1 Esslöffel pro Tag (nicht übervoll machen) ist eine ganz gute Richtlinie. Man kann auch gut mal mit Chiasamen abwechseln, wenn man möchte. Viele Grüße
Herzlichen Dank für die vielen interessanten Informationen. Hanföl ist auch noch eine gute Quelle z.B. für den Salat. Freue mich schon auf ihr nächstes Video 😊
Grüße Sie Herr Dr Muttach, vielen Dank für das Video. Finde den Hype um Omega 3 aus den gewissen Quellen auch merkwürdig. Benutze Leinsamen, Zedernüsse, Zedernöl, Walnüsse ,Hanfsamen und Hanfsamen Öl fast täglich und lasse meist die verarbeiteten Lebensmittel weg und mir geht es gut damit. Vielen Dank für das umfangreiche Wissen. Viele Grüße Alex
Omega 3 ist kein Hype. Man kann sich alles schönreden und manche Menschen möchten einfach das beste Oel Tanken und sich nicht mit alternativen beschäftigen.
Sehr angenehm, Ihnen zu lauschen. Sie sprechen langsam und doch sehr lebendig und wirken hochmotiviert. Das habe ich sehr genossen. Auch die Infos fand ich korrekt und sehr gut dargestellt. Dabei blieb bei mir noch eine Frage, gerade weil sie Chemiker sind. Ich ernähre mich zur Zeit von der Öl-Eiweiß-Kost (Antikrebs) nach Dr. Johanna Budwig. Teil dieser Ernährung ist die Budwig-Creme aus 3 EL hochwertigem Leinöl, zwei EL Rohmilch, 1 TL Honig und 100 g Magerquark. Frau Budwig möchte, nach eigenen Angaben, nicht, dass man Leinöl getrennt einnimmt ebenso wenig wie Milch oder Quark, sondern nur in dieser ineinander verquirlten Mischung, da es ihr darum geht, ein wasserlösliches Lipoprotein zu kreieren, das, wohl im Körper gänzlich anders wirkt. Stimmt das? Und wenn ja, wie kann das sein? Irgendwo schreibt sie auch, es umging die Leber und ginge schneller ins Blut und in die Zellen.
Viele Aussagen zur Wirkung der Öl-Eiweiß Kost sind leider naturwissenschaftlich nicht belegt und teilweise zumindest zweifelhaft. Es ist aber trotzdem eine gute Idee Leinöl mit Magerquark zu kombinieren. Dafür gibt es eine Reihe von (auch gut begründbaren) Vorteilen, denen ich mal ein ganzes Video gewidmet habe: th-cam.com/video/g5Vs1TvXA4Y/w-d-xo.html Viele Grüße
@@cellventrixmitDrFabianMuttach Hallo Herr Muttach, danke für Ihre Antwort und den Hinweis auf das Video, das ich mir natürlich sofort angesehen habe. :) Sie sagen also als Biochemiker, wie Frau Budwig auch, dass die Verbindung der schwefelhaltigen Aminosäuren im Magerquark mit dem Leinöl grundsätzlich gut sei. Sie werfen aber auch ein, dass wenn man Schwierigkeiten mit Milchprodukten hat, man diesen austauschen könnte. Genau da stecke ich irgendwie in meinen Recherchen fest. Hier auf TH-cam gibt es zum einen Videos z. B. von Herrn Prof. Melnik oder Frau Petra Bracht, die behaupten, dass (Mutter)Milch für Kinder im Wachstum gut sei, aber nicht für Erwachsene, ja, dass durch ihren Konsum durch Erwachsene Diabetes, Krebs, Osteoporose etc. gefördert würde, da kein Wachstum mehr nötig sei. Das klingt ja nun nicht verlockend. Und der Krebsforscher Lothar Hirneise sagt, dass er zu viele Beweise durch die Arbeit von Frau Budwig ebenso wie durch die Dankesbekundungen seiner eigenen Klienten (3 E Zentrum) habe, dass die Öl-Eiweiß-Kost v. a. bei Krebs und Diabetes extrem erfolgreich sei. Dieser krasse Widerspruch verwirrt mich sehr. Auch sagt Frau Budwig, dass man den Quark auf keinen Fall austauschen solle gegen pflanzliche Alternativen, da dann kein wasserlösliches Lipoprotein entstünde, auf dass sie großen Wert legt. Könnten Sie einige dieser Widersprüche klären oder auflösen?
Spannendes Thema, habe ich auf meine Liste mit Themenwünschen geschrieben. Es wird auf jeden Fall ein extra Video dazu geben. Da die Liste aber mittlerweile ziemlich lang ist, kann es ein bisschen dauern. Viele Grüße
Sehr theoretisch und realitätsfern. Ein Löffel Fisch- oder Algenöl ist wesentlich leichter umzusetzen für Abnehmwillige. Selbst bei 20% Umwandlungsrate hat man sehr viele unnötige Kalorien und ranzig wird Leinöl auch schnell. Schmeckt außerdem nicht gut. Hast du schon mal Ernährungsberatung mit echten Menschen gemacht?
Hast Du schon mal frisch gepresstes Leinöl probiert? Nicht das Zeug für 1,80 Euro bei Edeka kaufen das monatelang im Neonlicht im Warmen steht und aus China kommt...
Sehr gut und seit langem sehr notwendig.
Es gibt JEDE MENGE falsche Halbwahrheiten im Internet.
DANKE
😍👍🙋♂
Hallo.Vielen Dank für die Info,klar und verständlich.
Vielen ❤Dank für die vertiefenden Informationen zu Omega 3 Quellen. Grüsse Angelika
❤❤😊😊 herzlichen Dank...wie viel geschrotetes Leinsamen pro Tag ist denn gesund... grüse aus den Niederlanden ❤❤😊😊
Ich nehme seit ca. 5 Jahren (fast jeden Tag) 1 sogenannte Dessert-Löffel + gleiche Menge Flohsamenschalen. Mal mehr, mal weniger.
1 Esslöffel pro Tag (nicht übervoll machen) ist eine ganz gute Richtlinie. Man kann auch gut mal mit Chiasamen abwechseln, wenn man möchte. Viele Grüße
Herzlichen Dank für die vielen interessanten Informationen. Hanföl ist auch noch eine gute Quelle z.B. für den Salat.
Freue mich schon auf ihr nächstes Video 😊
Vielen Dank für den extra Tipp mit Hanföl! Viele Grüße
Grüße Sie Herr Dr Muttach,
vielen Dank für das Video. Finde den Hype um Omega 3 aus den gewissen Quellen auch merkwürdig.
Benutze Leinsamen, Zedernüsse, Zedernöl, Walnüsse ,Hanfsamen und Hanfsamen Öl fast täglich und lasse meist die verarbeiteten Lebensmittel weg und mir geht es gut damit.
Vielen Dank für das umfangreiche Wissen.
Viele Grüße Alex
Omega 3 ist kein Hype. Man kann sich alles schönreden und manche Menschen möchten einfach das beste Oel Tanken und sich nicht mit alternativen beschäftigen.
Danke
Sehr angenehm, Ihnen zu lauschen. Sie sprechen langsam und doch sehr lebendig und wirken hochmotiviert. Das habe ich sehr genossen. Auch die Infos fand ich korrekt und sehr gut dargestellt. Dabei blieb bei mir noch eine Frage, gerade weil sie Chemiker sind. Ich ernähre mich zur Zeit von der Öl-Eiweiß-Kost (Antikrebs) nach Dr. Johanna Budwig. Teil dieser Ernährung ist die Budwig-Creme aus 3 EL hochwertigem Leinöl, zwei EL Rohmilch, 1 TL Honig und 100 g Magerquark. Frau Budwig möchte, nach eigenen Angaben, nicht, dass man Leinöl getrennt einnimmt ebenso wenig wie Milch oder Quark, sondern nur in dieser ineinander verquirlten Mischung, da es ihr darum geht, ein wasserlösliches Lipoprotein zu kreieren, das, wohl im Körper gänzlich anders wirkt. Stimmt das? Und wenn ja, wie kann das sein? Irgendwo schreibt sie auch, es umging die Leber und ginge schneller ins Blut und in die Zellen.
Nein es stimmt nicht.
Viele Aussagen zur Wirkung der Öl-Eiweiß Kost sind leider naturwissenschaftlich nicht belegt und teilweise zumindest zweifelhaft. Es ist aber trotzdem eine gute Idee Leinöl mit Magerquark zu kombinieren. Dafür gibt es eine Reihe von (auch gut begründbaren) Vorteilen, denen ich mal ein ganzes Video gewidmet habe:
th-cam.com/video/g5Vs1TvXA4Y/w-d-xo.html
Viele Grüße
@@cellventrixmitDrFabianMuttach Hallo Herr Muttach, danke für Ihre Antwort und den Hinweis auf das Video, das ich mir natürlich sofort angesehen habe. :) Sie sagen also als Biochemiker, wie Frau Budwig auch, dass die Verbindung der schwefelhaltigen Aminosäuren im Magerquark mit dem Leinöl grundsätzlich gut sei. Sie werfen aber auch ein, dass wenn man Schwierigkeiten mit Milchprodukten hat, man diesen austauschen könnte. Genau da stecke ich irgendwie in meinen Recherchen fest. Hier auf TH-cam gibt es zum einen Videos z. B. von Herrn Prof. Melnik oder Frau Petra Bracht, die behaupten, dass (Mutter)Milch für Kinder im Wachstum gut sei, aber nicht für Erwachsene, ja, dass durch ihren Konsum durch Erwachsene Diabetes, Krebs, Osteoporose etc. gefördert würde, da kein Wachstum mehr nötig sei. Das klingt ja nun nicht verlockend. Und der Krebsforscher Lothar Hirneise sagt, dass er zu viele Beweise durch die Arbeit von Frau Budwig ebenso wie durch die Dankesbekundungen seiner eigenen Klienten (3 E Zentrum) habe, dass die Öl-Eiweiß-Kost v. a. bei Krebs und Diabetes extrem erfolgreich sei. Dieser krasse Widerspruch verwirrt mich sehr. Auch sagt Frau Budwig, dass man den Quark auf keinen Fall austauschen solle gegen pflanzliche Alternativen, da dann kein wasserlösliches Lipoprotein entstünde, auf dass sie großen Wert legt. Könnten Sie einige dieser Widersprüche klären oder auflösen?
Spannendes Thema, habe ich auf meine Liste mit Themenwünschen geschrieben. Es wird auf jeden Fall ein extra Video dazu geben. Da die Liste aber mittlerweile ziemlich lang ist, kann es ein bisschen dauern. Viele Grüße
Daaaankeeeee😊
💙🙏🏼
Sehr theoretisch und realitätsfern.
Ein Löffel Fisch- oder Algenöl ist wesentlich leichter umzusetzen für Abnehmwillige. Selbst bei 20% Umwandlungsrate hat man sehr viele unnötige Kalorien und ranzig wird Leinöl auch schnell. Schmeckt außerdem nicht gut. Hast du schon mal Ernährungsberatung mit echten Menschen gemacht?
Hast Du schon mal frisch gepresstes Leinöl probiert? Nicht das Zeug für 1,80 Euro bei Edeka kaufen das monatelang im Neonlicht im Warmen steht und aus China kommt...