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塩分を減らすことは重要だが、医療に関する動画においては、どのような塩を減らすべきか、また、どのような塩を食べるべきかを明確に発信すべき。
梅干し だいすきです！お店で売っている梅干しは添加物が入っているのが多いので、昔ながらの塩と紫蘇のみで漬けてるのが大事です。
砂糖を加えた梅干などもってのほかです。塩分は他に幾らでも方法があります。塩を減らすことは必要ない。伝統で確立された食品に改悪しないでください。営利主義で保存料入れるのは真っ平です。
😊
高血圧の原因は運動不足による筋力低下が多分であり、塩分が原因ではない。
14:23 梅干しは美味しいので毎日食べてます。ただし、自家製に限る。店の梅干しは不味いので絶対に買いません。
私が、神食品と崇拝する気持ちがある位、私にとって、大好きで、大切な食品です、今日の内容は、すごく納得して嬉しいです、親が空瓶に入った梅の付け汁(しそ漬けの)をくれて、腹痛の時とかに使うようにと教えてくれて、確かに腹痛が治りました、今は自分で漬けて、心と身体のお守りになっています、自分の大切な人達にも、梅を常に食べたりして、病気を防いで欲しいものです、体質上、コロナの接種を１度も受けてませんが、お陰さまで、１度もかかってません👌
梅干しを毎日、食べるようになってから動悸が無くなりました、これは人によってと思いますが事実です。他に疲れの改善ができたこと、食欲があがった、目に見えて改善したことです。梅干しは価格が高くなってますが、作る手間を考えると納得できると思います、体にとって自然の薬と思えば安いと感じてます。
いろいろ 勉強になります 健康が 宝です 楽しみに見てます沢山の事 教えて下さい ありがとうございます
初めまして今度、菊芋の効果効能を動画にして頂きたいです。宜しくお願いします。
朝昼晩で各１個の梅干しを食べてます。夜はショウガも食べてます。
梅干しの塩分をさほど気にする必要は有りません。現代人は、塩の摂取量が不足しています。人の体液の塩分濃度は0.9%に精密に制御されていますので、塩分濃度が0.9%の水分を摂取事が腎臓の負担を少なくします。現在の塩分摂取基準値は、男性7.5g、女性6.5gと成っていますが、これは明らかに少なすぎます。本来、塩の摂取量は、摂取する水の量に合わせる必要が有ります。人の体液の塩分濃度に合わせる為には、0.9%の塩分濃度の水分を摂取する必要が有ります。具体的には、例えば一日2.5リットルの水分を摂取する場合は、22.5gの塩をとる必要が有ります。とくに難しい事はなく、昔ながらの日本食を取れば、一日に20g程度の塩をとる事ができます。そして、梅干しは代表的な日本食です。
梅干しは苦手ですが克服したいと思います
本当？！うれしい！！！！
Arigatou,ureshii desu
インフルかかかった時に無性に梅干し食いまくってたのは体が欲してたからなのか！
昔ながらの梅干しがなくなったけどね
チャンネル、登録済みgood ボタン済み
自然塩で作った梅干しならば、減塩は必要ないんじゃ？
中国産の調味漬けでも栄養あるん？
梅干！ヘルシー
疲労回復！
高血圧予防
動脈硬化予防
胃癌防止！
善玉菌
トマトジュースを電子レンジ加熱する時に梅干しもラップに包んで加熱しています。またタマネギ(小)も 丸ごと加熱していて、バナナや茹で卵と一緒に全て喰ってます。昼に腹が減ってない時などにやってます。栄養とか健康効果なんて丸で分かんないけど個人的には気に入ってます。
追伸💦付け汁ではなく、漬け汁ですね😅
毎日おいCく飲んでまth🍵
市販の梅ぼしでもいいですか？
コメントありがとうございます！もちろん市販の梅干しでも大丈夫です！お好みのものから試して見てください！ 小山
P😢
昔「梅干しと日本刀」と言う本を読んだような？ 日の丸弁当は伊達ではない？
塩分を減らすことは重要だが、医療に関する動画においては、どのような塩を減らすべきか、また、どのような塩を食べるべきかを明確に発信すべき。
梅干し だいすきです！
お店で売っている梅干しは添加物が入っているのが多いので、昔ながらの塩と紫蘇のみで漬けてるのが大事です。
砂糖を加えた梅干などもってのほかです。塩分は他に幾らでも方法があります。塩を減らすことは必要ない。伝統で確立された食品に改悪しないでください。営利主義で保存料入れるのは真っ平です。
😊
高血圧の原因は運動不足による筋力低下が多分であり、塩分が原因ではない。
14:23 梅干しは美味しいので毎日食べてます。
ただし、自家製に限る。店の梅干しは不味いので絶対に買いません。
私が、神食品と崇拝する気持ちがある位、私にとって、大好きで、大切な食品です、今日の内容は、すごく納得して嬉しいです、親が空瓶に入った梅の付け汁(しそ漬けの)をくれて、腹痛の時とかに使うようにと教えてくれて、確かに腹痛が治りました、今は自分で漬けて、心と身体のお守りになっています、自分の大切な人達にも、梅を常に食べたりして、病気を防いで欲しいものです、体質上、コロナの接種を１度も受けてませんが、お陰さまで、１度もかかってません👌
梅干しを毎日、食べるようになってから動悸が無くなりました、これは人によってと思いますが事実です。他に疲れの改善ができたこと、食欲があがった、目に見えて改善したことです。梅干しは価格が高くなってますが、作る手間を考えると納得できると思います、体にとって自然の薬と思えば安いと感じてます。
いろいろ 勉強になります 健康が 宝です 楽しみに見てます
沢山の事 教えて下さい ありがとうございます
初めまして
今度、菊芋の効果効能を動画にして頂きたいです。
宜しくお願いします。
朝昼晩で各１個の梅干しを食べてます。夜はショウガも食べてます。
梅干しの塩分をさほど気にする必要は有りません。
現代人は、塩の摂取量が不足しています。
人の体液の塩分濃度は0.9%に精密に制御されていますので、塩分濃度が0.9%の水分を摂取事が腎臓の負担を少なくします。
現在の塩分摂取基準値は、男性7.5g、女性6.5gと成っていますが、これは明らかに少なすぎます。
本来、塩の摂取量は、摂取する水の量に合わせる必要が有ります。
人の体液の塩分濃度に合わせる為には、0.9%の塩分濃度の水分を摂取する必要が有ります。
具体的には、例えば一日2.5リットルの水分を摂取する場合は、22.5gの塩をとる必要が有ります。
とくに難しい事はなく、昔ながらの日本食を取れば、一日に20g程度の塩をとる事ができます。
そして、梅干しは代表的な日本食です。
梅干しは苦手ですが克服したいと思います
本当？！うれしい！！！！
Arigatou,ureshii desu
インフルかかかった時に無性に梅干し食いまくってたのは体が欲してたからなのか！
昔ながらの梅干しがなくなったけどね
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自然塩で作った梅干しならば、減塩は必要ないんじゃ？
中国産の調味漬けでも栄養あるん？
梅干！ヘルシー
疲労回復！
高血圧予防
動脈硬化予防
胃癌防止！
善玉菌
トマトジュースを電子レンジ加熱する時に梅干しもラップに包んで加熱しています。またタマネギ(小)も 丸ごと加熱していて、バナナや茹で卵と一緒に全て喰ってます。昼に腹が減ってない時などにやってます。栄養とか健康効果なんて丸で分かんないけど個人的には気に入ってます。
追伸💦付け汁ではなく、漬け汁ですね😅
毎日おいCく飲んでまth🍵
市販の梅ぼしでもいいですか？
コメントありがとうございます！もちろん市販の梅干しでも大丈夫です！お好みのものから試して見てください！ 小山
P😢
昔「梅干しと日本刀」と言う本を読んだような？ 日の丸弁当は伊達ではない？