【医師解説】バナナを食べると起こるすごい効果を教えます（コレステロール）
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2023
- バナナは他の果物よりも安く売られていることが多く、手軽に購入できますよね。そんなバナナに健康効果まであるとなったら、すぐにでも日々の生活に取り入れたいですよね！早速バナナの健康効果について解説していきます。
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目次
3:40 バナナの凄い健康効果3選
8:30 おすすめのバナナの食べ方
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/ @yobo_igaku
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
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kariage0801@yahoo.co.jp
▼免責事項
当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。
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#やさしい予防医学チャンネル#バナナの健康効果#コレステロールを下げる食べ物
![[Important] The effects of drinking coffee on your eyes and body](/img/n.gif)
お疲れ様です。バナナはご指導いただく健康効果、特に血管とか眼中に無かった若い時にスポーツ選手が食べてるところから朝食でずっと食べてました。それこそスーパーで一房98円税が当たり前の日常が突然、値上がりして今では安くて248とかしか見なくなって、人間不思議なもので98円に慣れすぎてると手を出さなくなるんですよね。なのでここ２年近くは食べてませんでした。もっとも他の動画で安いバナナは農薬の危険があると見てから余計三百円台などは手が出ません。(無農薬とか記載あり)身も蓋もない話ですが健康で生きていけるのと経済力の相関性を自らの生活で痛いほど知る今日この頃です。長文スミマセン。
防腐剤の事が気になるのですが、大丈夫でしょうか
バナナ1日必ず１本食べてます。もお半年以上食べてます。朝ご飯の前に。血圧以前の数値にいつの間にかもどってました。バナナは健康にとっても良い食べ物ですねぇ実感しましたぁ
血圧を高めるのは、自分自身の体の状態によるものではないんですか？たくさん動く人は塩分を取らなければならないし、ご高齢の方は血流を多くしなければならないので血圧を上げるのでは？
バナナ1日必ず１本食べてます。もお半年以上食べてます。朝ご飯の前に。血圧以前の数値にいつの間にかもどってました。バナナは健康にとっても良い食べ物ですねぇ実感しましたぁ😀
バナナは甘いので、太ると思い、食べれてないです。糖質食べるなら、もち麦をたべたい
毎日昼ご飯にヨーグルトとバナナを食べてます。おかげで毎日快調です
バナナも種類によっては、身体に悪いものもありますよ。
バナナにオリゴ糖を掛けて、きな粉をたっぷり掛けて毎朝食べて居ます。85歳
食べやすい。安い。美味しい。健康にも良い。こんなに良いものないですよね。しかもあのイエローカラーが可愛すぎ🍌
バナナは甘くて美味しいので子どもの頃から大好きです🍌
パンダ先生の話し方と声のトーンが聴きやすくて好きです❤
いつもありがとう～👋😆ためになってますよ～👋😊
バナナは良く食べてます🍎はかわごと食べてますかわごと食べた方が良いと聞いたので実践しています。
健康診断でエグい結果が出ました😂
動画有り難うございました。毎日とってました。お安いし、美味しいですよね。
健康的な食生活を続けることは常に良いことです
先生のバナナの動画ありがとうございます🙆バナナの効能やカロリーを解りやすく講義して戴き朝にバナナ･ヨーグルトを取り入れたいと思います。又～の講義楽しみにします🙏
先生の優しい声と分かりやすい説明で頷きながら視聴しました👍
今まで、バナナ🍌は糖分もあるし、カロリーも高いと思っていたので、食べないようにしていました😅これからは食べるようにします😊👍