【脳梗塞 リハビリ】指の伸ばし方！戻りにくい指の伸ばし方について！
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- リバイブあざみ野 LINE公式アカウント:lin.ee/ZY0baB7
問い合わせ：045-507-1118 HP : revive-reha-az...
はじめまして！脳梗塞リハビリ Revive リハ あざみ野にて
自費リハビリを提供しております
理学療法士の鈴木です！
横浜市青葉区あざみ野に
脳梗塞専門のリハビリ施設がオープンいたしました！
このチャンネルでは、家でもできる自主トレーニングについて話をしていきたいと思います。
#脳梗塞 #リハビリ #手
脳出血から３ヶ月。左手指が曲がりません。本当につらいです
田中様
コメント頂き、ありがとうございます！お気持ちお察しします。
つらいところですが、最初の1年間は機能改善にとってとても大切な時期です。精神的に辛くなり過ぎない範囲で、この時期にしっかり脳に刺激を入れていくことが大切です。
足の機能は改善しやすいですが、手は本当に辛抱強く行う必要があります。
心が折れてしまうと良くないのですが、無理ない範囲で、行ってみて頂けると幸いです。
鈴木
７日前に脳梗塞になりました。左指だけ動きません。参考になりました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます！
発症直後に見ていただき、ありがとうございます。
ぜひ、発症後すぐにやってもらいたいリハビリになります。リスクも低いので、脳を刺激して、脳の血流量を上げていくためにもぜひ続けてください。
今やるやらないで、数年後が変わります。
鈴木
とても参考になりました❗早速やってみます😊
鈴木様
コメント頂き、ありがとうございます😊ぜひ試してみて、感想などもいただけると幸いです😆
鈴木
こんにちは〜
現在、２回目の脳内出血で、入院してます
ただ、色々とありまして、支払いができないので、中途半端になりました
なので、リハビリをやらないといけません
これをやれば、自分なりにリハビリできそうです
秋山様
コメント頂き、ありがとうございます！
はい、参考になれれば、幸いです！また希望あれば動画作成しますので、よろしくお願いします(^^)
鈴木
@@revive3225 さん
ハイ
めちゃくちゃ、参考になりますよ?
@@user-pu3cs7kc2n 様
そう言って貰えると、大変ありがたいです！これからも、参考になれるよう動画作っていきます(^^)よろしくお願いしますm(_ _)m
鈴木
@@revive3225 さん
ハイ
ちなみに、チャンネル登録させて頂きました
秋山様
チャンネル登録もありがとうございます(^^)
有益な情報になれるようにチャンネル作っていきますね！
鈴木
4回目の脳梗塞発症して3ヶ月経ちました。今回は右手麻痺が残りました。今とても大切な時期だと思うのですが思うようにリハビリができている感じがしません。週二回病院にてリハビリに通っていまが痙縮がひどく悩んでいます。
Chii Ka様
コメントありがとうございます！
なかなか、痙縮が強く出ているのですね。
思うようにリハビリができていないというのは、どういった状態でしょうか？
よろしくお願いします。
鈴木
すご❤1番聞きたかった事だったので毎日やってみます。指をそらす力は入れなくていいんですか？姿勢を崩さす膝の上に置いてさすりながらテレビを見たり、430回指先をそらしてみます。
ありがとうございました。
＠橋詰様
ありがとうございます！そう言っていただけるとありがたいです！最初は、そらさず力が抜けるところからスタートで、できそうであれば、反対の手で指をねじったり、軽くそらしたり、頑張ってそらそうというよりも、力を抜いてできる範囲・可動域を増やしていけるといいと思います！
義母さんが脳梗塞で指が伸びなくて困ってるので見てもらって練習してもらおうと思ってます。
ある程度 歩けるようになったので家には帰ってきてるんですけど色々不自由そうなのでやってもらいますわ。
医療のリハビリが終わって介護保険のリハビリを支持してもらって週2回やってもらってる状況です。
自費リハも提案したんですけど教育関係のボランティアに行きたいということで動画を見てやる オンライン リハビリされていますので公開頂いてる動画を参考にさせてもらいます。日常生活に戻ってきて家事なども 一部 されているので少しずつ戻ってきてはいるんですけど色々まだ 不自由そうなのでできることは 協力させてもらってます良い動画を見つけれたのでラッキーでしたありがとうございました。
嬉しいコメントありがとうございます！
義母様、少しずつでも良くなっていくと良いですね！
色々と聞いていただければ、ご質問にもお答えしますので、気軽にコメントください！よろしくお願いいたします。
鈴木
こんにちは、私も脳梗塞発生してから2年5か月たちました、左麻痺です、毎日手を、伸ばす練習していますが、その時は、開きますが、また戻ります、手首も硬いです、力を、抜けば、良いのですか⁉️左腕も、長く歩くと曲がって来ます、何か、良い練習方法教えてください。
@user-cf4wj1ij4t さん
コメントいただき、ありがとうございます！
力を抜けばよいのですが、痙縮が強く出ている場合、力を抜こうと思ってもなかなか抜けないと思います。基本的には動かすことが大切なのですが、その動かすと言っても圧倒的な刺激を脳にインプットさせていく必要があります。
手の痙縮を減らす方法としてはこちら
th-cam.com/video/6062--SBHsQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/aEb3-l8nYVk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/On_AffBO-ww/w-d-xo.html
歩くときに力がはいってしまう理由と方法はこちら
th-cam.com/video/UhxRvZcEY-w/w-d-xo.html
他にも手の動画をいくつか挙げているため、
th-cam.com/channels/2XccDQEZ_POHW7R3KEBOSw.html
良かったら参考にしていただけると幸いです！
鈴木
ありがとうございました、デイケアでリハビリしていますが、今年の2月に先生からリハビリ中に、麻痺側の腕上げてもらっていた時に、無理して上迄
あげられて、脇から、内出血してから、今は自分で自主練習しています、左腕と左手、手首、このいただいた、動画見て自主練習して見ます、また
わからない事が、有りましたら、返信しても、良いですか⁉️
@@user-cf4wj1ij4t さん
はい！もちろんです(^^)いつでもコメントください(^^)
現在、指が曲がらなくて、親指と人差し指がかろうじてマルを作れます。
動画とは反対に指が曲がらなくています。
ハレがなかなか引かず、目覚めるとパンパンになってを繰り返しています。やはり根気よく取り組むしかないのでしょうか。
ふさ 鈴木様
コメントいただきまして、ありがとうございます！
ハレというのは、むくみということですかね。どうしても夜寝ている間が動かさないので、むくみやすくなります。
やはり、動かす頻度を増やしていくのが、一番むくみには効果的だと思います。薬などもありますが、結局、動かしていかないと戻ってしまうので、あまり効果的ではありません。
根気よく取り組むのが辛ければ、品質は保証できないのですが、指を自動に動かす機器なども検索すると出てくるものもあります。
当施設ではきちんとした機器を使っていますが、とても高価なので、安価なものになるかと思いますが、安かろう悪かろうになるかもしれないので、責任はとれないのですが、そういった機器を、夜寝る前とかに使用するのはありかもしれません。
鈴木
現在脳内出血de入院中です、左手が動かない😢チャレンジｼしてみます
コメントありがとうございます！
入院中なんですね。ぜひ、行ってください。
当施設に来られる方は、大体発症してから半年以上経っている方なのですが、急性期から、このリハビリをしていれば、本当にもっと良くなる人が増えると思っています。
特に手は、後回しにされがちなので、ぜひ、時間ある時に行ってください。
鈴木
今晩は☺自分は39の冬に脳梗塞を患いその後遺症で左片麻痺者です。発症して早15年になります。指は、伸びてるのと、握る事は、出来るけど、自力で、開く事が、出来ません、そこで、指を開く？伸ばす自主トレ、自主リハとして今回の動画のリハビリは、続けてれば、開くようになれますか?宜しくお願いします。🙏🙏🙏m(__)m
早水 弘幸様
こちらでもコメントいただき、ありがとうございます！
そうですね、指を開く動きはこの動画と同様で行い、
指に圧倒的な感覚入力を入れることで、反応として指が開きやすくなります。ただ、かなり根気がいります。
肘でも麻痺がない利き手であれば、諸説ありますが、1日2万5000回以上動かしています。手であれば、それ以上です。
もちろん、自主トレでここまで動かすことは難しいので、1日数千回動かしていく、それぐらいの圧倒的に動かしていくことで、徐々に脳の再構築が行われます。
それでも麻痺の回復は人それぞれ、ですので、必ず良くなるとは言えないのが現状です。
あとは、
th-cam.com/video/zkFm999yf90/w-d-xo.html
こちらは手首を反らす動きですが、同様の場所にマッサージ器を当てて、指を伸ばそうとする動きをすることも有効です。
鈴木
@@revive3225 早速の返信、有り難うございます。まあやってみない事には？ですから根気強くやってみます。
BGMがすごく邪魔で無い方がいいと思います。
コメント頂き、ありがとうございます!アドバイスありがとうございます😊