PRZEPISY I PODSUMOWANIE 2 TYGODNIOWEGO POSTU. Post dr Dąbrowskiej. Chipsy z jarmużu i inne.

Wsparcie kanału: patronite.pl/a...
Współpraca: [e-mail]
Insta: bit.ly/31RGFVG
Facebook: / rozpieszczamsiezdrowo
Książka "Szczęście to wybór":
w UK: www.agnesblog.p...
w PL: allegrolokalni...

[@olazombka4083]

Odkryłam Cię niedawno. TY to powinnaś mieć 100 tysięcy subsktybcji, jesteś rewelacyjna!

[@agabrakuc8301]

Fajnie, że dzielisz się swoim zdrowym życiem, powodujesz, że chce się zmienić, schudnąć dla zdrowia, jeść zdrowiej, a nie potrafię... dzięki, że jesteś!

[@dziewczynazmezozoiku]

Ale super kanał! Trafiłam z grupy postnej dr Dąbrowskiej. Jesteś bardzo inspirująca, aż chce się hodować kiełki :D

[@AgnesJuszczyk]

♥️♥️♥️

[@corneliastraczkowska7]

Super filmik 👍dzięki za relacje i motywacje mi jeszcze został tydzień bardzo się cieszę jeszcze rozmyślam jak będzie w wychodzeniem😜

[@AgnesJuszczyk]

Powodzenia! 😊 Ja tym razem wychodziłam intuicyjnie i jeszcze 2 dni i mam koniec. To był najlepszy post i wychodzenie jakie miałam. 💥💥💥

[@joannafilant2113]

Proponuje połączyć post Dąbrowskiej z detoxem corala plus colovada, wtedy dużo lepszy efekt. Dla mnie wakacje odpadają bo wszystkie moje dzieci i mąż mają urodziny 🤔. Ja zrobiłam we wrześniu i na diecie pudełkowej. Kosztuje, ale wygoda.

[@AgnesJuszczyk]

Muszę poczytać o tym więcej, dzięki za sugestie 😍

[@Tociekawe]

Fajny filmik, pozdrawiam 👍😃

[@patryk2023]

Dzięki za inspiracje. Skąd masz ocet jabłkowy? Polecasz jakiś ?

[@ewkajj3890]

Super .

[@jfg4638]

Jeśli wychodzisz dietą ketoge iczną, kiedy co wprowadzasz? Dziekuję za inspirację ❤️

[@AgnesJuszczyk]

Zaczynam stopniowo od olejów do sałatek, pojawia się też awocado na wstępie, potem jajka, orzechy czy inne nasiona i pilnowanie czy nie przekraczam 50g węglowodanów. Na końcu wychodzenia pojawiają się też sery. Staram się to robic intuicyjnie, jak moje ciało mi podpowiada. Po wyjściu metodą keto zwiększam węglowodany i jestem na lowcarb. :)

[@sylvia7000]

cyz w belgii ? fajny sklep ciekawe gdzie taki jest czerwonej kapusty nie lubie akurat resyta przepiswo super

[@VenusJulia]

Genialne przepisy 👍👍👍👍 pozdrawiam ciepło i zapraszam do siebie 🤗

[@AlicjaWin-ok7gx]

Znam Tą dietę i zawsze na niej chudnę chociaż potem jest różnie ale ile Pani schudła?

[@AgnesJuszczyk]

Ja to stosuję jako zdrowotny post, ale schudłam za pierwszym razem 7kg, a potem weszłam na keto i jeszcze 3 kg, wiec całość 10kg.

[@paulinakarwecka7480]

A jakie masz efekty wagowe?

[@AgnesJuszczyk]

Ogólnie zeszło 10kg, wróciło 2kg i trzymam do teraz wagę będąc na zdorowym odżywianiu. :)

[@joannazwolinska7207]

Nie mozna jesc przed monitorem. Podstawowy bląd

[@AgnesJuszczyk]

🤷‍♀️

[@user-cj6ky7nh7y]

Czy na poscie można olej używać?

[@AgnesJuszczyk]

W fazie przygotowania do postu, oraz wychodzenie po poście tak. Podczas samego postu nie.

[@sylvia7000]

w Holandii mieszkasz ?

[@AgnesJuszczyk]

Nie, w Londynie 😊