우리 임별님들 오늘도 건강하고 행복하세요❤ Be happy today❤ Будьте счастливы сегодня❤ Sei heute glücklich❤ Sé feliz hoy❤ Soyez heureux aujourd'hui❤ كن سعيداً اليوم❤ 今日も幸せな一日でありますように❤ Hôm nay cũng hãy hạnh phúc nhé❤ Berbahagialah hari ini❤
즐겁게 노래부르면서 운동할 수 있어서 좋은 것 같아요~ 동작도 쉬워서 쉽게 따라 할 수 있어서 좋습니다~ 체지방버닝제 먹으면서 같이 하면 적은 운동으로 살이 쪽쪽 빠지는 마법을 볼 수 있어요~^^ 대박입니다!! 먹기만 하면 되는데 몸을 조금만 움직여서 단기간에 효과보아요~
선생님 안녕하세요 지금 거의 2달 다 되어가는데 매일매일 운동은 못하지만 술자리와 야식을 거의 끊다시피 하니 지금4키로 감량되었습니다 이제 앞자리 5를 바라보고 있어서 비만은 진짜 최고의 적이라 꼭 빼야겠다는 다짐을 하면서 선생님 영상을 접하게 되었죠. 34가 낑기던 바지가 점점 헐렁해지니 몸도 좋아지고 기분도 좋네요 항상 감사드립니다
우리 임별님들 오늘도 건강하고 행복하세요❤
Be happy today❤
Будьте счастливы сегодня❤
Sei heute glücklich❤
Sé feliz hoy❤
Soyez heureux aujourd'hui❤
كن سعيداً اليوم❤
今日も幸せな一日でありますように❤
Hôm nay cũng hãy hạnh phúc nhé❤
Berbahagialah hari ini❤
잘 하고 계십니다~
응원할게요~~^^
Спасибо ❤❤❤임피티님❤❤❤오늘도 행복하세요~^^
제주도어가 없어요! 탈락탈락!
너무감사해요.
저도 늘 감사합니다 🤗🌹
즐겁게 노래부르면서 운동할 수 있어서 좋은 것 같아요~ 동작도 쉬워서 쉽게 따라 할 수 있어서 좋습니다~ 체지방버닝제 먹으면서 같이 하면 적은 운동으로 살이 쪽쪽 빠지는 마법을 볼 수 있어요~^^ 대박입니다!! 먹기만 하면 되는데 몸을 조금만 움직여서 단기간에 효과보아요~
식단 관리도 하고 운동도 하는데 체중 변화가 없어요. 체지방 버닝제 후기가 많아서 저도 한번 먹어보려고요.
체지방버닝제 어떤제품이좋을까요
따라서 운동하기 쉬워서 좋아요~^^
감사합니다🤗❤❤❤
쌤과 함께 하는 운동 행복바이러스 에감사와
감동❤❤❤
ㅎㅎ 함께 즐거운 운동할 수 있어서 영광입니다~~~
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ❤️❤️❤️
존경합니다 임 선생님 고맙습니다
힘 얻고 갑니다.
감사합니다
감사합니다~^^
비피해 없도록 조심하시고
오늘도 편안한 밤 되세요 💕💕💕
진짜 흥이 최고최고🎉🎉🎉🎉
ㅎㅎㅎ 감사합니다~^^
남은 하루도 화이팅~~❤❤❤
Con tu ejercicio me voy a sentir bien ♥️⭐💐🧡💫🥱🥱🥱🥱🥃🥃🥃🥃🥃🥃😂😢❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
신나 ,신나게 했어요😊😊😊
오늘도 감사합니다👏👏👏
ㅎㅎ 오늘도 수고하셨습니다~~~^^
즐거운 하루 보내세요!!😊😊😊
쌤영상보고 열시미 하고있어요~~~
늘 함께해주셔서 감사합니다~^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 ❣️❣️❣️
고맙습니다❤
감사합니다~♡
너무 따라하기 쉽구 재미있습니다
항암끝난지 얼마 않되는데 두려움이 싹 가셨네요 77세인데 배에 힘주구 3월부터 시작했는데 배에 복근이 생겼습니다
의사 선생님 말씀이 몸무개가 빠지면 않된다구 하시는데 2키로 빠지구요 몸은 개운합니다
아구 축하드려요~^^
자신감이 생기고 몸이 개운해지셨다니 저도 너무 기뻐요!!
믿고 함께 운동해주셔서 넘 감사드리고
앞으로도 늘 복부 긴장하고 화이팅입니다~!!🥰🥰🥰
초록색이 잘맞으세요 보는내내 눈도 시원하다는 느낌도받고 재미있게 잘 하고갑니다 감사해요 즐건시간 보내세요 ❤❤❤😂😂😂
임모닝😊⭐
어제 새벽 늦게까지 편집해서 늦잠잤네요😂
오늘도 아자아자 화이팅~!!♥️
신나는영상너무감사해요
감사합니다😊😊😊♥️
오늘은 하루 더 들어와서 신나는 음악과 함께 춤추고 갑니다 ㅎ
ㅎㅎ 오늘도 감사합니다~^^
아자아자 화이팅~!!🔥🔥🔥👍🏻
저녁먹고 유튜브 보다 이거보고 했는데 땀 나요 ㅎㅎ
수고하셨습니다 ㅎㅎ 편안한밤 되세요😊👍🏻
주말저녁 홈트 영상3개하고 마지막으로 댄스음악에 맞추어 신나게 완료요 감사합니다 편안한 저녁시간 되세요!!!❤❤❤
오늘도 수고많으셨습니다😊🍀🍀🍀🍀
Hola ya es hora de hacer mi rutina ya cayó la noche dos horas con actitud ❤. 🇵🇦
Gracias por su apoyo y que tenga un buen día.❤❤❤
신나게 재미있어요 ㅎㅎ ❤
감사합니다~~~😊🥰🥰
신나게 따라했어요~~^^
초록 츄리닝 진짜 예쁨
유행바지 될것같아요ㅎㅎ
감사합니다 🤗
오늘도 아자아자 화이팅~!!😊♥️
찰내도 눈을 떼지 못하게
하네요.
즐겁게 따뜻한 홈트 했어요.
오늘도 감사해요. ^^
잠깐 한눈 팔면 놓치지요😊😊😊
오늘도 수고하셨어요!ㅎ
행복한 주말 되세요🎵🎶🥰
임모닝 오늘도 신나는 에어로빅 영상보며 식사하는중요완전좋아 좋아요 반복영상 여러편 하면 개미허리 납잡배 되겠어요 ㅋㅋㅋ 안되면 되게하라 임PT님 임별님들 오늘도 좋은날 행복한 날 만들어가요 🤗😊🍀🍀🌹🥰🥰🥰
너무 재밌게 운동했어용
짝짝짝~~~ 수고하셨습니다ㅎ
남은 주말도 즐겁게 화이팅"♡
씰룩씰룩 10분, 추억의 댄스가요 들으며 하니 시간 순삭이네요.ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 맞아요 역시 우리 댄스가요가 최고!! 신나서 시간 순삭!!😊♥️♥️♥️🍀
와 ~~ 은근히 ~~ 힘드네요 그래도 즐겁게 했어요 고마워요
즐거운 운동하셔서 다행이네요~^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요😊♥️
임모닝~~~
좋은일들만 가득하길~~~~
늘 감사드려요~~♡♡♡
오늘도 건강하고 행복하세요😊🍀♥️
저녁홈트 1시간넘게 완료했어요 오늘 내일과 끝~~~오늘하루도 임피티님 임별님들 수고많으셨어요 편안한 저녁시간 되세요 🤗🍀🍀🍀🥰🥰🥰
오늘도 수고많으셨어요~^^
편안한밤 되세요😊♥️♥️♥️
추억의 노래 감사해요 신나고 쉽고 좋아요ㅎ 노래 따라 부르면서 하니 더 좋네요
추억소환~^^
즐거우셔서 다행이네요 ㅎ
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요😊🥰
저에게 맞는운동찾아서 너무기뻐요 감사합니다
감사합니다 ㅎㅎ
저도 응원할게요~~~ 아자아자 화이팅~♡♡♡
오늘 홈트 마지막으로 신나게 에어로빅으로 마무리 합니다 감사합니다 🥰🥰🥰
오늘 운동도 수고많으셨어요~~~^^
어제 못다한것까지 최고!!❤❤❤
오늘저녁 홈트가 성에안차서 에어로빅 2번으로 오늘운동 끝~~좋은밤 되세요 💤🙋♀️
행복 바이러스 만땅 얻고 갑니다~^^❤❤❤
감사합니다 🍀🍀🍀🍀🍀
임피디님 임별 안녕 하세요 오늘은 줄게 운 주말 되시고 무더운 여름에 건강 하세요
임피디님 향상 감사합니다 고맙습니다
오늘도 감사합니다~^^
행복한 주말 되세요😊♥️
임피디님 임별 안녕 하세요 오늘은 비가많이 온대요 집에 피에가 없슴며 좋겠습니다 오늘도 좋은하루 건강하세요
10분 순삭이예요^^ 흐린 날씨에 축쳐저 있었는데 덕분에 운동 잘했습니다^^
습하고 더운 날씨에 건강 잘 챙기시고 행복한 하루 되세요!!!!
즐겁게 운동하셨다니 다행이네요~^^
오늘도 건강하고
행복한 하루 보내세요!!😊♥️♥️♥️
너무좋아요 신나게따라했어요 감사해요😅😅😅
즐거우셨다니 다행이네요~^^
남은 주말도 행복하세요!!😊♥️
임피티님 ^^^너무좋아요 음악도신나고 율동도쉽고 땀이마니납니다 계속할께요 ^^^
감사합니다~ 저도 응원할게요 아자아자~♡
조아하는
댄스곡이 다 들었어요
곡 선정 좋고
땀나요 ❤❤❤
스트레스 훨~~~~훨🏖
훨훨~~~ ❤❤❤
임피티님 센스짱입니다. 여름에 집에서 신나게 댄스 운동할수 있어서 좋아요^^ 오늘도 임피티님 덕분에 땀한바가지 흘렸어요. 임피티님 유트브 대박나세요^^
ㅎㅎ 응원 감사해요
앞으로도 좋은 운동 컨텐츠 잘 만들어 볼게요😊♥️♥️♥️
우연히 동영상 보고 가입했습니다.
몸치인 제가 따라하기 쉬운 운동으로 구성되어 있어서 너무 감사합니다.
열심히 따라하겠습니다❤
안녕하세요~^^
임피티 운동이 마음에 쏙 드시다니 정말 다행이네요
앞으로 오래오래 함꼐해요~~~❤❤❤
구독햇음당. 열심히. 따라해서. 살빼게씀당 ㅡㅡㅋ😊😊
환영합니다>
오늘은 여기서 신나게 출발요 ~~~
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~~~❤❤❤
오늘은.....꾀좀부려볼라했는데 ㅋㅋ 쒼나는 음악에 좌우로 10분 열심히 흔들어 댔어요😂 감솨합니다~~😊
ㅎㅎㅎ 오늘도 빠짐없이 최고~^^
굿나잇~!!😁😁😁
비오는날 마음까지 축처지는날 신나는 🎶 🎵 음악동작 좋아요 잘 놀은것같이 기분좋습니다 감사합니다 건행!!!! ❤❤❤
우리 꽃미남님 옷색갈이 참예뻐요 음악도신나고요 기분전환됐니다 ^^^♥
임모닝 ⭐
바지 이쁘죠~~ㅎㅎ
자주 입어야겠어요😂😂😂
오늘도 아자아자 화이팅~♡♡
임모닝 오늘도 일찍홈트 시작해서 어제같은 순으로 1시간20분 완주요 새벽에 비온뒤 맑고예쁜 하늘을 자연이 선물해주워 눈이 즐거워요 ✨️😊 오늘하루도 복된하루 되세요 🌹🍀🍵🍮❤️❤️❤️🙋♀️
더위가 한풀 꺾인 것 같아요
비오고 난 후 기온이 뚝 떨어진다고하니
미리 가벼운 외투 준비해두면 좋을 것 같아요^^
오늘도 행복한 하루 보내세요 ❤
바쁜일요일보내고 밤에 찾아왔다갑니다
땀도 쫙빼고 기분도 유쾌상쾌통쾌~~~~ 늘 감사합니다 임피티님 아잣!!!❤❤❤
오늘도 수고하셨습니다~^^
남은 시간 마무리 잘 하시고
편안한 밤 되세요😊♥️♥️♥️
저도 오늘덕분에 따라했어요 ㅎㅎ 오늘아침에두헬스 운동하고 저녁에 임피티홈트하고 몸풀기로 댄스에어로빅했네요❤❤감사해요 담에 좋은영상에서만나요
오늘도 열심히 운동 잘하셧어요~~^^
단백질도 잘 챙겨드시고 있죠?!!ㅎ
남은 하루도 마무리 잘하시구 낼 또 만나요~!!
굿나잇!!❤❤❤
신나는 노래 홈트도 시어요 재미있게 따라 해서요 40분 홈트 2탄완주 해서용 오늘도 수고하셨습니다 감사합니다
동작도 쉽고
배경음악이 나오니
운동이 저절로 되네요.
뱃살이 큰 고민인데
열심히 해볼께요.
감사합니다🎉😅
네 즐거운 마음으로 꾸준히 운동하면 좋은 변화 있으실거에요~!!
늘 화이팅입니다!!😊🎉🎉🎉
안녕하세요~
좋은 하루되세요~
안녕하세요😊
오늘도 화이팅입니다~♡♡♡
오늘은 기분도 다운 😮💨몸도 다운 😮💨그래서 신나곡으로 몸도 기분도 😃😃업 됬네요😃😃닷번식 연속 하고 이거하고 몸이개운하네요🥰🥰🥰🥰💝💝💝💝
날씨 때문인지 저도 기분이 다운되더라구요ㅠ
라이브 또 할뻔했어요 ㅋㅋㅋ
즐거운 토요일밤 되세요 💝💝💝
오늘도 신나는댄스곡 완수했어요
임피티님이 초록? 연두색옷이 너무 잘 받아요
옷 사고 싶은 맘
첨으로 들었어요
손목아대랑요~ㅋ
정말신나어요 감사해요😅😅😅
임모닝 초급 홈트2회 송편타파1회 에어로빅댄스1회 시원한 날씨지만 땀은나네요 재미있게 신나게 잘하고 갑니다 저녁에 또만나요 감사합니다 안녕~~🙋♀️👍🌹❤️❤️❤️
임모닝~^^
알찬 구성으로 잘 하셨네요 ㅎ 식사 맛있게 하시고
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ❤❤❤
오늘도 시원하게 하루를 시작합니다 ㅎ
오늘도 아자아자 화이팅~!!😊♥️♥️♥️
와 너무좋아요 따라하기 쉬운운동이에요
^^ ㅎㅎ 5번반복
뱃살빼기랑 요거
10분이랑 변행하면서운동하려구요^^
ㅎㅎㅎ 즐거우시다니 다행이네요
더 만들어볼게요😂😊😊♥️
오 넘 즐겁게 운동할 수 있는 영상을 우연히 찾았어요~시간 순삭 좋아요~❤
즐거우셔서 다행이네요^^
앞으로도 재밌게 따라할 수 있는 운동 많이 만들어 볼게요
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~~❤
10년 만에 에어로빅 기본동작으로
제대로 운동하고 갑니다.
덕분입니다. 감사합니다^^
수고하셨어요~^^
오늘도 행복한 하루 보내세요❤❤❤
3세트 + 플랭크 1분20초 땡 🎵
아는 노래들이여서 그런지 오늘은 몸이 너무~~~가벼워요 ㅎ
밝은계열 옷이 넘 예쁘고 잘어울려요 ❤
수고하셨어요~~^^
초록바지 사기전에 고민 많이 했는데
카메라에서 이쁘게 나오는 것 같아 다행이에요 ㅎㅎㅎ 오늘도 화이팅~~♡♡♡
오늘은 이곡부터 시작해서 단스곡 4곡 다 완수
1시간20분동안 열심히 운동했어요
이틀 쉬었더니 강도가 쎈 운동은 다음으로 ~ㅋ
역쉬 음악이 있으니 힘들어도 쉰나요~^.^
오늘도 감사합니다.
아구 오늘도 운동 많이하셨네요~^^
수고많으셨어요
비 피해 없도록 조심하시고 즐거운 주말 보내세요 ❤
휴~수고하셨습니다
짝짝짝 👏
오늘도 최고~^^♡
친구들에게 링크로 열심히 보내고 있어요~^^
부담없이 따라하기 좋아요~^^
감사합니다~
아구 ㅎㅎ 감사합니다😊
오늘도 건강하고 행복하세요♥️♥️♥️
3개월전 영상 ~ 저는 오늘 이 영상 보면서 노래 불러보면서 운동을 따라했어요 ㅎㅎ 따라하기 쉬운 운동 올려주셔서 너무 감사해요 😊👍 토요일 저녁 라방으로 만나용 행복한 주말 보내세요😃
ㅎㅎ 2탄 만들어 왔어요
부지런히 편집해서 담주에는 공개해드려야겠네요~~~
오늘도 행복한 하루 보내세요~~7시 라방~😊👍
쌤~~안구정화
얼굴은 귀엽고 몸짱~
쌤 얼굴보며 웃으면서 운동함 ㅋ
아구 좋게 봐주셔서 감사합니다😊
오늘도 굿나잇~⭐⭐⭐
쉬우면서 운동이 되는것 같아요
감사합니다~^^
저녁 맛있게 드시구
남은 하루도 화이팅하세요🥰🥰🥰
미리보기화면 최고네요!!!^^
구독하구가요
구독 감사합니다 >.
임모닝~~
싱그러운 초록이 이쁘고 너무 귀염 상큼 하네요~
😆😆
영상 찍느라 더운데 고생하셨어요 쌤~
신나는 음악에 맞춰 에어로빅 복부에 힘 주고 완료~
오늘은 모임이 있어 다른운동은 저녁에 하는걸로~ㅎㅎ
임쌤 행복한 하루 보내세요
감사합니다 ~
💚💚💚💚💚
임모닝⭐
오늘 오전 운동도 수고하셨어요!ㅎ
모임 잘 다녀오세요♡♡♡
저오늘처음보고티비로따라했어요!유목민이었는데구독하고따라할께요감사합니다~^^
안녕하세요~~~^^ 구독 감사합니다
앞으로 재밌고 효과좋은 운동 많이 만들어 드릴게요!!
매일매일 건강하고 행복하게 화이팅!!❤❤❤
오~ 미리보기처럼 있어서 흐름이 끊어지지 않고 운동 할수 있어서 좋네요~
네 ㅎㅎ 앞으로 다른 영상들도 신경써보겠습니다~~^^
와~~~모임댕겨와서 너무배가불러 댄스곡 완 너무너무 힘들어요5번식 반복하는게 힘드네요 기분은 좋와요😂😂😂😂😂🫶🫶🫶🫶👍👍👍👍
뭐 맛있는거 드셨어요~~ ㅎㅎ
맛난 음식 뱃속에 오래오래 간직해야 하는데 운동으로 다 빼버려서 어째요😂🤣🤣🤣
와~에어로빅이다 오늘도 임쌤이랑 신냐는하루 시작합니다~ 복부에 힘주고 가자😂
ㅎㅎㅎ 복부 힘주고 아자아자!!😊♥️
오늘도 홈트 마지막타임은 댄스 운동으로 신나게 놀고갑니다 오늘도 좋은날 화이팅 굿굿굿!!!!!😂😂😂😂😂
임쌤~!좋은 아침입니다 ㅋ.20대로 돌아간 기분으로 옛날에어로빅 생각하면서 영상보고 열심히 하고있습니다.20대의 모습을 잃고 살고있었는데 우리코치쌤께서 다시 찾아주셔서 넘 감사합니다~^^화이팅
즐겁게 운동하신 것 같아서 다행이네요~^^
저도 늘 감사드려요
오늘도 건강하고 행복하세요😊♥️♥️♥️
복고풍 콘셉,추억의 음악~완전 좋아요 임샘의 서포라이즈는🎉 어디까지? ㅎ 메들리송에 맞추어 넘 재미있네요 오늘도 새영상 올려 주셔서 감사합니다 꾸벅~❤❤❤❤❤😅😊😊
ㅎㅎㅎㅎ임피티는 한번하면 끝짱을 보는 스타일~~😊
오늘도 화이팅~!!♥️♥️♥️
와~~~노래가사까지 나오니 따라부르면서 동작도쉽고 땀나네요
매일 도전해볼랍니다~
가사가 도움 되신다니 다행이네요"^^
매일매일 화이팅~~!!😊👍🏻
3000보걷기 뱃살빼기 물병들고 40분 뽁싱 완료하고 따라하기 좋고 신나는 🎶 음악 🎶 에 맞취서 신나게 완료요 👍👍👍🤗🍀🌹🥰🥰🥰
오늘도 역시 최고~^^ 💯 💯 💯!!
임모닝 추석가요 홈트30:연속2회하고 가요댄스 10:2회로 오전홈트 완주요 일때문에 일찍했어요 오늘도 좋은날 행복하세요 😂😂😂❤️❤️❤️
임모닝~^^
오늘도 운동도 알찬 루틴으로 잘 하셨네요
일 잘보시고 행복한 하루 보내세요😊♥️♥️♥️
오늘 꼭 따라해볼게요 ㅎ 신나겠어요
임별님들도 좋은 하루 보내세요
임모닝♡
오늘도 수고하셨습니다ㅎ
행복한 주말 보내세요 감사합니다 ㅎ♥️
에어로빅 홈트방에 완주하고 나가지요. ❤
아침 점심 저녁 식사 후에 매일 따라했더니 팔뚝 뱃살 등살이 빠지네요~^^직장에서도 직원들과 아침체조로 따라하고 있답니다 익숙한 음악이라 더욱더 신이나요~^^
좋은 운동 감사드리고 축복합니다~~
안녕하세요~^^
임피티 운동으로 좋은 변화 생기셨다니 기쁘네요 ㅎ
올 한해도 함께 해주셔서 감사했습니다
새해에도 더 유익하고 건강한 영상 많이 올려드릴게요
따듯한 연말 되시고 새해 복 많이 받으세요 ❤
쉬워보여 방심하고
따라하다 보면
허리살.뱃살 빠지는 영상..ㅋ
두번 따라하려다 한번밖에 못 했어요..헥..허리.뱃살 제대로 힘 주고 했더니 끝부분에 땀이 나네요.. 복근긴장 안하면 배가 점점 앞으로 빠져나가니 계속 긴장하며 운동하시길~~^^;;
임PT님 감사합니다 ~~
ㅎㅎ 복부 단단히 힘주고하면 운동량이 장난아니에요🤣
3세트 반복하면 뱃살 도망확실!!🥰
오늘도 감사합니다~♡
신🎉나🎉네🎉요🎉
ㅎㅎㅎ 오늘도 씰룩씰룩⭐⭐⭐
넘 따라하기도쉽고 재밌어서 시간가는줄 몰랐네요!! 감사!!
참고로 전 60이예요 😂😂😂😂😂
즐거운 운동하신 것 같아서 다행이네요^^
앞으로도 재밌는 운동 많이 만들어 드릴게요~!!
오늘도 편안한 밤 되세요 😊
족발 6시에 맛있게 먹고, 집안일에 10분 운동~~!
정말로
신나고
재밌게
땀나요~~~😅
페스티벌~~😊
건강해지는 하루네요~^^
오늘도 수고하셨습니다ㅎ
편안한 밤 되세요😊⭐⭐⭐
아령운동 끝내고 바로 고고 임피티님 계신곳에서 행복하세요
ㅎㅎ 오늘도 최고~^^
남은 하루도 건강하고 행복하세요~♡♡
임모닝 초급홈트 20분 가요홈트 60분 에어로빅홈트10분 모두 완주했어요 임피티님 임별님들 매일매일 좋은날 되세요 🙏💕💕💕🥰
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ❤❤❤🥰
거울앞에 핸드폰두고 매일 따라한지 일주일짼데 옆구리 러인이 보여요 식단도 하고있고요 노래가 너무 신나요 ㅠㅠㅠ 이정현 댄스 노래로 더 만들어주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무조아요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
아구 옆구리 라인이 보이기 시작하셔서 기쁘시겟어요😊😊😊👍🏻
앞으로도 댄스가요 많이 넣어드릴게요 ㅎㅎ
계속해서 쭉~~~ 홧팅♡♡♡
오늘처럼운동하면 치매걸릴시간이없을것같아요 노래하랴 운동하랴…오랜만에선생님덕분에젊어져서갑니다 신나는영상가사말까지보내주셔서 너무 감사합니다😊
수고하셨습니다 ㅎㅎ
남은시간 마무리 잘하시고
편안란 밤 되세요😊♥️♥️♥️
ㅎ.ㅎ 오 너무 신나요! 초등학교 저학년때 유행했던 노래 들으면서 운동하니까 새로워요😝 아기낳고 찐살 임피티님꺼 보면서 신나게 뺄게요♥️
ㅎㅎ 저도 응원할게요~!!
체지방 싹 다 물러가랏~~~~~❤❤❤
와우~~ 역쉬 센스쟁이 쌤 !! 임별들 맘 속을 들여다 보시는 듯 해요~ 넘 신나고 운동이 즐거워요~
Ese si me gustó papasito grásias
발가락 전혀
너무 신나게
묵은 뱃살운동 잘 하고 나가요. ㅎㅎ
오늘 노래4곡5번식 이걸로 했어요 아직 근력운동이 무리라 ㅎ대신 올라온 영상5번볼게요 ㅎㅎ😅😅😅😅🫶🫶🫶🫶🫶💞💞💞💞
씰룩씰룩 허리 돌려깎기!!ㅋㅋㅋ😊😊😊
와 👍 11분이 생각보다 기네요 😂
그래도 좋은노래 흥얼거리면서하니까 할만하고 땀도마니나네요!! 감사해용🎉
오늘도 수고하셨습니다~~❤❤❤
임별 허리 개미허리 되겠네 홈트 열심히 하세요 늘건강 하세요 사랑 합니다 ❤❤❤❤❤
오 ㅋㅋㅋㅋ 이건 엄마랑 같이 해도 재밌어하실 것 같은 운동이네요.. 저희 엄마 갱년기셔서 같이 다이어트 중인데 운동하고나서 체지방버닝제 챙겨먹는버릇해서 그런지.... 운동했을 때 식단만 했을 때보다 살이 빠지는 속도가 빠르더군요
체지방버닝제 효과 좋나요? 많이 드시긴하던데..
임모닝😊😊
쌤
그린색바지
그린색손목밴딩
넘 이뽀요😅😅
표정도 착장도 안무(?)도 완전 아이돌 같아요 ㅋ
홈트계의 아이돌😂😂
노래가사까지 올려주셔서 따라부르다 보니 시간 순삭입니당
(ㅋ근데 저땐 왜 랩하면서 저리 승질들을 내시는지 ㅋㅋ)
올도 화이팅하세요😊
아구 감사합니다ㅎ
그러게요 저때는 래퍼들이
마음속이 화가 많았나봐요😂🤣🤣
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~♥️🍀🍀🍀
❤❤❤
😊♥️♥️♥️
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
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선생님 안녕하세요
지금 거의 2달 다 되어가는데 매일매일 운동은 못하지만
술자리와 야식을 거의 끊다시피 하니 지금4키로 감량되었습니다
이제 앞자리 5를 바라보고 있어서 비만은 진짜 최고의 적이라 꼭 빼야겠다는 다짐을 하면서 선생님 영상을 접하게 되었죠. 34가 낑기던 바지가 점점 헐렁해지니 몸도 좋아지고 기분도 좋네요
항상 감사드립니다
안녕하세요~~~ 아구 술자리, 야식 끊는게 보통일이 아닌데 정말 대단하시네요^^
-4kg 변화까지 있으시다니 정말 기분 좋으시겠어요~저도 넘넘 기쁘답니다 😁
딱 지금 성취감 잘 간직하면서 지금 생활패턴 꾸준하게 유지해주세요
제도 계속해서 응원할게요~!!아자아자!!😁😁😁