나만 몰랐던 장수 비법 12가지ㅣ글쓰는닥터

[@coronaaustraliscrux6171]

개인적으로 사람들 많은데서 떠드는 걸 그리 선호하지 않는 편이라 . . .
그래도 가끔은 친구들과 어울려 놀고 오면 정신적으로 리프레쉬 되는 걸 느낍니다.
자주 하면 피곤해서 . . . .

[@홍숙자-l7i]

운동은 안하고 매일 술 마시고 떠들고 놀고 잠도안자더니 68세에 고혈압 고지혈 당뇨 와서 술끊고 운동하고 생활패턴 바꾼다고 생고생 후회후회 남편 이야기입니다
여럿이 모여서 대화하면 건강하다는 얘기 믿지않아요

[@gamsaengyi]

버터~ㅋㅋ
지인들과 어울려
매일 술처드시면
바로 갑니다

[@yslysl-b4x]

나이들어 친구들이 멀어졌는데..ㅜㅜ 그래도 가족이 있으니^^

[@정숙기-n7t]

친구보다 가족이 더 소중함~~

[@given735]

싱글들이 문제네요.일도 친구도 없으니 운동을 해야할듯

[@kollykim6319]

친구들 하고는 전화,카톡으로 수다떨고 집에서 열심히 운동함 걷기,아령들고 스쿼트,상체운동함

[@treetree8817]

아주 좋습니다

[@treetree8817]

친구만나고 외출할려면 지갑에 돈이 두둑해야합니다
ㅋ

[@hwadams65]

스쿼트 턱걸이 푸샵 을 생활화 해야함

[@주먹의로맨스]

우리나라 왠만한 의사나 건강관련 종사자들 말하는것 보면 걷는 것이 최고의 운동 이라
이야기 하는데 정말 무책임하고 무지하다 생각하는 사람중 한사람 입니다.
운동은 숨이 차야 한다 또 근력을 단련해야 한다 입니다.

[@이민우-t9f]

그러게요. 이런 의사들이 또 운동은 전혀 안함.

[@오타니쇼헤이-j6b]

술 담배 하지말고 일단