93세의 나이에 뼈 나이가 20대?? 골감소증 이겨낸 우거지 레시피!

[@수아-o4u5g]

답은 운동 이네요 존경합니다

[@김태익-i3j]

흙길(황토길), 보도블록 인도 등 구분하지 않고 매일 하루에 최소한 2시간 맨발걷기 하고 있구요. 결과 편도선염 완치, 구내염 완치, 숙면 등 건강이 너무 좋아져서 삶의 질이 좋아졌습니다. 맨발 걷기 하시고 채식 많이 하세요.

[@물욕차단이답]

오호 저희부모님 골다공증땜에 두분다고생이신데 좋은 정보 공유감사합니다

[@사랑-w6l6g]

좋겠네요

[@빙봉빙봉]

헐 93세이신데 완전 60대 같으시다

[@홍상희-u4b]

뭔소리요~
내가 65인데. 저 모습 아녀요
훨 젊어요

[@신라의달밤불국사]

약은 이것으로
음식은 요것으로