Selama ini yg punya penyakit kolesterol selalu pantangan Makan Telur puyuh atau seafood, padahal penyebabnya adalah Berlebihan dalam Mengkonsumsi Nasi (Karbo dan Gula).. Kadang lauk Telor nya Sebutir, Nasi nya Segunung 😂
Salut untuk bli Ade Rai,,, ilmu mahal yg dipelajari dari journal medis kesehatan internasional, di share dengan sederhana, gamblang & gratis. Teruslah menginspirasi & memotivasi. Trima kasih.🙏🙏🙏🙏🙏
Betul bgt, dulu wktu kuliah pelajaran fisiologi & biokimia mumet bgt, tp di chanel ini om Ade bs merangkum itu semua dan dijelaskan dgn sederhana, mudah diserap masyarakat awam tnpa mengurangi esensinya Sy jg jd trbantu dlm mengedukasi keluarga ttg kesehatan lwt bahasa yg sederhana tp tepat guna Warbyasaaak 😍
Saya ambil mata kuliah biokimia dan kimia organik juga tahunya kolesterol itu zat yang baik bahkan penting untuk tubuh. Untuk bikin hormon, melarutkan vitamin, dsb. Tidak pernah nemu teks yang bilang kolesterol itu jahat dsb. Tinggal prinsip "apapun yang berlebihan itu tidak baik" Hidup laskar pembela kolesterol!
Kenapa kesininya dokter2 (bahkan dokter spesialis) dengan enteng bilang: LDL adalah kolesterol jahat ya? Padahal yang harus dicari mereka, adalah penyebab inflamasinya 🤪🙏
pada saat papa saya di vonis kena kolestrol dan dikasih obat kolestrol sama dokter, disitu saya bilang papa saya, yuk gak usah konsumsi obatnya, yuk rubah gaya hidup dengan ngurangin gula, banyakin olahraga dan perbaiki jam tidur, syukurlah berkat edukasi edukasi begini saya bisa menghindari yang namanya obat seumur hidup itu..
sy baru paham skrg ttg kolesterol, ternyata tdk seburuk sngkaan selama ini. kasian kolesterol di salahin mulu. mkasih bnyk ilmu nya mas ade rai. jazakillah
orang belum sadar kalo belum kena efeknya yg bikin mampus gw nonton video kek gini karena gw sadar gw keturnan darah tinggi & diabetes, gw udah beberapa kali cek darah dan hasilnya lumayan tinggi padahal gw masih muda gaya hidup sehat memang harus diperhatikan
Lumayan.....tambahan pengetahuan dasar, terkait kedudukan dan fungsi kolesterol dlm tubuh kita, sehingga kita bisa lebih bijak dalam menyikapi kolesterol yg mana selama ini umumnya kolesterol (khususnya LDL) menjadi momok bagi kita. Terimakasih mas Ade....Lanjut terus memberikan rahmat bagi semuanya.
Mungkin asam urat juga sesuatu yang sebenarnya penting juga tapi dianggap biang kerok dari kesakitan berjalan. Request materi asam urat mas ade... Nuwun...
Keren banget ade rai, pemahamannya sama persis seperti yang saya pelajari di naturopati. Yang salah bukan LDL nya melainkan INFLAMASInya. Ini yang harus dicari tahu akarnya darimana, karena penyebab inflamasi itu banyak sekali dari hal2 yang tak terduga, termasuk inflamatory food, stress, dan food sensitivity.
Terima kasih bang ade rai, pemahaman yg diberikan selalu masuk aja, karena dibuat ngerti gak dipaksa ngerti Berkat ilmu nya saya belajar puasa IF, meskipun makan nya masih blm bener tapi beneran blm sebulan aja puasa sy sdh lepas obat obat sakit kepala, gak suka kembung, dan bangun tidur seger biasa nya malah sakit semua Thank u so much so much so much
Bener² lagi berjuang bukan buat kurus tapi sehat kalo sehat itu enak bgt., misal tjd Kurus itu bonus. Ini realate bgt. Saya lahiran anak ke 2 dari bb 50kg skarang jadi 65kg skarang mengijak usia 27th. Semoga kita semua dikasih keistiqomahan buat hidup sehat. Ga cuma tobat sambel Apalagi gempuran makanan dan minuman skarang yg merajalela over karbo dan gula. 😢
Alhamdulillah Terimaksih ilmunya semenjak saya kena covid malah saya banyak mendapatkan ilmu dari mas Ade bagaimana hidup sehat..karna saya pikir menaikan imun itu bukan harus makan enak apa aja dimakan yg enak2, tapi apa yg dimakan. Karna alhasil saya makan enak tp kenaikan BB saya naik dan bdan malah gk sehat. Dan akhirnya masih kambuh2. Setelah ada 2minggu ini saya jalani diet puasa dan olah raga beban, alhamdulillah saya gk kambuh2 lagi dan stabil tambah seger dan badan saya gk lungkrah krna kegemukan. insyaallah saya konsisten dan tambah sehat...Makasih Mas Ade cara menjelaskannya enak banget..ilmu2 Mas Ade saya share ke keluarga dan kerabat yg paham..agar merka jg tambah sehat..tdk gampang terserang virus dan juga yg penyintas covid tambah sehat gk kambuh2an.
Sehat selalu om ade, terimakasih video2nya sangat bermanfaat, saya sedang proses mencoba trik2 om ade supaya perut saya bisa ada ototnya, semoga bisa sukses. :)
Trimakasih om Ade Rai atas penjelasannya,sgt jelas dan sgt mudah di mengerti,,saya baru mendapatkan penjelasan yg sgt jelas defenisi dr kolestrol ,krn sy udah nonton berbagai macam video yg menjelaskan ttg kolestrol tapi tdk pernah paham dgn benar krn mrk tdk menjelaskan dgn benar,,,tapi dr video Om Ade Rai sgt jellas dan sy jadi paham ttg kolestrol hdl dan ldl,,matur suksma om,salam sehat selalu, Rahayu
Selalu mengedukasi utk hidup lebih sehat.. sehat2 selalu buat mas Ade.. saran kalo boleh sekalian bahas juga asam urat karena sering kolesterol tinggi juga diiringi dg asam urat yg tinggi juga... Slam sehat selalu buat kita semua
tepat sekali ... kami kepanjangan lidah mereka... ( termasuk health expert2 lainnya) semoga kebaikan informasi mereka yg sgt bermanfaat, bisa d sampaikan pd masy indonesia yg membutuhkan penyederhaan dlm penjelasan nya🙏
Terima kasih untuk ilmunya. Kak Ade. Tolong bahas tentang Hipertensi, makanan yang dilarang untuk penderita hipertensi, dan masakan apa yang baik untuk hipertensi. Dikarenakan, hipertensi membuat stroke Sedangkan stroke adalah pembunuh mengerikan (silent killer). Terima kasih.
Sejuk banget setiap dengar penjelasan dari Bli Ade Rai.. Mudah dimengerti Penjelasannya dan sangat mengena untuk Kehidupan nyata mengenai Persepsi Masyarakat terhadap Kolesterol.. Semoga Bli Ade Rai sehat dan panjang umur.. Banyak orang yg sangat membutuhkan pencerahan Hidup Sehat dari Bli Ade Rai.. ❤️
makasih banyak bang ade,ya semua yang diciptakan Allah ini ada manfaatnya termaksud dari kolestrol LDL,apabila semuanya seimbang maka hidup akan sehat karena mereka menjalankan tugasnya masing2.saya kesini karena kolestrol tinggi total 229,banyak gejala yang saya rasakan tapi saya terus mencari tau gmn mengatasinya apa obatnya.mungkin gaya hidup saya yg tidak baik.dan penumpukan lemak diperut yg saya biarkan karena mengagap habis lahiran pastinya perut besar karena jenis perut saya tebal.sering begadang juga.makasih bang ade salah satu pembela kolestrol karena mereka diciptakan Allah ada fungsinya untuk tubuh tugas kita hanya menyeimbangkan keberadaannya.makasih ilmunya bang ade.🙏
Thx mas. Anda mengubah pandangan saya terhadap LDL. Semoga ada video lainnya yang lebih dalam terkait kolesterol ini.. kalau dokter biasa begitu LDL tinggi dikit langsung nyodorin statin
Mas ade rai,trima kasih mas.akupaham pola yg mas ade jelasin.untung nemu vidio ini.klu k dr kita maklum.nggak ada waktu untuk jelasin yg panjang itu.ini uda cukup saya yg punya kolesterol.ya trima kasih mas ade
No. 7 industri farmasi pasti ngamuk.. 😁
Selama ini yg punya penyakit kolesterol selalu pantangan Makan Telur puyuh atau seafood, padahal penyebabnya adalah Berlebihan dalam Mengkonsumsi Nasi (Karbo dan Gula).. Kadang lauk Telor nya Sebutir, Nasi nya Segunung 😂
Menggunung sampai kodok nggak bisa loncat
Makan nasi. Lauk sambal goreng kentang dan mie goreng.
Di selingi kerupuk.
Astagaaa...... 😅
Agree
Pluss es teh manis trus dessertnya makan bolu yak😅😆😆
Martabak manis 😂
Salut untuk bli Ade Rai,,, ilmu mahal yg dipelajari dari journal medis kesehatan internasional, di share dengan sederhana, gamblang & gratis. Teruslah menginspirasi & memotivasi. Trima kasih.🙏🙏🙏🙏🙏
Betul bgt,
dulu wktu kuliah pelajaran fisiologi & biokimia mumet bgt, tp di chanel ini om Ade bs merangkum itu semua dan dijelaskan dgn sederhana, mudah diserap masyarakat awam tnpa mengurangi esensinya
Sy jg jd trbantu dlm mengedukasi keluarga ttg kesehatan lwt bahasa yg sederhana tp tepat guna
Warbyasaaak 😍
inilah bukti sehat fisik dan mental bs menjadi manusia bijaksana
Saya ambil mata kuliah biokimia dan kimia organik juga tahunya kolesterol itu zat yang baik bahkan penting untuk tubuh. Untuk bikin hormon, melarutkan vitamin, dsb. Tidak pernah nemu teks yang bilang kolesterol itu jahat dsb. Tinggal prinsip "apapun yang berlebihan itu tidak baik"
Hidup laskar pembela kolesterol!
Hidup Kolesterolll 🎉🎉🎉
Kenapa kesininya dokter2 (bahkan dokter spesialis) dengan enteng bilang: LDL adalah kolesterol jahat ya?
Padahal yang harus dicari mereka, adalah penyebab inflamasinya 🤪🙏
pada saat papa saya di vonis kena kolestrol dan dikasih obat kolestrol sama dokter, disitu saya bilang papa saya, yuk gak usah konsumsi obatnya, yuk rubah gaya hidup dengan ngurangin gula, banyakin olahraga dan perbaiki jam tidur, syukurlah berkat edukasi edukasi begini saya bisa menghindari yang namanya obat seumur hidup itu..
Ga makan nasi?
@@ahmadkun69gak makan bang, nasinya diminum sama dia 🤣
Cakap👍🏻
Om, bahas juga seputar asam urat, rematik, penyakit jantung dong
sy baru paham skrg ttg kolesterol, ternyata tdk seburuk sngkaan selama ini. kasian kolesterol di salahin mulu. mkasih bnyk ilmu nya mas ade rai. jazakillah
Bang Ade Rai selalu memberikan saya motivasi untuk olahraga dan motivasi saya berolahraga karena badan saya kurus.
Sy sekarang jd suka angkat beban...gara gara pemahaman dr bang ade rai...terima kasih 🙏🙏
Gua juga
sama
Hai boleh kenala g
Baban hidup😆🤣🤣🤣
Beban hidup cukup berat
insyaAllah bikin kita sehaat Aamiin
Best explanation
brarti selama ini kolesterol jadi kambing hitam.. si inflamasi ternyata tersangkanya.. Mantab Om Ade, Makasih Banyak sdh share Ilmunya.. Mantab👍😄
Penyebab Yang sebenarnya adalah Karbohidrat Berlebihan. Bukan karena telur dan yang lain-lain... Terimakasih Bli Ade Rai untuk ilmu nya
Mas Ade enak bgt jelasinnya. Harusnya influencer legend begini udah jutaaaan subscribernya🤩🤩. Beda emang kalo master yg jelasin gaperlu edit2 berlebihan udh langsung gasss ke pointnya🎉
yang sadar kesehatan masih sedikit, netizen lebih prefer content yg mboten2
orang belum sadar kalo belum kena efeknya yg bikin mampus
gw nonton video kek gini karena gw sadar gw keturnan darah tinggi & diabetes, gw udah beberapa kali cek darah dan hasilnya lumayan tinggi padahal gw masih muda
gaya hidup sehat memang harus diperhatikan
Akhirnya upload di TH-cam
Selalu memberi manfaat mengedukasi utk hidup sehat, terimakasih banyak idolaku ❤
Pp00
the real influencer 🔥🔥
Sepemikiran
Lumayan.....tambahan pengetahuan dasar, terkait kedudukan dan fungsi kolesterol dlm tubuh kita, sehingga kita bisa lebih bijak dalam menyikapi kolesterol yg mana selama ini umumnya kolesterol (khususnya LDL) menjadi momok bagi kita. Terimakasih mas Ade....Lanjut terus memberikan rahmat bagi semuanya.
Smartttt....sekaliii...😊👍👍👍👍
Mungkin asam urat juga sesuatu yang sebenarnya penting juga tapi dianggap biang kerok dari kesakitan berjalan.
Request materi asam urat mas ade... Nuwun...
Gas
Setejuu
Up
Betul tp nilainya klo dah 9 10 lebih itu jg tdndanya terjais pradangan maknya suka oegel ngilu kebas
Umur gw 34 thn dan Om Ade Rai ini adalah idola gw sejak SD,,,,sehat sllu Om 🙏💪
Dan dia terlihat awet muda
🇧🇪🇮🇩 selalu menyimak 🧘🏼♂️
sukses selalu....
luar biasa bisa share ilmu sebagus ini
Terima kasih mas Aderai informasi ya saya idola mas Aderai
TERBAIK 👏🏻
Luarbiasa, ....sangat sangat bermanfaat singkat padat ilmunya
TRIMAKASIH MASTER
Isinya selalu berbobot dan bermanfaat, membuka perspektif berbeda dr kebanyakan👍👍
asli ini chanel manfaat banget, terima kasih mas Ade!!!
Luar biasa.. Alhamdulillah ilmu bermanfaat
Siiip mantap bang ade rai binaraga indonesia
Laskar pembela kolesterol ✊🏻🤩
Hidup, kolesterolll 🎉
adem penjelasanya. makin betah belajar
Mas Ade. Terima Kasih
Kolestrol Ini Yang Saya Tggu🙏
Keren banget ade rai, pemahamannya sama persis seperti yang saya pelajari di naturopati. Yang salah bukan LDL nya melainkan INFLAMASInya. Ini yang harus dicari tahu akarnya darimana, karena penyebab inflamasi itu banyak sekali dari hal2 yang tak terduga, termasuk inflamatory food, stress, dan food sensitivity.
Terima kasih Mas Ade Rai pencerahannya .Salam sehat
Inilah yg dinamakn influencer yg sebenarnya,,, bener² mengedukasi...
Terima kasih bang ade rai, pemahaman yg diberikan selalu masuk aja, karena dibuat ngerti gak dipaksa ngerti
Berkat ilmu nya saya belajar puasa IF, meskipun makan nya masih blm bener tapi beneran blm sebulan aja puasa sy sdh lepas obat obat sakit kepala, gak suka kembung, dan bangun tidur seger biasa nya malah sakit semua
Thank u so much so much so much
Bener² lagi berjuang bukan buat kurus tapi sehat kalo sehat itu enak bgt., misal tjd Kurus itu bonus.
Ini realate bgt. Saya lahiran anak ke 2 dari bb 50kg skarang jadi 65kg skarang mengijak usia 27th.
Semoga kita semua dikasih keistiqomahan buat hidup sehat.
Ga cuma tobat sambel
Apalagi gempuran makanan dan minuman skarang yg merajalela over karbo dan gula.
😢
Menu makanannya harus seimbang. Makanan yg berkolesterol pun boleh dikonsumsi dlm takaran tertentu
Alhamdulilah tambah lagi ilmu. Terimakasih bang Ade 🙏
Well explained Mas Ade. Very helpful.
Trimakasih.. Video ini menyelamatkan banyak orang dari ketidaktahuan bahanyanya obat-obatan
terimakasih mas ade infonya sangat bermanfaat,semoga mas ade sll sehat,panjang umur aamiin
netizen Indonesia lebih suka tik tokan, game, horror , daripada mendengarkan informasi yg sangat berguna seperti ini . sangat disayangkan .
Alhamdulillah Terimaksih ilmunya semenjak saya kena covid malah saya banyak mendapatkan ilmu dari mas Ade bagaimana hidup sehat..karna saya pikir menaikan imun itu bukan harus makan enak apa aja dimakan yg enak2, tapi apa yg dimakan. Karna alhasil saya makan enak tp kenaikan BB saya naik dan bdan malah gk sehat. Dan akhirnya masih kambuh2. Setelah ada 2minggu ini saya jalani diet puasa dan olah raga beban, alhamdulillah saya gk kambuh2 lagi dan stabil tambah seger dan badan saya gk lungkrah krna kegemukan. insyaallah saya konsisten dan tambah sehat...Makasih Mas Ade cara menjelaskannya enak banget..ilmu2 Mas Ade saya share ke keluarga dan kerabat yg paham..agar merka jg tambah sehat..tdk gampang terserang virus dan juga yg penyintas covid tambah sehat gk kambuh2an.
Terimakasih om aderai sehat selalu
Ic2. Jd intinya balance total kolesterol n hdl 3:1 yak. Bagus nih infonya, edukatif
Sehat selalu om ade, terimakasih video2nya sangat bermanfaat, saya sedang proses mencoba trik2 om ade supaya perut saya bisa ada ototnya, semoga bisa sukses. :)
Wahai dokter2 kalian perlu ntn ini 😂
terimakasih ilmunya bang ade rai... 🙏🙏🙏😀
Trimakasih om Ade Rai atas penjelasannya,sgt jelas dan sgt mudah di mengerti,,saya baru mendapatkan penjelasan yg sgt jelas defenisi dr kolestrol ,krn sy udah nonton berbagai macam video yg menjelaskan ttg kolestrol tapi tdk pernah paham dgn benar krn mrk tdk menjelaskan dgn benar,,,tapi dr video Om Ade Rai sgt jellas dan sy jadi paham ttg kolestrol hdl dan ldl,,matur suksma om,salam sehat selalu, Rahayu
Pejuang kolesterol, smart tdk sombong
Mengerti aku sekarang ,,,,Tq Pak Ade Ray🙏
Selalu mengedukasi utk hidup lebih sehat.. sehat2 selalu buat mas Ade.. saran kalo boleh sekalian bahas juga asam urat karena sering kolesterol tinggi juga diiringi dg asam urat yg tinggi juga... Slam sehat selalu buat kita semua
Anda benar2 luar biasa baik nya bang Ade rai..smoga penjelasan ini smua menjadi berkah kebaikan buay anda sekeluarga..Amin
pejelasannya selalu bikin mlongo jauh dari yg aq ketahui selama ini
Nyimak...
Mas Ade kyknya subscribernya dr Sten Ekberg, dr Eric Berg, dkk. Ulasan2 mas seperti terinspirasi dari sana.
tepat sekali ... kami kepanjangan lidah mereka... ( termasuk health expert2 lainnya) semoga kebaikan informasi mereka yg sgt bermanfaat, bisa d sampaikan pd masy indonesia yg membutuhkan penyederhaan dlm penjelasan nya🙏
Terima kasih untuk ilmunya.
Kak Ade. Tolong bahas tentang Hipertensi, makanan yang dilarang untuk penderita hipertensi, dan masakan apa yang baik untuk hipertensi.
Dikarenakan, hipertensi membuat stroke Sedangkan stroke adalah pembunuh mengerikan (silent killer).
Terima kasih.
terima kasih sharing nya bang Rei
Trima kasih bli Ade Rai.
Wah ini edukasi banget. Meluruskan cara kita membaca parameter2 mengenai kolesterol..
Singkat, padat, jelas. 👍
Sejuk banget setiap dengar penjelasan dari Bli Ade Rai.. Mudah dimengerti Penjelasannya dan sangat mengena untuk Kehidupan nyata mengenai Persepsi Masyarakat terhadap Kolesterol.. Semoga Bli Ade Rai sehat dan panjang umur.. Banyak orang yg sangat membutuhkan pencerahan Hidup Sehat dari Bli Ade Rai.. ❤️
Emang Bli Ade Rai pinter banget saya jd paham kalo kolesterol itu tdk sll jahat!😬 Suksma my master🙏👍🙏
Trima kasih aku jadi mudeng mas ade
makasih banyak bang ade,ya semua yang diciptakan Allah ini ada manfaatnya termaksud dari kolestrol LDL,apabila semuanya seimbang maka hidup akan sehat karena mereka menjalankan tugasnya masing2.saya kesini karena kolestrol tinggi total 229,banyak gejala yang saya rasakan tapi saya terus mencari tau gmn mengatasinya apa obatnya.mungkin gaya hidup saya yg tidak baik.dan penumpukan lemak diperut yg saya biarkan karena mengagap habis lahiran pastinya perut besar karena jenis perut saya tebal.sering begadang juga.makasih bang ade salah satu pembela kolestrol karena mereka diciptakan Allah ada fungsinya untuk tubuh tugas kita hanya menyeimbangkan keberadaannya.makasih ilmunya bang ade.🙏
Sehat selalu mas ade Rai penjelasannya sangat bermanfaat
Wow Ade Rai keren skli penjelasannya.. trmksh bang Ade Rai jd Lebih paham mengenai kolesterol.
Trimakasih ya Mas Ade sudah sharing2 info ini
Thx mas. Anda mengubah pandangan saya terhadap LDL. Semoga ada video lainnya yang lebih dalam terkait kolesterol ini.. kalau dokter biasa begitu LDL tinggi dikit langsung nyodorin statin
Terimakasih Pak Ade sharingnya 🙏🏼
Suka ngomong nya sistimatis. Gampang kita paham. Nanti topik sehat lain nya lagi ya, jgn lupa mas di tunggu ya seluruh jempol di dunia to you.
Ciri sehat jasmani manifes sehat rohani.best bang ade ray. Semoga makin sukses
Jelas, detail dan mudah dimengerti, Terimakasih mas Ade ilmunya. Saya konsul ke dokter aja penjelasannya ga sedetail ini
Dokter jualan obat biar rame
Mantab.. terima kasih banyak atas penjelasan nya bang Ade.. God bless you..
Terima kasih om,,, baru baru nyari info tentang kolesterol. Pas sekali om
Trima kasih Bli Ade Ray,,,🙏🏻
Alhamdulillah sehat selalu om ade tks
Pinter banget Ade Rai...thanks penjelasannya
Salam sehat selalugung De, semangat menginsfirasi 🔥🔥🔥💪🌹🙏
Mulai hari ini....saat ini...aku love bli ade rai❤
Terimakasih mas...
Hebat om Ade, trimakasih ilmunya 🙏
Mas ade rai,trima kasih mas.akupaham pola yg mas ade jelasin.untung nemu vidio ini.klu k dr kita maklum.nggak ada waktu untuk jelasin yg panjang itu.ini uda cukup saya yg punya kolesterol.ya trima kasih mas ade
Sangat bermanfaat. Terima kasih ❤️❤️
terimakasih. sangat bermanfaat dan lepas dari kebingungan akan kolesterol.
Bang ade ray selalu memberikan edukasi yg jelas Dan mudah dimengerti 🙏
Thank you so much untuk pencerahannya bang Ade..sangat bermanfaat...🙏🙏👍👍
Terimah kasih mas ade untuk edukasinya tentang kolestrol
keren banget
maasya Allah. ilmu jarang didengar.bkn dr kalangan medis sekalipun
tq.mas ade👍
terimakasih banyaak mas ade… membantu sekali
seneng lihat ka ade... suaranya adem.lembut dan penjelasnya mudah difahami.
sehat selalu ka ade....
Aku suka makan nasi lauknya sambal goreng kentang, mie goreng, dan sup singkong, tidak lupa krupuk wajib 😂
Terima kasih Pak Ade atas ilmu yang bermanfaat
Sangat jelas terinci dg Baik, thank you Bli Ade,rahayu.
Suka bgt dengeren mas Ade jelasin berbagai tema dengan calm bgt dan basanya mudah dimengerti. Terimakasih banyak!
Mas ade saya sangat menunggu konten2 yg seperti ini yaitu penyakit akibat makanan2 seprrti ini agar lbh muda bisa lbh aware
Terima kasih.
Luar biasa.
Sangat membuka wawasan.