30 Min Ejercicios HIIT Para Un Vientre Plano | Rutina Intensa De Abdomen | Abdominales En Casa

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 40

  • @meelymarcerivero3319
    @meelymarcerivero3319 ปีที่แล้ว +2

    empecé con esta rutina a hacer ejercicio...una de mis favoritas no puede faltar en mi rutina genial

  • @fabianacastellano7102
    @fabianacastellano7102 3 ปีที่แล้ว +5

    Por mi Dios benedicto muy bueno... Muy grande jo soy muy feliz... Dos treinos esto día muy bueno soy fuerte como nobadaddiction 🤣🤣🤣🤣💪💪💪💪👏👏👏❤️💪💕💕💕😘😘

  • @fernandobenavides2662
    @fernandobenavides2662 24 วันที่ผ่านมา

    excelente rutina, muy buena para sudar, felicitaciones

  • @enriquenievesramirez9464
    @enriquenievesramirez9464 ปีที่แล้ว

    Son los mejores videos. Por favor, regalanos rutinas.

  • @karinaestefanyrincon3693
    @karinaestefanyrincon3693 8 วันที่ผ่านมา

    Super !❤

  • @tasimale
    @tasimale 3 ปีที่แล้ว +6

    Gracias por las rutinas!!! cada semana hago clases distintas y me encantan!!!

    • @nobadaddiction_es
      @nobadaddiction_es  3 ปีที่แล้ว +3

      Gracias a ti Tamara! Espero te siga gustando nuestros videos! 💖

    • @rominafleming8975
      @rominafleming8975 3 ปีที่แล้ว

      has obtenido resultados?

  • @davidbascunanaespinosa9466
    @davidbascunanaespinosa9466 2 ปีที่แล้ว +1

    Seguimos sumando rutinas de este canal..haber si me pongo al dia 💪

  • @noemii8579
    @noemii8579 3 ปีที่แล้ว +4

    Me sirve un monton!!! Thakyou🤩😘

  • @leilamireiahuataymendez7397
    @leilamireiahuataymendez7397 3 ปีที่แล้ว +3

    me encanto!!!!! Por favor hacer mas vides!!!

  • @sull471
    @sull471 3 ปีที่แล้ว +21

    Empiezo hoy
    En una semana pongo los resultados, les deseo suerte

    • @rominafleming8975
      @rominafleming8975 3 ปีที่แล้ว

      Cómo te fue?

    • @erickaruiz1837
      @erickaruiz1837 3 ปีที่แล้ว

      🤣🤣

    • @enpasionarte
      @enpasionarte 2 ปีที่แล้ว +2

      Nos engañaste 🤭

    • @sull471
      @sull471 2 ปีที่แล้ว

      @@enpasionarteme olvide completamente JAJAJAJAJAJA

    • @soynhazul656
      @soynhazul656 2 ปีที่แล้ว

      @@sull471 Pero y que tal los resultados?

  • @igor.soprano-rpg
    @igor.soprano-rpg ปีที่แล้ว +1

    Excelente treino! Muito obrigado! Abraços do Brasil

  • @marjorieelizondo5829
    @marjorieelizondo5829 ปีที่แล้ว

    Me encanto súper movido! Gracias 😊

  • @emisierra3049
    @emisierra3049 3 ปีที่แล้ว +3

    Me encantó

  • @gastongraf6513
    @gastongraf6513 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina.

  • @florenciaroland6473
    @florenciaroland6473 3 ปีที่แล้ว +4

    Semana 1
    Rutina 1/4: Listo💪

  • @jesicagettegambino1373
    @jesicagettegambino1373 3 ปีที่แล้ว +1

    Son exelentes las clases! Gracias gracias ☺️💟

  • @Ms.Sweet.J.91
    @Ms.Sweet.J.91 3 ปีที่แล้ว

    Echt ein geiles Workout, vielen Dank dafür. Ich werde ab nächster Woche jedes einzelne durchgehen. Einmal ein HIIT Workout, dann jeden zweiten Tag ein Bauchwokrout & sollte ich Muskelkater haben, muss ich mir halt ein Regenerationstag gönnen. Aber ich werde diesmal wieder mehr als 💯% geben, damit ich so geil aussehe wie ihr ALLE Trainerinnen hier in TH-cam es gibt SO viele dennoch nur wenige für mich persönlich, die so perfekt sind, wo ihr & noch 3 - 4 dazu gehören. Trotz all dem, habe ich mit euren Workout's am meisten ab genommen. Gerne weiter so 💗💗💗❣❣❣👍🏼👍🏼👍🏼💪🏽💪🏽💪🏽💯💯💯

  • @maryleocadio2259
    @maryleocadio2259 3 ปีที่แล้ว +2

    Me encanto🥰

  • @enriquenievesramirez9464
    @enriquenievesramirez9464 ปีที่แล้ว

    Esto si es hacer ejercicio.

  • @branca19851
    @branca19851 ปีที่แล้ว

    Adorei ❤❤❤

  • @elizabethmareco8771
    @elizabethmareco8771 หลายเดือนก่อน

    cuantas calorias se pierden con este hiit?

  • @nancyaguilar887
    @nancyaguilar887 3 ปีที่แล้ว +2

    Waooooo.... Genial 🤩🤩🤩

  • @jagss7158
    @jagss7158 2 ปีที่แล้ว +2

    Beautiful girl very good workout God blessss you!

  • @flor_rojas1451
    @flor_rojas1451 2 ปีที่แล้ว +1

    Y volvimos de nuevo jajajajja
    Me desapareció un tiempo poro vamos de vuelta y está vez con más ánimos y bueno la termine sudada mamada pero con mucho energía y bueno este video lo voy a hacer una vez a la semana y vamos a ver como nos va ADIMOS

  • @anabellazelarayan5353
    @anabellazelarayan5353 2 ปีที่แล้ว +1

    Cuantas veces a la semana hay que hacer ests rutina para ver los resultados?

  • @jazminramirez2874
    @jazminramirez2874 ปีที่แล้ว

    Casi muero😅

  • @elena241188
    @elena241188 ปีที่แล้ว

  • @estrellasanchez337
    @estrellasanchez337 2 ปีที่แล้ว

  • @flor_rojas1451
    @flor_rojas1451 2 ปีที่แล้ว +3

    Casi no hize los ejercios bien pero sude mucho jajajaja

  • @BelindaMérida-w7t
    @BelindaMérida-w7t 11 หลายเดือนก่อน +1

    Yo si empiezo hoy denle like a mi comentario vendre en una semana. Si vengo..vengo el. Viernes

  • @PROFESIONALRESPONSABLE
    @PROFESIONALRESPONSABLE ปีที่แล้ว

    excelente clase

  • @flor_rojas1451
    @flor_rojas1451 2 ปีที่แล้ว +10

    Casi no hize los ejercios bien pero sude mucho jajajaja