30 Min Ejercicios HIIT Para Un Vientre Plano | Rutina Intensa De Abdomen | Abdominales En Casa
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Sigue esta rutina HIIT intensa de 30 minutos para abdomen desde casa sin la necesidad de equipamiento. Consigue ese vientre plano que tanto deseas y tonifica toda tu zona abdominal con este ejercicio.
Este entrenamiento es de los intensos, pero seguro que estás al nivel 😉
⭐️ EMPIEZA CON ESTE CALENTAMIENTO: • Calentamiento Para Ant...
⭐️ TERMINA CON ESTE ENFRIAMIENTO: • Estiramientos 5 Minuto...
¡Vamos a por ello, bombones! ❤️️
xoxo
No Bad Addiction
🛍 SHOP NOBADADDICTION:
nobadaddiction...
⚡️ Regístrate a nuestros programas de entrenamiento gratuitos:
nobadaddiction...
NO OLVIDES SEGUIRNOS:
Instagram
@nobadaddiction
/ nobadaddiction
Entrenadora de hoy | Demi
/ _demimartin
TH-cam:
Suscribete A Nuestro Canal
/ @nobadaddiction_es
empecé con esta rutina a hacer ejercicio...una de mis favoritas no puede faltar en mi rutina genial
Por mi Dios benedicto muy bueno... Muy grande jo soy muy feliz... Dos treinos esto día muy bueno soy fuerte como nobadaddiction 🤣🤣🤣🤣💪💪💪💪👏👏👏❤️💪💕💕💕😘😘
Son los mejores videos. Por favor, regalanos rutinas.
Gracias por las rutinas!!! cada semana hago clases distintas y me encantan!!!
Gracias a ti Tamara! Espero te siga gustando nuestros videos! 💖
has obtenido resultados?
Seguimos sumando rutinas de este canal..haber si me pongo al dia 💪
Me sirve un monton!!! Thakyou🤩😘
me encanto!!!!! Por favor hacer mas vides!!!
excelente rutina, muy buena para sudar, felicitaciones
Super !❤
Me encantó
Semana 1
Rutina 1/4: Listo💪
Me encanto súper movido! Gracias 😊
Empiezo hoy
En una semana pongo los resultados, les deseo suerte
Cómo te fue?
🤣🤣
Nos engañaste 🤭
@@enpasionarteme olvide completamente JAJAJAJAJAJA
@@sull471 Pero y que tal los resultados?
Excelente rutina.
Excelente treino! Muito obrigado! Abraços do Brasil
Me encanto🥰
Adorei ❤❤❤
Esto si es hacer ejercicio.
Waooooo.... Genial 🤩🤩🤩
Echt ein geiles Workout, vielen Dank dafür. Ich werde ab nächster Woche jedes einzelne durchgehen. Einmal ein HIIT Workout, dann jeden zweiten Tag ein Bauchwokrout & sollte ich Muskelkater haben, muss ich mir halt ein Regenerationstag gönnen. Aber ich werde diesmal wieder mehr als 💯% geben, damit ich so geil aussehe wie ihr ALLE Trainerinnen hier in TH-cam es gibt SO viele dennoch nur wenige für mich persönlich, die so perfekt sind, wo ihr & noch 3 - 4 dazu gehören. Trotz all dem, habe ich mit euren Workout's am meisten ab genommen. Gerne weiter so 💗💗💗❣❣❣👍🏼👍🏼👍🏼💪🏽💪🏽💪🏽💯💯💯
Son exelentes las clases! Gracias gracias ☺️💟
Todos los ejercicios son con el vientre activado?
Y volvimos de nuevo jajajajja
Me desapareció un tiempo poro vamos de vuelta y está vez con más ánimos y bueno la termine sudada mamada pero con mucho energía y bueno este video lo voy a hacer una vez a la semana y vamos a ver como nos va ADIMOS
Beautiful girl very good workout God blessss you!
Casi muero😅
cuantas calorias se pierden con este hiit?
Casi no hize los ejercios bien pero sude mucho jajajaja
❤
Yo si empiezo hoy denle like a mi comentario vendre en una semana. Si vengo..vengo el. Viernes
Cuantas veces a la semana hay que hacer ests rutina para ver los resultados?
yo lo e echo 1mes y vi resultados
excelente clase
Casi no hize los ejercios bien pero sude mucho jajajaja