為什麼要學打坐？原來打坐對健康好處這麼多！ 郭沛潔醫師

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身鬆心靜,一切從靜開始,它是有階段性,不急求,一步一腳印,逐级而上.無念,無我,無時間,能所相忘,就向着這四層次而進.要知意念是生滅法,不跟,不隨,不理,不逐,讓它來去生滅.要靜先找其根,三大,意念心跳呼吸唯後者才可操控,專注而鬆持,慢慢地把持它目標,是慢長鬆軟柔,火喉就是時間煎煉.明白了,方向对了,達標只是時間問題.

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阿弥陀佛南无阿弥陀佛Nam mô A Di Đà Phật

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打坐可以讓人安心，我坐下去的時候就是被警察歸案的時候。還好我跟同學都有抽菸，坐不下去，我就暗想從電線杆偷接電來煮火鍋。什麼波我都不理他，來去買一台斷波器，火鍋一定好吃。
買跟監所一樣的型式好了，連2G的訊號都沒有最好。電磁波太強，豬肉會活過來😆😆😆😆😆😆