如何身心靈健康? 從不生氣開始! 洛桑加參醫師|點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔!
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 影片章節
00:08 開場
00:41 不生氣就不會生病?
03:40 人生不如意十之八九但不生氣真的好難
09:14 不生氣的飲食六大原則
12:54 這幾樣食物吃了可以不生氣
14:46 血糖也會影響到情緒波動?
17:47 不生氣的四個手印
19:53 不生氣的方法總結
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我以前以為我脾氣好,其實都是忍耐、悶在心裡,因此生很多病一直看醫生吃藥,看了一系列醫生的影片,散步的時候就戴耳機放著聽,練習不生氣原來不是忍耐,而是真的就不會生氣。感恩醫生分享❤
我也曾經我認為自己是爛好人沒脾氣
看了洛桑醫師悲智雙運的開導影片
才發覺原來自己生悶氣累積了幾十年而不自知
每天總是悶悶不樂的過日子,百病叢生,從頭頂病到腳底,自從鍛鍊不生氣的獨門秘方以後,漸漸的所有疾病都不藥而癒了!
感恩一切因緣際會的存在!
恭喜你,遇到貴人!其實人只要能讓自己真正快樂,身體是不太容易生病的。快樂的人很少生病,生病的人很少快樂!
那凡事都只能逆來順受?都自己消化?也要看事件與情況吧!有此有彼,互動之中,只有一方改變,另一方也未必會改變,甚至得寸進尺,認為一切都是理所當然的、軟土深掘!甚至還認為你是在敷洐他,更火大。該說話也得說,不是一直要求自己,難怪現在憂鬱症跟罹癌的人那麼多,很多就是太會要求自己忍耐了!
生氣跟理直氣壯有著不同層次的心理狀態
生氣絕對是毒藥殘害身心靈的健康
遇到不公不義的人與事時,站在合理正義的位置時,不以正法去遷就惡法,而理直氣壯加以反駁糾正是理所當然的義舉,這樣就可以避免助紂為虐的不良結果。
共同發揮正能量
謝謝您的合理論述
.感恩洛桑醫師,我現每天都學習不生氣了,有進步了很感恩你的不断啓示谢谢
感恩醫師🙏🏻🙏🏻聽了一個月,生活開心了很多🤩🤩🤩
感恩與醫師有緣🎉
不生氣是修身養性
艱難的課題之一
不斷不斷的自我訓練,一念怒氣不生,念念相續,恆持不生氣的念頭,達到無生法忍的認可,自然而然能心平氣和的面對一切人 事 物
感恩❤❤❤❤❤❤
感恩感谢大师
随喜大师善良
没错,我也是在自杀当中。😂😂
洛桑老师就是天使在人间!❤
學會不生氣😊一笑泯恩仇🧡感恩洛桑醫師
多吃蔬菜,問題出在農藥太多!
至诚感恩洛桑医师菩萨慈悲之心🙏🙏🙏
真的很難控制自己情緒不生氣,得就是一氣就會睡不著,導致皮膚過敏,炎症😫
給大家做參考:
Kite Hill (美國)用 almond 做成優格。Greek style, 蛋白質很高
謝謝分享!
感恩分享!顧好自己的情緒很重要!❤❤❤
肝癌!
今天看到洛桑醫師的影片,從今天開始實踐,讓自己成為一個心胸寬大的人,謝謝醫師分享🙏🙏🙏
扎西德勒🙏
感恩醫師
請教洛桑醫師
生悶氣才會影嚮身体吧!
如果生氣時大罵出聲 是不是就能發洩情緒 有舒壓的效果反而比較好
如果可以快樂的生氣應該就不會影響健康了!
請教--益生菌可以幫助腸胃問題!
一处于阿修罗当中, 生气。😂
感谢洛桑医生的教導 如何不生气的养生術👍
Xie xie yi shen
❤❤❤
感恩分享🙏
老师感恩❤有你的分享❤
優格要吃無糖的?
非常感謝🎉
感謝洛桑醫師分享🙏🙏🙏
太重要的課題!
感恩🙏
早安
棒
有糖尿病的也可以吃香蕉蜂蜜優格嗎?蜂蜜不是也是糖的一種
感恩洛桑老師法佈施❤
感恩洛桑醫師無私分享❤功德無量
扎西德勒🙏
感恩洛桑醫師🎉你是我們的天使
扎西德勒🙏
感恩醫師
謝謝🙏
Resˋ ㄆ
感恩洛桑醫師❤
感恩洛桑醫師❤
有機有真有假wow,如何辨別呢?(幽默)
我婆婆吃全素,但脾氣很壞