Ich finde es toll mit Hannah zu trainieren, ihre Übungen sind tatsächlich oft recht schmerzhaft und schwierig für mich…aber ich seit ich u.a. dieses Video mit ihr mache…hab ich grosse Fortschritte in der Beweglichkeit gemacht…ich finde das einfach so unglaublich 😻… Die Art ihrer Videos gefällt mir auch so gut…strukturiert, durchdacht, mit sehr interessanten Erklärungen. Vielen Dank 🙏 liebe Hannah! 😅
Liebe Grüße.. Danke für das wunderbare Video. Hab es gestern nach einer langen Bergtour ausprobiert.. wunderbar. Einziger Kritikpunkt.. die Musik zum Ende, die hat mich persönlich innerlich unruhiger gemacht. Also inhaltlich super, gern eine entspannendere Musik dabei. Bei solch einer angenehmen Stimme sogar auch ohne Musik. Vielen Dank für eure wertvolle Arbeit 💚
@@Liebscher.Bracht Routine würde ich es nicht nennen. Kiefer und Nacken dehnen ist tägliche Pflicht für mich, alles was ich zusätzlich schaffe ist mega 🤭
Ich habe gestern das erste Mal die Abendroutine mit Hannah gemacht. Eine angenehme, ruhige Stimme. Ich habe wesentlich besser geschlafen als sonst. Also heute gleich wiederholt. Danke
ich hab das gefühl die übungen machen sich bemerkbar bin auf den weiteren verlauf in den nächsten wochen gespannt danke dafür dazu muss ich sagen wirklich sympatisch die Hanna danke für deine arbeit :) LG aus Trier
Ich fand die Übungen in diesem Video und die Anleitung dazu sehr harmonisch und entspannend. Ich möchte gern Feedback zur musikalischen Untermalung geben: Mir war die Hintergrundmusik, vor allem gegen Ende, zu unruhig, zu ablenkend und aufmerksamkeitsintensiv in diesem Kontext. Ich höre gern Jazz, aber wenn, dann ganz bewusst. Viele Grüße
Hallo Eva, das ist ein wichtiges Feedback, nur so können wir uns verbessern. Danke! 😊🙏 Ich leite das gerne mal an die entsprechenden Kolleg*innen weiter. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Tolle Übungen mit interessanten Erklärungen dazu! Hat richtig gut getan :-) Nur die Musik fand ich für eine Abendentspannung nicht sehr passend.. Musik war eher aufwühlend
Liebe Hannah, ich liebe deine Routinen, sie sind großartig, beruhigend, informativ und inspirierend. Einzig die Musik bei dieser Routine trifft nicht meinen Geschmack, da sie in meinen Augen nicht entspannend ist. Ansonsten freue ich mich auf hoffentlich viele weitere Videos.
Es ist natürlich in Ordnung, wenn dir die Musik nicht so gut gefällt. Weitere Videos mit Hannah findest du bereits auf unserem Kanal. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Sooooo wohltuend …..die Musik ist schlecht gewählt….zum Ende hin fast störend …. Aber wie alle Liebscher und Bracht Übngen einfach total hilfreich ….Danke 😊
Hallo Hanna,danke für Deine Übungen. Bei der Einen habe ich Schmerzen in den Knien wenn ich sie nach außen setze um mit den Leisten runterzugehen. Darf ich die Beine auch ausstrecken? Vielen Dank! Liebe Grüße
Du hast nicht zufällig bei "insight Timer" oä Apps Aufmerksamkeitsmediationen? Deine Stimme ist perfekt dafür. Solltest du mal machen würde zu hören 10/10 ;) Sonst super Video mit schönen Übungen Danke dafür. Werde ich mal zu meinen regelmäßigen täglich Dehnungen als Abwechselung einstreuen.
Hallo! Steht das Frühlings-Live-Training im Anschluss hier zur Verfügung? Bin mir nicht sicher, ob ich zu dieser Zeit frei bin. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende, Ingrid
Leider nervt die Musik total und verhindert das Entspannen. Ich wollte noch fragen warum ihr bei den Sonntags Training Videos so vielen davon gelöscht habt ? Ich finde das soooo schade da ich regelmäßig von 1-30 alle wiederholt habe immer wieder.Die Playlist war so toll!! Liebe Grüße
Vielen Dank für dein Feedback, Ewelina! 😊 Einige ältere Videos haben veraltete Aussagen enthalten, weshalb wir sie gelöscht haben. Tut uns leid. 😕 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, dazu sagt Roland etwas in folgendem Video. 😊👉 th-cam.com/video/ZT6-YnSbgq8/w-d-xo.htmlsi=NNcIHvJI9LI9ahYt Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Hannah und Roland. Herzlichste Bitte : Bitte eine 10 Min Routine für Übungen im Wasser. Bitte Bitte. Die Rheumaliga habe ich verlassen. Dort sind leider nicht die Creme de la Creme der Therapeuten am Werk. Die letzte hat es geschafft, in 30 Min. Nur NSA zu trainieren. Jedes Mal! Und zum Jahreswechsel Grünkohl mit geräuchertem Schweinebauch. Irgendetwas essentielles wurde dort nicht verstanden. Bitte um Hilfe. Die Freibad Saison startet. Bin mit Neopren ausgerüstet und würde mich über Feedback freuen….LG
Hallo Hanna, danke für das Video ❤ Ich möchte gerne wissen, ob ich die Übungen machen darf, weil ich momentan(seit einem Monat) eine starke Rückenschmerzen (Bws-Syndrom) habe , es ist so schlimm ist, dass ich nicht sitzen und laufen kann, man kann sagen, dass ich bettlägerig bin. Ich freue mich auf Ihre Antwort. 😊 Mit freundlichen Grüßen Tatjana
Hallo Tatjana, auch in dem Fall sollte das möglich sein. Mach die Übungen einfach so gut du kannst. Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 🙏 Bei Unsicherheiten würden wir dir jedoch empfehlen, dass du das Ganze ärztlich oder von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lässt. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Dann scheint sich bei dir die Audiospur automatisch geändert zu haben. 😬 Du kannst sie ganz einfach in der Videoleiste in deutsch ändern. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Jutta, die Übungen mit Hannah sind in der Tat häufig etwas anspruchsvoller. Lass dich davon aber nicht entmutigen. Mach sie einfach so gut du kannst. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Genau weil ich diese Art von Ansagen so einschläfernd finde( gibt es 100 fach bei Anleitungen und Yoga Videos) und nicht mag bin ich bei Liebscher gelandet, kopiert doch bitte nicht, sondern bleibt bei dem frischen, mitreißenden Ton, auch wenn Roland nicht jedes Video machen kann (verständlich)!
Hallo Renate, vielen in unserer Community gefallen die ruhigen Videos mit Hannah sehr gut. 😊 Es ist natürlich völlig in Ordnung, wenn dir die anderen Videos besser gefallen. Wir wollen lediglich etwas Abwechslung reinbringen und finden diese Art von Videos dafür super geeignet. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Das Format zielt natürlich auf Entspannung ab. Deshalb ist es völlig in Ordnung, wenn es dir nicht ganz so gut gefällt. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Die Routinen mit Hannah sind immer so schön ruhig und entspannend! Tolle neue Übungsvarianten!👍
Danke für dein schönes Feedback! 😊 Toll, dass dir die Videos mit Hannah so gut gefallen. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich find's klasse! Danke Hannah! 😊
Das freut uns, Nicole! 😊 Auf unserem Kanal findest du bereits weitere Videos mit Hannah. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dankeschön Hanna 🙋♀️💞
😊🙏
Ich finde es toll mit Hannah zu trainieren, ihre Übungen sind tatsächlich oft recht schmerzhaft und schwierig für mich…aber ich seit ich u.a. dieses Video mit ihr mache…hab ich grosse Fortschritte in der Beweglichkeit gemacht…ich finde das einfach so unglaublich 😻…
Die Art ihrer Videos gefällt mir auch so gut…strukturiert, durchdacht, mit sehr interessanten Erklärungen.
Vielen Dank 🙏 liebe Hannah! 😅
Die Atem Technik ist sehr wichtig👍 and Stretching is the Key.❤
Liebe Grüße..
Danke für das wunderbare Video.
Hab es gestern nach einer langen Bergtour ausprobiert.. wunderbar.
Einziger Kritikpunkt.. die Musik zum Ende, die hat mich persönlich innerlich unruhiger gemacht. Also inhaltlich super, gern eine entspannendere Musik dabei.
Bei solch einer angenehmen Stimme sogar auch ohne Musik.
Vielen Dank für eure wertvolle Arbeit 💚
Danke für dein Feedback, Cindy! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich liebe die Videos mit Hannah ❤
Das freut uns! 😊 Hast du eine tägliche Übungsroutine?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Routine würde ich es nicht nennen. Kiefer und Nacken dehnen ist tägliche Pflicht für mich, alles was ich zusätzlich schaffe ist mega 🤭
Das ist doch super! 😊 Das kann man definitiv Routine nennen. 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe gestern das erste Mal die Abendroutine mit Hannah gemacht. Eine angenehme, ruhige Stimme. Ich habe wesentlich besser geschlafen als sonst. Also heute gleich wiederholt.
Danke
Sehr schön, das freut uns! 😍🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tut gut 👍 Dankeschön
Super, das freut uns! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hab es heute zusätzlich gemacht. Vielen Dank Hanna❤. Über eine andere Musik würde ich mich freuen🫣
Super! 😊👍 Ist dir die Musik zu laut oder zu hektisch?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht ich finde sie einfach nervig. Steh halt nicht auf Jazz. Aber das ist ja Geschmackssache 🤷♀️😉
@@Liebscher.Bracht Ich finde die Videos mit Hannah super schön. Aber die Musik hat mich ganz nervös gemacht. Hätte mir etwas ruhigeres gewünscht...
ich hab das gefühl die übungen machen sich bemerkbar bin auf den weiteren verlauf in den nächsten wochen gespannt danke dafür
dazu muss ich sagen wirklich sympatisch die Hanna
danke für deine arbeit :)
LG aus Trier
Halte uns gerne auf dem Laufenden. 😊🙏
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Danke schön Hannah, es hilft mir gut. Grüsse aus den Niederlanden.
Top, danke 👍🏻👍🏻🙋🏻♂️
Gerne! 😊 Hast du direkt mitgemacht?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Nicht bei jeder Übung. Habe zwei Hüft TEP. 👍🏻
Dann ist es gut, dass du etwas vorsichtiger an die Übungen herangehst. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich fand die Übungen in diesem Video und die Anleitung dazu sehr harmonisch und entspannend. Ich möchte gern Feedback zur musikalischen Untermalung geben: Mir war die Hintergrundmusik, vor allem gegen Ende, zu unruhig, zu ablenkend und aufmerksamkeitsintensiv in diesem Kontext. Ich höre gern Jazz, aber wenn, dann ganz bewusst. Viele Grüße
Hallo Eva,
das ist ein wichtiges Feedback, nur so können wir uns verbessern. Danke! 😊🙏 Ich leite das gerne mal an die entsprechenden Kolleg*innen weiter.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dankeschøn Hannah 🫶🏻
Anstrengend und super gut und entspannend, danke hannah
Du sagst es Ischasnerv dieses Problem habe ich auch, zu viel Trainiert und wenig gedehnt aber so bald ich dehne geht es mir viel besser.💪
Bauchreden lvl 9000 🤯
😂😂😂😂😂
🤣👍
Als nächstes laden wir ein Tutorial dazu hoch! 😁
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen lieben Dank🙏🤗LG
Gerne! 😊
Dankeschön
Tolle Übungen mit interessanten Erklärungen dazu! Hat richtig gut getan :-) Nur die Musik fand ich für eine Abendentspannung nicht sehr passend.. Musik war eher aufwühlend
Danke für dein Feedback, Lydia! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übung am Anfang das kann ich auch mein Kopf bis zu die Knie sogar.😊
Super gut! 😊👍
@@Liebscher.Bracht 💙
Sehr gut
Hast du direkt mitgemacht? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Liebe Hannah, ich liebe deine Routinen, sie sind großartig, beruhigend, informativ und inspirierend. Einzig die Musik bei dieser Routine trifft nicht meinen Geschmack, da sie in meinen Augen nicht entspannend ist. Ansonsten freue ich mich auf hoffentlich viele weitere Videos.
Es ist natürlich in Ordnung, wenn dir die Musik nicht so gut gefällt. Weitere Videos mit Hannah findest du bereits auf unserem Kanal. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sooooo wohltuend …..die Musik ist schlecht gewählt….zum Ende hin fast störend …. Aber wie alle Liebscher und Bracht Übngen einfach total hilfreich ….Danke 😊
Danke für dein Feedback, Anja! 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sehr schöne Übungsfolge, aber die Musik ist am Ende zu schnell und zu aufregend.
Es ist wichtig, dass du uns das mitteilst, Eva. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Szuper gyakorlatok😉
Gyöngyszem vagy Hannah
Hallo Hanna,danke für Deine Übungen. Bei der Einen habe ich Schmerzen in den Knien wenn ich sie nach außen setze um mit den Leisten runterzugehen. Darf ich die Beine auch ausstrecken?
Vielen Dank!
Liebe Grüße
Schöne Routine, sehr wohltuend für meinen Rücken😊... nur die Musik war nicht ganz meins. Eine ruhigere wäre mir angenehmer gewesen 😉
Danke für dein Feedback, Sabine! 😊
Tolle Übung - die Musik könnte gerne "dezenter" sein 🙂 Dankeeee
Danke für dein Feedback, Jan! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Guter Übungsablauf mit Uhr und Echtzeit, , von Hanna gut präsentiert , ohne Musik wäre für mich besser eP Wien
Danke für dein Feedback, Elisabeth! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Gute Übungen , für den Abend für mich doch zu unruhig, Roland hat angenehmere zum Einschlafen, auch die Musik ist nicht zum Einschlafen geeignet, ep
Vielen Dank für dein Feedback, Elisabeth! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Du hast nicht zufällig bei "insight Timer" oä Apps Aufmerksamkeitsmediationen? Deine Stimme ist perfekt dafür. Solltest du mal machen würde zu hören 10/10 ;) Sonst super Video mit schönen Übungen Danke dafür. Werde ich mal zu meinen regelmäßigen täglich Dehnungen als Abwechselung einstreuen.
Etwas in der Art ist nicht geplant. 😅 Du findest auf unserem Kanal aber bereits weitere Videos mit Hannah. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
☕🙂🎧 ok und ja das hat gekackt's und ich brauch noch ne matte, btw😅
Wir benutzen die Matten von der Firma "Airex". 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tolle übungen ...aber die musich passt nicht um sie zu entspannen ,,schade,,,,😮
Sehr gut da merkt man wie mann eingerostet ist.. 😅
Hallo! Steht das Frühlings-Live-Training im Anschluss hier zur Verfügung? Bin mir nicht sicher, ob ich zu dieser Zeit frei bin. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende, Ingrid
Hallo Ingrid,
das Live-Training findest du hier. 😊👉 th-cam.com/users/livesdp99p8o7wY?feature=share
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
7:50 😁
Darf man das bei Gleitwirbel L5 S1 auch machen?
Danke fürs antworten!
Hallo,
in dem Fall sollte das vorher definitiv ärztlich abgeklärt werden. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Schöne Übungen zum Abend :) die Hintergrundmusik fand ich allerdings nicht so toll…
Vielen Dank für dein Feedback. 🙏
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Leider nervt die Musik total und verhindert das Entspannen.
Ich wollte noch fragen warum ihr bei den Sonntags Training Videos so vielen davon gelöscht habt ? Ich finde das soooo schade da ich regelmäßig von 1-30 alle wiederholt habe immer wieder.Die Playlist war so toll!!
Liebe Grüße
Vielen Dank für dein Feedback, Ewelina! 😊 Einige ältere Videos haben veraltete Aussagen enthalten, weshalb wir sie gelöscht haben. Tut uns leid. 😕
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Bei manchen Übungen bitzelt es in meinen Händen, nach der Zeit auch sehr Schmerzhaft, woran kann das liegen
Hallo,
dazu sagt Roland etwas in folgendem Video. 😊👉 th-cam.com/video/ZT6-YnSbgq8/w-d-xo.htmlsi=NNcIHvJI9LI9ahYt
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht danke euch!
Hallo Hannah und Roland. Herzlichste Bitte : Bitte eine 10 Min Routine für Übungen im Wasser. Bitte Bitte. Die Rheumaliga habe ich verlassen. Dort sind leider nicht die Creme de la Creme der Therapeuten am Werk. Die letzte hat es geschafft, in 30 Min. Nur NSA zu trainieren. Jedes Mal! Und zum Jahreswechsel Grünkohl mit geräuchertem Schweinebauch.
Irgendetwas essentielles wurde dort nicht verstanden. Bitte um Hilfe. Die Freibad Saison startet. Bin mit Neopren ausgerüstet und würde mich über Feedback freuen….LG
Hallo Britta,
ich kann dein Feedback gerne mal weiterleiten. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Danke
Sehr sehr Erotisch Stimme😊
Und wie haben sich die Übungen für dich angefühlt?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Sehr sehr gut Danke dir vor kurzem hatte ich wieder Probleme mit meiner Leiste und die Übungen haben geholfen wie immer.💛
Sehr schön! 😊
ISG berves to toe tips..not finger tips..😊🙋🏾♀️
warum wurde auf einmal alles mit englischem voice over belegt? :/
Wo ist Hannah?
Hallo Hanna, danke für das Video ❤
Ich möchte gerne wissen, ob ich die Übungen machen darf, weil ich momentan(seit einem Monat) eine starke Rückenschmerzen (Bws-Syndrom) habe , es ist so schlimm ist, dass ich nicht sitzen und laufen kann, man kann sagen, dass ich bettlägerig bin.
Ich freue mich auf Ihre Antwort. 😊
Mit freundlichen Grüßen
Tatjana
Hallo Tatjana,
auch in dem Fall sollte das möglich sein. Mach die Übungen einfach so gut du kannst. Wichtig ist, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 🙏 Bei Unsicherheiten würden wir dir jedoch empfehlen, dass du das Ganze ärztlich oder von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lässt. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
what about warming up bf...u such a pro...NOOOOT
Komisch, aber ich höre alles auf Spanisch
Dann scheint sich bei dir die Audiospur automatisch geändert zu haben. 😬 Du kannst sie ganz einfach in der Videoleiste in deutsch ändern. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Für mich zu ambitioniert. Kann ich körperlich nicht umsetzen
Hallo Jutta,
die Übungen mit Hannah sind in der Tat häufig etwas anspruchsvoller. Lass dich davon aber nicht entmutigen. Mach sie einfach so gut du kannst. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Nichts Ich zu sehen
Was genau meinst du? 🤔
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Genau weil ich diese Art von Ansagen so einschläfernd finde( gibt es 100 fach bei Anleitungen und Yoga Videos) und nicht mag bin ich bei Liebscher gelandet, kopiert doch bitte nicht, sondern bleibt bei dem frischen, mitreißenden Ton, auch wenn Roland nicht jedes Video machen kann (verständlich)!
Hallo Renate,
vielen in unserer Community gefallen die ruhigen Videos mit Hannah sehr gut. 😊 Es ist natürlich völlig in Ordnung, wenn dir die anderen Videos besser gefallen. Wir wollen lediglich etwas Abwechslung reinbringen und finden diese Art von Videos dafür super geeignet. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Hannah macht das super 😊
@@Liebscher.BrachtHallo, ich zb finde die Videos super. Bitte weiter so.
Gruß Matthias
@Liebscher.Bracht ich liebe die Videos mit Hannah gerade wegen ihrer ruhigen Art, ich schaue sie auf und ab. Gerne mehr davon :)
Ich finde die ruhige Art von Hannah perfekt, um nach einem langen Arbeitstag zur Ruhe zu kommen.
Sie erklärt auch toll, macht bitte genauso weiter. 👌
Ansage leider gähn. Sonst dankeschön!
Das Format zielt natürlich auf Entspannung ab. Deshalb ist es völlig in Ordnung, wenn es dir nicht ganz so gut gefällt. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Alles klar, wollte niemanden beleidigen. Dankeschön
Daumen runter fuer diese Einheit
Was gefällt dir nicht daran, Janet? 😕
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht