Our secret to pain-free hips
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Discover the secret of pain-free hips in this video! I will show you four effective Liebscher & Bracht exercises that can help relieve and even prevent hip pain. With simple, targeted movements that you can easily do at home, you will pave the way to a pain-free everyday life. Join in and improve your quality of life!
Geheimnis? Schon lange nicht mehr, dank Liebscher 😁 super diese Kombi, sehr gut erklärt und wertvoll Feedback von René 🙏🙏
Viiiielen Dank! Ich hatte seit Wochen Schmerzen in der rechten Hüfte, bin heute Morgen auf das Video gestoßen, habe gleich mitgemacht, die Übungen am Abend wiederholt, und es geht mir deutlich besser. Morgen werde ich weiter üben! 👍👍👍
Super gut, Anke! Freut uns, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für die so hilfreichen Übungen! Bei mir haben sie sofort geholfen, ich konnte es zuerst gar nicht glauben.
Rene braucht keine Worte um sich auszudrücken; seine Augen und Mimik sagen alles. 🤩👍🏻
Definitiv! 😁🙏
das stimmt, ich musste schmunzeln:)
Wow, die starken Schmerzen sind sofort besser geworden! Danke vielmals!!❤
Sehr schön, das freut uns! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
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Felix von Liebscher & Bracht
tausend Dank.Macht Spaß zu schauen wie Ihr das macht.🎉😂❤
Das freut uns, Ursula! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
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Felix von Liebscher & Bracht
Danke euch für diese super Erklärung und auch den Link zum nächsten Video.
Rene ist ein super Testimonial, gerne weitere Videos mit euch beiden. Wir sehen uns morgen zum nächsten Hacken 😊
Toll, dass es dir so gut gefällt! 😊 Auf unserem Kanal findest du bereits viele weitere Videos mit Rene.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wenn kein Gelenkspalt mehr da ist, kann man trainieren wie ein Weltmeister, aber es wird nicht besser!
Ich finde es total super, dass endlich mal jemand bei den Übungen ist, der nicht alles perfekt macht und Fragen stellt. Durch die Fragen die er stellt, wird noch mal richtig an den kritischen Stellen erklärt worauf man achten muss. Ich bin total begeistert das hab ich bisher bei den Videos nie richtig verstanden, wie die Übungen richtig ausgeführt werden sollen. 👍👍👍
Dann freut es uns, dass wir dir mit diesem Video weiterhelfen konnten. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Bei den Übungen hat der schon gesunde René massive Probleme!
Wie soll das bei jemand sein der WIRKLICH die Hüftprobleme hat! 😮
Zum Beispiel ich.?
Das schreckt mich ab. Weil es bei mir nicht so geht wie gezeigt. Nicht man im Ansatz!!
Das ist schon immer mein Problem bei liebscher und Bracht.
Dass GESUNDE Menschen die Übungen vormachen! 😢
Und da immer bis zum Optimum!
Auch wenn der junge Mann Probleme anspricht, sind es die Probleme die ein JUNGER GESUNDER Mensch hat.
Nicht die von einem wirklich kranken!!
Die Übungen sollen von Menschen vorgemacht werden die wirklich das Problem haben!
Um realistisch zu sein!!
Dass man sehen kann wie es bei jemand funktioniert der wirklich das Problem hat!
Und der Chef dann auf die Problematik eines wirklich kranken eingehen muß!
Die anders ist als bei einem gesunden!
Man kann ZUSÄTZLICH vom jungen Mann das Optimum zeigen.
Aber nicht nur!!
Danke für dein Feedback, das habe ich bereits weitergeleitet. 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@i.balschbach5822 stimmt
@@i.balschbach5822
So viele Klagen. Und so viele Ausrufezeichen. Warum so unzufrieden? Einfach anfangen, soweit es geht. Es muss nicht perfekt sein.
Gesund. Krank. Auch da sind die Grenzen fließend. Einfach machen, egal, was der Kopf dazwischenredet.
Diese Übung und einige andere von euch macht mein Physiotherapeut auch mit mir. Vielen lieben Dank 🥰
Super! Dann hoffen wir, dass dir die Übungen weiterhelfen konnten. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke Roland für deine/eure wundervolle Arbeit! Nach meinem schweren Fahrradunfall (mit stabilem Beckenbruch) vergangenen Jahres haben mich u.a. deine positiven Videos mental getragen und die täglichen Übungen helfen mir jetzt und in Zukunft :D
Das freut uns wirklich sehr! 😊 Dann hoffen wir, dass du mittlerweile komplett genesen bist! 🍀
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
So oft habe ich immer wiedermal Hüftschmerzen. Und so genial lieber Roland deine Ubung dazu. Das hilft mir sehr🙏Danke für deine genialen Übungen die haben mich schon oft aus der Schmerzspirale gehoben
@@heikeullrich1776
Hallo bin 64 Männ . Habe solche Probleme mit mein Rücken ( Stenose oder eingeklemter Ischias )Sehr starke Schmerzen im rechten Bein. Wenn. Ich auf den Bauch Liege wenig Schmerzen .
Hallo ihr beiden. Das Format mit Renes Fragen ist echt super. Dadurch sind die Erklärungen zu den Übungen um Längen besser. Behaltet das bei ich finde es super. Gruß Karsten
Freut uns, dass dir das Format so gut gefällt! 😊🙏 Um die Übungen besser erklären zu können, haben wir das Format extra gemacht. 😋
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Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ihr seid die besten 😃 toll mit René. 👍
Schön, dass es dir gefällt, Monika! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Eines der besten Videos die ich von euch gesehen habe. Die Übungen sind immer gut, auch das fachliche know how. Hier finde ich die Interaktion mit René aber super, da es aufgrund seiner Äußerungen authentisch nachvollziehbar macht und viele Fragen beantwortet
Danke für dein Feedback! Freut uns, dass es dir so gut gefällt. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Praktiziere diese Übung jetzt jeden Tag und habe dadurch eine wesentliche Verbesserung meiner seit Jahren bestehenden Hüftschmerzen. Danke dafür 🥰
Das hört sich super an! 😊 Freut uns, dass dir die Übung so gut weiterhilft. 🙏
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Felix von Liebscher & Bracht
Wow! Das hört sich ja gut an. 👍
Ich danke Euch für das Video. Neben den Übungen selbst finde ich zwei Dinge toll, die ich als großen Fortschritt betrachte: Rene macht nicht einfach etwas, sondern stellt Fragen - vermutlich die gleichen, die viele andere Gucker ebenfalls stellen würden. - Das hilft mir sehr. Auch die häufige Betonung von Roland, welche Dinge schon etwas bringen und dass das "Mehr" das Optimum ist, ermutigen, überhaupt anzufangen! - Klasse - weiter so!
Bitte mehr Übungsvideos mit Renée 😂😂ganz toll. So macht das mitmachen noch mehr Spaß
Vielen lieben Dank für diese sehr guten Übungen 💝☘️🌿✨🌞✨🌿☘️🌺
Immer gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Das ist so toll, ihr seid sowieso die besten. Ich bin schon älter, 😂 aber de Übung ist sehr gut, 😂ich muss immer bei denn Jungen Mann lachen, u. Da schaffe ich die Übung machen, das Mienenspiel hilft uns das wir durchhalten. Danke für eure Mühe. Herzliche Grüße, Julijana .
Ihr zwei zusammen seid ne Wucht. René zeigt sehr authentisch was schief laufen kann, wenn man noch neuling bei diesen Übungen ist. Es macht Freude und bringt mich auch zum lachen, aber Scherz bei Seite die Übungen sind sehr hilfreich. Ein großes Dankeschön an euch zwei. LG Birgit 🎉
Ja der Renee 😂
Danke für eure lieben Kommentare! 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Rene ist der richtige Übungskandidat 😂 ,ich musste so lachen ,seine Augen allein sagen alles . Werter Herr Liebscher ,ich habe Ihr wunderbares Buch gekauft ' Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter ' und es war kein Fehlkauf ,ganz im Gegenteil . Danke und liebe Grüße an Sie beiden .
Danke für deinen Kommentar! 😊 Wir wünschen dir viel Spaß mit dem Buch. 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Mit den Übungen von Herrn Liebscher benötigt man keine Orthopäden. Absolut himmlisch, vielen Dank.
Stimmt,ich hatte auch mit seinen Übungen großes Glück,mit meinem Knie. Der Physiotherapeut,hat es nicht geschafft. Einfach genial.
Jetzt muss ich Euch auch mal ein Lob aussprechen.Folge euch schon lange und egal wo es ziept und wehtut helfen mir eure Übungen immer 👍
Auch vielen Dank für die super Erklärungen.
Lg aus dem hohen Norden
Toll gemacht, Rene. Du bringst mit deiner netten Art, neuen Schwung in die Videos. Bitte weiter machen😊
Freut uns, dass es dir gefällt! 😊 Auf unserem Kanal findest du bereits weitere Videos mit Rene. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Also, René als "Assistenten" finde ich richtig super. Er kommentiert die Übungen aus Sicht des Patienten und das finde ich recht unterhaltsam!
Dann kannst du dir gerne auch unsere anderen Videos mit Rene anschauen. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich lach mich schlapp 😂Rene, deine Blicke sagen mehr als 1000 Worte. Danke für diese tollen Übungen lieber Roland und Rene, mit dieser Freude macht es doppelt Spaß 😊 LG Meggy❤
Mit so viel Spaß geht es sicherlich ganz von alleine! 😁🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
..und Renés T- Shirt 😊
Ich habe ja eine Coxsarthrose in der rechten Hüfte und bei mir zieht es bis ins Schienbein, aber dehnen, ist wichtig,ebenso wie Kräftigungsübungen um wieder mehr Raum zu bekommen. Es macht einfach Freude mit euch zu üben und zu trainieren, da steigt die Motivation. OP kommt für mich nicht in Frage. Dankeschön LG Helga❤🙏😍
@@helgakriznar423hab ich anfangs auch gesagt, das OP nicht in Frage kommt, 2009 hieß es "künstliche Hüften" hab's raus gezögert bis 2011/2012, dann ging dank RA nichts mehr und ich hab Operieren lassen, war das beste was ich machen konnte 😊
Danke,der Rene ist ein Talent 😅weiter so.❤❤❤❤❤👍
Renes Nachfragen finde ich extrem wichtig!
Genau dafür machen wir diese Videos auch! Damit offene Fragen bereits vorher geklärt werden. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Habe große Probleme mit den leisten und viele Dank für das Video und Bleibt gesund LG pass bitte auf euch auf und wünsche euch allen einen wunderschönen sonnigen Tag noch und viele Dank ❤❤❤🎉🎉🎉
Danke für diese Übungen. Ich hab seit einiger Zeit in der rechten Hüfte leichte Schmerzen und Steifheit. Ich werde das sofort umsetzen. Der Rene macht das toll.
Dann hoffen wir, dass dir die Übungen weiterhelfen können! 😊🙌 Weitere Informationen findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-huefts
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für diese tolle Übung.❤
Immer wenn ich schmerzen habe, ich suche erst nach Herr Liebscher, und danach alles Schmerz weg ist. Unglaubliche Übungen, er hat für unsere Familie schon sehr viele geholfen. Vielen Dank für die tolle Videos. ❤
Das freut uns wirklich sehr! 😊 Wobei konnten die Übungen dir und deiner Familie bereits weiterhelfen?
Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ich würde mich freuen evtl ein paar Übungen bei Osteoporose mit leider schon ein paar Wirbeleinbrüchen. Und die Kniescheiben sind auch nicht da wo sie eigentlich sein sollten. Habe Einlagen bekommen (Abrollhilfen)und gegen die Rückenschmerzen Tramadol 😢 jetzt habe ich den letzten Orthopäden in meiner Gegend aufgesucht um wenigstens von diesen Tabletten los zu kommen.! Mal schauen was bei dem jetzt geht. Die anderen Ärzte waren Menschliche Katastrophen.
Hab selten so gelacht , bitte, ihr zwei, macht öfter zusammen Videos. 👍😉
Auf unserem Kanal findest du bereits viele Videos mit Rene. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bedanke mich, für sind Sie die besten Therapeut .❤❤❤
Roland ist kein Therapeut. Freut uns natürlich trotzdem, wenn dir die Übungen weiterhelfen konnten. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super, ich finde es klasse, dass René auch die "Knackpunkte" bei den Übungen anspricht und kommentiert, WIE sich Veränderungen in der Bewegung/Haltung bemerkbar machen! TOP! Danke für die tollen Anregungen, lieber Roland!
Freut uns, dass es dir so gut gefällt! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne deine Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Einfach super ihre Übungen ich mache da immer mit herzlichen Dank für ihre wichtigen Mitteilungen 😊🙋🏼♀️💖🙏👍👍👍🇨🇭
Rene, deine Grimassen 😂😂😂😂😂 und wieder bestens alles erklärt. DANKESCHÖN
😁🙏
Lieber Roland, ich hatte 30 Jahre ein 2cm Hüftschiefstellung mit den dazu gehörigen Begleitverformungen. Das Dehnen hat immer super geholfen die größten Schmerzen zu lindern. Erst seit ich mir auch die Beine "rolle", die Unterseite ist schwierig weil man da ja sein Gewicht selber trägt, bin ich wieder gerade. Es ist wie ein Wunder! 🎉🎉🎉
Wow, super! Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut dabei helfen konnten. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Erfahrungen auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Rene ist super! Er stellt Fragen die genau passend sind und lässt viele Fehler vermeiden. Ein tolles Team! Ich hoffe, er macht noch einige Videos mit, es macht echt Spass zuzuschauen und mitzumachen. Danke euch😊
Genau deshalb machen wir diese Videos, Julija. 😊🙏 Auf unserem Kanal findest du bereits viele weitere Videos mit Rene. 😍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Nehmen Sie doch als Proband ein Person um die 50 oder alter mit mehr Pfund als Normal und den Ablauf Glaube nicht das es viel hilft Weil ohne Wärme Miopressure auch als selbst massage Bearbeitung von Triggern je nach Zustand und dan auch den Dehnung von Muskeln Eird keine Einzeln ubung helfen Ja bin mit vie Erkrankungen Skoliose nach Unfall Krämpfe und und konte kaum gehen Bis zu 18 Spritzen in Monat 2800 pro Tag Ibuprofen und anderen Mis eingenommen Mittlerweile kann ich gehen Schlafen ❤😂 nehme keine Tabletten mehr
10:07
Super, Super, Super
Sehr schoen gescheldert
Danke,Danke ,Danke
Gerne! 😊 Konnten dir die Übungen weiterhelfen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
René, ich feiere dich. Herzlichen Dank für deine authentische Art, die Übungen mitzumachen. 🥳
Das liest er sicherlich gerne! 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht:
Ihr seid soooo ÜBERRAGEND!❤
Das Video ist ein Freude...vielen Dank! Und Rene ist der Hit!!!
Hallo Sylvia,
freut uns, dass es dir so gut gefällt! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dankeschön Herr Bracht. Wieder ein geniales, hilfreiches Video. ❤
Immer gerne, Kathrin! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe ein massives Hohlkreuz. Dadurch ist mein vorderer rechter Hüftbeuger extrem verkürzt! Ich bräuchte dafür die richtigen Übungen. Mit dem Oberkörper zurück "biegen " u.geht bei mir überhaupt nicht. Das spüre ich in der Mitte von meiner rechten Pobacke, als ob der rechte vordere Hüftbeuger mit der rechten hinteren Pobacke "kämpfen " würde, was extrem schmerzhaft ist für mich! Bis jetzt konnte mir kein Physiotherapeut helfen. Ich bräuchte für mich die richtigen Übungen. Aber leider geht das finanziell nicht bei mir! Obwohl ich einige Übungen von deinen Videos mache, weil's mir sehr gut tun! Du u.Ren'e seit ein tolles Team! Danke für deine Beiträge 🥰👍
Schade, dass dir die Übungen bisher nicht wie erhofft weiterhelfen konnten. 😕 Wir drücken dir die Daumen, dass du eine geeignete Lösung für dich findest. Gerne kannst du dich auch noch in unserem Schmerzlexikon umschauen. 👉 lie-br.com/yt-cm1-slexikongesamt
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich mache mein lebenlang Sport, versuche unteranderem mit vielen ihrer Übungen für Hüfte, Rücken, ISG usw meine seit 2 Jahren bestehenden Beschwerden in besagten Regionen mit starkem Missempfinden im rechten Bein und dem Gefühl von "die Region rechtes Becken abwärts ins Bein" passt nicht zum Rest" in den Griff zu bekommen. Leider konnte mir bis jetzt niemand helfen, auch ihre Übungen nicht.
Ihre immerwiederkehrenden Aussagen, dass die allermeisten Beschwerden so in den Griff zu bekommen sind, kann ich nicht bestätigen.
Allerdings möchte ich niemandem davon abraten Dehnübungen zu machen. Sinnvoll sind sie allemal, man sollte aber keine Wunder erwarten. Es gibt genügend Erkrankungen, die nicht mit reinen Dehnübungen und Faszienübungen in den Griff zu bekommen sind. Ich bin leider das beste Beispiel dafür.
Hallo,
bitte beachte, dass unsere Übungen für den Fall von Schmerzen, welche aus muskulär-fasziale Überspannungen entstehen, gedacht sind. Wenn das bei dir nicht der Fall ist, ist das natürlich leider der falsche Ansatz. 😕 Wir hoffen, dass du eine geeignete Lösung für dich findest. 🍀
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Einfach mit den kleinsten Schritten anfangen, auch wenn es nur langsam voran geht und man zB in drei Monaten nur einen cm weiter gekommen ist
Geduld haben
Phantastisch ! Habt beide meinen Dank !
Einfach super! Tolle Übungen!
Habe paar Mal sehr Lachen müssen.
René war mit seiner Mimik zu urig. Hoffentlich macht er nochmal mir.
René macht immer mit, egal was sie mit ihm machen. :) ....an seiner Mimik sieht man so schön, wann es weh tut. :D
Hallo Gabriele,
auf unserem Kanal findest du bereits weitere Videos mit Rene. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
René macht das super!
Definitiv! 😊🙏
Top! Danke 🙏
Lieber Roland bitte sagen Sie wie oft diese Übungen täglich gemacht werden ❤
Daaaaanke,ihr seid so toll❤
Die Kommis von Renè sind klasse!😅
Und die Erklärung der Übungen perfekt❤
Freut uns, dass es dir so gut gefällt! 😁🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Rene's Gesicht ist unbezahlbar ❤
😁🙏
Das neue Dreamteam ❤😂
Liebe die Infos von Herr Liebscher -Bracht ...aber mit Rene's Mimik 👍🤣.Freue mich schon auf die nächste Folge.Danke.
Einen lieben Gruß hoffentlich bald ohne Hüftschmerzen. Tatjana
Hallo Tatjana,
auf unserem Kanal findest du bereits einige Videos mit Roland und René! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super Übungen kommen gerade richtig. Ich habe seitliche Stiche außen oben am Oberschenkel beim Laufen. Ich habe Einlagen. Jeder Schritt schmerzt. Ich probiere es aus.
Ganz tolle Übungen!!! Aber wehe Du hast Schmerzen!!! Dann sind diese Übungen viel zu anstrengend!
Sanft beginnen, nie zuviel dehnen, der Patient hat ja Schmerzen!!!
Diese Übungen sind sehr gut, für Menschen ohne Hüftschmerzen !!!
WENIG IST OFT MEHR!!!!
WEITERHIN VIEL ERFOLG MIT DEN SCHMERZFREIEN MENSCHEN!!!!
LIEBEN GRUß!!!😢
Hallo Christa,
wichtig ist es natürlich, dass man sich vorsichtig an die Übungen herantastet und nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus geht. Man kann die Übungen einfach so gut machen, wie es geht. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
😂😂😂 danke für dieses intressante und trotzdem lustige Video 🙏
Gerne! 😊 Weitere Videos mit Rene findest du bereits auf unserem Kanal. 🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Der Mann ist gut, weil er viele Zwischenfragen stellt 👍🏼
Genau deshalb machen wir diese Videos auch! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sie sind ja in der Schweiz bekannt Herr Liebscher ich höre immer wieder, dass ihre Übungen gemacht werden und die Leute begeistert sind👍👍👍🫶🙋🏼♀️🇨🇭
Schön, dass du bereits so viel Gutes über uns gehört hast. 😊 Es gibt sogar viele Therapeut*innen in der Schweiz, die nach unserer Schmerztherapie ausgebildet sind. Du findest sie ganz einfach unter folgendem Link. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Das war ein tolles Video - hab gleich zweimal mitgemacht, für die rechte und die linke Seite 🤗
Toll, dass du so motiviert dabei bist, Ritschi! 😊 Wie geht es dir nach den Übungen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke, mir ist es danach wirkich besser gegangen und euere Art zusammen bringt auch gute Laune 🤗 Liebe Grüße an euch zwei von Ritschi
Danke für die Übungen! Werd ich versuchen regelmäßig einzubauen. Ich habe übrigens bemerkt, dass ich oft Hüftschmerzen bekomme wenn ich Hüfthosen trage. Wie das funktioniert weiß ich nicht, aber ich habe mich von meinen Hüfthosen getrennt und versuche normale bis hohe Hosen am Bauch zu tragen.
Wenn du merkst, was dir gut tut und was nicht, ist das doch super! 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hoppla, ich habe es probiert - tja was soll ich sagen - ich könnte, wenn überhaupt die beiden Übungen im Sitzen angehen, aber leider, das enorme Gewicht meiner Persönlichkeit steht mir im Wege. Die Übungen am Boden sind ausgeschlossen, da ich auf keine Weise allein wieder aufstehen könnte! Ich spüre bis unter die Haut, wie einige beim Lesen meiner Zeilen mit den Augen rollen! Ja völlig richtig, ich habe es mir selber eingehandelt, die Hüftschmerzen allerdings hindern mich inzwischen an so vielen Alltagsdingen. Kreuzschmerzen noch dazu - so bleibt man immer mehr sitzen! Ein schrecklicher Kreislauf! Gibt es Übungen für Moppel, die mir ein wenig Linderung verschaffen könnten? 😓
Hallo,
du könntest dich sonst mal an unsere zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen wenden. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und dir anschließend entsprechende Übungen zeigen, die für dich ausführbar sind. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du ganz einfach hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Auch ich finde die Videos mit René super, da er genau die Fragen stellt, die wir haben. Und herrlich ist seine Gesichtsmimik die seine Gedanken/Gefühle widerspiegeln. Einfach top 👍👍👍
Freut uns, dass dir das Format so gut gefällt, Tina! 😊🙏
Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Topp👍bitte weiter mit Rene. So bringen die Übungen Leichtigkeit rein❤
Hallo Claudia,
schön, dass wir dir ein Lächeln auf die Lippen zaubern konnten. 😁
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
❤ich liebe es... Dankeschön fur das Video
Sehr gerne, Marcus! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google.
😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
😅❤Übungen waren toll genau wie ihr beiden...hab richtig laut gelacht beim Üben...genau das, was ich heute morgen gebraucht habe...Vielen lieben Dank😘😘
Das freut uns, Doris! 😁
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Habe 3 Jahre täglich Ihre Übungen gegen Hüftschmerzen gemacht. Die Schmerzen wurden soeben stark, dass ich trotz Schmerzmittel kaum noch laufen konnte. Seit 3 Monaten habe ich eine neue Hüfte. Ich wusste nicht mehr, wie schön es ist, ohne Schmerzen zu laufen.
Hallo Erika,
du hast die Übungen weiter gemacht, obwohl die Schmerzen dadurch stärker wurden? 🤔 Freut uns jedenfalls, dass du eine geeignete Lösung für dich gefunden hast! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wie schön dieses neue Lebensgefühl spüren zu können 🍀meine OP steht am 10.10 an ich leide unter Coxarthrose Dritten Grades und freue mich nun um so mehr von positiven Operationen und deren wiederkehrender Lebensqualität zu lesen . Weiterhin alles gute ❤️🩹🫶✊🍀
Ihr seid ein tolles Team. Super Darstellung und Erklärung 👌😍
Danke für deinen lieben Kommentar, Angela! 😊 Hast du direkt mitgemacht?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht natürlich 👍
Cooler authentischer Typ der Rene!!!
Finden wir auch! 😊
Ich freue mich immer wenn Rene dabei ist😀 er ist so natürlich und er spricht aus wos klemmt, seine Kommentare tun mir im Herzen gut und die Übungen gehen leichter. Roland und Rene, ihr seit der Aufsteller am Morgen👌weiter so Danke🤗🤗
Dann hat das Format ja seinen Zweck erfüllt! 😁🙏 Freut uns, dass es dir so gut gefällt! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
😂...Rene atmet die gesamte Zeit fast gar nicht...Schulter- und Quadrizeps-operiert .. 😩 ich kenne das.
Ich kann mich nur allen anderen anschließen und dem „armen“ René 10 von 10 ⭐️ geben
Schön, dass dir das Format so gut gefällt, Ulrike! 😊 Auf unserem Kanal findest du bereits viele weitere Videos mit Rene. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wenn man auch krank wäre, müsse man Herzlich lachen, was der René für Gesichter macht. Das tut der Seele gut wenn er die Übung mitmacht, 😂 das man auch lachen kann, obwohl das was sie beide machen, in der ganzen Welt die besten seid. Herzlichen Dank das sie die Übung für uns machen. Auch wenn man Alt ist kann man mitmachen, den auch der Alte Mensch braucht diese Übungen, Herzlichen Dank dafür, Julijana
Dann freut es uns, dass wir dich wenigstens innerlich zum lachen bringen konnten! 😁 Gute Besserung, Julijana! 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
😂Super diese Übung(en). Ich habe eine Fehlstellung der Hüfte und bin froh, daßer das zeigt🎉
Ich habe auch eine fehlstellung der rechten Hüfte, will aber keine OP
Soeben feststellen können, dass es nur dieser Video ist. Macht nichts verstehe ja beides 😊
Tolles Video und tolles Duo, Roland und Rene. Habe heute, dank der Übungen kaum Rückenschmerzen. Skala 1-10 ist 1. Das macht mich glücklich. ❤lichen Dank. Gruß aus Berlin. 🙋♀️
Super gut, Angelika! Wie geht es dir heute? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Danke der Nachrage 🤗 Heute merke ich gleich wieder etwas Rückenschmerzen. Mehr im oberen Bereich. Also BWS. Denn ich habe gestern nicht geturnt. Man muß dranbleiben, wie Roland schon öfter gesagt hat, jeden Tag trainieren. In diesem Sinne bye 🙋♀️ und noch einen schönen Tag an's ganze Team. 😘
Sehr schön, das freut uns! 😊🙏
Darf ich mir René mal ausleihen. Ihr bekommt ihn heile wieder , versprochen.
Das muss er selbst beantworten! Vielleicht liest er es ja. 😁
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
ich bin schwer im handling und vom Umtausch ausgeschlossen das solltest du über mich wissen 😂🎉😊@Maria-wr8mb
Danke für die Übung. René macht das auch wirklich toll, sehr authentisch. Wäre schön, wenn Ihr so weitermacht.
Das machen wir, Karin! 😊 Kennst du bereits die anderen Videos mit Rene? Du findest sie auf unserem Kanal. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die letzte Übung kann ich am besten, weil es früher eine Übung gab, bei der man auf dem Rücken lag, die Beine aufgestellt und dann beidseitig auseinander fallen ließ, die Füsse aneinander. Am Anfang konnte ich das garnicht, aber inzwischen ist das kein Problem mehr. 😀
Kommst du sogar in einen Spagat? 😁
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Nicht ganz 😄, aber so weit, dass ich auch noch wieder hoch komme. Bin schon über 70 und schwerbehindert.
Das ist doch auch super! 😊🙏 Dann freut es uns, dass du so motiviert dabei bist! 🍀
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
ich muss jetzt einfach mal meinen Kommentar los werden 😂 ihr beiden seid super zusammen der nüchterne sportsmann und der lustige soo sympathische Rene, da macht es Freude mitzumachen, alles ist so natürlich, ich mache jetzt eure Übungen mit und hätte nicht gedacht, das es so schnell wirkt 😊danke euch beiden ihr bringt Lebensfreude , dieses video nicht löschen ich brauche es!!! vielleicht könnt ihr noch mehr zusammen machen ganz liebe Grüße von Aischa aus dem Schwarzwald
Danke für dein liebes Feedback, Aischa! 😊 Du findest bereits viele weitere Videos mit Rene auf unserem Kanal. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Rene du und Dr. Liebscher Bracht macht das toll zusammen.
Man hat Spass, aber weiss auch wie den Ernst der Lage ☝🏼‼
10:00-10:10 is there a demon speaking to us :) ?` ... btw great exercise... got a inner meniskus challenge... caused by the hipps... so this is pretty helpful cause i found out that there re some challenges 2 do this
Das zieht richtig😅, aber wirkt sofort😊Vielen Dank ❤
Super! 😁 Aber immer schön in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleiben.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
immer wieder super!!
Schön, dass es dir gefällt! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns dein Feedback doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
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Felix von Liebscher & Bracht
Klasse ,vielen Dank und endlich fragt mal jemand was,spricht mir aus der Seele Rene,weiter so bitte😊
Schön, dass es dir gefällt, Elke! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
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Felix von Liebscher & Bracht
So, und alle, deren Schmerzen von einem entzündlichen Vorgang herrühren, haben jetzt doppelt Schmerzen. Als ob Rücken- und Hüftschmerzen immer ihre Ursachen in Muskelverspannung hätten.
Das sagen wir ja auch gar nicht. 😊 Bei Unsicherheiten würden wir auch immer empfehlen, dass man das Ganze ärztlich abklären lässt.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wippen hilft in den Bewegungsübungen
löst- alles ist ein Prozess
Danke Roland und René!!
Durch seine Reaktionen wird soviel verstanden!
Genau dafür machen wir diese Videos, Nelly! 😊 So können offene Fragen direkt geklärt werden. 🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
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Felix von Liebscher & Bracht
Also, für mich ist das zu viel dazwischen Gequatsche, weil manches auch so gewollt ist.
Ihr Zwei seid super. 🙏 René mit seiner frischen, humorvollen Art ist klasse. 🤩
Gute übüng gute ärzt👍🇹🇷🇩🇪
Roland ist kein Arzt. Freut uns natürlich trotzdem, dass dir die Übungen weiterhelfen konnten. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Der Renèe wird immer besser‼😃Der Roland muss sich besser konzentrieren, damit er alles mit aufzählt bei den Übungen!😁
😁🙏
Danke!
Gerne! 😊 Konnten dir die Übungen weiterhelfen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Rene ergänzt die Erläuterungen super, auf eine etwas spaßige Art und Weise. Toll!
Freut uns, dass dir das Format so gut gefällt! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns dien Feedback doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
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Felix von Liebscher & Bracht
Dankeschön, sehr erfrischend 😂
Hallo ,habe Probleme mit meiner linken Hüfte ,schon schwere Arthrose helfen da auch die Übungen, will mich so weit es möglich ist nicht operieren lassen .Liebe Grüße Vera 😊
Hallo Vera,
dazu kannst du dir gerne mal die Übungen und Informationen aus folgendem Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-hueftar
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sehr informativ dieser Beitrag ! Tolles Video 👍
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Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe eine angeborene Hüftdysplasie beidseits. Rechts seit 4 Jahren Hüft TEP nach Hüftkopfnekrose. Die Linke schmerzt auch schon 😢
Bei länger anhaltenden Schmerz empfehle ich trotzdem ein Röntgenbild. Bei mir wurde eine geburtliche Fehlstellung festgestellt. Leider mit den Übungen nicht mehr zu bessern. Hüftpfanne ist zu klein gebildet , seit Geburt und wurde trotz vieler Arztbesuche nicht erkannt. nach vielen Jahren leider mit Knochen Verwachsungen behaftet. Ein langer schmerzhafter Weg bis heute. Jetzt Habe endlich einen vertrauensvollen Arzt gefunden der mit mir mein Problem angegangen ist. Ich war trotzdem sehr sportlich , mit Radfahren über Jahre hinweg . Jetzt ist leider der Weg zur op nicht aufzuhalten. Herzliche Grüße. Röntgenbilder empfehle ich immer wenn es chronisch wird.
Hallo Ursel,
wenn muskulär-fasziale Überspannungen nicht die Ursache sind oder man sich einfach unsicher ist, sollte man das Ganze definitiv ärztlich abklären lassen. 🙏 Wir wünschen dir alles Gute! 🍀
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Kenne ich. Habe auch Hüftdysplasie und zudem Hüftarthrose beidseitig. Hab mein Leben lang Sport gemacht (Laufen HM, Radfahren, Krafttraining, Hund) … und jetzt bleibt wohl nur noch die Hüft-OP; wenigstens mal eine Seite. 😕
Danke für die Übungen🙏gehen diese Übungen auch bei Osteoporose?
Hallo,
in dem Fall würden wir dir empfehlen, dass du das vorher ärztlich abklären lässt. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super Übungen! Haben schon eine Erleichterung gebracht. Ich habe nur Probleme auf der rechten Hüftseite. Was meint Ihr, solange nur mit der Problemseite üben, bis das Gefühl sagt, es ist ausbalanciert und dann irgendwann beide Seiten?
Hallo Barbara,
das kannst du machen, wie du möchtest. Du kannst gerne auch beide Seiten dehnen. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dankeschön.
Ich finde es sehr gut, dass Rene Fragen stellt, es verbessert die Übung, wenn man mit macht und es macht auch Spaß! Super 👍 😅😅😅
Schmerzen zwar da ,aber ich weiß es hilft...Danke an Euch Zwei...👍
Ich finde es super, dass der RENE MIT DABEI IST und wie der ROLAND das moderiert und uns allen hilft damit ! Dankeschön !
Danke!
Super ! Dankeschön 💖
Sehr gerne, Bernadette! 😊 Hast du direkt mitgemacht?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht ja😊 die 1. und 3. kannte ich schon. 2.+4te sind neu für mich. Habe früher viel getanzt. Und bin nun froh, wieder mit gezielten Übungen für die jeweilige Region, meine verhärteten Stellen, zu lösen. 😉😀 Schön daß es Dich gibt und du das for free mit uns teilst 🕺🌺🐬
Super gut! 😊 Dann wird es Zeit wieder zu tanzen. 💃
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
warum kannte ich diese Übung nicht vor Jahren? Mir konnte, natürlich wie sollte es auch anders sein, kein Arzt helfen. Über ein Halbes Jahr hab ich mich mit Schmerzen gequält! Sollte sogar operiert werden, was ich ablehnte.... Wenn ich die Übungen sehe, ist mir klar das eine OP nie geholfen hätte. Irgendwann gingen die grausamen Schmerzen weg. Aber die Beweglichkeit ist seit dem enorm eingeschränkt.
Konnten dir die Übungen dann letztendlich helfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht das wäre ja super wenn ich noch so gelenkig wäre. Große Hausaufgabe. :) aber Übung macht vielleicht den Meister? :)