25歳女ADHD。やる気が出ずスマホに自慰行為ばかり、ドーパミン不足ですか？【精神科医益田】

[@Aqulla0]

この質問者は勇気ある

[@ss-mm5kz]

そうか？

[@チoーチー牛の運動についてー]

しこる寝るこの繰り返しみんなは知らないニートの味
これで俺も勇気あることになるの？

[@noripee8278]

そうは思わない。
今まで何度も会ってる主治医に言うなら勇気あると思うけど。

[@mtsday0615]

匿名ならまあ

[@さこ-m1b]

私は勇気あると思いますよ

[@user-A4fmZ9gF]

ドパミン（興奮）による短期的幸福より、セロトニンによる幸福を高める行為をした方がよいらしいです。適度な運動、きれいな景色を見る、部屋を片付けて快適にするなど。

[@user-rzp]

綺麗な景色見ても何も感じなくて辛い…セロトニン出てないと思う

[@るてゅ]

なんなら景色はこんなに綺麗なのに私は…とかなっちゃって涙出る
もっとセロトニン溢れまくってほしい

[@名もなき詩-j9v]

コメ主よ、んなこと皆んな分かってるし、できたら苦労してない。それでもスマホ見ちゃうから辛いんだよ。

[@名もなき詩-j9v]

@はは-i3s それができないから発達障害なんやない？

[@山田太郎-k3p4j]

わたしはオーバードーズから抜け出せなかった時、本当に目先の快楽を求めていましたね😢
でも、薬を飲まないともうまともに仕事ができなくて。
休日には飲まないですので、いつも廃人みたいになっていました。

[@sachiko4594]

自分もADHDで食べ物やスマホや恋愛などに依存しやすい体質なのですが、ADHDの人にはそういう人が多いと聞いて少し安心しました。

[@syo419g]

そんなもん全人類やで

[@山田太郎-k3p4j]

性依存なんて羨ましい限りで😢
わたしなんて、一度したら、回復するのに２週間くらいかかります。
たまに、そういう夢を見ると、回復力が速くなりますが。😂

[@うど金令木]

安心してどうするんだろう・・

[@dyagz8n2tf9u]

​@@山田太郎-k3p4j
激しすぎてw

[@野菜不足に枝豆]

​@@うど金令木
どうするも何も、こんな事について悩む時間が減るだけでも十分有意義やろ。

[@美樹-r7q]

１日に何本も先生の動画を拝聴する事自体が依存性から来るものと、半分わかっていたんですよね。

[@カポ-i9b]

食べ物依存・空想癖・遅刻癖がありますが精神科でADHDと診断されませんでした。
過去の家庭内のトラウマからの逃避行為で空想をずっとしている状態です。
現実が辛くなるたびに空想に意識が集中してしまい、自分や周囲のことが疎かになってしまいます。
空想内では別人の人生を生きています。
特に病名もないので処方のしようがなく、空想癖と上手く付き合っていくしかないと思ってます。

[@ichizoebikawa]

他のとこも受診してみた？先生変えると案外診断変わることあるから

[@カポ-i9b]

@@ichizoebikawa
評判の良い先生だったので他の所で受診はしてませんでした(;^_^A
別の病院も調べて行ってみようと思います。
ありがとうございます。

[@yorusikanemurezuni]

ADHDというより、発達性トラウマ障害に近い感じがする。
実は私もほぼ同じ症状があったのですが、トラウマ治療などを行い改善しました。
トラウマ系は薬を飲んでも根本的な解決にならないので、カウンセリングやEMDRなど、自分にあった方法を見つけられると良いと思います。
カポさんに合った治療法が見つかり、より快適に過ごせるようになることを願っています。

[@カポ-i9b]

@@yorusikanemurezuni
発達性トラウマ障害…！初めて知りました(・・;)
カウンセリングは良い所は高い…と思い行かずにいました。
でもこのままだと何も変わらない…
言い訳して逃げずに現実と向き合っていこうと思います。
教えてくださりありがとうございます。

[@にゃーにゃん-w2j]

私もadhdですが、鬱で性欲が全くないです。 食べること、寝ることにに依存してます。

[@dontworry5000]

そういう女性の性依存専門の病院あれば教えて欲しいです。精神科で思い切って言ってみたのですが経験が無いらしくただ私が恥かいただけでスゴく恥ずかしかったです。身体もだるいしバイトや用事が行けなくなる程熱中しちゃうので何とかしたいです😭
女性器って切り取れるのでしょうか😭😭

[@吾輩は犬であるl名前はまだない]

睡眠薬とか抗不安薬は？
下品な話……あれは性欲落ちるし、恋愛もしなくなるし、何しても感じなくなる(※場合によっては機能がなくなったり、異性化する弊害)
日常に支障きたすレベルならセカンドオピニオンかな。
恥ずかしい悩みだろうけど、医師も看護師も気にしない
僕も薬依存やし、何度も恥かいた

[@miraion1097]

趣味を増やして依存先を増やしてみてはどうですか？人間、「これしか無い」となればそこに強く依存してしまいます。私はカフェインだったり、子どもだったり、甘い物だったりですかね。子ども関連で知り合った友人に連絡したり、昔の友人にたまに連絡してみたりなんでも良いと思います。思いついた事をやるで。

[@mtpjmwjjp]

抗不安薬とかよりピル飲んだ方が性欲なくなるしデメリットが少ないと思う

[@せん0804]

@@吾輩は犬であるl名前はまだない なんの薬飲んでるか教えて欲しいです。。その目的で飲んでいるわけではないですがセルトラリンとストラテラ飲んでも全く性欲が落ちず困っています

[@6p9qb37]

彼氏作ってれば落ち着くとかないかね？

[@ああ-h7m9u]

全く同じ悩み持ってたからびっくりした。私だけじゃなくて良かった

[@ValentinoTommo]

そもそも逆ですもんね。行為するからやる気が出ない。

[@maru4795]

@@5twitter257ダンスがんばる一択

[@Grow_Sieg]

どれだけやっても満たされないから続けちゃうんだよなぁ………

[@あめんぼ-z5j]

スマホはタイムロッキングコンテナなどで物理的に隔離した方が早い。
物理的にできない環境づくりをしないと、欲望に勝てない。

[@宅間守-f8u]

アルコールに依存しては絶対にダメ。
他の依存も問題だけど、アルコールは本当にヤバい。
一度完全な依存性になってしまったら、一生治らない。
その上、肉体と精神の両方蝕まれる。
日本は、酒に寛容過ぎる自国の価値観を、国ぐるみで真剣に考え直すべき。
酒に強い事がカッコいいとかいうアホな価値観とかも含めて、全否定するべき。
酒絡みの仕事を生業にしてる人々は不憫だけど、本当にそうなるべき。

[@蒸気カラス]

そんな価値観今どきないっすよ
昭和生まれの人だけっす

[@チoーチー牛の運動についてー]

薬物とかやめるだけなんだから絶対やめられるだろって保健の授業とかで思ってたけど、おなきん最大6日しか出来ないことが分かって薬物とかやったらまじで終わると悟った

[@コンチーウング]

日本はマジでアル中国家だよ。これでも規制された方らしいけど若い有名人をcmに起用したり、毎日のように仕事のストレスを酒で流したり
路上飲みや酔っぱらいをもっと取り締まってもいい

[@素人ドラゴンY]

うちの父がアルコール依存症になって家族崩壊したから、わかるよ。飲酒運転も平気でするし、仕事中にも酒飲んで辞めさせられた。お漏らしだって、物に当たるDVもする。もう肝臓弱って死んじゃったけどね。

[@素人ドラゴンY]

因みに47歳でそれだった。まだ若かったよ

[@宮森凛]

ADHDの疑惑があるがどちらかと言うとパニック系強く依存行動派(性欲含む)の人間はジェイゾロフトでも良くなりますか？？かなりドーパミン不足です。😂

[@ともか-b5g]

今、いちばん知りたい情報を得る事ができました。ありがとうございます。

[@SHIROKURO19]

自分もADHDで、スマホ依存症です。

[@はぁ-j3g]

自らカミングアウトとは英雄すぎる😭私も似たような感じだけど獣扱いされるのが嫌だから言わないし言えない😫

[@ptcort42xdfv806v]

女性でもポルノ依存あるんですね。
男なら普通かと思ったけど治療対象なんですね

[@切裂イボ痔きれさけいぼじ]

@@ptcort42xdfv806v​むしろ男なら普通は見過ごすことになるから危険

[@ksite2513]

毎日自慰してるけど、子どもといる時間が長い時はそもそもそういう欲求が出ない。オキシトシン効果なのかな？

[@tr9768]

前頭葉鍛えるとましになりました。
脳トレや数独など

[@sssssssss0028]

詳しくお聞きしたいです

[@Itaroma11]

なるほど

[@クラフトボス-p8n]

コメント失礼します。
小学生までコンサータ飲んでだのですが依存するからという理由で辞めさせられました。
今社会人になって仕事のミスが続いたりするのでとても飲みたいと思ってます。
これは依存でしょうか？

[@Ch-rf2ss]

主治医にそのまま聞いてみてもよいかもしれませんね。コンサータは出せる医者と出せない医者がいます。

[@user-nyan_chi]

いやー、焦燥感のソワソワと排尿の感覚が混ざるのよ。ポルノ依存というより、ASMRとして興奮と真逆に落ちつく感じありましたね。中国ではASMR規制されてるし、私の周りのまともな人はASMRが奇異で嫌がりますねー。

[@Kasabuta-h9g]

中国はただの検閲なだけな気がするが

[@南無サン]

ADHDじゃないけど、スマホずーっとみて、行動的な性依存はないけど、萌え系の漫画よんで脳で快楽を求め、TH-camの短い動画何時間も見て、休みの日は家から出ないで離床しないかんじなんですがこの場合はどうなるんですか？薬あるんですか😢

[@ゲッツ尾形]

お金稼ぎのこの日本では、
だらけてる人が、おかしいと思われる

[@anarbot5880]

当たり前だろw

[@ニコニコぷん-e4p]

だらけて仕事しなくても生活できていける奴らが一定数いることが異常なんだよ
そういう奴らは野垂れ死なないでいられる環境に逆に感謝しなきゃならんのだよ

[@ネトウヨ撲滅委員会-c4i]

必死で働く事なんて正義でも何でもないけどな
労働なんて寧ろ苦役であり、やらないで良いならやるべきじゃない

[@ニコニコぷん-e4p]

何ここ生保軍団の集まり？
羨ましいこった

[@7007-x1n]

@@ネトウヨ撲滅委員会-c4iあなたの生活費を他人が税金という形で支払っている事実もお忘れなく

[@jemimarobinson4497]

ドーパミンを分泌させる為に陽を浴びて走っています。海外のギャング映画も好きです。酒でドーパミンを出すのは簡単ですがやめました。

[@aufetrouk]

ギャング映画はドーパミンよりアドレナリンが出るだろ

[@konsubb]

@@aufetrouk 酒は体に悪いからな
コメ主は良い方に向かってると思うぞ

[@チoーチー牛の運動についてー]

陽を浴びて走ってるなら短期的な快楽のドーパミンというよりセロトニンのほうがでかそう

[@White-go4gu]

ギャング映画でドーパミンはネジ外れてて草

[@no_name.6.]

ギャング映画でドーパミンw

[@sumire1115]

試験になかなか受からないかつパワハラされてた時依存的だったのですが、これはストレスなのかadhdなのかどちらなのでしょうか？健常でもストレスがかかると依存的になりますか？

[@ピカチュウのトモダチ]

ぬいぐるみ依存はどうですか

[@そげぶ-p6g]

とてもわかる
自分もADHDかなって思うけど、でもそれを病院で分かったところで何の意味があるのかわからない

[@hitotubu_1t]

治療によって長期的な課題を達成できるようになり、より健康的な形で満足感を得られる

[@momoka-e1x]

薬

[@seitokainow]

困ったり悩んだりしてなきゃ別に診断される必要もないしいいのよ
診断されることで肩の荷が降りる的なことだと思う
でも悩めるタイプはADHDじゃない気もせんでもない
本物のADHDおるけど気遣いとかそういうの理解できないから悩みもしない

[@honj7895]

ADHDホントキツい…病院行こうかな…

[@まろゆき-y7y]

学生ですか？

[@aufetrouk]

病院行ってないのにどうやってADHDってわかったの？

[@キンユウ-l9w]

@@aufetroukこれ結構重要な事なんだよね
ADHDじゃない人がネットとかの情報で自分はADHDだと思ってしまう人が多いようにも見える

[@チoーチー牛の運動についてー]

@@キンユウ-l9w手帳レベルは別として実際医者にも分からんしな本人が生活に支障をきたしてると思ってるなら医者は薬を出すことしかできない

[@Unknown00005]

​@@キンユウ-l9w最近は特に多い気がする。なんか仕事でミスしてもADHDだから仕方ないよねスタンスの人もいるって聞いたこともある。

[@じゃかるた太郎]

愛欲に依存するか
仕事に依存するか
社会に依存するかの三択で構成されている感じ。
どれも当事者はそれが普通の生き方だと信じて対立する者を攻撃して自分を納得させようとしてる感じ。仕事に関しては社会からの肯定を受けやすいからより思考停止で攻撃的に立ち振る舞えたり。

[@huminnsyou]

カフェオレ依存症です。

[@たかしたかし-d4z]

俺はカフェラテ

[@灰川結仁]

おいらはカフェモカ

[@あいう-x3d]

@@灰川結仁おらはフェラーリ

[@夕凪燈]

刹那的に無為に生きてきました。
薬物が効かない場合はどうしたら？

[@茶色ねこ]

私もADHDで、質問者さんの気持ちすごくわかります。
ただ私は唯一身体に合うコンサータを飲むと性依存になるという謎の副作用が出て、その数年間が1番酷かったのでもうあきらめました😌

[@nakanojyou9]

普通だと思うけど

[@ホルモン-n1k]

まじか、病院いこうかな

[@user-jl8lg7tf7t]

アトモキセチン はいかがです？

[@pumpkin.777]

ステラトラとおなじです。

[@yukiya3887]

質問者さんとほぼ同じ状態で病院行ったら、発達障害ではあるけど大丈夫そうだから薬は出さないし検査もしないと言われました
曰く薬は意味がないから飲んでも変わらないそうです
だったらなぜHPで堂々と発達障害外来とかコンサータ処方可能と掲げているのか疑問でしたね

[@子ポチ-z4i]

私も似た状況でADDではありそうだけど薬を出すまでではないと言われました。
なんでも処方するのもどうかと思うけど、困ってるから受診してるのに…

[@桜-j6r]

医師の前で自慰行為のことを言うのは恥ずかしいかもしれない。病気と捉えるのではなく人に迷惑かけてるかどうかというだけ考えれば良いのでは？

[@翔_shaun]

本人の生活が困ってるから聞いてるんだろう？？

[@user-pi5tj1mo2h]

手っ取り早く幸福感を得られるから良いと思うのだけど、治療対象なんですね🤔

[@Arahama2]

依存症は「生活に支障が出ていること」が診断の基準だったりするんで、「手っ取り早く幸福感得られるし、しっかり楽しんで明日も頑張ろ」みたいなスタンスでやってて全然困ってない人は治療の対象じゃなかったりします。
「繰り返しやっちゃうこと」「やめられないこと」そのものじゃなく、「やめられないことで困る」かどうかが重要

[@まろゆき-y7y]

@@Arahama2大事な視点ですね

[@usersc3bp1pq8uy]

なるほど🧐

[@acd137]

男性はいつもそのことばかり考えているとか？

[@0hhigh]

厨房以降の♂は発情期（例外もあるが）

[@pallmall2]

俺も同じ症状

[@AlyssaFirenze]

ドパミン不足の症状は山ほど出てるけど、ADHD確定！！っていうほどではない、っていう人にも
医師の裁量でコンサータ 処方されるのか知りたいです。

[@ピヨチャン-d7x]

「ADHD確定！！ 患者をADHDとして登録！！ 患者カード発行！！！」までしないとコンサータは処方されません。コンサータの処方・管理はかなり厳しいです。
ストラテラなら、「ADHDか微妙だけど………一度試してみる？」程度で出してくれるお医者さんはそれなりにいます。

[@sv8716]

えっポルノ3時間って依存判定？🤯

[@重村龍吾]

解説ありがとうございます。

[@user-co9hi4mw9skig]

そして、その薬物依存に陥る落ち。

[@ところてんZ]

ドーパミンが不足するADHD
ドーパミンが過剰と言われる統合失調症
この二つを併発することってあるのでしょうか。
原因が反対にあるように思います。
依存症になりやすい人は、統合失調症になりにくいなど、その人の属性となりやすい精神疾患の組み合わせなどあるのでしょうか。
ただいま私が精神的に不調を持っているために、精神疾患について調べています。
先生、知見をお持ちの方、のコメントをいたいただければ幸いです。

[@rytex-s7o]

やる気もないし、自慰行為もしてない

[@KAWAYUSU]

グハ😢

[@ケイ-w2f]

失ったドーパミンを筋トレで復活させている

[@shina8770]

男性かと思ったら女性だった。
ガーデニングとかペットを飼うとか、なにか育てるものがあるといいと思う。

[@nyankooishii]

わたしはうみねこの子育て動画を平気で②時間見続けてしまう

[@クック-q7z]

十分やる気あるわな
ガチやる気ない時はそれすらせん

[@ああ-u8y6f]

逆に“普通の人”はスマホや自慰しないの？

[@紫乳首-f6e]

全くしない人はむしろ異常でしょうね。
ようは程度の問題でしょう。
スマホ30分自慰週1とスマホ6時間自慰毎日の人を同じ土俵では語れないので。

[@切裂イボ痔きれさけいぼじ]

上の人が言ってるから充分だと思うけど依存してるかどうかが問題であってするかしないかの話ではないと思う

[@eeee-f9r]

自分もする側だけどしない人を異常者呼ばわりする返信が伸びてるのはそれはそれで怖い
してもしなくても良くない？

[@上海飯店-k6o]

白黒思考すぎない？

[@user-cz8et5iq6c]

違う、その頻度がおかしくなっちゃうんだよ

[@千夜行]

人間の習慣は3週間で変わるよ！薬はだめ。

[@コーラ-j5e]

えっ？真皮　収縮

[@三十年寝太郎]

逆に聞きたい、依存症から抜け出して何が残るんだと・・社畜が残っちまうぞ！

[@吾輩は犬であるl名前はまだない]

僕は薬物依存(自傷)だけど、理由は似てるの？
飲まないとソワソワして、不安でイライラする感じ？
睡眠薬とか風邪薬をもう3年間、１日に20～100錠は飲むし、肝臓強すぎて増えてく……
ODしてる時は音楽聴いたり、筋トレしたり、小説や歌詞を書いたり、ショッピングするのが死ぬほど楽しい……

[@ultrahard4858]

気持ちいいから治療なんかしません

[@narubeku]

暇だからスマホや自慰行為ばかりしちゃうんだよ。
仕事とか没頭できる趣味を見つけるしかない

[@佳子生田-w3e]

あなたそうなの？

[@user-ru2fn2eh8f]

ADHDとか依存っていう定義、概念がそもそも存在しないと思う。
つまり、全部ただの誰かが決めた必要のない造語でしかなく、方便ですらない。
マスタべもスマホも自分がやりたくてやってるなら別に悪いことじゃないと思う。
悪いと思うなら他に良いと思うことを見つけてやればいいだけでは。
すごい簡単な話を複雑にするのが好きだよね人間は。

[@user-gogonotea]

性に依存するってのは悪いことなんだろうか？自慰行為に関して言えば全部自分で完結するからほかのことに依存するよりはいいと思う
みんな何かしら娯楽に時間費やしてるしそれがポルノになるって悪くない気がする

[@user-jm3nu9tw8t]

25だしまだ若い、もったいないので。曲解するわけではないけど、35近い自分はもう終わってんだなぁと思いました。人生諦めよう。

[@mistproionair7621]

マイナスなことばっか考えても意味ない
どれだけおもんない人生やったとしても
その中から微かな楽しいこと、幸せを見つけるのが人生

[@naoyahikoshima]

当方37歳、現在仕事に就けておらず詰んでるけど、
まだここで諦めるわけにはいかない。
ずいぶん遠回りする羽目にはなるだろうけど、
がんばろう。お互い。👍

[@ADHDコミュ障うつストラテラ投薬]

女の子なら結婚して家庭のお仕事を考える

[@こしのみや]

家庭に入っても、障害や病気、特性によっては家事や掃除、洗濯ができなかったりします。機能不全家族で育っていたり、DVの経験、トラウマがある人もいるでしょう。結婚したからといって、必ずしも一生安泰かどうかはわかりません。

[@難民キンシャサ]

曲解て分かってていいじゃないですか。35でもまだ若いって言われるかもよ？

[@IROHA666]

自称ADHDもうええて😅😅😅😅

[@onakin-sc1tc3tb3x]

自慰するのは普通じゃないの？

[@kingking-f8u6l]

ADHDで辛いて？
ADHD ASD チック　
オンパレードの私はどうなるの？

[@一堂零-d7m]

アダルティーな動画3〜5時間見るとか無理やろ。ほんまなんホンマなんか！？😮

[@川田康弘-u5v]

興奮してきた

[@boyaha3307]

もう最近自慰すらしなくなってきた