【Q&A】SNS疲れ対策！SNSとの上手な付き合い方、発信の仕方
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.พ. 2022
- SNSはとっても便利なツールです。でもSNS疲れしている！という声も少なくない。
発信する側として、私が意識していることを3つお話したあとに、みなさんからいただいた質問に答えています。
今後発信をしていく人たちも、今、SNSで疲れている人はぜひご覧ください。
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テーマから少しそれてしまうのですが、先日娘から
「どうしてヨガをやってるの? 私には(良さが)わからない」と言われました。
私は毎朝夜、TH-camを見ながら家ヨガをしています。
きっかけは5年ほど前に見たアリサさんの「足の疲れを取るヨガ」だったと思います。
そこからアリサさんのTH-camを見る様になり家ヨガを続けています。
その頃精神的に不安定だったこともあり、半ば藁にもすがる思いでした。
アリサさんの「頑張らなくていい」という言葉に何度涙したか分かりません。呼吸の大切さも学びました。
娘に返した言葉は「ヨガ(アリサさん)があの頃の私を助けてくれたからだよ」です。
この場を借りてお礼を言わせてください。これからもアリサさんの発信するヨガ、考えを楽しみにしています(*^^*) 長文失礼いたしました。
私はFacebookをお休みしています。
不妊治療をしていた頃、結婚した友達がみんな普通に子供が出来て幸せそうで、羨ましくて仕方がなかったからです。
アリサさんのコミュニティに入ってみたいけど、Facebookがどうしても怖くてついためらってしまいます。
毎週アリサさんのライブを楽しみにしています。いつも愛情たっぷりの動画を届けて下さり、ありがとうございます。
とても勇気づけられましたし、SNS内だけでなく人間関係全般に生かせる知恵だと思いました。ありがとうございます😊
本当に救われました．ありがとうございます
素敵すぎる
質問に答えてくださって有難うございました❤️私はアリサさんのことが好きな2割、です😊
ありささんやっぱり好き！
この前、新型SNSであるgetterを利用していましたが、辞めました。
twitterと同じ形式のSNSです。自分から発信することがないので閲覧して👍を押すだけの利用をしていました。いわゆる見る専ってやつです。それでも大量に投稿を目を通すのに義務感を感じてしんどくなったり、投稿内容を読まずに👍を押しまくってるんじゃないかという投稿を見て辛くなったわけです。
もともと自分はSNSやるのに向いてなかったんですよね。
ちょうど今考えていたテーマだったので嬉しかったです！とても参考になりました🙂
以前からヨガに興味があったものの最近心の調子が更年期の年齢により悪化したので、自宅ヨガ初心者検索でお邪魔して、寝ながら瞑想したらイライラがおさまりました❤️
そしてSNSでイライラ落ち込みも悪化してたから、距離を置こうと思いました。
自宅ヨガで弱りきった心身を立て直したくて、登録しました😂
私にできそうなのから挑戦してみます。
わー！嬉しい！出会ってくださってありがとうございます❤️できそうなヨガからゆるゆるとやってみてください。
ありささん、2:6:2の法則知ってれば気持ちが違いますね。「Don't take it personally」働いてるエアラインでパーサーもよくブリーフィングで言ってました。お客様によっては、クレーム、暴言をはかれたりして、かなり凹むことも以前ありました。いつもの生活でも、SNSでもそのスタンスでいればいいんですね。他にもアドバイスありがとうございます^^自分らしく発信していきます。