RUTINA PARA DOLOR DE HOMBRO
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2023
- El dolor de hombro es muy común, lo más común son las lesiones o rupturas en el manguito rótador.
mis recomendaciones:
1. Descansar son el brazo separado del cuerpo
2. No dormir sobre en hombro adolorido
3. Hacer ejercicios de movilidad todos los días
4. Evaluar el ritmo escápulohumoral
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He visto muchísimos videos de este tema y definitivamente su vídeo es el mejor que vi. Es usted una excelente profesional. Dios la bendice 🙏
Marcela, mi admiración por la forma maravillosa como transmites tus conocimientos que tanto nos ayudan. Gracias, gracias, gracias
Gracias Marcela
Mujer preparadisima y tiene la pedagogía para trasmitir sus conocimientos
Muchas gracias
Infinitas gracias dios le multiplique en salud y prosperidad.
Gracias Marcela... Dios la siga bendiciendo y guiando su vida.
Un millon de gracias querida Marcela!
Muchas gracias señora de gran corazón
Excelente gracias por siempre estar disponible en ayudar
Magnifico tus ejercicios mil gracias
Muchas gracias por el mensaje que Dios la bendiga
Muchas gracias doctora por compartir con tanto cariño, su conocimiento 🙏👏
Excelente video, muy agradecida. Bendiciones.
Mil gracias Marcela!! Dios bendiga tu vida.
Dios la bendiga enormemente por ayudarnos aún en la distancia
Siga así por favor, y gracias por su ayuda.
Gracias por todos esos ejercicios que nos ayudan mucho🙏🙋🇻🇪
Gracias por su tiempo y sabiduría. Bendiciones ❤️🙏🏼
Me encanta como explica , siempre la veo en su programs, Excelente, bendiciones y exitos
Gratisima sr Marcela por su ayuda Dios la bendiga.
Muy agradecida con sus consejos, yo me caí en las escaleras y caí encima de mi hombro y aun no quedo bien😢 pero ahora empezaremos los ejercicios gracias😊 vivo en mexico y mi terapeuta nunca me dijo nada de ejercicio. Gracias mil..
Gracias x sus buenos concejos muchas bendiciones
Marcela, gracias, gracias,, Gracias.Bendiciones d Luz❤❤❤
Hoy llevo dos meses que empeze estos ejercicios y e mejorado muchisimo. Tan solo e dejado de hacerlo dos días. Luego de quince días complemente con ejercicios de tóner carpiano ya que padezco de tóner carpiano bilateral y problema de cervical con hernias , rectificación y protuberancia . Resumida cuentas pues al hacer el ejecicios de hombro derecho me tocó hacer del hombro izquierdo ya que empezó a doler y todo lo antes nombrado 😂. Peroles aseguró que evolucione un 90 %. Además reforzar con bailoterapia y unos masajes relajantes de cuellos y brazos ya que no tomo calmantes y pues con compresas de frío, calor ayude al proceso doloroso. Pero ya esta semana ya es muy bajo el dolor. Espero mi testimonio ayude a seguir hasta quedaral 100%>. . se me olvidaba tome complemento de vitaminas y minerales . Dios te bendiga a esta grande mujer. Me a cambiado mi vida. Le pedí a Dios que me pusiera alguien que me ayudara y guao ya tengo resultados maravillosos .
No puedo desde Argentina (çordoba)😢
QUE JHAGO??😢 BEATRIZ 😮
Cómo hago para adquirir el rollito alguien que me diga cómo se hace eso para
Dios la bendiga. Su ayuda es infinita.
Gracias por tu tiempo Dios me la bendiga me a servido mucho tus videos
Dios la Bendiga Doña MARCELA, mil gracias!❤😊
Cuánto te agradezco por tu concejo que son muy utiles
Buen año Sra Pedraza. Muchas gracias por su información tan útil y necesaria. Estaba comunicada desde el Instagram y acabo de pasarme al TH-cam. 🎉Feliz 2024🎉 que sigan los éxitos. Saludos desde Bs As Argentina 🤗🇦🇷
Dios la bendiga por transmitirnos su sabiduría.🙏🙏🙏😀
Marcela es un placer escucharte ,como explicas todo tan perfectamente claro y cuanto ayudas con tus enseñanzas .Mil gracias !!!
Muy bien explicado, es toda una pofesional muchisimas gracias
Muy agradecido por sus conocimientos,como me an ayudado muchas gracias.
Doctora muchsx gracias 🙏❤️ Dios la bendiga 🌷😘
Muchas gracias por todos los ejercicios que nos enseña, saludos desde la distancia.
🎉 gracias por su trabajo y dedicación. Dios la bendiga
Muchas gracias doct Marcela por esos ejercicios que nos enseña.
Gracias por toda la ayuda que da con sus consejos bendiciones
Eres una genia!! Gran maestra! Estoy fascinada aprendiendo de tu conocimiento.
Gracias x compartir tus conocimientos me a sido de mucha ayuda.
Gracias por su importante ayuda profesional.saludos desde Venezuela
Muchas grasias por los ejersisios que nos ayudan mucho. Felicidades Marcel a que dios tecuide mucho
Excelente video,🙋🏻♀️🤗🇵🇦 Bendiciones Sra.Marcela
Excelente Dios te siga llenando de sabiduría
Muchísimas gracias qué Dios te bendiga por siempre ❤😊
Bueno día doctora muchas gracias que Dios la siga bendiciendo gracias ❤
Muchas gracias Doctora. Me ha ayudado mucho. Dios la bendiga
Marcela es usted maravillosa ,con sus explicaciones tan claras. Gracias
Muchas gracias por su tiempo y recomendaciones. Valiosas enseñanzas. Dios le bendiga grandemente.
Gracias infinitas 🙏. Explica maravillosamente ❤
GRACIAS MI QUERIDA DRA. POR COMPARTIR TANTA INFORMACIÓN, MIL BENDICIONES ❤
Gracias mil por su entrega en ayudarnos en nuestra salud Dios le bendiga hoy y siempre.
Buenas tardes señora Marcela que Dios me la bendiga siempre y muchísimas gracias por todos los consejos que nos comparte.🙏🥰🙋♀️
Gracias Dios te bendiga y te siga dando Sabiduría ❤
Muy interesante cada explicación y favorece cualquier movimiento. Gracias.
Me encantan sus rejercicios, por su claridad y seguridad de sus conocimientos
Gracias por la información tan amplia y los ejercicios para tener mejor calidad de vida
Gracias y Dios nos Bendiga!
Me a ayudo mucho sus recomendaciones y ejercicios.
Mil mil gracias por compartirnos su vonivimirnto y experiencia con tanto amir y pedagogía Dios bendiga a ud y los suyos❤
Me gesta mucho mirar estos videos yo estoy aprendiendo muchas grasias👍👍👍👍
Que Places escucharte Marcela ❤ cuánta bondad , que claridad
Gracias por enseñarle a la familia de todos BENDICIONES para ut ❤
Me encanta como esplica todo y así e aprendido mucho gracias muchas bendiciones
Desde Venezuela,, gracias por sus enseñanzas tan metódicas
Mil gracias por compartir tan importantes ejercicios
Excelente sus enseñanzas! Gracias 🫂 la veo desde Salto, Uruguay.
Infinitas gracias por compartir sus videos y ayudarnos de esa manera. Dios la bendiga grandemente y proteja siempre Amén
Doctora Marcela, por ahora le doy mil bendiciones por su 8nteerez en ayudarno. Muchas gracias.
Muchas gracias Dra. Muy importante
Gacias Dios la Bendiga ,Me encanta su forma de expricar muy Clara me esta sirviendo Gracias
Magnifica explicación muy profesional pero entendíble totalmente gracias
Excelente, Dios te Bendiga
Muy buena profesional y muy buena su manera de exponer su sabiduría excelente ❤😊
FELICITACIONES !!!
NOS ENSEÑA COSAS QUE MEJORAN NUESTRA SALUD !!!
MIL BENDICIONES !!@
Mil gracias por instruir nuestra ignorancia muy clara las explicaciones .Dios la Bendiga.
Como siempre Marcela dando el máximo. Dios te compensa porque es una labor muy loable.
Dios le de su salud para que nos continúe bendiciendo gracias 🙏🙏🙏🙏
Buenos dias desde República Dominicana
Me encanta como explica de bien .tiene una pedagogía fabulosa. Felicidades. Yolanda❤❤
Gracias Marcela por compartir tu sabiduría.
Esta clase me ha parecido excelente.
Maravillosa Profesora ...con tanta sabiduria y didáctica..gracias Marcela!!!!
Gracias muy buenos ejercicios .gracias Dra ,Dios la bendiga ,
Marcela exelentes ejercicios y las explicaciones , gracias que Dios la bendiga
Muchas gracias Marcela, la mejor rutina de hombro.❤
Gracias, por todo la amo señora, soy de Argentina mí situación económica es mala y conocerla es una bendición ,,,!!!!
Gracias Marcela por dedicar su valioso tiempo en compartir sus conocimientos a beneficio del prójimo ,es usted un ángel que Dios lo bendiga
Gracias Dra Maritza de Pedrozo muy calidadbenegiciosospara nuestra salud hracias❤😂🎉😊
Gracias.Marcela x compartir sus conocimientos.Que Dios la bendiga.Aprovecho para desear un Feliz Año 2024 .lleno de Paz y Amor en el mundo.Abrazos
Me gusta mucho sus videos yo estoy mirando todos sus video's I me gustan cada uno estan muy interesados Muchas gracias👍👍👍🙏🙏🙏
Excelente Marcela.... muy buenos tía ejercicios, yo he solucionado mucho
Muchisimas gracias. Me encantan sus videos. Es excelente la forma de explicar, es pausada y me gusta como soporta la explicación con parte del esqueleto a tratar
El Señor la bendiga por compartir sus conocimientos.
Al ver ctas sesiones de trabajo tiene para ayudar sus pacientes admiro cuanta dedicación tiene muchas gracias por du ayuda.
La felicito por su programa , me ayuda con mis dolores de hombro Dios la bendiga
Muchas. Gracias. Señora. Marcela. Casi. Todos. Los. Ejercicios. Que. Nos. Regala. Y. Sus. Buenos. Concejos. Me. Sirven. Muchísimo.
Me gustan sus enseñanzas gracias Dios la bendiga AMÉN ❤
Muchas gracias por compartir sus conocimientos yo tengo problemas con el manguito rotator
Gracias Gracias por su trasmitscionpor su profesión 🎉que Dios le dee más intelijenca que Dios lo bendigue bendiciones
gracias Dra por su tutoriales
Que dios te bendiga ,por ser una perdona tan especial .
Sos una geniaaaa, Marce!!! NO NOS DEJES NUNCA!!! 😍 🙏
Nunca cambies el AMOR Y LA PASIÓN con la cual transmitía todo ese conocimiento maravilloso que tenes!!
Bendiciones ayuda mucho con los ejercicios que ase
Muy amable doctora , gracias por explicarnos .
Muchas gracias todo lo que comparte es de gran ayuda Dios la bendiga me encanta su energía siempre ago los ejercicios con usted