Hết Đau Khớp Vai, Giảm Tê Mỏi Cánh Tay Với 6 Bài Tập Yoga Đơn Giản Sau | Kim Ba Yoga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 95

  • @avbab-pz4th
    @avbab-pz4th 9 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn thầy bạn dạy những bài tập rất là bổ ích bổ ích cho những tuổi tuổi 60

  • @daddysonandthelaw3879
    @daddysonandthelaw3879 6 หลายเดือนก่อน +2

    Mình càng tập càng thấy đỡ đau ngón tay. Thật là kỳ diệu. Mình đã tốn nhiều tiền chữa chạy mấy tháng nay mà không khỏi, nhưng mấy hôm nay đỡ hẳn sau khi tập bài này 3 lần một ngày. Cảm ơn bạn thật thật nhiều.

  • @ngocdiephatvongco
    @ngocdiephatvongco ปีที่แล้ว +2

    CẢM ƠN ANH CHIA SẼ NHÉ,CHÚC ANH GẶT HÁI NHIỀU THÀNH CÔNG

  • @lelan6488
    @lelan6488 28 วันที่ผ่านมา +1

    Cảm ơn thầy, đúng cái mà e đang cần. Em xin coppy nhé ạ❤❤❤

  • @KhuyếnTống-b9e
    @KhuyếnTống-b9e 9 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn bài tập của kìm ba nhé

  • @vanchienpham2669
    @vanchienpham2669 10 หลายเดือนก่อน

    Rất cám ơn thầy huấn luyện đã chia sẽ những bài tập rất hữu ích cho cộng đồng xin thành thật cảm ơn nhiều nhé chúc thầy vui vẻ an lạc

  • @anhoantuan1184
    @anhoantuan1184 2 ปีที่แล้ว +2

    Cảm on Đăng Kim Ba.

  • @HuongPham-os2nc
    @HuongPham-os2nc 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập này rất là tốt, cảm ơn bạn rất nhiều,

  • @ngavu2506
    @ngavu2506 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn Kim Ba về sự nhiệt tình và nhã nhặn của bạn❤❤❤❤

  • @HoaMai-ql2kr
    @HoaMai-ql2kr 6 หลายเดือนก่อน +2

    Đang đau tê mỏi gặp ngay dung thay tập tí đó đâu luôn cảm ơn thầy

    • @PhucHoang-kv4vq
      @PhucHoang-kv4vq 6 หลายเดือนก่อน

      Là dau nhiều hơn hả hay giảm

  • @LanNguyễnThị-w3s
    @LanNguyễnThị-w3s ปีที่แล้ว

    Cám ơn thầy kim ba đã cho tôi một sức khỏe tuyệt vờ

  • @ngatran-ww1my
    @ngatran-ww1my ปีที่แล้ว

    cảm ơn bài tập rất hữu ích

  • @dangthuyvyvy
    @dangthuyvyvy ปีที่แล้ว

    Chi Cám ơn Kim Ba nhiều nhé.
    Bài tập rất hữu ích…

  • @xuanlydinh5012
    @xuanlydinh5012 หลายเดือนก่อน

    Rất cảm ơn thầy Kim -Ba !

  • @LanNguyễnThị-w3s
    @LanNguyễnThị-w3s 7 หลายเดือนก่อน

    Hoài đức hà nội 6g cám ơn thầy kim ba cho cô bài tập vai gáy buổi sáng rất tuyệt vờ

  • @GiấcNgôThị
    @GiấcNgôThị หลายเดือนก่อน

    Tập đúng như KB hướng dẫn thì y như là thần dược vạy .
    Hết ngay tại chổ .❤❤❤
    Cám ơn e đã chia sẽ rất nhiệt tình .❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @CongchinhVu-j4s
    @CongchinhVu-j4s 28 วันที่ผ่านมา

    Rất hay Rất hữu ích

  • @ThảoNguyễn-f5k9b
    @ThảoNguyễn-f5k9b ปีที่แล้ว

    Cảm ơn thầy bài tập này giúp đỡ đau khớp vai

  • @nhuduong9575
    @nhuduong9575 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn Kim Ba rất nhiều, mình hay coi trên tivi nên không biết cách commen để cám ơn, nay dùng điên thoại coi nên nhắn được cảm ơn mừng quá. Cảm ơn chuyên gia đã dạy nhiều bài tập thật hữu ích!

  • @thuthuyluong788
    @thuthuyluong788 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Anh Kim Ba đã chia sẻ

  • @longthieu2102
    @longthieu2102 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy, em chơi tennis bị đau vai mới tập thấy đỡ hơn rồi

  • @mandalavongxuyen
    @mandalavongxuyen 6 หลายเดือนก่อน

    Mới tập 3 ngày nay đã thấy khớp tay linh hoạt và đỡ đau. Cảm ơn bạn Kim Ba rất nhiều.

  • @PhucHoang-kv4vq
    @PhucHoang-kv4vq 6 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn anh đã chia sẻ em mới xem tập thử ngày hôm nay rất tuyệt vời

    • @dangkimba
      @dangkimba  6 หลายเดือนก่อน

      Bạn tập thêm các bài mới đăng nhé, có các chuỗi bài kèm hướng dẫn tập cùng

  • @maituyet2542
    @maituyet2542 6 หลายเดือนก่อน

    Tập theo Kim Ba rất tốt

  • @hoabuithi9798
    @hoabuithi9798 ปีที่แล้ว

    Rất tuyệt. Tôi đến từ HN. Đc 1 ng bạn chia sẻ bài tập của thầy. Moqis tập dc mấy buổi n đã cảm nhận dc hiệu quả

  • @tinhocthhb9663
    @tinhocthhb9663 ปีที่แล้ว

    Bài tập rất hiệu quả. Cảm ơn anh!

  • @GiấcNgôThị
    @GiấcNgôThị หลายเดือนก่อน

    Mình vừa tạp . bớt đau ngày tại chỗ nha cn.
    Cám ơn K B lần nửa nhé.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @aonguyen9868
    @aonguyen9868 3 หลายเดือนก่อน

    Rất tuyệt vời! Cảm ơn Kim Ba rất nhiều, tôi bị đau hai khớp vai gần một năm nay hôm nay là ngày tiên tập bài này thấy đỡ hẵn, không dì vui bằng chỉ biết nói lời cảm ơn.

  • @minhtamnguyenthi5181
    @minhtamnguyenthi5181 2 ปีที่แล้ว

    Kim Ba ơi ,Quá tuyệt vời

  • @huetong3936
    @huetong3936 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn huấn luyện viên có những bài tập hay . ❤

  • @chitchu-hk9wi
    @chitchu-hk9wi 7 วันที่ผ่านมา

    Bài tập này hay quá. Cám ơn chủ kênh nhé ❤❤❤❤❤

    • @dangkimba
      @dangkimba  7 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn bạn chitchu-hk9wi đã chia sẻ cảm nhận tích cực về bài tập này. Kim Ba rất vui khi biết bạn thích nó. Nếu bạn thấy hữu ích, hãy đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhé. Hy vọng bạn sẽ tiếp tục luyện tập và chia sẻ với những người xung quanh. Chúc bạn luôn khỏe mạnh! ❤

  • @nhatha2220
    @nhatha2220 ปีที่แล้ว +1

    rất cảm ơn

  • @TuyềnPhạm-m9j
    @TuyềnPhạm-m9j หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy rất nhiều . Bài tập thật hữu ích☘️🍀

  • @XuanNguyen-np8lp
    @XuanNguyen-np8lp 2 ปีที่แล้ว

    Mỗi ngày tôi cố gắng tập một bài yoga của thầy Kìm Ba,tôi thấy bớt đau nhức và cải thiện sức khỏe tốt hơn.cảm ơn Thầy rất nhiều .

  • @thinule8302
    @thinule8302 27 วันที่ผ่านมา

    cảm ơn bạn.

  • @buithilan9701
    @buithilan9701 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời ạ. Cho em xin bộ 7 bài tập anh Kim Ba. Em cảm ơn anh

  • @daddysonandthelaw3879
    @daddysonandthelaw3879 6 หลายเดือนก่อน

    Thật tuyệt vời, cảm ơn bạn rất nhiều. Mình đang bị đau ngón tay, nghi là do vấn đề ở cổ và vai, tập bài này hai hôm thấy đỡ.. Cảm ơn bạn thật nhiều.

  • @hoeho7731
    @hoeho7731 2 ปีที่แล้ว

    Hôm nay tập bài tập nay dễ chịu , cảm ơn thấy ĐẶNG KIM BA nhiều

  • @MinhTrang-e2e
    @MinhTrang-e2e 8 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bài tập của bạn mình tập thấy rất thoải mái❤

  • @GiấcNgôThị
    @GiấcNgôThị หลายเดือนก่อน

    Mình đg đau . tối nay sẽ tạp.cám ơn Kim Ba nhìu nhé .❤❤❤❤❤

  • @xyzabc3414
    @xyzabc3414 ปีที่แล้ว

    bài tập quá ok

  • @xoanguyenthi2514
    @xoanguyenthi2514 16 วันที่ผ่านมา

    Xin cảm ơn Thầy ạ!❤❤❤

    • @dangkimba
      @dangkimba  16 วันที่ผ่านมา

      Kim Ba cảm ơn bạn rất nhiều vì lời khen ngợi này. Hy vọng video đã giúp ích nhiều trong hành trình tập luyện của bạn. Đừng quên đăng ký kênh để nhận thêm nhiều video mới và chia sẻ cho những người bạn xung quanh nhé. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và vui vẻ! 💕

  • @HongPham-qr5wu
    @HongPham-qr5wu 8 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn Thầy, tôi tập thấy nhẹ bả vai ngay .

  • @trunghieule6195
    @trunghieule6195 2 ปีที่แล้ว

    Mới tập theo, chưa thuộc lắm động tác nhưng cũng cảm nhận một cài sự ích lợi

  • @hongthach3921
    @hongthach3921 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy rất nhiều

  • @thannguyen9525
    @thannguyen9525 ปีที่แล้ว

    Ngày nào mình cũng tập theo những bài tập của thầy, thấy thật là tuyệt vời

  • @ngattruong8650
    @ngattruong8650 4 หลายเดือนก่อน

    Bài tập thật tuyệt ạ cảm ơn thầy

  • @ThịLụaNguyễn-m4n
    @ThịLụaNguyễn-m4n 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn

  • @phuongtran5545
    @phuongtran5545 2 ปีที่แล้ว +1

    mến chào thầy kim

    • @dangkimba
      @dangkimba  2 ปีที่แล้ว

      Xin chào Ms Phương Trần, rất chăm tập nha ❤️❤️❤️

  • @CamNguyen-rt4jj
    @CamNguyen-rt4jj ปีที่แล้ว

    Cảm ơn thầy nhiều lắm

  • @binminh807
    @binminh807 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn Em bài tập

  • @xuannguyenthi7975
    @xuannguyenthi7975 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn thầy tuyệt vời quá 💖

  • @chucthanh4176
    @chucthanh4176 2 ปีที่แล้ว

    Rất cảm ơn thầy rất nhiều nhé, dễ chịu quá thầy a

  • @MùiChuVăn-o6u
    @MùiChuVăn-o6u ปีที่แล้ว

    Bạn nên hướng dẫn bài tập từ 1-6.
    Và mỗi một động tác hít,thở bao nhiêu nhịp.
    Người tập sẽ dễ tiếp thu hơn.
    Thank you!

  • @LinhHoang-tz3cu
    @LinhHoang-tz3cu ปีที่แล้ว

    Cám ơn b ạ

  • @anhphung9971
    @anhphung9971 2 ปีที่แล้ว

    Rất thoải mái

  • @traceynguyen2817
    @traceynguyen2817 6 หลายเดือนก่อน +1

    THE BEST🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @nhanpham4224
    @nhanpham4224 9 หลายเดือนก่อน

    Em đang bị gai khớp vai anh giúp em những bài tập nhé.em chưa tập yoga đâu mới bắt đầu tập ak

  • @baohadang7354
    @baohadang7354 ปีที่แล้ว

    Cám ơn thầy vì đã đăng bài tập này, tôi bị trật khớp vai và rách cơ gân trên vai có tập được bài này không ạ

  • @tuongngo2521
    @tuongngo2521 2 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời

  • @huetong3936
    @huetong3936 ปีที่แล้ว

    Thầy ơi bị viêm khớp vai đau khi ván động cứ tạp theo như này có đỡ không thày

  • @trunghieule6195
    @trunghieule6195 2 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @huetong3936
    @huetong3936 ปีที่แล้ว

    Bị đau khớp vai cứ tập các bài này có đỡ không thầy

  • @HuongPham-os2nc
    @HuongPham-os2nc 2 ปีที่แล้ว

    Tôi đã tập thường xuyên

  • @kyphan8042
    @kyphan8042 ปีที่แล้ว

    Hay

  • @DuyTran-io6gt
    @DuyTran-io6gt หลายเดือนก่อน

    Tôi đang đau khớp vai xuống cánh tay vớ không lên đang đau vậy tập được không thầy

  • @thanhnhanle4695
    @thanhnhanle4695 4 หลายเดือนก่อน

    có hỏi mới tập lần đầu có bị đau nhứt cánh tay k ak.

  • @chunggiap2329
    @chunggiap2329 ปีที่แล้ว

    Xin 7 bài tạp ạ

  • @thitunguyen6982
    @thitunguyen6982 ปีที่แล้ว

    Người lớn tuổi có tập được ko xin cảm ơn

  • @nguyenthualan
    @nguyenthualan 7 หลายเดือนก่อน

    Cho em hỏi khớp vai em nó kêu cốc cốc tập thường xuyên có cải thiện không ạ!

  • @NgocNguyen-hp1lm
    @NgocNguyen-hp1lm 8 หลายเดือนก่อน

    Tê bả vai tập được ko ạ

  • @VanNguyen-wi5mq
    @VanNguyen-wi5mq 10 หลายเดือนก่อน

    Khớp vai phải khi xoay vai kêu lộp cộp, nhu vậy là bị sao vậy a Kim Ba

  • @nhatha2220
    @nhatha2220 ปีที่แล้ว

    tâp buổi chưa có đươc kh

  • @thidiemcao6979
    @thidiemcao6979 ปีที่แล้ว +1

    Tâp nhiều rồi mà sao cứu đau quai xanh và bả vai vầy thầy áo đỏ

  • @trungtran2889
    @trungtran2889 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @ThịLụaNguyễn-m4n
    @ThịLụaNguyễn-m4n 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @thinule8302
    @thinule8302 27 วันที่ผ่านมา

  • @LiệuPhạm-k6s
    @LiệuPhạm-k6s 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bài tập rất hữu ích
    Cảm ơn Kim Ba

  • @chiba6234
    @chiba6234 ปีที่แล้ว

    Cảm iwn Anh ,em sẽ cố gắng tập .

  • @phungthihongdao4544
    @phungthihongdao4544 5 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn Thầy Kim Ba!

    • @dangkimba
      @dangkimba  5 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn cô Hồng Đào đã dành thời gian theo dõi video và chia sẻ cảm nhận ♥️. Hy vọng cô sẽ áp dụng những bài tập này để cải thiện sức khỏe và tạo dựng sự thoải mái cho bản thân. Nếu có thắc mắc gì, cô có thể nhắn tin cho Kim Ba để được hỗ trợ thêm nhé. Chúc cô luyện tập vui vẻ!

    • @phungthihongdao4544
      @phungthihongdao4544 5 วันที่ผ่านมา

      @ da cảm ơn Thầy

  • @HươngLêthị-l9q
    @HươngLêthị-l9q ปีที่แล้ว

    Cảm ơn thầy ạ

  • @SenNguyen-yi8gq
    @SenNguyen-yi8gq ปีที่แล้ว

    Cám ơn bạn rất nhiều

  • @ThanhNguyễn-m8w7y
    @ThanhNguyễn-m8w7y ปีที่แล้ว

    Cảm ơn thầy ❤

  • @letuyenhung6588
    @letuyenhung6588 ปีที่แล้ว

    cảm ơn anh ạ

  • @ThuanLe-jc5dn
    @ThuanLe-jc5dn 10 หลายเดือนก่อน

    Bài tập rất hữu ích. Cảm ơn thầy nhiều .

  • @TrangTurkeyPham
    @TrangTurkeyPham 5 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn Thầy ạ