Die Haut ist eines der wichtigsten Ausscheidungsorgane. Hautprobleme haben ihren Ursprung aber nicht in einer "Übersäuerung" sondern v.a. dann, wenn Stoffe zugeführt werden, mit denen andere Entgiftungsorgane (Leber, Nieren) Probleme haben. Kuhmilchprodukte gehören dazu (seltener Milchprodukte von Schaf und Ziege, aber auch normale Butter und Butterschmalz/Ghee). Aber je nach Verträglichkeit oft auch oxalathaltige Nahrungsmittel und solche mit einem hohen Gehalt an Lektinen, Phytinsäure und Gluten. Also durchaus auch Nüsse, Hülsenfrüchte, Samen/Kerne, Getreide, Spinat, Mangold, Rhabarber, Rote Beete, manche Früchte/Beeren.
Es gibt wunderbare Basen Kuren, Tonnen Rezepte im Netz 🎉 ich habe 2020 angefangen, alle 3 Monate 3 Wochen Kur, das wirkt Wunder. Es fällt schon schwer, manchen Tag, aber ... beim Wasser geht es schon los, es weiss doch keiner draussen auch nur den Leitwert vom Wasser.... 😂🎉
Ich denke ja eher, dass der Steinzeitmensch hauptsächlich Fleisch gegessen haben wird. Insbesondere in den Wintermonaten gab es in unseren Gefilden doch nicht viel anderes. Aber ich habe schon mitbekommen, dass Sie sehr auf der Anti-Fleisch-Seite sind.
@@heikemichel52 merkst du was? Weil sie sich Jahre bzw Jahrzehnte schlecht ernährt haben Ich ess vegan und trainiere täglich, hab aber keine Mangelerscheinungen und bin entgegen jeglicher Prognosen fit, trotz drei diagnostizierter Autoimmunerkrankungen. Vielleicht gerade deshalb hab ich mich mit meiner Lebensführung auseinandergesetzt
@@rosisonnenberg7301 das hat aber nichts mit vegan/pflanzlicher Ernährung und Säure-Basen-Haushalt zu tun. Vollwertige Lebensmittel von hoher Qualität insgesamt sind der Schlüssel. Eine Ernährung, die reich an tierischen Lebensmitteln ist oder komplett daraus besteht führt idR zu den gleichen positiven gesundheitlichen Effekten. Das mag sich jetzt total widersinnig und verrückt anhören, ist aber korrekt und funktioniert. Bei mir - und vielen anderen. Nur weil eine "basenbildende" Ernährung sich positiv auf Gesundheitsmarker auswirkt (eher: auswirken kann) ist das kein Beweis für die Säure-Basen-Theorie. Denn sie lässt sich eben mit dem Gegenteil (den gesundheitlichen Vorteilen einer vermeintlich "säurebildenden" Ernährung) eindeutig widerlegen.
Kohlensäure ist mengenmäsig mit großem Abstand die häufigste Säure in unserem Körper. Deshalb atmen wir ja CO² ab. Aber wo kommt die her ? Von den Kohlenhydraten und Fetten wie Obst und Nüssen. Wobei der größte Teil dieser Säure stammt von Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln und Süßigkeiten. Die Glykämische Last ist Hauptquelle der Kohlensäure. Da spielt es fast keine Rolle ob Vollkornbrot- nudeln oder Weißbrot. Die Menge machts.
Immer wieder schön und wichtig deine Videos ! Danke für dein SEIN und wirken ! Liebe und Energie für dich ❤️
Hallo,
danke für das Video.
Vielen Dank für das Video.
Nutzt der Körper auch die Haut zur Entsäuerung in Form von einfacher Ausscheidung, Akne, Zysten usw?
Die Haut ist eines der wichtigsten Ausscheidungsorgane. Hautprobleme haben ihren Ursprung aber nicht in einer "Übersäuerung" sondern v.a. dann, wenn Stoffe zugeführt werden, mit denen andere Entgiftungsorgane (Leber, Nieren) Probleme haben. Kuhmilchprodukte gehören dazu (seltener Milchprodukte von Schaf und Ziege, aber auch normale Butter und Butterschmalz/Ghee). Aber je nach Verträglichkeit oft auch oxalathaltige Nahrungsmittel und solche mit einem hohen Gehalt an Lektinen, Phytinsäure und Gluten. Also durchaus auch Nüsse, Hülsenfrüchte, Samen/Kerne, Getreide, Spinat, Mangold, Rhabarber, Rote Beete, manche Früchte/Beeren.
Es gibt wunderbare Basen Kuren, Tonnen Rezepte im Netz 🎉 ich habe 2020 angefangen, alle 3 Monate 3 Wochen Kur, das wirkt Wunder. Es fällt schon schwer, manchen Tag, aber ... beim Wasser geht es schon los, es weiss doch keiner draussen auch nur den Leitwert vom Wasser.... 😂🎉
Ich denke ja eher, dass der Steinzeitmensch hauptsächlich Fleisch gegessen haben wird. Insbesondere in den Wintermonaten gab es in unseren Gefilden doch nicht viel anderes. Aber ich habe schon mitbekommen, dass Sie sehr auf der Anti-Fleisch-Seite sind.
🤔Der Körper braucht aber auch reichlich Protein. Das darf man nicht vernachlässigen. Vor allem im Alter.
Bekommt man pflanzlich ohne zu übersäuern
@@rosisonnenberg7301 aber nicht wenn die Eiweiß Werte und die Eisen Werte niedrig sind.
Bei den meisten Menschen ist das der Fall.
@@heikemichel52 merkst du was?
Weil sie sich Jahre bzw Jahrzehnte schlecht ernährt haben
Ich ess vegan und trainiere täglich, hab aber keine Mangelerscheinungen und bin entgegen jeglicher Prognosen fit, trotz drei diagnostizierter Autoimmunerkrankungen.
Vielleicht gerade deshalb hab ich mich mit meiner Lebensführung auseinandergesetzt
@@rosisonnenberg7301 aber die drei Autoimmunerkrankungen
haben ja auch eine Ursache.
Merkste was ? 🤔
@@rosisonnenberg7301 das hat aber nichts mit vegan/pflanzlicher Ernährung und Säure-Basen-Haushalt zu tun. Vollwertige Lebensmittel von hoher Qualität insgesamt sind der Schlüssel. Eine Ernährung, die reich an tierischen Lebensmitteln ist oder komplett daraus besteht führt idR zu den gleichen positiven gesundheitlichen Effekten. Das mag sich jetzt total widersinnig und verrückt anhören, ist aber korrekt und funktioniert. Bei mir - und vielen anderen.
Nur weil eine "basenbildende" Ernährung sich positiv auf Gesundheitsmarker auswirkt (eher: auswirken kann) ist das kein Beweis für die Säure-Basen-Theorie. Denn sie lässt sich eben mit dem Gegenteil (den gesundheitlichen Vorteilen einer vermeintlich "säurebildenden" Ernährung) eindeutig widerlegen.
Bio! Logisch 😮❤
Sehr gut erklärt Danke 👍
Kohlensäure ist mengenmäsig mit großem Abstand die häufigste Säure in unserem Körper.
Deshalb atmen wir ja CO² ab.
Aber wo kommt die her ?
Von den Kohlenhydraten und Fetten wie Obst und Nüssen. Wobei der größte Teil dieser Säure stammt von Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln und Süßigkeiten. Die Glykämische Last ist Hauptquelle der Kohlensäure.
Da spielt es fast keine Rolle ob Vollkornbrot- nudeln oder Weißbrot. Die Menge machts.
Alle Getreide und Früchte sind Kohlehydrate und damit Zucker!
Zucker macht Leber, Nerven und Körper krank durch Übersäuerung.