ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- 🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolnayo...
🌊 Присоединиться к Онлайн классам со мной: инструкция в закрепленном сообщении в моем Телеграмм канале - t.me/+5ee8x1VL...
❤️В моих видео нет монетизации TH-cam, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. Ваша помощь = больше практик на канале :)
Поддержать меня:
1️⃣ Перевод на Т-Банк по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
2️⃣ Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/bla...
3️⃣ boosty.to/onav... - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: onavolna@gmail.com
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте! - กีฬา
Как жаль, что только одна практика для беременных. Именно Ваши уроки очень нравились до, и теперь во время беременности хочется больше))
Почему же?) Я посчитала, 5 предыдущих видео Алёна в положении. Поэтому уже 6 роликов, которые подходят беременным)
Занималась с вами всю беременность, именно эту практику делала за пару часов до родов) Хочу сказать спасибо! Надеюсь на новые видео уже в полную силу 🤘
За пару часов до родов? Ну вы даёте! Какая Вы молодец! 🤯🤗
Благодарю вас за практику ❤
Алёна поздравляю вас с рождением ребенка, здоровья вам и вашему ребёночку.
🙏 Благотворю!
Алёна, Вы замечательная! Такая грамотная, нежная. Прекраснейшее занятие. Я ушла в Нирвану.🙏😃
Благодарю за практику и поздравляю вас с пополнением! 🙏💐
Дорогая Алёна! Спасибо Вам за такую чудесную практику! Буду ждать с нетерпением новые видео от Вас!!🌺🧘
Как часто в неделю делать подготовку к родам ? Каждый день или можно с другими асанами чередовать?
Поздравляю с рождением малыша! Здоровья и счастья!
🙏 Благотворю!
Спасибо большое за эту практику! Занимаюсь йогой с детства, за время беременности перепробовала много практик, твоя - самая лучшая! Если нужно помочь с английским форматом - скажи!
Спасибо большое за видео, практика очень понравилась! Буду очень рада новым видео для беременных
Поздравляю вас!!! Здорово , что вы опять с нами 🤩
🙏 Благотворю!
Поздравляем с рождением👼
Крепкого здоровья вам и малышу🤍
Не забывайте и о нас❤️🙏🏻
🙏 Благотворю!
Здравствуйте! Будут ли ещё видео для беременных? Чтобы можно было регулярно выполнять под ведением вашего голоса, без дополнительных комментариев?)
Мне скоро рожать,очень хотела попробовать подобную практику. Спасибо огромное!
🙏 Благотворю!
Алена, благодарю! Расслабление - наше все)) Разревелась в конце от счастья и эмоций, хотя даже не планирую беременность еще))))) спасибо за ваш труд, вы делаете этот мир светлее и чище!
🙏 Благотворю!
Добро7о дня🤗 не подскажите ли практику для спины?)
Как хорошо, что вы вернулись! Надеюсь, теперь видео будут выходить чаще?))
Благодарю за ваши видео! До беременности и родов занималась по ним. Недавно родила и хотела бы возобновить занятия. Подскажите, какие из занятий подойдут после родов через пару месяцев? И планируете ли вы видео с практиками в послеродовлй период?
Здравствуйте. Можно заниматься на любом месяце беременности?
Блин, хочу заняться йогой, чтобы хоть как то подготовить организм к родам(8 мес), посмотрела видео, и мне кажется, что я рожу, если это все сделаю😁
Какую еду нужно употреблять чтобы не набирать вес? Во время беременности....
Благодарю за практику ❤