podcast ep 300 10 tips วันวิ่งยาว Long run

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 12

  • @สันติชัยสิงหน-ส8ภ
    @สันติชัยสิงหน-ส8ภ 7 หลายเดือนก่อน +1

    ผมจัดแล้วครับตอนเช้า 22 km กับ....เย็นๆ 2 ขวด 😆😁😁😁

  • @MrNOOMTH
    @MrNOOMTH 8 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ พี่หนุ่ม

  • @สุวัจชัยสิริพัฒนาสมบัติ

    ดูเกือบครบทุกตอนแล้ว...หลายคลิปที่ฟังซ้ำๆทุกวันที่วิ่งครับ..👍👍👍

  • @Kong2112
    @Kong2112 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากครับ 😌🙏🥰

  • @kathyupongpitak4440
    @kathyupongpitak4440 3 ปีที่แล้ว

    คิดถึงสนามวิ่งเลย

  • @basilcharoenchit7684
    @basilcharoenchit7684 3 ปีที่แล้ว +1

    ลงบ่อยๆครับ

  • @yutthanapinyokham8637
    @yutthanapinyokham8637 3 ปีที่แล้ว +1

    เพิ่งเข้ามาฟังคับคุณหนุ่มมีเทคนิควิ่งขึ้นลงเขาไหมคับบ

    • @runnersjourney
      @runnersjourney  3 ปีที่แล้ว +1

      มีครับ เดี๋ยวจัดทำให้นะครับ

  • @พงศกรอินทะพุธ
    @พงศกรอินทะพุธ 3 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับ

  • @tunvarin2422
    @tunvarin2422 3 ปีที่แล้ว +1

    ติดตามคุณหนุ่มมาจะเข้าปีที่ 3 ล่ะ ชอบมากได้ความรู้ดี วิ่งยังไงให้เร็ว ไม่บาดเจ็บ pace 5 นี่คือดีสุด กำลังจะไปต่อ แต่เป็นมะเร็งสะก่อน😁 ไหวค่ะ ✌

    • @runnersjourney
      @runnersjourney  3 ปีที่แล้ว +1

      สู้ๆนะครับ

    • @tunvarin2422
      @tunvarin2422 3 ปีที่แล้ว +1

      @@runnersjourney ดีใจค่ะ😊😘 คุณหนุ่มตอบกลับมา เย้ๆ ได้พลังงานดีๆ จะต้องกลับไปวิ่งให้ได้อีกครั้งค่ะ