¿No sabes cómo sumergirte? ||Algunos consejos para nadadores principiantes || Video Corto
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.พ. 2023
- Hay muchas personas que no soy capaces de poder sumergirse. Así que muestro algunos consejos para poder lograrlo. Eso sí, con mucha consistencia y práctica!
Intentalo, practicalo, voy a ti!!🙏🙏
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Me gustaría que fueras explicando paso a paso para sumergirte y aguantar abajo.
Que belleza 😍 el video perfecto me relajo al verlo el agua el reflejo la fluidez de la nadadora .... Gracias !!!!!
Deberían explicar paso por paso cómo hacerlo, saludos
Hola. Gran video, abrazo desde la Patagonia Argentina.
Muchas gracias!!!
Saludos!!🙏🙏
Bien explicado cada estilo🐬🐬👏👏😘😉😉😉
Sino explican😢
Espectacular tu! A mi me da resultado en la primera brazada pero inmediatamente me elevo, que hago mal?
Expulsar el 60% del aire, es lo malo de estos vídeos no explican casi nada
La brazada es importante, tuve que practicarlo varias veces, solo que después hay que acostumbrarse con la presión del agua en la cabeza, 😊
Hola, hay algun vídeo que muestre como entrar al agua? Osea como "piqueros" como para hacerlos
Hola, si se refiere a las "salidas", tengo un video sobre eso.
Hola excelente clase , pero se toma aire y en cuanto vas abajo lo vas sacando lento??
Hola, agarrar respiración antes de sumergirse, luego sostenerlo hasta donde vaya a llegar y luego cuando se esté aproximando a la superficie lo va soltando.
La grasa corporal influye en esto? Soy gordito y me cuesta un monton hundirme aunque largue todo el aire, algun consejo?
Ya, yo también estoy aprendiendo, pero supongo que la grasa al ser mucho menos densa que el musculo te va a costar muchísimo hundirte, yo no estoy gordito ni nada pero supongo que si quieres hundirte debes de aplicar mayor esfuerzo con tus brazos y piernas y mantenerte, pero no sería muy favorable, yo te diría que aproveches el hecho de que por tu complexión flotes más que hundirte y practiques el estilo libre normalito y ya con el tiempo dependiendo de que tan dedicado e intensivo seas, vas a perder grasa pero vas puliendo tu técnica en nado de estilo libre, y en lo que bajas de peso ya progresivamente vayas practicando la sumersión. (ya de resto tu complementas obviamente a tu gusto con otras actividades físicas y/o cuidando paulatinamente tu alimentación para acelerar el proceso de perdida de grasa). Espero haberle ayudado señor.
Hola, si, la grasa ayuda mucho a la flotación por eso se le dificulta hundirse, pero todo con practica se puede lograr. Puede comenzar adaptando el cuerpo usando pesitas que lo ayuden a hundirse a lo que va aprendiendo a dominar el cuerpo.
Disculpe por lo que entendí,debe uno aguantar la respiración, así es??? pero en mi caso si mantengo la respiración floto y no puedo hundirme 😢
Hola, sí, debe aguantar la respiración pq sino ya luego no tendrá aire en los pulmones para hundirse y mantenerse unos segundos en el fondo.
Claro, solo la necesaria, porque si no será más complicado 😅
Entonces cuando entras antes tomas aire y te sumerges y cuando estes regresando haces bucitos o como, quiero aprender 😢
Hola!
Si, exactamente!
Hola yo tomo aire y me impulso y bajo pero lueguito después me sube y floto, y no me sale😢
Y la respiración?
Hola, antes de sumergirse debe agarrar aire, luego hundirse con aire en los pulmones y luego cuando esté llegando a la superficie para salir debe botarlo en forma de burbuja.
Espero le ayude!
Saludos!
Y la respiración ,como se controla en ese momento ,debo aguantar ,ir expulsando la para hundirme ???
Hola, antes de sumergirse debe agarrar mucho aire, luego cuando esté debajo del agua lo sostiene hasta donde pueda. Ya luego cuando esté por salir a la superficie lo bota por la nariz.
Saludos!
Yo me sumerjo y llegado un momento, el cuerpo m tira a la superficie
Hola, eso es super común cuando aún no tenemos control del cuerpo, por eso es super importante practicar.
Si, se puede!!
Saluditos
Está editado el vídeo 😢
Estos son canales que dan lastima como siguen apoyando a los chorros
Hola,
Pegunta, usted aprendió a correr bicicleta en 2 minutos? Usted se aprendió todas las tablas de multiplicar en 5 minutos? Usted aprendió a hablar tan pronto nació? Usted aprendió a caminar en su primer día de vida? Una persona que quiere rebajar ya en un día alcanza su meta?...sigo??
Aprender a nadar y todas sus destrezas no te van a tomar una sección de práctica; son semanas, meses, incluso años poder desarrollarse como corresponde.
El gran problema de muchas personas es que quieren resultados sin esfuerzo, dedicación, práctica, persistencia, etc...
Btw, mi trabajo y mi canal han ayudado a muchas personas aprender a nadar. Llevo más de 6 años dando clases y más de 25 años entrenando. Todo lo que sé me ha tomado AÑOS, no solo un ratito en el agua.
Moraleja, todo requiere práctica en esta vida. Si quieres aprender destrezas te va a tomar cierto tiempo. Es ilógico pensar que de un día para otro una persona va aprender a nadar o hacer cosas que requieren disciplina y práctica.
God bless
No haga hígado 😅, solo ignore los comentarios sin sentido, siga en lo suyo, Dios la bendiga 😊
Yo igual me gustaria una explicacion mas detallada,en si puedo nadar de pecho y normal pero no puedo sumergirme siempre termino sacando los pies y el agua me bota para afuera
No me sirvio