Tomar leche en adultos...¿es bueno o malo? Respuesta médica real
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- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2017
- Consumir o beber leche por adultos, una polémica actual ¿es bueno tomar leche o NO, como se dice en redes sociales?. Conócelo de la mano del Doctor Bueno en Medicina Clara.
Ahora también en nuestro canal "Videoconferencia privada con el Dr. Bueno". Descubre este nuevo servicio personal y privado que ofrecemos. Infórmate en nuestra web y a través del correo electrónico medicinaclara@gmail.com
En este vídeo pretendemos explicar los beneficios del consumo de leche en la edad adulta. En muchos canales intentan denostar el consumo de lácteos cuando resulta que es un alimento excelente con gran aporte nutricional.
En este vídeo damos las pautas para cuando y cómo se debe consumir leche.
Medicina Clara con el Doctor Bueno. Vídeos de medicina en TH-cam explicados de forma sencilla. Consejos médicos y dudas sobre medicina interesantes de conocer por todos.
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Mi abuelo fue granjero toda su vida! Y tomaba 2 litros de leche recién ordeñada todas las mañanas, el decía que le daba mucha energía para trabajar en el campo! Tomo leche hasta sus últimos días, el murió de 90 años de causas naturales, jamás desarrollo cáncer ni diabetes! Cabe resaltar que tenía una vida muy activa y sembraba sus propios vegetales! Saludos
Yo solía tener mucha hinchazón en la panza, un amigo me recomendó tomar leche después de comer el almuerzo o la cena, y me mejoró mucho la digestión, nunca más volví a tener hinchazón
Excelente video, con muy alto profesionalismo, no solo de la parte clínica, sino también de la mecánica del abordaje, dio en el punto exacto de cómo hay que ver a la leche y con un toque mediador de la información deja el espacio para que las personas que ven este video tomen la mejor desicion de si deben o no tomar abstenerse de tomar leche. Me encanto la forma que presenta sus vídeos, hace que todos sean felices con la información con la forma y perspectiva de explicar sus videos.
Mis más altos respetos.
Said Lainez, Biologo Celular.
"El único animal que en la edad adulta consume leche"... Como dijo JM Mulet: "y somos el único animal que consume paella". Saludos doctor.
y ceviche
Solo es necesario tener criterio y tomarnos el tiempo para analizar la situación, tenemos al alcance toda la información para saber cuando nos están mintiendo.
Gracias por disipar mis dudas y,por tu tiempo ,tu vídeo me ha encantado¡¡¡
Un saludo¡¡¡
La pregunta es... Porque no visite antes este canal ?? Gracias por lo que haces Doctor, te queremos.
Puede compartirlo con familiares y amigos. Gracias por seguirnos
Así es Dr. !! 1 o 2 vasos no harán daño. Si se complementa con régimen alimenticios saludables y activación física, mejor !!! Gracias por compartir .
super información muchísimas gracias doctor. ,me quito muchas dudas
ASÍ ES DOCTOR: TODO CON MODERACIÒN... 👏👏👏❤️
Gracias Doc... muy buen punto y aclarado el tema. Saludos!
Doc muy amable gracias por estos increibles videos nos ayuda mucho siga adelante bendiciones
Excelentísima explicación Dr, creo que no cabe dudas ya sobre este tema tan controversial. Saludos y éxitos !!
Gracias x la información 👌👍 saludos 🤚🏼
Muy buena explicación yo consumo mucha leche y muchos me asustaban diciéndome que era mala pero ahora me quedo claro gracias Dr Bueno seguiré tomando My leche a mi me lo enseño un médico cuando era adolecente
Exelente Dr.gracias muy importante tu explicación..buenos días Dios te vendiga
Buenas Doc. Qué hay con eso de que la leche acidifica la sangre y por ende el cuerpo debe sacar el calcio de los huesos para compensar el ph. Y qué hay con eso de que el calcio de la leche no se puede absorber de forma correcta por una descompensación de minerales?
Gracias Dr. Por su explicación
Gracias doctor por su explicacion dios lo bendiga
Muchas gracias por su información
Gracias Dr bendiciones muy buena..
Gracias por su información...
Saludos cordiales🌎🌎🌎
Muchas gracias yo tenia duda Dios lo bendiga
Muy buena la información. Gracias
Hay que tomar leche todos los días,yo cuando cumplí 40 tuve el error de no consumir leche y me vinieron las pesadez de piernas y calambres,desde que e vuelto a tomarla estoy mejor y ya no me duelen las piernas,la tomo entera
Muy buena explicación sin necesidad de exagerar o mentir.
Gracias doctor por los consejos
Gracias doctor Dios lo bendiga
Que Dios lo bendiga con mucha sabiduría gracias gracias
Excelente vídeo, un saludo.
Excelente información ! Saludos desde Uruguay.!
BIEN DICHO SR DOCTOR 🌎
Muchas gracias doctor muy claro todo .le agradezco mucho .Saludos de nany de uruguay
Excelente información..
I love you so much oh Sr.Doctor you should be my teacher each day cause i always understand all your words
Gracias muchísimas gracias doctor
Gracias doctor, me quedo claro todo, yo tenía esa duda y ahora entendí perfectamente
Muy bien Dr. pensamos igual,gracias por confirmar lo que ya sabía !!!
Pues entonces no sabes nada hahaha
La leche fresca de vaca, de cabra, es medicinal. La leche homogeneizada y pasteurizada es mala para la salud. Es un buen alimento siempre y cuando sea cruda, no ultraprocesada.
videos claros concisos y breves.
Muchas gracias por su explicación.
Muchas gracias Dr,de verdad es muy útil esta aclaración,un saludo cariñoso y un fuerte abrazo desde Colombia.
Amadis Robles no es verdad en su totalidad ... infórmate más 😊
Genial la información sobre la toma de leche, gracias,
Yo cuando tomo leche caliente a la hora que sea ,inmediatamente me da un sueño que no puedo mantenerme despierta ,y me duermo profundamente y me cuesta despertarme 😁. Fría no me hace nada ,pero caliente me plancha mal . Algo tiene que ningún otro alimento tiene 🤔 y las bebidas calientes si no tienen leche no me dan sueño.Es algo muy raro lo que le produce la leche caliente.
Muchas gracias.
Dr. Bueno, muchas gracias por todos sus videos que son muy buenos y éste me encanta porque siempre oigo comentarios malísimos sobre la leche, incluso como veneno para el organismo , a mí me encanta y me parece un alimento de lo más completo. Un saludo.
Buen video, un saludo
Excelente video
Muy buen video, el tema está en la desconfianza de nosotros los consumidores que vas al supermercado y consigues una leche por 0.60€ eso hace desconfiar en que sea muy buena la leche,
Entre más natural y entera la leche es mejor.
Dr. Bueno gracias.
Muy buenos sus videos y siempre bien explicados gracias por lo que hace es de gran ayuda!!! Espero pueda explicar en algún momento sobre mastocitosis sistémica..dsd ya muchas gracias!! Saludos
lo valoramos. saludos
Gracias Dr Bueno. Al consultar a mi médico al respecto me dijo: hasta medio litro por día. Saludos.
Profesionalisimo doctor me saco vos de la duda xq soy alergica a la lactosa
Pero compro Lactaid y baja en grasa y no padezco de nada en los husos los tengo bien duros
Bueno eso vos el medico me dijo q tengo unos huesos envidiables
Pero numca he dejado de tomar mi vaso de leche y su poquito de cafe
Gracias x tan profesional analisis doctor
Si es alérgica lo que tienes que hacer es dejar de tomar, no la necesitas para nada solo se daño no aporta nada
Sandra Basilio González la toma sin lactosa y ya está , la leche es muy buena
Husos NO...huesos.😀😀😀😀
SECRETO DE LA SAL:
Como todos ya sabemos, actualmente la sal ideal para consumo libre, es la "Rosa del Himalaya” con 84 minerales y ojo de no confundirla con la famosa maleza “SAL DE MESA” de supermercados la cual envenena y sala a la vez, además atentos también de no creer ciegamente en lo que dice un envase “Sal Marina” ya que por ser blanca fina puede que solo parezca pura, pues comparando sal marina y la modificada son ambas blancas devido a que la sal jamás se quema!!
El proceso industrial utilizado a gran escala para obtener el endurecimiento de los metales se desarrolla sumergiendo a hirvir a más de 600°, un “CALDO TÓXICO”, compuesto de una cantidad de sal marina, mezclada a otras químicas altamente tóxicas:
▪Carbonato Cálcico = HUESOS MOLIDOS +
▪Aluminato de Silicio +
▪Ferrocianuro de Sodio +
▪Citrato Verde de Amoníaco Férrico +
▪Prusiato Amarillo Sódico + Carbonato de Magnesio +
▪Yoduro de Potasio + Dextrosa)
resultando así, en aumentar la resistencia, el poder inoxidable y la durabilidad de los metales para finalmente obtener los distintos tipos de acero, que va desde el simples galvanizado, al semi inoxidable, inoxidable, quirúrgico, bélico y hasta llegar al de máxima dureza denominado: acero espacial.
Por lo tanto, toneladas diarias de este subproducto considerado basura altamente tóxica, es luego deshidratado y ofertado en las góndolas de los supermercados de todo el mundo con el falso y engañador título de “sal comestible”!
Al observar las producciones bélicas de armas, municiones e blindados y metálicas generales, están totalmente dominada por los militares y va en contínuo desarrollo y sin crisis.
Para que le sirva de observación y análice: los pigmentos en polvo para teñidos de telas de algodón, necesitan de una dosis de sal del tipo modificado y se debe hervir con agua la prenda para resultar a que actúen los químicos de penetración y lograr la durabilidad del color... y claro que una vez que penetran en las entrañas del tejido orgánico no hay como sacarlos!!
El cuerpo humano necesita de 1500 a 2300 mg de sodio por día. Y para su asombro, el sodio contribuye a transmitir los impulsos nerviosos de cada célula, aumentando la energía porque son electrolitos (sustancias que al disolverse en agua permiten el paso de la corriente eléctrica, al contrario del azúcar), además este elemento tan sano en nuestra dieta diaria, regula la presión arterial, elimina los moco, virus, bacterias y toxinas!!!
Mucha gente no se da cuenta de que necesita sal puro para permanecer saludable y para que su organismo funcione adecuadamente, pero debido a la desinformación popular se confunde y lo rechaza creyendo en el
"FALSO VERSO DE QUE EL SODIO ES EL QUE ENFERMA EL ORGANISMO"!
Por supuesto que si ya estas desbalanceado por ingerir esta y otras malezas tóxicas y ya tienes presión alta, debes intentar consumir hasta 1500 mg de sodio puro orgánico por día en lugar de una cantidad mayor, de la recomendada pero seguro que nunca debe dejar de consumirlo o le faltará energía y sentirás dolores musculares, y a la larga ... las enfermedades crónicas y los dolores musculares se presentarán como consecuencia de falta de sodio!
Pues manteniéndose con una dieta alcalina compuesta de alimentos vivos, lograrás normalizarse y sanar!
La sal no es el único medio por el cual se puede ingerir sodio. Estas verduras fácilmente encontradas, son las únicas hortalizas cuyo aporte de sodio supera los 40 mg por cada 100 gramos:
• ACELGA: aporta 150 mg de sodio por cada 100 gramos.
• APIO: posee 100 mg de sodio por cada 100 gramos
ESPINACA: posee 69 mg de sodio por cada 100 gramos
• ZANAHORIA: aporta 61 mg de sodio por cada 100 gramos
• ESPÁRRAGO blanco: posee 60 mg de sodio por cada 100 gramos
• REMOLACHA: posee 58 mg de sodio por cada 100 gramos
• ALCACHOFA: aporta 47 mg de sodio por cada 100 gramos.
Y estes son algunos alimentos ricos en yodo:
■ Queso
■ Leche de vaca
■ Huevos
■ Yogur
■ Helado
■ Pescados salados
■ Mariscos
■ Leche de soya
Confiemos entonces en tomar la sabia decisión de abandonar definitivamente la falsa sal modificada de supermercados, optando en consumir libremente las “verdaderas otras sales (rosa, negra, maldon, flor de sal) y así nutrirse con minerales esenciales & oligoelementos, además de favorecer la salud, aumentar la inmunidad, estabilizar la presión sanguínea e impedir el desarrollo de bacterias patógenas, evitando los efectos degenerativos del organismo.
Todos los que entramos aca nos encanta la leche xd
gracias, doctor
Gracias por esto doctor saludos desde uruguay
Me gustaron sus vi'deos porq no son tan largos😁 preciso y conciso👏👏👏👏👏👏👏
Gracias Doctor por la amplia información,saludos desdé Chicago,IL. USA😊😊😊
chiochuiquita
Guau Chicago, IL. Pues sí que hemos llegado lejos. Saludos
Tengo 20 años y consumo leche todos los días, 2 vasos de leche entera al día más sus derivados; como son el yogurt, el queso. He leído muchos artículos por internet de que el consumo excesivo puede provocar cáncer o incluso muerte prematura. ¿Es eso cierto? Un saludo, doctor.
Bendiciones...comencé a seguirlo hoy desde Jarabacoa, Rep. Dom. Y no es que sea adicto a la leche pero la tomo siempre: tengo 54 años.
Al fin alguien que dice la verdad. Me suscribo. Grande doctor.......
Excelente doctor, gracias 😀😊
Excelso!!.
yo termine aca porque tomo 1 litro por dia mas o menos y tengo 30 años, no tengo sobre peso ni nada por el estilo, solo me gusta, el tema era si hacia daño en cantidad, gracias por el dato!
Deje de tomar leche hace cuatro años y mi salud mejoró considerablemente.
gracias dr , mi pregunta es , ¿ una persona con diabetis tipo dos puede consumir leche y en que tanta proporcion , gracias
Excelente explicación
Hola, muchas gracias
GENIAL DOCTOR !! Gracias ! Podría hablarnos de cómo alimentarnos correctamente con HAY LITIASIS !!!
lo valoramos
Grasias muy bueno sus consejos
Gracias. Muy buena información.🐇🐏🐐🐂🐂🐂 a mi me encantan las vaquitas.🐂🐂🐂
Gracias Doctor.
Una explicacion sensata
Muuy bueno el video. Muchas gracias!
excelente
He quedado muy aliviada con su información, gracias.Ya me suscribí.👍
Muchas gracias por esa informacion, yo tenia miedo por seguir consumiendo leche ya que se especula que te puede dar cancer y que se esta expuesto a un 44% de probabilidad .. Yo tengo 16 años y me gusta tomar 1 vaso de leche despues de entrenar
Investiga sobre los efectos secundarios de consumir lácteos, en TH-cam está lleno de videos de profesionales y son excelentes. Lo peor que podemos hacer es consumir lacteos
@@javiermorenocardozo1773 pero este médico no dijo lo contrario?
Hola! quería consultarle lo siguiente, tengo 26 años, soy mujer y me gustaría saber la cantidad moderada que debería ser recomendada ya que, yo por lo general, consumo mas de 700 ml diarios (fanática de la leche) y pues bueno no se si eso repercute en mi, también aclaro que cuando consumo esa cantidad omito muchas cosas de comer en el día por lo que usted comentaba de lo que nosotros los humanos requerimos diariamente y lo que aporta la leche para ello. desde ya gracias saludos!
no lo hagas, te vas a enfermar
gracias doctor Saludos desde Guadalajara , Mexico
Se le olvidó mencionar q las vitaminas y lo bueno q tiene la leche, es la leche natural. Ya que la pasteurización elimina todo lo bueno q pueda tener 👌
Gracias, gracias, ¡GRACIAS!
Gracias por comentar
gracias por sacarme de la duda
🤣😂🤣😂🤣😁😂🤣😆
Saludos. Entonces en edad adulta es bueno consumir por lo menos un vaso de leche diario?.
Gracias por su respuesta.feliz noche
que grupo lacteo le paga al doctor para decir que se debe promocionar la leche !!! mas leche de soja???? gracias doc la soja debe ser transgenica? con glisfosato?
Doctor! Otra vez con un exelente video que nos aportanseguridad y confianza al realizar las acciones. POR FAVOR si esta leyendo esto necesito si podria explicar sobre la TENDINITIS AQUILIANA , me diasnosticaron el problema , pero el tratamiento hecho con maquinas de paso electrico y la neutomuscular , no esta sirviendo , ago los ejercicios de la fisioterapia y siento que se mantiene el problema , temo que sea CRONICO y que pueda interrumpir demaciado mi carrera deportiva , si podria hacer un video sobre como curar o si podria explicar metodos alternativos se lo AGRADECERIA mucho.
Atte: Salvador loza , fiel seguidor del canal y muchas gracias por todas sus enzeñansas y felicitar por el canal que bien que lo retomo, un abrazo!
Lo valoramos para hacer un vídeo. Un saludo
Gracias Dr. Me gustaría saber yo consumo Leche de Cabrá y un Probiótico INTESTINEX de basé de Cabrá la reacción me Causa Gases y ir de Carrera tengo Osteoporosis me Rebajó me gusta la Leche . Dígame si No debo Beberla más . Gracias Dr. de PR. Luz.
Gracias Dr por se tan claro en sus explicaciones y por disolver las dudas e inquietudes felicitaciones ah y una in quietud ¿ Que pasa con las personas que no acatan las fechas de vencimiento de los empaques alimenticios? Gracias Dr.
que algunas se intoxican
¡Muy interesante!
Gracias!
Hola, estoy realizando una investigación acerca del consumo de leche de vaca, y tengo una pregunta sobre algo que dices en el minuto 1:17; ¿es fundamental el consumo de esta leche en estas edades simplemente por sus valores nutricionales? ¿o es que estos pueden ser suplidos ingiriendo diferentes alimentos que compensen esa obtención de vitaminas, proteinas, grasa, etc?
Muchas gracias por la información que birdás en el video, y espero tu pronta respuesta.
Por los valores nutricionales. Es un alimento muy completo.
Excelente explicación,más claro ni el agua,felicitaciones Dr.
¿Y a que se deberia que los mayores paises consumidores de lacteos sean los que mayores tasas de osteopororis sufren?No pasando asi en paises asiaticos donde no hay consumo de leche de manera tradicional, es un dato que nunca entendere, pero el video es muy interesante
Pero es un error asociar solo eso a la leche. Yo diria que es mas simplemente genetica, como psa por ej con ciertas poblaciones negras que sin geneticamente mas fuertes y atleticos viviendo y comiendo en cualquier lugar del mundo
Es Ud. mi héroe, Dr.
Tengo toda mi vida tomando leche soy muy sano solo me enferme de guardias un paracito de niño pero por andar con suciedad de hay mi hija tiene trece años
Y toma mucha leche al igual mi esposa todos muy sanos
Hola doctor, tengo una duda ¿la leche de Almendra baja los niveles de testosteroa?
Hola Dr.. estoy deacuerdo en parte.. hay estudios que demuestran la relación entre la betacaseina de la raza de vaca que se usa en España y algunas enfermedades.. hay otra variedad de vaca que la crian por ejemplo en Francia que no la lleva.. todas las LECHES DE VACA no son iguales, a dia de hoy yo opto por leche de cabra.
Dr. Y ¿la leche no cambia el pH del estómago?
El consumo de lácteos tiene sus beneficios, así como también sus perjuicios...es cuestión de moderación, balance y equilibrio. Yo fui vegano por muchos años, ahora soy principalmente vegetariano...como pescado huevos y yogurt griego y kéfir, todos estos últimos alimentos de igual manera tienen beneficios y perjuicios, como 4-6 huevos por semana, 1 vez pescado por semana o cada dos semanas, lacteos 2-3 veces por semana, es cuestión de saber qué aporta cada alimento y saber también qué riesgos supone y buscar un punto en el que se aprovechen más los beneficios que sufrir a costa de sus perjuicios.
Hola doctor Bueno,que tan cierto es que la leche baja los niveles de testosterona?
excelente video nos gustria que nos explique la medicacion de ampollas en niños
lo valoramos
Qué clase de ampollas?
gracias doctor por sacarnos de la duda
Gracias.
Gracias a ti