Сделал 1 раз и ЖИВОТ Слишком сильно уменьшился. Теперь не могу растолстеть. Не повторяй моей ошибки

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 699

  • @ЛюдмилаТорчинская-э8э
    @ЛюдмилаТорчинская-э8э 5 หลายเดือนก่อน +277

    Молодец, Антон! 😃👍👏👏👏Вдохновляет каждого, мотивирует , радует и даёт надежду!!!🙏❤️

  • @ЕленаЛеонова-ъ2э
    @ЕленаЛеонова-ъ2э 5 หลายเดือนก่อน +184

    Антон, какой же Вы здоровский!!! Благодарю!!!!!

  • @Людмила-м5м3ф
    @Людмила-м5м3ф 4 หลายเดือนก่อน +11

    Замечательный Доктор, прекрасный человек!!! В радость общаться с Вами !!! ❤

  • @in77ka55
    @in77ka55 5 หลายเดือนก่อน +164

    У Задорнова уже всё известно. А у Антона - каждый раз новая реприза!
    Притом, с пользой не только для настроения, но и для всеобщего здоровья!
    Ай, спасибо, Человек и Доктор!!! 🤝

  • @Таня-з9щ1у
    @Таня-з9щ1у 5 หลายเดือนก่อน +194

    Прекрасный доктор. Достойный сын своих родителей и своего народа. Не пропустила ни одного видео.
    /Врач.😊

    • @businka161
      @businka161 5 หลายเดือนก่อน +7

      Антону огромная благодарность.
      Это не просто видео, а настоящие лекции, которые лечат! Всех благ Вам и Вашим близким, Спасибо!!

  • @LenaLenaya
    @LenaLenaya 5 หลายเดือนก่อน +214

    Обожаю доктора и его чувство юмора ❤

  • @ГульсинаГалиуловна
    @ГульсинаГалиуловна 5 หลายเดือนก่อน +122

    Молодец доктор от вашего юмора весело.

  • @ОльгаВенгренюк-ы5е
    @ОльгаВенгренюк-ы5е 5 หลายเดือนก่อน +120

    Уважаемый доктор! Только от одного вашего юмора здоровье улучшается👍😊 . Спасибо!!!

  • @OlgaMayorova-g7p
    @OlgaMayorova-g7p 5 หลายเดือนก่อน +31

    Николай идёт в Париж,
    А Олег плетётся следом,
    Зад как тряпочка провис,
    Тяжело идти Олегу.
    Звонко песенка звучит,
    Николай поёт в дороге,
    Ягодицами стучит,
    Бодро вскидывая ноги.

    • @ТамараКапишникова-ш1я
      @ТамараКапишникова-ш1я 4 หลายเดือนก่อน

      Браво!😅

    • @ОлегБатков-ф1п
      @ОлегБатков-ф1п 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@OlgaMayorova-g7p олег при росте 178 весит 84. Потихоньку играет в хоккей и на горных лыжах чутка ползает по склонам. А летто ему всегото 61

  • @ТатьянаВоронцова-д6т
    @ТатьянаВоронцова-д6т 4 หลายเดือนก่อน +5

    У Вас доктор прекрасное чувство юмора!!!Спасибо огромное за информацию!!!Вы доходчиво обьясняете людям,у которых проблемы с животиком!!!Респект!!!

  • @elvirabeisbekov7243
    @elvirabeisbekov7243 5 หลายเดือนก่อน +97

    Мы уже рады, когда только Вас видим и слышим 😂
    А за бесценные упражнения отдельное большущее спасибо 🌸

  • @АнатолийПетрунин-х3и
    @АнатолийПетрунин-х3и 5 หลายเดือนก่อน +62

    Антон , БРАВО 👏
    От всей Души Благодарю .
    Так точно и с юмором 👍

  • @Евгений-э3г9б
    @Евгений-э3г9б 5 หลายเดือนก่อน +162

    ...вернуть мышцам не только силу, но и уверенность в себе.. Конец цитаты. Спасибо!

    • @Balhor-c6k
      @Balhor-c6k 5 หลายเดือนก่อน +3

      Да. Вернуть мышцам силу разумными тренировками. Это возможно. Знаю....Легче там, где мышцы были в хорошем состоянии...увы, живот это трудное место.

  • @milaiva
    @milaiva 5 หลายเดือนก่อน +55

    У вас бесподобная подача материала, и талант донести зрителю необходимые знания без пафосных формулировок.. Спасибо! Будем работать. Осталось только встать с дивана 😊

  • @annyorlova5417
    @annyorlova5417 5 หลายเดือนก่อน +112

    Ура ,любимый доктор ! ❤❤❤❤❤

  • @Юлия_Белякова
    @Юлия_Белякова 5 หลายเดือนก่อน +110

    Шикарный рисунок 😊

    • @RusalinaRuta
      @RusalinaRuta 5 หลายเดือนก่อน +4

      Мой живот весь вышел вон ... из чата 😂

  • @siteworld2700
    @siteworld2700 5 หลายเดือนก่อน +9

    Шутить с серьезным лицом могут очень редкие люди ❤ Вы просто великолепны… смотрю все подряд на вашем канале, даже если тема для меня не актуальна

  • @antoniovalencia2673
    @antoniovalencia2673 5 หลายเดือนก่อน +42

    Спасибо огромное за ваш труд. Здоровья вам успехов и удачи. Вы настоящий доктор.

  • @Ирина-п2я1э
    @Ирина-п2я1э 5 หลายเดือนก่อน +18

    Узнала себя в Олеге. Спасибо, Антон, за неравнодушие к нашим проблемам, за ценные советы и упражнения. Дай Бог силы воли выполнить их и достичь результата. Вам всего наилучшего и успехов

  • @olganamakonova8272
    @olganamakonova8272 5 หลายเดือนก่อน +14

    Здравствуйте доктор!
    Мне очень повезло , что я нашла здесь вас.Я молодею как только начинаю слушать вас. Вы даёте людям здоровье, красоту тем, что ведёте свои уроки на высоком уровне юмора , позитива , доброты , естественности и отличного понимания того,о чем говорите.❤❤❤❤❤🎉 СПАСИБО!

  • @ИгорьАлександрович-э3р
    @ИгорьАлександрович-э3р 5 หลายเดือนก่อน +56

    Отличное упражнение, моё любимое!
    6:40 "подобрать подушку, чтобы не было дискомфорта, и в таком положении начинаете лежать!" (с)
    Спасибо вам, доктор! Это моё самое любимое упражнение!
    Пойду, немедленно приступлю к упорным тренировкам! ;)
    А остальной ролик досмотрю позже - сейчас некогда, испытываю дискомфорт! ;)
    Всем добра! И здоровья!

  • @ПифитетяАгата
    @ПифитетяАгата 5 หลายเดือนก่อน +50

    Любимая оздоровительно-юмористическая программа из Ютуб-приемника. Антон, спасибо!

    • @galinakr7980
      @galinakr7980 5 หลายเดือนก่อน +1

      Чудо_доктор!!! Хочется слушать и слушаться!

  • @MenTSibirskY
    @MenTSibirskY 5 หลายเดือนก่อน +56

    😂😂😂 С юмором и по делу!!! Классная подача материала!

  • @Лана-я5к
    @Лана-я5к 5 หลายเดือนก่อน +41

    Здравствуйте!!!!
    Благодарю 🙏❤️

  • @Галия-з2б
    @Галия-з2б 5 หลายเดือนก่อน +8

    Как же я тебя люблю,сынок!!!Спасибо за твой юмор,которого так не хватает в жизни.Но с тобой я забываю,что молодость ушла,и хохочу,как ошалелая,на весь дом!😂😂😂❤❤❤
    Мой животик убрать-проблема!😂😂😂

  • @ГульнараМурзиева-ъ2ц
    @ГульнараМурзиева-ъ2ц 5 หลายเดือนก่อน +44

    Пока прочтёшь все комменты -живот уменьшится в размере из-за смеха: обожаю юмор и Антона, и тех кто комментирует! Да здравствует юмор и лечебная гимнастика: вместе они - сила!!! Всем отличного настроения и юмора!)))

  • @ИринаКрылова-п3ш
    @ИринаКрылова-п3ш 5 หลายเดือนก่อน +64

    Много лет назад в Москве я попала со сколиозом в специализированный интернат для детей, основанный И.И. Коном. Основа лечения- гимнастика; и сейчас, изучая Ваши рекомендации, я понимаю на что были нацелены тогда рекомендации докторов, какие мышцы нам, детям, старались укрепить. Спасибо за Ваш труд.

    • @ЕленаПрудаева-к6у
      @ЕленаПрудаева-к6у 5 หลายเดือนก่อน +1

      Я тоже там была с 1976 по 1978гг. 3 года)

    • @arkmavr90
      @arkmavr90 5 หลายเดือนก่อน

      Толк был от тех гимнастик ???????

    • @ИринаКрылова-п3ш
      @ИринаКрылова-п3ш 5 หลายเดือนก่อน +8

      @@arkmavr90 да, у нас был еще бассейн, и восковые обертывания, и учились мы лежа, и спали в специальных гипсовых слепках по телу с валиком в том месте, где был сколиоз, и корсеты носили специальные. Так что в комплексе все получалось.

    • @MsDuniasha
      @MsDuniasha 5 หลายเดือนก่อน +4

      ​@@arkmavr90 Конечно, был! По вашему вопросу сразу видно, что в СССР вы не жили.

    • @arkmavr90
      @arkmavr90 5 หลายเดือนก่อน

      @@MsDuniasha да я в Бангладеше выучил русский

  • @tatiana6209
    @tatiana6209 21 วันที่ผ่านมา

    Уважаемый Антон! Спасибо и низкий поклон за ваш труд! У меня операция на правом колене замена сустава, прошёл 1 год, но нога НЕ ДЕЛАЕТ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД, я слежу за вашими передачами, слушаю ваши объяснения и стараюсь помочь себе! Делаю весь год , но поняла до конца ТОЛЬКО ЧТО! Я попробовала, все получается, кроме МОСТИКА, без велика могу, а с валиком даже на 1 см не получается, буду стараться! Ох, какое же ВАМ спасибо и вашим родителям, вы дали надежду на будущее!! Что может быть главнее! Татьяна СПг

  • @userTata.
    @userTata. 5 หลายเดือนก่อน +296

    🤣🤣🤣обожаю ваш юмор

    • @RusalinaRuta
      @RusalinaRuta 5 หลายเดือนก่อน +13

      Николай - сороконожка😂
      Куда у людей животы уходят? Хочу туда свой отправить😂

    • @RusalinaRuta
      @RusalinaRuta 5 หลายเดือนก่อน +15

      Пойду, нарисую кубики на животе и взволную мышцу😂

    • @larisatsvetkova8344
      @larisatsvetkova8344 5 หลายเดือนก่อน +5

      Очень долго и ничего не поняла !!!

    • @Раиса-л3щ
      @Раиса-л3щ 5 หลายเดือนก่อน +11

      Питаюсь умеренно и даже от стакана чая или стакана воды, живот становиться, как у "Олега".

    • @Balhor-c6k
      @Balhor-c6k 5 หลายเดือนก่อน +10

      Спасибо,Вам весёлый доктор за информацию и настроение...

  • @ТатьянаБренинг-е5р
    @ТатьянаБренинг-е5р 5 หลายเดือนก่อน +2

    И полезно, и весело! Вы спокойный, красивый и обаятельный доктор!!!
    Благодарим всей семьей за Ваши прекрасные ролики!!!❤

  • @user-friendly_99
    @user-friendly_99 5 หลายเดือนก่อน +30

    Обожаю Вашу подачу материала 😂😂, и полезную информацию узнали, и посмеялись от души 👍👍. СПАСИБО Вам

  • @ЮрийОстровский-ш5в
    @ЮрийОстровский-ш5в 5 หลายเดือนก่อน +35

    Отличный комплекс! Спасибо большое за полезную информацию!🤝👍

  • @hceperepnoname8752
    @hceperepnoname8752 5 หลายเดือนก่อน +46

    ❤ Благодарю Вас ❤

  • @olgaemelianova6111
    @olgaemelianova6111 5 หลายเดือนก่อน +1

    Теперь не усну….🤣😂😂😂возбудила свой организм прослушав юмористическо-оздоровительное вещание самого лучшего,очаровательного Доктора на планете и прочитав комментарии таких же замечательных,юморных клиентов!!!😂😂😂Ringrazie a tutti !!! Я ,,родственница’’ Олега….В каждый пляжно-купальный сезон ,я в море выделываю такие кренделя телом …до фанатизма….результаты всегда есть! Худею,живот подтягивается, чувствую себя на все💯💯а потом, зимой, всё возвращается на круги своя…Дыхание животом делаю каждый день,но не так ,что при вдохе и выдохе втягивать..это я впервые услышала! Спасибо,вам,Доктор Антон,за ваши полезные советы! Здоровья вам и Процветания! Почаще включайте ваш Ютубе-приёмник!👍👍👍👏👏👏💯💯💯💯🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️Сицилия.🌴

  • @mashagur6678
    @mashagur6678 5 หลายเดือนก่อน +9

    Благодарю Вас!!! День наполнился красками, сразу захотелось выполнять упражнения!!! Всё, бросаю все дела, побежала заниматься!!! 😅 хорошего дня!!!!

  • @elenarezunova8678
    @elenarezunova8678 5 หลายเดือนก่อน +4

    Я ваш поклонник, вечером после напряжённого дня, вы просто Душка, смотря ваше видео - отдыхаю 😊

  • @ГалинаМихайлец-я4г
    @ГалинаМихайлец-я4г 5 หลายเดือนก่อน +11

    Антон, спасибо Вам большое!!! От Ваших видео про пресс живот уменьшается! Даже не ожидала такого быстрого результата ()! Это чудо какое-то!!!

  • @sayatsyzdykov8453
    @sayatsyzdykov8453 5 หลายเดือนก่อน +80

    "ягодицу взволнуем" 😄

  • @ЕленаЛарина-х6о
    @ЕленаЛарина-х6о 5 หลายเดือนก่อน +10

    Огромная вам благодарность за советы 👍

  • @ЛюдмилаМихайлова-л2ъ
    @ЛюдмилаМихайлова-л2ъ 5 หลายเดือนก่อน +12

    Очень нужная информация! Сохраню это видео себе в папочке под названием "нужное*

  • @ЕвгенияК-е9д
    @ЕвгенияК-е9д 5 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤ Благодарю.... это чудесно. Нежно и с любовью. Мы Вас любим!

  • @raihanalipova5544
    @raihanalipova5544 5 หลายเดือนก่อน +16

    БЛАГОДАРЮ ДОКТОР 🙌🇰🇿 😍

  • @ВалентинаСтаржинская
    @ВалентинаСтаржинская 5 หลายเดือนก่อน +13

    Браво! Юмор и польза! Все работает!!!!🙏👍

  • @ТатьянаКаблова-ж2т
    @ТатьянаКаблова-ж2т 5 หลายเดือนก่อน +3

    Очень приятно слушать умного доктора😊

  • @ольгагайлис
    @ольгагайлис 5 หลายเดือนก่อน +4

    Антон, спасибо! Скажите, какие упражнения можно и нельзя делать при диастазе живота. Много разных советов. Поверю только Вам. Каждый день таскаю велосипед по лестнице, иногда с сумками тяжёлыми, после этого диастаз обостряется, то спину ломит, то хвост отваливается. Все Ваши упражнения делаю, но теперь сомневаюсь, а вдруг нельзя? А я уже почти фотомодель благодаря Вам! 😇 Несколько лет ничего не видела, катаракты на глазах, в марте две операции сделала, прозрела, в зеркале себя увидала, ужас! И вдруг Вы! И Ваши передачи все пересматриваю! Это просто учебник жизни!

  • @НаВысотесНоваЯ
    @НаВысотесНоваЯ 5 หลายเดือนก่อน +8

    Алексей, это волшебство! Один раз выполнила Ваш комплекс, мои ягодички с первого раза округлились и подтянулись❤😊.
    Перед выполнением выполнила лёгкую разминку (рекомендую), все упражнения комплекса даются легко и качественно.
    БлагоДарю Вам!!!!!🥰🥰🥰

  • @пончик-ч5ж
    @пончик-ч5ж 5 หลายเดือนก่อน +7

    Антон, ты мой любимый доктор и художник.
    А ещё лучше бы подбирать людей и чтобы мы видели результат, а главное за какое время.❤

  • @НаталияМомот-й2г
    @НаталияМомот-й2г 5 หลายเดือนก่อน +3

    Приятно слушать умного знающего человека , который дружит с юмором!!❤

  • @ГульнарДимекулова
    @ГульнарДимекулова 5 หลายเดือนก่อน +19

    Здравствуйте Антон!!!❤
    Благодарю вас🙏
    За полезные упражнения!👏

  • @ГерасимоваВалентинастепановнаГ
    @ГерасимоваВалентинастепановнаГ 5 หลายเดือนก่อน +2

    Антон, вы даете не только ценные рекомендации по улучшению здоровья, но своим юмором улучшает настроение и вдобавок собрали на своем канале таких же юморных подписчиков, которые развеивают мою оценку своей неполноценности - оказывается я не в одиночестве все рекомендации Ваши осознала, нужно упражнения осваивать - " только осталось подняться с дивана!". Всем, кто читает, прекрасного здоровья, хорошего настроения и быть такими же стройными как изображение на рисунке без живота.

  • @АннаБажора
    @АннаБажора 5 หลายเดือนก่อน +42

    Обожаю Вас за "Ютуб приемники", и за друзей, конечно!))))

  • @ЕленаЕлена-ж6г3е
    @ЕленаЕлена-ж6г3е 5 หลายเดือนก่อน +2

    Добрейший Доктор Антон. Блпгодарим Вас и Ваших родителей. Вы и тренер замечательный и Учитель.

  • @ИринаНежинская-н1ы
    @ИринаНежинская-н1ы 5 หลายเดือนก่อน +2

    Антон, вы-супер врач! Каждую неделю жду ваше видео с прекрасным юмором.. Делаю упражнения. Очень помогает во многих проблемах!!!

  • @TidolzenYmeret
    @TidolzenYmeret 5 หลายเดือนก่อน +6

    Присоединяюсь, мне тоже нравится, как непринужденно, легко шутит Антон, поднимая настроение !

  • @qwerty-fv7ik
    @qwerty-fv7ik 5 หลายเดือนก่อน +41

    Антон комик😂
    Слишком сильно уменьшился живот это шедевр)))

  • @dinalinaaa-jg2hq
    @dinalinaaa-jg2hq 5 หลายเดือนก่อน +69

    Вернём уверенность в себе ягодицам! 😅

  • @ТатьянаХромушина
    @ТатьянаХромушина 5 หลายเดือนก่อน +7

    😂😂😂Всем бы надо животики уменшить!!! Да, я тоже не пропускаю Ваши видео! Спасибо за юмор! Вы- классный!!!

  • @dragondanza
    @dragondanza 5 หลายเดือนก่อน +13

    Ого!)) свежий выпуск на youtube приемнике😮🎉

  • @СтеллаИванова-к9п
    @СтеллаИванова-к9п 5 หลายเดือนก่อน +7

    Сегодня начала делать упражнения ,чтобы вернуть уверенность не толко ягодичным мышцам, но и себе!😊

  • @ksufirka
    @ksufirka 5 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо!От души посмеялась😂ваши видео-это польза не только для тела,но и для души 😊🎉❤

  • @ВадимПетров-э4ц
    @ВадимПетров-э4ц 5 หลายเดือนก่อน +23

    Не знаю поможет ли гимнастика, но настроение ролик конкретно поднимает👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Раиса-л3щ
    @Раиса-л3щ 5 หลายเดือนก่อน +6

    Спасибо за упражнения, очень надо. С возрастом мышцы расслабились.

  • @ksenia_crimea
    @ksenia_crimea 5 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю, любимый доктор!Упражнения буду делать.❤🙏🏻

  • @ГалинаНебога
    @ГалинаНебога 5 หลายเดือนก่อน +3

    Круто! Спасибо огромное! Таких упражнений не видела ни разу, интересно провести эксперимент!!! Вариант вакуума 🔥🔥🔥 Всем плоских животиков!!! 😁

  • @sergli4332
    @sergli4332 5 หลายเดือนก่อน +14

    Здравствуйте, очень ждал ваших роликов

  • @Анжелика-у9ц3ъ
    @Анжелика-у9ц3ъ 5 หลายเดือนก่อน +27

    ❤откуда Вы знаете? мечта моя последнее время .
    🕊Благодарю, Вас
    Квантовый Красавец!
    шедеврально, это ничего не сказать . Прорвёмся 💪
    Верю в здоровую свою поясницу, в успех , верю
    Вам доктор! 🙏🫶

    • @Svetlana-kravchenko
      @Svetlana-kravchenko 5 หลายเดือนก่อน +1

      В недалёком будущем вмешается власть Создателя ( о приходе которой молятся в молитве «Отче наш») и устранит последствия греха Адама. Люди понятия не будут иметь что такое боль.
      На планете Земля будет НАСТОЯЩАЯ жизнь, вечная молодость, счастье, мир…
      «Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17).
      «Поэтому ходи дорогой добрых И держись путей праведников, 21 Ведь только праведные будут жить на земле И безупречные останутся на ней. 22 А те, кто делает зло, будут истреблены с земли, И поступающие бесчестно будут искоренены»( Притчи 2:20-22)…

    • @АндрейРябов-г5ф
      @АндрейРябов-г5ф 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@Svetlana-kravchenko О чём это, Светлана? Как то не в тему о растяжке мышц 🙂

  • @АннетаВасильева-б4я
    @АннетаВасильева-б4я 5 หลายเดือนก่อน +15

    😂Спасибо Вам, Антон! У Вас великолепное имя , наверное, во славу Святого Антония Великого!
    Вы помогаете не только своим мастерством, но даром , более существенным, вы даете спокойствие духа , вместо паники, бодрость, вместо расслабленности, и веселость , ибо сказано: "Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости" Притчи Соломона 17:22
    Спасибо!!! Многая , благая лета, Антон!

  • @ЛаврентийПавлович-щ3ъ
    @ЛаврентийПавлович-щ3ъ 5 หลายเดือนก่อน +37

    Олег и Николя идут на юг, а Штирлиц живет этажом выше!

  • @JarmilaJaj
    @JarmilaJaj 5 หลายเดือนก่อน

    Vtipný a veselý doktor Anton!!!!Pozitivní motivace!!!❤😊👍👍👍

  • @ultroum
    @ultroum 5 หลายเดือนก่อน +59

    Второго на рисунке Витя зовут, я его знаю

  • @ОксанаГончарова-е6п
    @ОксанаГончарова-е6п 5 หลายเดือนก่อน +5

    Обажаю Вас, потрясающее чувство юмора 😂, доктор уровня " Бог!

  • @strangestoryteller3086
    @strangestoryteller3086 5 หลายเดือนก่อน +9

    "Так называемый фитнес-тренер"))))))) Антон, вы золото, спасибо вам большое за вашу просветительскую деятельность и за чувство юмора!

    • @mekhriv5908
      @mekhriv5908 5 หลายเดือนก่อน +1

      "От шести до восьми кубиков" 😅

  • @user-shmuser616
    @user-shmuser616 5 หลายเดือนก่อน +3

    Отличные упражнения. Подобные есть в цигун, тайцзы- цюань. В них просто добавлена определённая хореография. Китайцы же не могут без балета и мракобесия просто на ножку присесть, надож еще и ручками всплеснуть и назвать потом это упражнение например "Приседающий аист" или "Бухой дракон" со словами инструкции типа- энергия ци горячим шаром концентрируется в дантяне на вдохе и на выдохе по сухожилиям уходит в точку хуньмунь, которая в трех цунях от области суньфуя... Антон! Вы супер. Ускоглазые отдыхают.

  • @Иван-у4ь5э
    @Иван-у4ь5э 5 หลายเดือนก่อน +18

    Как всегда шедевр ❤

  • @Любовь-ф7э4ь
    @Любовь-ф7э4ь 5 หลายเดือนก่อน +1

    Смотрю Вас, чтобы зарядиться позитивом и любовью к жизни 😘. Спасибо настоящему Лекарю🙏🏻!!

  • @ЕвгенияРумянцева-с8ф
    @ЕвгенияРумянцева-с8ф 5 หลายเดือนก่อน +1

    Посмеялась от души! Прекрасный Доктор и упражнения обязательно сделаю!!! Здоровья Вам!

  • @ВераНиколаева-л3н
    @ВераНиколаева-л3н 5 หลายเดือนก่อน +1

    Пришла с работы с больной спиной, сделала Ваши упражнения, сразу стало легче, спасибо вам!

  • @Nelly0891_
    @Nelly0891_ 5 หลายเดือนก่อน +7

    Олег и Николя взялись за руки и бегут на речку...
    🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
    А, казалось бы...
    Только что шли в Париж....

  • @ЕленаКовзан-б1х
    @ЕленаКовзан-б1х 5 หลายเดือนก่อน +16

    У меня колики от смеха😂😂😂😂😂 !!! Антон Вы спаситель всего человечества🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉.

  • @ГалинаДолжикова-ы5й
    @ГалинаДолжикова-ы5й 5 หลายเดือนก่อน

    Антон, ну так приятно тебя слушать, все спокойно и хорошо говоришь и все для здоровья людей, умничка такой, спасибо тебе большое.

  • @softstyle_the_original
    @softstyle_the_original 5 หลายเดือนก่อน +15

    Спасибо! Но вот это: "вдох- втянули, выдох - втянули" даётся тяжеловато!

  • @НатальяСелюкова-м6щ
    @НатальяСелюкова-м6щ 5 หลายเดือนก่อน

    Доктор! Спасибо Вам большое за помощь, за юмор, за рекомендации! Все помогает! Крепкого Вам здоровья и финансового благополучия!

  • @NatalieNatalia-xw9qp
    @NatalieNatalia-xw9qp 5 หลายเดือนก่อน +22

    У меня маленький, но хочется чтобы не было, в брюки не влезаю😊, лайк поставила, смотрю дальше и смеюсь, а ведь правда есть мужчины с половой тряпкой😂

    • @Lil.isaeva
      @Lil.isaeva 5 หลายเดือนก่อน +3

      Стесняюсь спросить, с какой стороны 😂

    • @Tatiana_Nikitina
      @Tatiana_Nikitina 5 หลายเดือนก่อน +1

      А поднять пятую точку над горизонтальной поверхностью получилось?

  • @VeraSazonova64
    @VeraSazonova64 5 หลายเดือนก่อน +83

    Ба, да это про моего сына- Николая и отца его-Олега!😂🎉

    • @Мармелад-ю1ч
      @Мармелад-ю1ч 5 หลายเดือนก่อน +11

      😂😂😂😂

    • @in77ka55
      @in77ka55 5 หลายเดือนก่อน +5

      Подсмотрел, значит 😉

    • @VeraSazonova64
      @VeraSazonova64 5 หลายเดือนก่อน

      @@in77ka55 Факт!

    • @NadyaLeoLeo
      @NadyaLeoLeo 5 หลายเดือนก่อน +1

      У меня тоже муж Олег и младший сын Николай. Николаше в этом году 40, ему удалось подтянуть живот физической нагрузкой и сокращением мучного. А вот, у мужа беда. Пупочная грыжа у него наследственная, когда живот начал расти, прооперировали поставили сеточку. Физическую нагрузку, тоже давал- каждый день по часу эллипсоид 100 дней экспериментировал. Питание следили, чтоб правильное, всего 1,5 кг сбросил. 182см, 104кг, 62 года. И именно живот большой. Алкоголь вообще не употребляет(пиво тоже).

    • @VeraSazonova64
      @VeraSazonova64 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@NadyaLeoLeo Удачи Вашим мужчинам и здоровья!

  • @АлевтинаСупрун-з6щ
    @АлевтинаСупрун-з6щ 5 หลายเดือนก่อน

    Антоша!! Какой Вы юморист и все по делу. Всегда Вас смотрю. С удовольствием. Спасибо за все.😂😂❤❤❤🎉🎉🎉😅😅😅💖💖👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏💋💋💋💋💋💕💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😊

  • @ОлесяПоликарпова-ч9г
    @ОлесяПоликарпова-ч9г 5 หลายเดือนก่อน +5

    Антон))) благодарна🙏🙏🙏

  • @НатальяКобелева-в9р
    @НатальяКобелева-в9р 5 หลายเดือนก่อน +23

    Антон, конечно, красавец, но приятели Олег и Николя, идущие на юг в сторону Парижа, круче! Супер приятели! 😊

  • @Doronina616
    @Doronina616 5 หลายเดือนก่อน +1

    Антон, как здорово что вы у нас есть. Дай Бог вам здоровья и всего-всего наилучшего

  • @ЖаннаКороткая-е8н
    @ЖаннаКороткая-е8н 5 หลายเดือนก่อน +1

    О Боги! Доктор,Вы Лучший! Спасибо от всей ,Вашей аудитории слушателей!

  • @СветланаИгнатова-т9т
    @СветланаИгнатова-т9т 5 หลายเดือนก่อน +12

    Вы-Супер! ❤❤❤

  • @ЛидияГеря-и6х
    @ЛидияГеря-и6х 5 หลายเดือนก่อน +30

    Голубь с Животом ,ТАКАЯ ФАМИЛИЯ😂

  • @ОльгаФилимонова-ч1ь
    @ОльгаФилимонова-ч1ь 5 หลายเดือนก่อน

    Молодец 😂❤!!!доктор с юмором это двойная польза. Очень приятно Вас слушать и смотреть😊

  • @nina19583
    @nina19583 5 หลายเดือนก่อน

    Браво Антон! Вы как всегда эффективны и оригинальны! Огромное спасибо! Удачи и увпеха везде и во всём!

  • @ИннаДорогая-м1р
    @ИннаДорогая-м1р 5 หลายเดือนก่อน +14

    С маленьким животом это фитнес тренер😂😂😂😂😂😂Николя, идут в сторону, Парижа, цокают кабачки 😂😂😂😂

  • @ЭлРо-ж2ш
    @ЭлРо-ж2ш 5 หลายเดือนก่อน +20

    Спасибо огромное❤

  • @Владимир-л7й6у
    @Владимир-л7й6у 5 หลายเดือนก่อน

    Огромная вам благодарность! За то что делитесь важной и необходимой информацией , делитесь бесплатно и даёте информацию 100 % понятной

  • @ЛюбовьЛесных-ф9ш
    @ЛюбовьЛесных-ф9ш 5 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо большое доктор. Последую Вашему совету.❤

  • @ВячеславТимофеев
    @ВячеславТимофеев 5 หลายเดือนก่อน +1

    Антон красавчег!
    Про причины пупочной грыжи было сказано.
    Было бы неплохо ещё узнать про причины паховой грыжи и методы её лечения.
    Как всегда спасибо!

  • @expotravelnews
    @expotravelnews 5 หลายเดือนก่อน +6

    Сначала ЛАЙК, потом смотрю. Еще ни разу не подвел!!!

  • @gz8888
    @gz8888 5 หลายเดือนก่อน +2

    Как всегда, ваши видео невозможно обойти, хочешь не хочешь приходится нажимать и смотреть 😅 Название просто умора, я валялась со смеху и чувствую уже похудела на пару кг и живот сразу втянулся 🤣🤣🤣🤣🤣