Попробовал ЛЕДЯНУЮ ванну после КРОССФИТА
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2024
- Видео с полосой препятствий
• ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ В Т...
Подписывайтесь на канал Дениса Lion’s Mode
youtube.com/@LionsMode?si=cJb...
Сегодня я решил попробовать ледяную ванну, но только после кроссфит тренировки
#кроссфит
#ледянаяванна
#пхукет
#таиланд - กีฬา
В ледяной ванной купался Прыгунов, а сердце остановилось у меня 😂
Классное , позитивное видео. Крепкого здоровья твоей семье.
Прикольно, лет 8 не видел видосов, последний был как то про бег помню ) А тут мне ютуб рекомендовал, потому как наверное смотрел недавно дядю Сережу ))) Форма конечно ураган.
Привет Миша, что-то не спал ночью от работы и вспомнил про тебя, не видел с момента как югивтед закрылся. Очень рад что у тебя все хорошо и что ты в форме. Добра тебе и твоей семье😉
Михаил главное правильное дыхание. Без него в ледяной воде очень сложно!
Ладно с этой ванной, Миша форма просто огонь!!! Красавец 💪💪💪
Форма с кайфом. Что-то на космическом)
А подготовочка для ванны то необходима)))))
Пятерка по химии была.
О Отец Российского Фитнес Блогинга снова в деле!!!😊❤❤❤
Михаил , форма огонь! восхищение!
Было интересно😊 Желаю вам и вашей семье физического и духовного здоровья и благополучия!❤
Миша, если ты с первого дубля так бодро залез впервые в жизни, то мой тебе респект) я бы наверное еще пол часа стоял на лед смотрел))
Форма шикарная 🤙🏽
Михаил доброй ночи ! Рад что выскочило видео в рекомендациях с тобой, рад что ты все так же в форме и с позитивом !
Благодарю за контент Михаил 👍
Ребята с новым годом😀🎉🎉, Миша ты молодец в таком холоде сидеть, здоровья вам, Оля привет✋👋
Классный обзор 🤩😍
Здравствуйте семейство! Михаилу отдельный респект 😮
Смотрю белой завистью потому что был в тех краях в подобных ситуациях, всё хотел, а ты сделал, красавец!
Жесть.Михаил спасибо за видео.Супер!!!
Ничего себе Михаил ты даёшь, так быстро сел и погрузился. Машина
Миша вы молодцы, всей семьёй! С новым годом)
Миша отличная форма, схожа для про! Для первого раза очень долго продержался в ледяной ванной, сам знаю что это такое для первого раза
Мишаня, красавчик! Классный видос
Для первого раза, да и вообще норм, красава. И то, что долго первый раз не стал задерживаться - тоже на мой взгляд правильно. Я в Сочи в горной реке (10 градусов) в марте 3 захода 20\40\60 секунд обычно. В этом году в море 1.01.24 искупался, тоже прикольно. А ванны вот детские у них, не для наших габаритов)))
👍 супер. Это не так просто как кажется😁
Миша вперед😉мы с тобой
Классно! Новым годом
Михаил браво, отличная форма, красавчег наш👍💪
Красавчик 💪👍
Круто!!🧊🧊🧊🥰👍
один из не многих фитнес блогеров, которых хочется смотреть всегда.
Отличный опыт Мишаня усталость как рукой сняло
Миха не жалеешь ты себя,смотря на тебя сердце заболело.
Миша красава, для первого раза достаточно и очень хорошо себя проявил. (как морж со стажем говорю) На жаре в ледяную ванну сесть это очень хорошо, потому что перепад температуры побольше будет, чем если бы ты это сделал зимой допустим. И то что с головой нырнул тоже хорошо.
Если реально понравилось, то постепенно можешь увеличивать время нахождения в воде и количество заходов, главное чтоб было в кайф, а не азарт или фанатизм какой-то. А то что дыхание спирает, это тоже нормально. Первый пару лет спирало и у меня, потом проходит.
Хочу начать закаляться, что посоветуете? А ещё боюсь, что вдруг не дай бог возникнут проблемы с сердцем, как перебороть этот страх?
@@ainuryamalov609 лучше всего найдите моржей в вашем городе и под присмотром опытных людей начинайте. Главное не бояться. Дыхание восстанавливается через 10-15 секунд прибывания в воде. А то многие боятся этого и вылазят. Хотя для первых разов будет достаточно просто залезть, окунуться с головой и выйти.
Чё хорошего ? После Тренировки нельзя :) Это останавливает ОПУХАНИЕ (Цель Бодибилдинга)
Холод типа лечит Ушибы. Позволяет две тренировки првоести в день. Эт для Единоборств.
Или вроде после кардио можно. Снять отёк :)
Красава Прыгунов, форма хорошая. В холодной у меня ноги отмерзают прям обморожение.
Тема с ледяной ванной любопытна, классно, диво, интригующе 😅
Прекрасная Миша у вас семья и дети! Эх сынишку бы вам ещё 🤓
Трех )
После такой ванны больше не будет детей))
Зачем
Миша молодец 😊
Михаил , видос огонь . Запиши видос про свое питание !!! Ребята ставим лайк что б заметил Мишаня)
Отличная форма 💪🔥🏆🎗
Дочурки у вас прелесть.
Круто! Теперь никакая окопная слякоть не страшна!
У военкомов руки коротки. 200к думаю имеет и так
Крут!!!)
Ну Миша Ювелир)))))
Ооо Прыгунов и Миронов, в последний раз их видел во времена "сериала" каникулы в Тайланде Клокова
Молодцы за 10 лет форму не потеряли, даже улучшили
Красава 👍 ещё как-нибудь криокамеру попробуй (если будет возможность)
Михаил как то всё это чересчур экстремально)кроссфит на жаре и плюс ледяная ванна 😅🛀 сосуды и сердце покинули чат)))
В жару после тренировки думаю самое то :)) + еще и восстанавливаешься, все таки такой метод многие спортсмены используют.
Долго с головой не окунайся . Так вообще красава👍✊
Афигеть, могло и сердце остановиться...
Крези просто
Молодцы тайцы, что развивают спортивную индустрию. К ним половина бойцов ММА ездит тренироваться по тайскому боксу.
Для первого раза очень достойно! я когда первый раз залез у меня сразу ноги свело и я вылетел из этой ванны
Миша, расскажи как ощущения и болевые проблемы есть, воспаления, после, на следующие сутки.
Миша не благодари)
Метод Вима Хофа.....
Здоровья счастья любви
Миша, сделай пожалуйста видео, на чем сейчас курсишь.
Они были в горле!!)))
Михал Красава !
Иди здесь попробуй в естественных условиях. В Питере под 30 мороза!
крио камера помогает неплохо.
Для начала нормально .Потренируешься с циркулярным способом и будет всё ОК
Миша, мы тут все в а*уе с формы. Сделай стрим и расскажи уже о своей накопленной мудрости)
Ледяная ванна дело привычки!
Михаил, приветствую! Какие часы или фитнес браслет используете для контроля показателей? Буду на Пхукете через неделю)
Михаил, а есть ли какие-нибудь ощущения на следующий день после погружения?) Или никаких ощущений не наблюдалось?)
Год назад тоже попробовал - без привычки сложно, ноги реально больно было. Я посидел с минуту, вылез, потом снова залез. Восстановление после трени реально ощущается лучше, прежде всего за счёт активного кроветока во время и после такой ванной, НО больше я так не делал.
Какой трени ? Бодибилдерам нельзя, у них цель ОПУХОновение тела %)))
Это для Единоборств, Две трени провести или кардио (снять опухание )
Миша если будешь ещё пробовать то сначало нужно сделать дыхательную тренировку по методу Вима Хофа и потом будет гораздо проще. И к слову ещё с каждым последующим разом будет ещё легче
С такой сухой формой не сильно легче будет - изолятора нет хорошего и тело быстро промерзает.
да это тяжело.видос приколный
😘
Живу в сибири у нас это обычное дело)))
Холодная вода это конечно хорошо, но привыкать надо все же постепенно. С жару лезть в холод, это скорее опасно уже
Пусть большое количество лайков под этим видео будет оберегом от простатита😂
Спасибо за контент! Форма-огонь👏👏👏
нет ничего лучше ледяной ванны, завидую. Живу на Маврикии, тут такого не найти, спасаюсь 5 литровой бутылкой в холодильнике )
ну это скорее всего патаму, что ты не любиш ь Путина
@@user-jp4me7ip3j галоперидол в 3 палату срочно!
Блин Мишаня, как такую форму иметь в натураху, поделись секретом? Корень женьшеня по утрам и зарядка?
миша не рискуй. для этого нужны очень крепкие сосуды.
Миша пожалуйста скинь ссылку где купить повязку такую же rouge????
Это жесть жи есть...мужик
Ты попал в крутой Зал , это зал чемпиона UFC в полу-легком весе Александра Волконовского)))
😀
Зимой, в мороз, залазить в прорубь легче из-за разницы температур. Вода будет казаться теплее, у нее градус будет в любом случае выше, чем температура воздуха.
Т.е. это не одно и то же, что залазить в такую ванну в плюсовую жару.
универсальный солдат(Ван-Дамм)
Михаил, какой обхват бицепса у вас?
Да пробовал я как то в Тае такое развлечение) Ну на самом деле очень опасная штука, сосуды резко сужаются и сердце испытывает в этот момент большую нагрузку, называется холодовой инфаркт, учащается дыхание, голова начинает кружится
Это может быть опасно, только если у вас большие проблемы со здоровьем.
@@Shalziatka Нет не факт
@@Shalziatkaэто может произойти абсолютно с любым даже при резком заходе в воду с жары
Регулярно принимаю холодный душ. На первых порах действительно был небольшой дискомфорт в области сердца, хотя я физкультурник со стажем и уже обливался холодной водой когда то. Постепенность очень важна, лучше перебдеть чем недобдеть.
@@user-xb4im2je9i Тут именно идёт речь когда вы разогреты сильно, физически или просто на солнце лежали и резко охлаждаетесь, это как судорога, только для сердца.
А закалятся нужно, так держать!💪🏻
Интересно он с собой химию привез или в тае купил.
Мишаня приветствую! Есть один секрет, долгов пребывания в ледяной воде! Если интересно могу поведать!)
Молодец Михаил, я бы тоже в такую нырнул б💪👍
прямо на Михаилову сардельку
?
@@user-jp4me7ip3j не знаю на какую там сардельку надо нырять, но я в данный момент говорю про ванну.
для почек и других функций организма не опасно сидеть скажем 5-10 мин?
А какой процент жира сейчас??
Видно пластик плавает😂👍
Напиши как самочувствие вечером и на следующий день.
Не заболел после такого хоть?
Вот это ыорма
Ну вот, уехал из питерского холода в ледяную ванну)
Возьми урок тайского бокса)
Простатит ещё больнее😂😂😂
Сходи уже на море, блин 🥞
Из жары конечно сложнее в ледяную воду заходить.
так то исследования говорят что ледяная ванна не помогает восстанавливаться после трени, а иначе нафиг оно надо проще холодной водой обливаться дома и не болеть
Форма бешеная у тебя ,Миша) Не знаю уж в натуральную или на астероидах, но выглядишь как бог греческий)
Канечно натуральный ты чего )
В натураху, тут даже говорить не о чем, даже если ему анализы сдать, то покажет,что чистый). Если не принимать пару дней химию). Так что в натураху он тренит😂
На остероидах уже считается в НАТУРАХУ !😊 ОСТАЛЬНЫЕ БУХАЮТ .
уже кучу раз говорил, что сейчас уже ничего не ставит@@user-qk3up2wh3f
На местных препаратах, тем не менее отдаю должное, не каждый и на стероидах сделает такую форму, красавчик
Кроссфит - шляпа. На жаре, тем более после того, как мотор перегрузил, ещё дополнительный шок давать - феноменальное насилие. Люди сходят с ума. Ладно сами блогеры, так зрители же повторять побегут. Никого не жалко.
Глупье потому что ....
Для повторителей рекомендую экстрим - не пить воду, холодом сбивать перегрев, и опять на кардио. Будет множитель на сердце, если до легкого обезвоживания дойти
@@denisnikulichev2239это не стоит того
Согласен, единственный норм коммент, а то слабоумных подписчиков этого клоуна нужно наставлять, они ретарды, до сих пор думают что носатый в натурашеу тренит еще😂😂
Носатый дурачок потому что, на ферме пока вывозит еще.
Мих, а какой утя рост?