VLOG 다이어트 브이로그 /식욕 터진 호르몬 주간 🤤/먹고싶은거 매일 먹고 매일 운동하기 / 다이어트 레시피

안냐세옹 여러분!
이번에 pms 주간을 맞이하여..(?) 먹고싶은거 왕창 먹고
다이어트도 열심히하는 그런 한 주를 보냈답니다ㅎ0ㅎ
요번주는 헬스를 매일 갔는데 몸도 마음도 건강해지는 기분이라 넘 좋은거 있죠 !
우리 겨울이라 움츠러들지 말고 조금 더 움직여 보자고요 아자아자
그럼 이번 영상도 재밌게 봐주세요♥︎
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[@user-gk1cu1xc5m]

먹는 양이 적지 않으신거 같은데 어떻게 다이어트가 되나요? 하루 걸음이 많으신 편이신가요? 귱금해요
또 음식 강박 폭식증은 없으셨나요?

[@hyunjuzip]

이땐 호르몬 지배받던 시기라 좀 많이 먹었던 것 같구..매일 유산소 30분 안빠트리기+근력 병행했어요! 스트레스 받으면서 다이어트하면 강박 올 것 같아서 스트레스 안 받는 선에서 양 조절 하면서 먹었더니 강박이나 폭식증은 따로 없었습니다:)

[@by_myself_vlog]

요즘은 맛있는 음식들이 너무 많아서 다이어트가 힘든것 같아요 운동도 더 많이해야하구

[@hyunjuzip]

마자여,,그치만 맛있는거 포기 모태!!!

[@user-vn3wj5oi7y]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅

[@hyunjuzip]

❤️❤️❤️

[@user-vn3wj5oi7y]

@@hyunjuzip 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍