رجيم الاكتئاب ٢٤ كيلو لكل المحبطين سر حصري بعترف فيه لكم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2018
- رجيم سهل جدا لكل المحبطين من الرجيم سر خاص لكم تقدروا تغيروا حياتكم
مستعدين تخوضوا التجربه
اختاروا احد العوامل الثانيه لتخسروا وزنكم دون التقييد بانظمه الرجيم يعني (امشوا على نفس اكلكم اليومي باستناء احد العوامل الاتيه )❤️❤️❤️
١# الامتناع عن اكل الحلويات لانه سعراتها عاليه جدا
٢# لعب الرياضه لمده نص ساعه يوميا
٣# تخفف الرز والخبز لا تمتنع اذا ماتقدر
٤# العشاء زبادي او سلطه او تونه او طبق شوربه - เพลง
هل اجد مئة مستغفر ؟؟
استغفر الله العظيم من كل ذنب و أتوب إليه
استغفر الله العظيم 🌺🌹
استغفر الله العظيم الذي لا اله هو الحي القيوم وأتوب إليه
استغفر الله وأتوب إليه
أستغفر آلله العظيم
ادعولي اكمل حفظ القراءن الكريم وأتمنى تشجيعكم ❤️❤️❤️
يااارب افضل عمل تقومي فيه موفقه واهنيكي صراحه
Baraah Alfandy بالتوفيق يروحي 😍
Baraah Alfandy اللهم آمين يارب اجمعين يارب
@@Drmohalghandour أنت بتحكي كثير جدا فكيف تكون بتعمل خير للناس البسطاء الذين لا يستطيعون المشاهدة الطويلة لأن ليس لديهم نت بالبيت ولا رصيد أحس وأشعر بالعباد الفقيرة وأنفقوا مما رزقفاكم . قول المعلومة بدون أرهاق للضعفاء لا تكسب علي حساب الضعفاء
@@Drmohalghandour ثم أنت بتستفيد من العملاء الذاهبين إليك للكشف وهم مقتدرون فلماذا تأجر من علمك من المقتدر والفقير معأ
بنت اختي توفت بسبب السرطان في 2018/9/20ربي يرحمها😔 ويرحم كل الموتى... وربي يكتب الشفاء لكل المرضى
الله يرحمه براحمته الواسعه
الله يرحمها برحمته الواسعة ويغفر لها ويجعل مسواها الجنه اللهم امين يارب العالمين 📖
الله يرحمها ويجعلها شفيعه لآمها
الله يرحمها ويغفر لها .الله يصبركم💔
اللهم امين
الي عامل رجيم مثلي
يعمل لايك
خسيتي كام كيلو
ادعولي اضعف راح ابلش بكلام الدكتور ارجوكم اخوتي ادعولي جدا محتاجه الدعواتكم داخله ع 40 سنه ووزني بين 125 و 130 استحلفكم بالله تدعولي نفسيتي دمرت
قمر الزمان ليش نفسيتك تدمرت انا كان وزني مثلك ونحفت حتى ٦٠ كيلوووووو خلي عندك ارادة. واستمري على رجيم معين. وبأذن الله تنحفين موفقة
@@user-jr6mk9en9y شكرا جزيلا ع الدعم المعنوي ربي يوفق الجنيع لكني فعلا يأئسة وحالتي النفسيه والجسديه كاعده تسؤ اكثر المشتكا لله شكرا ربي يحميكم
@@user-jr6mk9en9y 8h00 ce
يارب تنحفين توكلي ع الله
الله معك حبيبتي
اختاروا احد العوامل الثانيه لتخسروا وزنكم دون التقييد بانظمه الرجيم يعني (امشوا على نفس اكلكم اليومي باستناء احد العوامل الاتيه )❤️❤️❤️
١# الامتناع عن اكل الحلويات لانه سعراتها عاليه جدا
٢# لعب الرياضه لمده نص ساعه يوميا
٣# تخفف الرز والخبز لا تمتنع اذا ماتقدر
٤# العشاء زبادي او سلطه او تونه او طبق شوربه
انا اكلي قليل بس ينزل قليل وزني
انا اختار العب رياضه واقلل الحبز والرز واترك الحلويات بس شحومي عنيده 😢
اغلبك دكتور محمد انا اكلي خفيف بس ما ينزل كتير وبمشي عنظام سعرات حراريه
دكتور اني زواجي بعد شهر اريد وصفه تنحيف
مفيش دواء يسد النفس وما له أضرار على الضغط المرتفع..يارب يخليك يا دكتور
ممنوع الحلويات تخفيف الرز ممنوع الشوكلاته العشاء زبادي او شوربه او تونه رجيم المحبطين مع رياضة نص ساعة خفف أكلك عشاك تونه او زبادي هذا ما ذكره الدكتور جزاك الله خير يادكتورنا الفاضل . .
اوك
دكتور جعل الله حلقاتك في ميزان حسناتك شكرا على دعمك الحلقة المقبلة اتمنى ان تكون على رجيم مرضى السرطان ونقول لهم شافاكم الله الذي لا يستعصي عليه اي امر استعينو بالدعاء والايمان بالله.
يارب اللي ينشر الحلقه للاشخاص اللي تحتاجها #ينحف
تم راح انشرهالصديقاتي انا متابعتك من السعوديه 😊
إن شاء الله في طريقي للنزول أكثر و أكثر من قبل... الحمد لله نشرت الحلقة😊
تم
من عيوني
دكتور الله يوفقك كيف بقدر اتواصل معك
انا راح اختار الاسهل وامتنع عن الحلويات والعب رياضه هذا اللي بيصير معي الايام القادمه ان شاء الله دعواتكم ❤️❤️❤️🌹
نفس الشيء الامتناع عن الحلويات😜
نفس شئ دكتور 👍🌹🌹🌹
دكتور سلام عليكم انا وزني 86 كيلو ماعندي مناعة ضد الاكل وانا اخذ حبوب منع حمل ساعدني يادكتور
اي والله اني مااكدر امنع نفسي من اشوف الاكل خصوصا الحلويات 😭
وانا كمان مثلك يارب اينحفني وينحفك وينحف كل واحد سمين
ربي يحفظك يا دكتور اسلوبك رائع جدا في توصيل المعلومة المفيدة الى المتابعين لك .. استفدنا كثير منك ربي يبارك فيك
الله بوفقك دكتور أكثر واكثر والله أفرح من اسمعك ونشكرك كثير نصائحك من ذهب
دعواتكم لمرضى#السرطان
آلله يسفيهم يارب العالمين 🌹
ربنا يشفي ويعافي كل مريض
الله يشفي كل مريض يارب العالمين
يارب يشافيهم
أنت أحسن دكتور وحبيت التخسيس من كلامك العسل
شكرا لكل جمهوووري
العفو دكتور نحنا الي منتشكرك يامبدع 🌺💮💮
شكرا لك على جهودك معنا😊
هلو دكتور اشنونك والله مالحكت بي جنت اقري جهال مدرسه
@@mmdeuiop9638 والله وانا كنت درسهون الله يوفق الجميع يارب
والله انا هلا مكتئبة بعد ما نقصت ب17كغ
ربي يشفي كل مريض و يعافي كل واحد
عن جد بشكرك دكتور كلامك يريح كثير و يخلي كلشي سهل
اكيد بعد رب العالمين
ربي يوققك و يحميك
البداية اليوم ان شاء الله
-منع الحلويات
- تقليل الخبز
-العشا زبادي
كيف كانت الاطلاله اليوم ؟؟
أنيق كالعادة دكتور 👍🌹
قمه الروعة
روعه منور
ديما حضرتك متميز وروعة ربنا يحفظك
كالعدة رائع ونحب نشوفك لاجل احسن نفسيتي شكرا جزيلا
يارب اجعل قره عيني الصلاه
آمين
تم
امين يارب
ياري
يارب
رحم الله والديك وجعلها في ميزان حسناتك دكتور
يااخي انت انسان مبتسم دائما هاذا يكفي أن تهدي للناس اتمنه لك التوفيق دكتور 🥰💢
كل شخص يكتب بومياته وتجربته بتعليق منفصل خلوه مثل قروب نشجع بعض
د محمد الغندور حلو اوافقك الرئي
كيف دكتور؟
تمام وانا كمان بأيدك هيك راح ندعم بعض ونرفع معنويات بعض إن شاء الله من بكرة نبدي نكتب يومياتنا 👍👍👍😊
انت انسان رائع والله
رحم الله والديك دكتور ليوم عدلت نفسيتي
#تجارب _الغندور برنامج جديد يقدم لكم كل جديد
Ok حلو اوي
السلام عليكم دكتور
دكتور ساعدني فدوووه
اني سويت دايت وجان وزني 114
وهسه نزلت وصار 87 بس ثبت مااعرف ليش ساعدني
شكرا جزيلا ⚘⚘⚘⚘😊
جزاك لله خيرا
رجيم لسرطان
الله يشفي كل مريض يااارب
شكرااااا دكتور دائما مخفز ✋🏻🌹
جميييل يعطيك العافيه دكتور ... هذا الكلام الصح 👍👍💐💐
ابني مريض دعواتكم ان شاء الله يتعافى
ربنا يشفيه و يعافيه ويعف عن كل مريض واوصيك بشيئين :
1_ الصبر. ... وبشر الصابرين
2_ الصدقة....داووا مرضاكم بالصدقة
و أبشر إن الفرج لات
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه عاجلا غير آجل
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه ويعافيه و ينعم عليه بالصحه والعافيه اللهم انت الشافي
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه
الله يشافيه يارب
ياربي إشفي مرضى السرطان بقدرتك يارحمان يارحيم وعافينا وعافي خلقك أجمعين يارب العالمين
اللهم امين
آمين
اللهم شافي وعافي كل مريض
السلام عليكم
امين ا
قربان قلبك خفيف ظل وكلامك درر ومفيد...
شكرااا ياابني يسلم فمك ويداك
انا بحب الاكل كثيرا وخاصة الحلويات والمعجنات والمشروبات الغازيه والساندويتشات 😪😪😪 تركت كل شي والآن بديت انزل من اول يومين ٣كيلو
#ماشاء الله
ماشاء ألله
يارب ايوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسب آمين يارب
د.محمد ...سؤال اني وزني ٦٣ كيلو وطولي ١٥٩ واني عندي متلازمه تكيس المبيض ..الوزن مالتي متركز بالافخاذ ومنطقه البطن شنو رئيك بحبو اي بي سلم ..اكدر اخذ شريط واحد ..للعلم اني عندي الكدني اليمنى بيه ضمور حجمه ٧ ملم حيأثر عليه اولا ..
ربي يجزيك الخير دكتور وربي يشفي كل مريض انا عندي دايما خوف من هذا المرض كان عندي قرحة بالمعدة من ثلاث سنوات وربي شفاني منها الف حمد وشكر ورجعت اكل كلشي بس الخوف تاعبني..... ووزني95 من 3 اشهر والدة طولي 175 وان شاء الله اقدر انزل وزني بنصائحك
جزاك الله خير يا دكتور ، اهم شيء روحك الحلوه اللي تشجع الواحد انه يلتزم بتعليماتك ، والله تعبنا من جداول الريجيم اللي تزيدنا عذاب 🥺🥺🥺🥺
دكتور انا مصصمي يعني بدي انزل شي ٢٠كيلو
اللهم شافي كل مريض بالسرطان وكل مرض لأمة محمد وآل محمد آمين يارب العالمين احسنتم دكتور
توجيه صحيح ونصيحة في محلها الله أيعين أصحاب الرجيم
والله ماقصرت تستاااااااهل الف والف لايك رجل صادق بمعنى الكلمه احنا فريقك وما نعوفك
ياهلا ياهلا ياهلا تسلمي ربي يسعدك
انا ارشحك سفير للجمال والأخلاق والطيبه والمحبه تحياتي انت انسان مبهج تحياتي لك
اي والله يستاهل اجمل دكتور الله يحفظه انشالله
حقيقى ماشاء الله ع كلامه بس حسيت انى حسيت ومفيش اسهل من كده
عايزه ريجيم للمرضعات لو سمحت
انا والله يا دكتور محمد ما بحبش الحلويات وباباك لهاش كل اللي بحبه وانا اشرب شاي بس معلقه واحده سكر او معلقتين
بليز نبغى حلقة عن السعرات الحرارية في الفواكه كلها يلي معي يضغط لايك
والله يا دكتور انت أكبر هدية أهداها ربنا لنا ربنا يحفظك ويزيدك من فضلة🤗🤗🤗🤗
تسلم الله يسعدك بدأت أمشي على نظامك من أسبوع الله يحفظك
انت النجم الكبير
كلامك يرحنا كثير
الله يشفي جميع مرضى السرطان
امي توفت من ٥ أشهر من سرطان المرارة ....الله يرحمها .
الله يرحمها وربي يصبركم ياارب
@@Drmohalghandour امين يارب
شكرا على الدعاء .
الله يرحما ويجعل مثواها الجنة انا كمان امي ماتت بسرطان
rabi yarahamha w yaj3alha min ali al janaa ya rab 😚😚😚
تعيشي وربي يحفظ امك ومايحرم حدى من امو
أرجو منكم أخوتي أخواتي الدعاء بالسلامة والعافية وسلامة الدين والدنيا لحبيبنا الغالي الدكتور محمد الغندور..
وندعو لبعضنا البعض بالرشاقة والخلاص من السمنة اللعينة..
يااااااااااااااااارب يا قادر ..
دعوة من القلب قد تدفع عني البلى انا واسرتي شكرا لك على هذه المحبه 🌹🌹🌹وهذه الدعوه الصادقه
@@Drmohalghandour انا من العراق وجدا احبك يادكتور ربي يسعدك يادكتور ماكو فايده انا صار عندي اكتأب من بطني سببها ترهلات الولاده الي ماتبي تروح وزني زايد ومايبي ينزل مليت من كثر الرياضه والرجيم
دكتور محمد ياطيب..
يعلم الله إني أدعو لك في ظهر الغيب..
ويارب يدفع عنك البلاء وعن أسرتك وعن أحبابك ومتابعينك ياغالي ..
الله يوفقك ويسلمك ويجعل سعادتنا علىٰ يديك..
يااااااااااااااااارب..
دكتور محمد الغندور ربنا يبارك فى عمرك ويعطيكى الصحه والعافيه انت وجميع احبابك واهلك ووطنك اغلى بقاع الارض ودائما تطل علينا ببارقة الامل والابتسامه المشجعه لنا حتى نسير فى الطريق الصحيح. بارك الله فيك
د محمد الغندور الله يديم عليك الصحه والعافيه الله يقويك ع برامجك الحلوه والمفيده وانتا بتستاهل كل خير من قلبي بدعيلك بنجاااااح الدائم قولو اميييين 😄
والله كلامك حلو يشجعني اسوي رجيم شكرا يا احلى دكتور ربي يحفظك🌹🌹
شكرا الك يادكتور ...انت افضل دكتور شفتو
شكراً يا احلا دكتور يعطيك الصحه والعافيه وجازك الله خيرا انشاء الله شكرا
مين رح يبدا بالرجيم معي يلا خلونا نشجع بعض ولا تخلو حد يحبطكم 😊😉✌🏻✌🏻✌🏻
شوفي رجيم رمضان الجديد
@@Drmohalghandour حاضر دكتور
@@Drmohalghandour شكرا شكتير علي كل شي في ميزان حسناتك انشاء الله ويدخلك الجنه من اوسع ابوابه
وعندي سؤال كمان انا طولي 160 وعمري 13 كم لازم يكون وزني ?
@@dahiabdulmalek9288 رجيم السعرات الحراريه بلفواكه
اني من العراق وزني ١٠٤ قمت الرجيم قبل ٣ أشهر ونزلت ٦ كيلو الرجيم هو ترك الرز و الخبز والدهن لكن انا غير راضيه عن هذا النزول لكن لما شفت هذا الفيديو قررت أن أتابع واستمر
ما احلاااااك .. والله انك نعمه للبشريه ..
انت تعطي الامل لكل شخص
بارك الله فيك يا دكتور
انزل كيلو بالشهر أفضل ما تزيد كيلو وآخر السنة تزيد 24 كيلو 😊😊😊
قصدك 12
شكرا لاخلاقك الطيبة.. الله يزيدك من فضله
يعطيك العافية دكتور الله يجزاك كل خير
حضرتك مثال للأخلاق الطيبه والشياكه والمؤمن الحق 💗
نعم يارب 🙏🙏🙏🙏🙏نضع مرضى السرطان بين يديك الشافيه ....وندعوك ان تلمس اجسادهم لمسة شافيه ياطبيبنا
الاعظم ويا ارحم الراحمييين
نصلي بسجودنا ان تحرر السجون وتشفي كل المرضى على سرير المرض
ونعطيك كل المجد والكرامه والسلطان من الآن وإلى الأبد
اشكرك لأنك تسمع لطالبيك
أمييين🙏🙌🙏
يعطيك الف عافية دكتورنا الفاضل
لكن ماذا بشأن الفاكه على اعتبار فيها سكر كتير هل هي ممنوعة ؟
دخيل روحك شفت هالفيديو الك وعجبتني طاقتك الإيجابية متابعتك من سوريا😘😘
هل اجد مصلي علي النبي
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد 🤲🏻🤲🏻
عليه الصلاة والسلام
@@Drmohalghandour مرحبا دكتور
@@Drmohalghandour لو سمحت عندي سؤال هل التمر يتخن الخدود
اللهم صلي على حبيبك محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
دكتور فدوة جاوب على سؤالي
اني وزني 90 بس اي واحد يشوفني يكول لا هذا موزنج وصارلي فترة مقلله تمن وخبز وكاطعه الحلويات بس بطبعي احب العشه ماعرف والله شنو اسوي
اتمنى تنصحني شوربه العدس او الشوفان اذا اكلت بالعشه منهن هم تسمن لو لا ارجو الرد فدوة
متابعتك من العراق تحياتي الك
اليوم قبل ان ارى هذه الحلقة قررت ان اقطع الحلويات !! و هاذا الفيديو جاء في وقته ! مشكور مشكور يا دكتور، سأحاول واشارككم النتيجة ، ادعولي بالوفيق و لاستمرارية 😞😊
ياسلااام عليكي لا تستعجلي بالرجيم وانقاص الوزن هتشوفي صحتكً كيف هتكون وهتكوني ايضا انشط ان شاء الله
مثلي سبحان الله
منع السكر و الحلويات وقاية من السرطان. انا حاخذ بالنصيحة. و ابدأ الآن :)
انشالله التوفيق والاستمرار ؟ وبالاصرار والعزيمه والتحدي كلشي يصير ممتاز ومن الله التوفيق
الله يحفظك يا رب من اشوف الفديو ال تقدمه يسويلي تحفيز واستمر بالنضام واتبع نصيحتك فلك كل الشكر والتقدير
حضرتك طاقة ايجابيه انا بعلق قبل ما حتى أكمل الفيديو ربنا يكرمك ويشفي كل مريض ويعافيك ويعافينا اللهم امين
اللهم يارب العالمين اشفي جميع مرضى السرطان شفاء وعافية ليس بعدهما سقم إن شاء الله واشفي جميع مرضى المسلمين واجعلنا واياهم في جنات النعيم بجاه الحبيب المصطفى عليه أفضل الصلاة وأزكى السلام قولوا أمين يارب العالمين
امين يارب العالمين
أمييييين يارب العالمين تشفي كل مريض يااااارب
ربنا يشفي مرضا السرطان جميعاً ويخفف آلامهم يارب ويجعله في ميزان حسناتهم...ويرحم اخويه الغالي😢
@@samahmoubarek302 رحمه الله وأسكنه فسيح جناته إن شاء الله
@@fatimaikram4936 امين يارب العالمين
حلو لا تخفيف الخبز تخفيف الرز اشكرك الله يجزيك الخير يارب ينحفنا الجميع 👍👍👍❤❤❤❤❤
حقيقي خلتني احس بأمل تسلم يادكتور
ياربي متلك ماشفت ربي يسعدكك انت احلا هدية واجمل وردة كلامك بريح مجرد مااسمعك برتاح نفسين وكلشي بتقدمو متواجدبكل بيت هاد احلا شي
والله اني اجد صعوبه بالتعبير مااعرف انك طبيب تغذيه ولا طبيب نفسي ربي يجعل كل حياتك ابتسامات 😊ويعطيك على قدر ماتساعد الناس الك يسألني وش مسويه كل مااسمع كلمه حلوه او تشجيع ابتسم وادعيلك ونشرت كل مقاطع اليوتيوب للي يستحقهه انشالله الكل يوصل للوزن المثالي ويطول عمرك انشالله
الله يسعدك يارب دنيا و آخره فديوهاتك أكثر من رائعة الله يجعلها بميزان حسناتك كل ماتحطمت من وزني اشوف الفيديوهات حقك ارجع اتحفز من جديد 😭😍❤️
• فدو୭ةة😻🌸 لعينك احسك دكتور نفسي لان الي يتابعك ترتاح نفسيته تحياتي الك رنا مـטּ العراق
ممنونين منك يادكتور أنت دائما اتحفزنه نحو شي ايجابي
الألمان يلي عنا بيمشو عانفس النظام وعندهم بطن ممسوح وبيكرهو الحلويات والخبز ولما ندعيهم عااكلنا السوري بفكرو العزيمه ل ١٠٠ شخص لان بيحسبو كل قطعه كم فيها كالوري وانتبهت بعدين ان الأطفال عندهم متبعين نفس النظام لهيك مابلاقو اي صعوبه بالطعام على خلاف عاداتنا اتمنى من الجميع توعيت أطفالنا عن الغذاء وكيف نجعلو طاقة لاجسامنا وليس العكس علمو أطفالكم والتوعية خير علاج وبشكرك دكتور انت شخص عظيم ونحن من المانيا عم نشاهدك وافكارك عم تعجب الألمان أصدقائي كتير بتمنى التوفيق للجميع
ياسلام عليكي فتحت وناقشتي موضوغ مهم جدا احسنتي ...ربي يجزاكي الف خبر وفرحتيني بمتابعة الالمان لحلقاتي فخر كبير لي يكون لي سفراء كثار في كل مكان
استغر الله العظيم بس علشان انت طلبت من علشان شى تانى والله يارك فيك ويحفظك ويخليك لينا وانا بحبك اوووى والله دخلت قلبى من طريقتك احسن دكتور للرجيم شفته
ربنا يعزك ويباركلك ع كل معلومه بتقدمهلنا
والله يشفي ويخفف كل وجع مريض وخلينا نمسك ايد بأيد بعض حتى نرفع دعانا لكل موجوع يارب خفف وجع كل مريض
احلى شي بتعمليه والله محتاجين ندعي لكل مريض بيتالم وكل اهل صابرين على الم مريضهم يارب كن معاهم
د محمد الغندور اللهم أمين يارب العالمين
د. بالنهاية @@Drmohalghandour
مهتم فينا وبصحتنا
يا رب يشافي كل مرضى السرطان
يا رب
يا رب يشافي كل المرضى بصفة عامة
يااارب
الله يجزاك الخير
ربنا يوفق حضرتك لما يحب ويرضى ..استغفر الله العظيم واتوب اليه
واو واصل الله يجازيك خير الجزاء لكل مجتهد نجاح في نجاح
ان شاء الله اباشر بيه من اليوم
لان تعبت جربت كل شيء بس تأذت صحتي
شكرآ جزيلآ دكتور
شكرا يادكتور انا أول مره اشرك معك يارب اشفي مريض السلطان يارب امين
الله يجزاك خير يادكتور ويوفقك ويسعدك يارب
والله تفائلت من كلامك الله يجزيك الخير
ربي يوفقك انت مصدر للايجابية🌹
جزآك الله كل خير يا دكتور
بحبك في الله ربنا يجزيك كل خير وربنا يشفي كل مريض يارب
انا وقفت السكر ومشيت علي الصيام المتقطع اقسم بالله شهر ونص نزل وزني ١٦ كيلو الرياضه يوم بعد يوم امشي ساعه والله لاحضت الفرق اول كنت اتعب من الرياضه شوي شوي تعودت وسرت امشي ساعه ونص كسرت قاعده التعب خلاص ما تعبت وانت سمين ما طفشت من الاكل اقسم بالله انا وصلت لمرحله خلاص الاكل معاد يثير اي شي فيني كان وزني ١٣٤ اليوم وصلت ١١٨ بإذن الله بعطي نفسي وجسمي كل الوقت اللي يحتاجه انا كسرت الميزان والوقت قبل اعرف او اشوف كلام الدكتور الغندور ولاكن بعد ما شفته فعلا كلامه منطقي وهاذا الشي اللي انا مشيت عليه اعطي جسمك الوقت انه يصلح كل اللي انت سويته في السنين الكثيره لا تحط نفسك في ضيق الوقت انا انزل سريع وارجع اكل لن النزول السريع مضر علي الكبد بشكل ما تتخيلوه لازم تاكلو خضار عشان الكبد ما يسير دهني والنزول السريع مايعطي مجال للجلد يشد نفسه عشان كذا اقولكم النزول بشكل خفيف أفضل من السريع ودمتم بخير يارب
كلامكم حفزني و خلاني ابتعد عن البحت عن الرجيم السريع رغم اني مليت من وزني
برافو عليكى
برافو عليك، كلامك صح بالتوفيق للجميع
ولله انت تستهل كل خير وكللك ذوق بجد وفعلا بتوصل المعلومة بجد جزاك الله خير
اي والله عايزين ننبسط الله يكرمك يااجمد دكتور 🌹
شكرا دكتور على الحلقة الجميلة
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض امين
مين #هينشر الحلقه
بإذن الله نشرتها أول ما خلصت الحلقة😊
انشرتها قبل شويه
د محمد الغندور انه نشرتهه
انا نشرتها من سمعتها وكتير حلوة ومفيدة يعطيك العافي
🤗🤗🤗
ربي يوفقكك ويسعدك ويجعلها بميزان حسناتك يارب
الحمد لله انا امتنعت عن السكر ( الحلويات) نهائياً تقريبا ليا اسبوعين واتعشى لبن زبادي تقريبا نزلت ٣ كيلو 💪🏻
نزول العافيه ان شاء لله
اني هم صار اسبوع قطعت السكر والخبز ونزلت ٤ كيلو بأسبوع
الله يعافيك 👍🏻👍🏻
أستغفرك ربي من كل ذنب وأتوب اليه
رائع يادكتور
اني بدأت بالتغير من اكتشفت قناتك قبل فتره قصيره وان شاءالله اوصل لوزني السابق قبل الزواج
ربي يشافي كل مريض بالأخص مرضى السرطان 💔😢
شكراااااا دكتور والله طليت على قلبي أنا من الجزائر ومعجبةبيك كثيرااا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Warda Warda asq fhaltih mlih wach ya9sad?
فعلا اقسم بالله ...
وبشر الصابرين .
ربي يعيني لسا المشوار طويل
ياااارب .
بابا مات بالسرطان قبل كم شهر ، الله يرحمك بابا 💔😭
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته،انا بابا مات من ٢٥ سنه بسب السرطان كان عمره ٣٧ سنه وانا كنت طفلة صغيرة.
الله يرحمه ودخلهه فسيح جناته
الله يرحم والديكم احبتي 🌸
الله يرحمه
انا كمان بابا اتوفي من 6شهور وبرضوا كان بالمرض اللعين ده
دكتور محمد انا من اشد المعجبين بيك ياوردة انت ملك اليوتيوب أختك من العراق💋♥️
متابعتك من العراق وكثير عم بستفاد من نصائحك ربي يحفظك ويحفظ اولادك ويبارك فيك
اني الحمد لله اتبعت رجيم الغندور بدون حرمان وخسيت ٥كليو وبعدني مستمرة شكرا للدكتور محمد الغندور
اسأل الله الشفاء والعافية لجميع مرضى السرطان
تحياتي ليك دكتوري المبشر بالخير دايما ويفرح قلبك يارب
محمد الزهراني
انقلكم تجربة بدأت فيها من
23/ 8/219
والتجربة خير برهان
عزمت وتوكلت على الله سبحانه وتركت وجبتين قاتلة ونزل وزني من 94 وتم الوزن اليوم الجمعة 30/8/2019 وكانت المفاجأة النزل 4 كيلو . صحيح أمشي بس مو بستمرار .
تجنب الخبز بكامل أنواعه والرز .
وممكن إذا اضطريت تأخذ خبز خذ ذره لأنه خالي من القلوتين .
قسم بالله ما كأن الرز والخبز خلقت قناعة . وفق الله الجميع .
وكل ما تشاء إن شاءالله اهم
تحيا لك طيبه من العراق اي والله هذا الفديو يمثلني أحسنت ربي يوفقك تم دكتورنه الراقي
منتظر مازن يااااهلل يااااهلا ربي يوفقك
رح اعمل الريجيم ابتداءا من يوم الغد مين معي؟؟؟
انا بكرا ابتدي الرجيم
اني وياج صارلي أسبوع بديت بلدايت الله يقويني
اني راح ابدي بنات وياكم من باجر اتواصلو فدوه وشجعوني
@@user-xh2xf1nl3r الله يقويج أنشالله
@@user-uy3sy1fg4m تسلمين عمري اول مشجعه 😘😘