Video excelente. Só um detalhe, difícil visualização dos movimentos de membros inferios devido o cenário e roupa preta. Mais está de parabéns pela otima explicação. Esclarece bastante.
Muito bom Henrique, simples na didática mas nada tão fácil na hora de executar, top pra corrigir aquele detalhe que percebemos que esta meio feio e mais errado ainda. Valeu pelo tutorial.
Eu sou novata no Cross, e esses são os movimentos que mais sinto dificuldade! Mas meu coach é top, e estou me dedicando 😁 Então, logo farei tudo isso👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 Valeu Henrique, adorei o vídeo
O acidente com rapaz no box em Fortaleza, Deu pra perceber que faltou essas técnicas, verdade que o excesso de carga e a falta de experiência também contribui , que ele se recupere 🙌
Video excelente. Só um detalhe, difícil visualização dos movimentos de membros inferios devido o cenário e roupa preta. Mais está de parabéns pela otima explicação. Esclarece bastante.
Muito bom Henrique, simples na didática mas nada tão fácil na hora de executar, top pra corrigir aquele detalhe que percebemos que esta meio feio e mais errado ainda. Valeu pelo tutorial.
Ótima didática! Obrigado pelo vídeo!
Fala Hamoy! Parabéns pela instrução, excelente!
Aborde por favor a subida na corda, tanto com o auxílio das pernas como somente com os braços. Valeu!
Eu sou novata no Cross, e esses são os movimentos que mais sinto dificuldade! Mas meu coach é top, e estou me dedicando 😁 Então, logo farei tudo isso👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 Valeu Henrique, adorei o vídeo
E aí, neste três anos já acumulou quantas lesões?
Ótima explicação, muito obrigada!
Parabéns guerreiro ! Excelente explicação!
Que ótima explicação 👏👏
Ótima explicação
O acidente com rapaz no box em Fortaleza, Deu pra perceber que faltou essas técnicas, verdade que o excesso de carga e a falta de experiência também contribui , que ele se recupere 🙌
Muito bom
Show de bola
Pq vcs não começam a passar e mostrar uns WODS prontos pra galera. Nível iniciante, e intermediário.
Muy bien explicado
Esse senti muito nervo ciático depois desse exercício
Show
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Sonho é ter professor de crossfit que preste na minha cidade, é cada storie de gente tudo torta e movimento mal feito ! Da medo!
Faltou cotovelo pra frente Irmão... valeu? Observar cotovelo na Técnica Completa
🤙
m.th-cam.com/video/rwMorlCDtis/w-d-xo.html
O cotovelo não precisa necessariamente estar á frente, e sim, reto ao punho para dar sustentação.
Abraço irmão