ව්‍යායාම කරලා දියවැඩියාව මට්ටු කරන්නේ මෙහෙමයි. Fitness with Dr K( Dr Kavinda)

As a specialist in sports and exercise medicine we have seen blood glucose dramatically improved with physical activity if done correctly. The adoption and maintenance of physical activity are critical foci for blood glucose management and overall health in individuals with diabetes and prediabetes. Recommendations and precautions vary depending on individual characteristics and health status. Here I have given the correct way of doing exercises for a diabetic patient.

[@nishadhieudawatte6201]

There are so many topics of Diabetes and Medicine.... but very rare that people talk about Diabetes and Exercises ..Well done!!.

[@aussilife4627]

Well done Kavi 👍👍👍

[@udarawijesinghe7130]

Valuable advice...great👍

[@gawriy9289]

ගොඩක් පින් ඩොක්ට❤

[@SinhalaMedicalChannel]

Very informative 👍

[@chandramaliheenkenda5580]

Godak vatina upades thankyou doctor

[@anuruddhakodithuwakku431]

Great vedio💐🎉

[@arunalife4194]

Diya wadiywat tiyn aya kettu wenn ntiwa control kargen bara samanara gant hadgnn hati kiynna

[@kanthimanike1525]

Sir diyawadiyawa rogiyeku kettu nowee inne kohomada

[@madumadawaasanka3327]

Doctor contact kargna vidihak tynwdaaaaa

[@ajithchandrasekara8862]

මගෙ H.B.A1C අගය් 7.2 තිබුණා වියායාම කරා කැම පාලනය් කරා. බේත් ගත්තෙ නැ. දැන් H.B.A.C. අගය් 5.4. බර තිබුණා. කිලෝ 69 දැන් බර කිලො 59 එක හොදයිද. දිය්වැඩියාව අඩු කර ගන්ඩ පුලුවන්ද මෙ ක්‍රමෙට.

[@thushiliyo9501]

Oya kama palanaya karapu vidiya poddak kiyanna godak pin

[@harischandrahemakumara]

​@@thushiliyo9501පොල් බිත්තර මාලු මස් චීස් කොල්ලු බාගෙට තම්බලා අලිපේර පේර

[@CeylonBarber]

Plz matath ona danaganna

[@harischandrahemakumara]

@@thushiliyo9501 මස් මාලු බිත්තර

[@ChaminduShehan-wo2hc]

ඩොක්ටර් දිය වැඩියාව තියන අය ජිම් එකකට ගියොත් ශරීරයේමසල් හදාගන්න බැරිද, දියවැඩියාව විතරද පාලනයබ්වෙන්නෙ 😢 ,

[@fitnesswithdrk7200]

@@ChaminduShehan-wo2hc muscles hadanna puluwan

[@fitnesswithdrk7200]

@@ChaminduShehan-wo2hc muscles hadanna puluwan

[@mohomadsamras5814]

මට දියවැඩියාව නැහැ.. නමුත් දවසට මම කිලෝමීටර 4ක් 5ක් පමණ දුවනවා...එය ප්‍රමාණවත් වේ ද? එය දුවනවා වැඩිද දිනකට.

[@fitnesswithdrk7200]

ඉතාම හොද පුරුද්දක් . ඔබ් නිරෝගිව සිටීමට බෙහෙවින් උපකාර වනු ඇත

[@vishwasamarasekara9211]

ඩොක්ටර් මධ්‍යස්ත තීව්‍රතා මට්ටමයි අධි තීව්‍රතා මට්ටමයි කියපු එක ඒතර්ම් පැහැදිලි වුනේ නැ.මධ්‍යම තීව්‍රතා මට්ටම කියන්නේ සිංදුවක් කියන්න බැරි තරම් හති වැටෙන එක කියලා තේරුනා.ඒත් ඒ වෙලාවට අපි ව්‍යයාමය නැවැත්විය යුතුද නැත්නම් ඒ මට්ටමෙන් දිගටම ව්‍යයායාමය කලයුතුද..

[@fitnesswithdrk7200]

නැවැත්වීය යුතු නෑ. අපි කරන ව්‍යායාම පිලිබඳ අදහසක් ගැනීමට පමනයි

[@xcopeproduction8130]

Good

[@rajimohamed8964]

Thank you doctor, sugar thina kenek Creatine ekak biwwata kamak nadda

[@fitnesswithdrk7200]

No problem

[@rajimohamed8964]

@@fitnesswithdrk7200 thank you doctor ❤️❤️🙏

[@madushanashanamp]

💖💖

[@vishwasamarasekara9211]

❤❤❤

[@LayanSooriyaarachchi]

🔥🔥