Pretesa verso se stessi: come riconoscerla e superarla per accettarsi
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- เผยแพร่เมื่อ 9 เม.ย. 2023
- Pretesa verso se stessi: come riconoscerla e superarla per accettarsi
Quante pretese hai verso te stesso?
Avere pretese verso se stessi ci causa un grande malessere,
Questa pretesa verso se stessi di essere diversi da come siamo, esprime avversione verso noi stessi e porta alla sofferenza.
Quello che possiamo usare come antidoto alla nostra pretesa è l'accettazione di se stessi; è migliorarsi costantemente.
Accettare se stessi senza giudicarci ci permette di affrontare le situazioni difficili senza resistenza, ma piuttosto abbandonandosi alla realtà presente. La mente tende a cercare sempre di trovare soluzioni, ma è anche importante invece lasciarsi andare e vivere le situazioni giorno per giorno, accettando le nuove dinamiche che si creano.
Quando smettiamo di lottare contro la realtà, recuperiamo energia per affrontare la vita in maniera più creativa e amorevole.
Si tratta di trovare l'energia per agire e fare le cose che si vogliono fare; attenzione: c'è una grande differenza tra volontà e sforzo! E' importante essere sereni e nel presente per avere la massima energia espressiva e la direzione senza conflitti. E' fondamentale, inoltre, imparare a distinguere tra ciò che si deve fare e ciò che si vuole fare, la nostra scelta è libera.
Bisogna partire dal conoscere se stessi e guardare i propri processi interni senza giudizio per trovare la propria energia.
#antonioquaglietta #psicologia #pretesa
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Che Dio ti benedica grandemente per tutte le generazioni a venire 🙏
Ciao @miaemiliagraziano, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
"intelligenza e' stare con quello che c'e' " grazie ♥️
In qualcosa vorrei di piu' in altre cose mi piaccio abbastanza , pero' non so se sia per il fatto che non oso o che non ho sufficienti capacita'. forse insistendo potrei andare oltre chi lo sa ??La mia paura e' di scoprire che sono arrivata al massimo . non posso dare di piu'.. Buon giorno Antonio ...❤
Ciao Lady Gaga1972, grazie di cuore🙏
Si , lo so l'ho capito ma a volte ci provo e credo di riuscire a farcela .. poi mi fermo ...forse da me vorrei troppo ...chi lo sa?
Ceerto , ma io ci sto , mi va bene cosi ,
Bravissimo. Si vede che sei d'esperienza, aldilà delle conoscenze
Ciao @marcocarabetta5777, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie per quello che fai ,il tuo lavoro mi arriva dentro il cuore ,grazie per la tua apertura e generosità
Ciao @marlena3032, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Mi hai dato gli strumenti per capire come migliorare... grazie
Ciao @danielaagostini6210, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
è taoismo.🌈 immenso Antonio, felice di seguirti da anni e anni ormai.
Ciao L' Habitat del Disturbo, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Esatto. È il concetto di WU WEI.
@@youdontmesswitheli Quello non è quello dei telefonini? ehhehe
@@Francesco_F_o_r_t_u_n_a 😅 no.. quella è un’altra cosa.. 😄
Antonio, grazie infinite ...sei " grande " ed è sempre un vero dono ascoltarti ( ormai da anni 😊)
...rimanere e respirare quello che c è . ❤️
Ciao Patrizia Persenda, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie ❤
Ciao @annadegliesposti4038, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Cerchero di accettarmi ..buona serata Antonio
Ciao @ninap6980, grazie. 🙏🏻
Chiaro grazie
Ciao max meadri, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
meraviglioso! grazie Antonio 🥰
Ciao Marta Bonghi, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie ❤️
😘
Ciao Andrea Castenetto, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Bravo!
Ciao Marinella Intagliata, grazie di cuore. 🙏
Grazie
Ciao Continenza Claudio, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Grande ❤️
Ciao Angi 74, grazie di cuore🙏
Ciao Antonio, è la prima volta che scrivo un commento qui, racconto una piccola cosa. Qualche giorno fa, nel bel mezzo di una notte, ero in uno stato di dormi veglia, mi sono trovato con un bel mal di testa che non sapevo come fare a gestire; la prima cosa che ho fatto è stata quella di cambiare posizione, però la cosa non funzionava: la testa mi continuava a dare noia e la mia mente aggiungeva un sacco di pensieri completamente inutili. Stavo male, poi ad un certo punto, quasi in automatico, mi è venuto da concentrare l'attenzione sul respiro e stare nel mal di testa. Non lo avevo mai fatto e non so se ho fatto questa cosa consciamente o no, appena lo ho iniziato a fare me ne sono accorto. Poi dopo un po' non so come ma mi sono riaddormentato. Bho, comunque seguo il tuo canale dall'inizio questo anno e qualcosa sta già accadendo e sto cercando di conoscere me stesso sempre di più e sto vedendo diversi cambiamenti o comunque visioni diverse del mondo e di me stesso. Sto bene, grazie del tuo lavoro e del tuo staff!!😊
Ciao Francesco Barducci, grazie della condivisione.🙏
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Antonio
Ma è fantastico! Che bravo
Ciao @clarapasinetti2351, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
A me are chiarissimo, è anche un paradosso patologico, è come "sii spontaneo!" Se la rotta e l'intento sono l'amore, cioè libertà e amore, saggezza e compassione,,,, grazie. Buonasera
Ciao Paolapaola, grazie della condivisione.🙏
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Antonio
😮😮
Ciao Raffaella Rocco, grazie. 🙏🏻
CERTE VOLTE CI PROVO E MI SUPERO , ALTRE VOLTE NO ..ED E' SOLO PER QUELLA VOLTA CHE MI SCORAGGIO CH E NON CI PROVO PIU'..
Ciao nina p, grazie della condivisione.🙏
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Antonio
Sto parlando delle mie capacita' artistiche ...
C 'e poco da fare o addiritura niente , cosi' e' e cosi' devi accettare , ti adatti , vivi e lascia vivere , il tuo mondo e' qua e il suo mondo e' la'.., sono daccordo Antonio, o cosi' o pomi'poi un bel giorno me lo trovo davanti in un suo ritorno settimanale da mille km che mi dice : ti porto con me , il pendolare non lo voglio fare 4 anni sono tanti , ho trovato un appartamento per noi , ho accettato perche' se non se la sentiva di viaggiare per tutto quel tempo dovevo solo accettare ..( non avevo detto tutto , ho precisato)
Ciao @ninap6980, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
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Antonio
Inoltre le emozioni sono ondeggiamento e oscillazione ed ogni altro movimento, sono transeunte per eccellenza nella migliore delle ipotesi; e come dobbiamo difendere la nostra volontà a ciò che ci si oppone, dovremmo difendere le nostre emozioni dal giudizio e dalle definizioni della mente, non vanno sottomesse al linguaggio che è un loro prodotto alla fin fine,,, non riesco a spiegarmi meglio
Ciao Paolapaola, grazie della condivisione.🙏
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Antonio
A quando un nuovo video con Chantal Dejean?❤
Ciao Marci, appena riusciamo sarà un piacere. Grazie
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Antonio
Ma se fa male come fai a non fare nulla e stare ferma? Allora io sono deficiente...
Ciao @carmenciociola7646, a volte stare fermi è il meglio che si può fare...
grazie della condivisione.🙏
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Grazie
Ciao @walterporcu8192, grazie di cuore a te.🙏🏻