Wat kun je doen als je je nooit veilig voelt?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2021
- Wat je ook wilt bereiken in de wereld. Hoe je ook aan jezelf wilt werken, jezelf wilt terugvinden of hoe je ook wilt groeien... de basis van alles is dat je je veilig voelt.
Als je je niet veilig kunt voelen kun je ook niet jezelf ontwikkelen.
Maar wat doe je dan als je je niet meer veilig voelt bij anderen? Wat doe je als het gevoel van veiligheid voor jou onbekend is?
De Coffee Chat terugkijken? • Coffee Chat 8-7-2021 H...
Meer leren?
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': asermethode.nl/boek-vrij-leve...
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': asermethode.nl/waarom-je-niet...
En volg ons op:
Instagram: / leervrijleven
TH-cam: / leervrijleven
Blog: asermethode.nl/blog
Dankjewel. Ik heb me nog nooit zo begrepen gevoeld. Inderdaad het missen van verbinding met mn ouders /familie na trauma doet heel veel pijn. Mn veiligheid was weg, later nog alcoholisme van mn vader, nog meer onveiligheid. Zat op een gegeven moment zo diep dat ik besloot nu voor mezelf te kiezen. Mn gevoel ging nl uit door gebrek aan verbinding. Ik ben andere mensen op gaan zoeken, en heb heel veel gepraat. Ik durfde weer over gevoelens te praten. Ik kreeg positieve feedback, begrip voor mn moeilijkheden en veel oefening met sociaal contact. Ik vind mezelf nu een leuk mens, met gevoelens. Ik durf steun te vragen, heb minder last van schaamte. Ben over het algemeen een stuk vrolijker. Maar de band met mn familie.. Moeilijk
Wat mooi dat je het in jezelf herkende en dat je ook weer de stap hebt genomen om die verbinding te gaan zoeken.
Misschien niet op de plek waar je het had willen hebben, maar wel op plekken waar je het ook krijgt.
Bedankt Bas om dit filmpje een goede uitleg te geven. Ikzelf zit met zo'n angsten, dat ik de deur niet meer uit durf. Ik leef constant in de vlucht modus en ik ben uitgeput. De psychologen en de psychiaters zitten vol geboekt omdat door de corona veel mensen angsten hebben ontwikkeld doordat de media de mensen zo bang hebben gemaakt. Ik heb geen angst voor corona, mijn angst komt voort uit trauma's vanuit mijn jeugd. Het is heel juist wat je verteld, dat je het vertrouwen kwijt bent in jezelf en ook in de medemens. Bedankt ik ga met uw goede uitleg aan de slag. 👍💖
Hi Brigitte, ik kan me voorstellen dat het behoorlijk heftig voor je kan voelen.
Ik hoop dat deze filmpjes je in ieder geval wat houvast geven.
❤️ ik wens je rust in jezelf, het komt. Fijn hè de filmpjes van Bas. Ik ga in elk geval een keer zo’n dag doen. Ik herken me enorm in jouw stuk en ben tegelijkertijd een zeef voor prikkels van buitenaf. De perfect storm qua voelen van angst en onveiligheid dus. En ik kan er niet meer omheen juist omdat het me tegenwoordig totaal uitput en ik niet meer op reserves weet te teren. Ergo, het leven duwt me nu naar actie of me steeds slechter voelen. Ik heb sinds kort gelukkig hulp maar weet ook dat men mij daar alleen ten dele kan helpen. Mijn HSP zal op een andere manier moeten. Hang in there & geloof 🙏
Ik ben blij dat ik je kanaal gevonden heb. Angst en depressie zorgt ervoor dat je jezelf verliest, niet weet wie je echt bent. Dan is het juist belangrijk om actie te nemen. Vanzelf gaat het niet beter worden ga op ontdekking. Vind jezelf uit en ga op zoek naar middelen om te onderzoeken en te verbeteren. Dankuwel voor de video’s en hopelijk haal ik er nog veel uit. Ik vond het stukje van God een belangrijke om verbinding te voelen.
Dit had ik nodig, bedankt! Ik begon te denken dat emoties niet ok zijn en ik mijn verdriet niet meer kon uiten. Terwijl ik jaren heb gewerkt aan mezelf met mijn emoties toe te laten.
Echt geweldig en herkenbaar.
Vaak heb ik ook last van een onveilig gevoel.
Voel me vaak in deze samenleving een soort van vreemdeling.
Ik lijk vaak aansluiting en verbondenheid te missen.
Vanaf 13:39
Ook weer erg herkenbaar voor mezelf
Heb, vooral in het verleden, erg veel verkeerde types aangetrokken.
Geweldige video, heel erg herkenbaar. Bedankt! 😃
Wat een prachtig filmpje en wat een mooi stuk over je vrouw en je liefde hiervoor. Super!
Je video's zijn herkenbaar, duidelijk en zorgen dat ik weet dat ik bij mezelf moet blijven. Ik weet sinds kort dat ik HB en HSP ben, dit in combinatie met CPTSS en als gevolg een fikse burn-out. Jouw insteek is vele malen gezonder dan de verkeerde diagnoses in de grote GGZ business. Ik merk dat ik uitkijk naar de nieuwe video's. Dank je mooi mens met je geweldige energie.
Dank je wel ik ben 82 jaar en kan veel leren van je
Je had het over 'de juiste mensen om je heen': ik leer mijn nieuwe schoonfamilie steeds beter kennen (het is nog pril) en ik voel me onveilig (traumatische jeugd) en ik voel allerlei emoties van hun kant die zij negeren. Zij hebben zo onderling hun eigen rugtas waar weinig mee gedaan word, is ook niet aan mij maar ik voel wel vanalles. Het is ook koetjes en kalfjes talk waar ik helemaal niks mee kan. Ik ben iemand van de (emotionele) verbinding/diepte maar dat kan gewoon niet. Maar goed ik heb wel een relatie met mijn vriend en waar ik heel veel van hou. Hoe ga je dan om met schoonfamilie die minder matched dan hoe jij in het leven staat? Ik vind dit zo moeilijk..
Accepteer hun zoals ze zijn! Ze leven hun leven, je kunt ze niet veranderen. Mijn schoonmoeder gaat nu door een moeilijke periode het lijkt erop dat ze zich nu wat meer opent. Eerder had ik ook niet het contact wat ik graag had gewild.
Fijne video met heldere uitleg Bas dank voor het delen! ❤😊
Dit had ik nodig
:'( 'door de angst te voelen' hoe dan. hoe dan!
Vertrouwen voelen door veiligheid
Angst
Voor wat is
Voor wat er gebeurd
Voor wat er gaat gebeuren
Maak het rijtje vol zou ik zeggen
Angst
Komt van binnenuit
Vele gesprekken met jezelf
Waarvan je het niet kan winnen
Vertrouwen ontbreekt
Angst
Als je angstig bent
Doe er wat aan
Weten is het halve werk
Dat kan je wel zegt men
Omringt met geduld en liefde
Is tijdsduur een spelende factor
Duurt het te lang gaat men twijfelen
Mijn angst
Word dan van een ander
Anne
Wie schrijft die blijft .
Schrijven aan jezelf
Is de angst aankijken
Op zoek naar logica erin
Patronen in gedrag
Anne
Mooi geschreven! :-)
Ruim 5 jaar terug voelde ik mij goed. Na traumatische ervaringen van verliezen ben ik steeds meer mezelf kwijt geraakt. Heb vaak gevoel ik in een slechte film meespeel waar ik helemaal niet in wil zitten! Ook als ik gedrag van mensen nu zie of wat in wereld gebeurd, het lijkt wel of iedereen gestoord gedrag vertoond! Dat geeft mij ook al gevoel ik aan het overleven ben. Ook omdat ik 5 j geen relatie meer heb. Maar dan denk ik weer ach mens je kan alles zelf...maar mis je natuurlijk genegenheid etc. Vaak heb ik houding van zie wel weer wat er op mijn pad komt en probeer dit los te laten....maar soms overvalt mij gevoel van onmacht omdat ik het zo graag anders in mijn leven wil. Dan raak ik gefrustreerd omdat ik mijn leven niet kan veranderen en dan overvallen emoties, huil ik...en raap ik mij weer bijelkaar en overleef ik weer... probeer weer positieve dingen te doen...maar ik vind zelf laatste 5 jaren zijn K U T . Ik zou zoon graag weer willen zijn als 5 jaar geleden...nu mankeer ik ook lichamelijk van alles door deze ervaringen en dan voel ik mij dubbel slecht... het lijkt wel of er 1 grote donkere wolk boven mij hangt waar ik niet vanaf kom. Ben het zo zat geworden. Ik wil een doorbraak om te ontsnappen!
Klinkt alsof je ook de verkeerde mensen om je heen hebt. Check eens of de mensen die je het meest ziet, of ze je energie geven, en of ze je het gevoel geven dat er meer mogelijk is voor jou.
Zo niet, steek geen energie meer in ze.
Ga je zelf voeden met de juiste dingen. Geen nieuws, geen social media, maar podcast van Tom Bilyue, Lewis Howes, die van mij zelf (link staat in de beschrijving), en zoek video's van Jim Rohn, Joe Dispenza, Ajahn Brahm.
Vooral die laatste twee gaan je helpen op het punt waar je nu staat.
@@LeerVrijLeven 5 jaar terug eindigde mijn relatie van 14 j op rare manier. Toen was ik na veel huilen weeer opgeklommen.. net toen ik vorig jaar mijn demente vader moest helpen, kwam conflict van zijn kant notabene, terwijl hij al met spaargeld van mijn vader ervandoor is, dus broer kwijt, mijn vader 2 mnd in instelling( was al bezig met andete,), komt te overlijden door uitdroging!. Met juridisch vervolgen bezig met inspectie etc. Voor die tijd zijn huis in dec leeghalen, kregen alkebei nog corona ook.... ipv ik hem naar nw instelling kon verhuizen...kon ik begrafenis regelen. Door al deze problemen raak ik zgn vriendin kwijt, lulde ik praatte alleen over ziektes! Hypocriet! Zelf is ze diabeet, migraines, pujn in knie, overleden fam....ging ze dus dom reageren. Ook 5j nepvriendin. Andere vriendin spreek ik ook niet meer, ook om domme reden omdat ze ne niet begreep in app, dacht bel op om beter te zeggen, drukt ze mij weg! Gezegd ze onbeschoft doet. (Het ging om af te spreken v wandelen...) ik dacht stikken jullie allemaal maar, want een goede vriendin steunt je juist in slechte tijden, niet dus! Heb me daar al bij neergelegd. Door dat mijn vader zo werd en overleed en alles erom hern zijn er al 3 afgevallen plus eerder mijn vriend.... in 2013 was al mijn moeder overleden, vlak daarvoor ik mijn baan kwijt, koophuis kwijt, verhuizen huurhuis. Dus laatste 10 jaar veel voor mijn kiezen gehad, laatste 5j de piek, en als je denkt weer op te klimmen vader dood, vriendinnen weg! Gadver! Snap je nou ik teleurgesteld ben in mensen ?!!
Gelukkig heb ik nog 3 eigen kinderen met hun gezin anders had ik bijna niemand meer... mijn vader zei altijd: blijven knokken! .... ik wil nú wel eens aan mijn trekken komen in het leven qua positieve dingen
Wat bedoel je met trouw? Alleen in vreemd gaan of zie je trouw als veel meer? Mooie uitleg je raakt me ik hoop dat 't me inzicht geef en helpt om veder te komen waar ik vast loop. Heel erg bedankt.
Trouw is oppervlakkig gezien het gedrag wat iemand vertoont, maar eigenlijk gaat het veel dieper. Dat iemand je echt ziet en er voor je is. Dat je kunt vertrouwen dat iemand er ook in de toekomst voor je is.
Hallo Bas,
Ik hoor je praten over gevoelens en emoties. Ik voel 'het' gewoon. Is voelen misschien het zintuig waarmee je emoties detecteert?
Hoe zit jij dit uitleggen?
Alvast bedankt. Ook voor dit filmpje weer :)
Jeetje, mooie vraag. Ik geef hier even een kort antwoord en ga er in een latere video verder op in...
Voelen doe je met heel veel zintuigen. Je hebt zenuwen die tast waarnemen, die de spanningen in je pezen waarnemen, die pijn waarnemen, die temperatuur waarnemen... maar waar voel je dit? Of waar wordt je er bewust van?
Je ruggenmerg geeft al een reactie als je iets waarneemt, dus daar zit al iets van voelen, maar dit besef je nog niet. Pas als het in je hersenen komt registreer je je waarneming.
Dus wanneer is het voelen? Als je een prikkel waarneemt, als je er op reageert, of als je er in hem in je bewustzijn ervaart?
En emoties zijn nog lastiger, want doe zitten zowel in je brein (voornamelijk limbisch systeem) als in je lichaam.
Mooie vraag, maar zo diepgaand dat ik er echt een andere video over op moet nemen.
@@LeerVrijLeven ik ben benieuwd Bas. Bedankt alvast voor dit antwoord 🧠❤
Vraag voor nieuw onderwerp, hoe rouw je over een verlies van een partner? Over een diep verlies?
Dat is zeker een mooie vraag. Heftig onderwerp. We hebben in ons land helaas geen echte rituelen hier meer voor. Te makkelijk gaan we er van uit dat iemand daar wel uit komt.
Het begint in ieder geval met aandacht geven aan wat je voelt. Aan je verlies en aan de mooie herinneringen.
Ik ga er een video over maken.
Er wordt steeds gesproken over een link wat geplaatst wordt onderin de video, maar de filmpjes op youtube hebben dat niet. Klopt dat of kijk ik verkeerd?
Ze zouden het wel moeten hebben. Soms komt er een i rechtsboven in beeld (dan wijs ik daar ook naar) en kun je die aanklikken.
Als ik het over een link in de beschrijving kun je onder de video, net onder de titel klikken op 'meer'. Daar staan de linkjes.
Welke link mis je?
Ik fa altijd in de leeuwenkopi en ik ren weg❤🎉😂😢😮😮
Op zich best een goed verhaal. Maar bij het gekwezel over zijn vrouw haak ik af . Ik vind het fijn voor m , maar hou dat bij jezelf aub . Bij geloofskwesties hetzelfde en het groter geheel . Het is allemaal terug te voeren op het doorgeven van de genen . Dat heb nou juist voorkomen. Ik weet dat ik tot diep in mijn basis beschadigd ben en dat ga ik aan niemand doorgeven ter heling . Gaat hem niet worden met die verbinding bij mij, veel te veel wantrouwen.