6/15 🍋 15 min. all in one Training | Workout & Stoffwechsel | ohne Geräte, im Stehen

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 329

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 10 หลายเดือนก่อน +6

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Guten Morgen Jerome, LG Gabi

  • @Niederberg1
    @Niederberg1 10 หลายเดือนก่อน +34

    Guten Morgen und dir und allen anderen hier in der Gruppe ein schönes Wochenende. Ich fühle mich jetzt ganz wach und gestärkt für den Tag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön 🙏

    • @barbaraherrmann2544
      @barbaraherrmann2544 10 หลายเดือนก่อน

      Einfach spitze die Muskeln zu spüren ❤

  • @Maria-wg4bs
    @Maria-wg4bs 10 หลายเดือนก่อน +2

    Fit und munter ...Dankeschön ...🙏💛🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 10 หลายเดือนก่อน +2

    Dankeschön liebe Gabi und guten Morgen ☀️ das hat mir sehr gut getan und war ein schöner Start in den Sonntag für mich ☀️🌷🐣😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @irmgardpepperhoff
    @irmgardpepperhoff 10 หลายเดือนก่อน +3

    Eine Gymnastik mit Lust zur Allround Stabilisierung.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Irmgard 😘🌷

  • @marinawuthe7679
    @marinawuthe7679 10 หลายเดือนก่อน +3

    Wunderbar wieder.Allen ein schönes Wochenende 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Wünsche ich dir auch liebe Marina 🌷😘

  • @uschi8609
    @uschi8609 10 หลายเดือนก่อน +20

    Bei diesem all in one Training blieben wieder keine Wünsche offen. Herrlich durchbewegt & putzmunter hinein ins Wochenende. Danke liebe Gabi, wünsche Dir und allen Aktiven einen wunderschönen Samstag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, liebe Uschi, ich wünsch dir auch ein schönes Wochenende!

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 10 หลายเดือนก่อน +13

    15 x 15 Minuten - das ist eine Serie, bei der ich mich schon auf den nächsten Tag freue. Kurz, effizient und total entspannend. Mein Rücken freut sich🥰😀 Ein wunderschönes Wochenende! Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Super, das freut mich, wünsche dir einen wunderschönen Tag!

  • @ThereseBoss
    @ThereseBoss 2 หลายเดือนก่อน +2

    Sehr gut gehe gestärkt in den Tag lg Therese ☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, liebe Therese, das freut mich!

  • @KatjaVölkening
    @KatjaVölkening 2 หลายเดือนก่อน +2

    Danke!!! es tut echt gut den Tag so zu beginnen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 หลายเดือนก่อน

      Freut mich sehr, liebe Katja💕

  • @christinethelen7582
    @christinethelen7582 10 หลายเดือนก่อน +3

    Vielen lieben Dank für die schönen Übungen 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Christine 🌷😘😊

  • @kalsangdrolma
    @kalsangdrolma 10 หลายเดือนก่อน +3

    Vielen, vielen dank 🙏 war mal wieder super 👍 danke, dass du jeden tag wieder für uns da bist ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😊 freut mich 🌷😘

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 10 หลายเดือนก่อน +3

    Kurz und bündig 👍👌🙆🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 🌷😘🍀

  • @999Hexe
    @999Hexe 10 หลายเดือนก่อน +5

    Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 das war ein tolles rundum Paket 👍 einen schönen Samstag allen 💃🏻🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Ich wünsch dir einen wunderschönen Samstag! Danke dir!

    • @999Hexe
      @999Hexe 10 หลายเดือนก่อน

      @@GabiFastner Danke ☺️ ich geh jetzt zum Frisör und dann in den Keller oder so 😅💪😘

  • @annelieselhassnaoui2741
    @annelieselhassnaoui2741 10 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen Gabi, ein perfektes Training für den ganzen Körper vielen Dank dafür es hat sehr viel Spaß gemacht!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Anneliese 🤗 LG Gabi

  • @Bea-xh5bt
    @Bea-xh5bt 10 หลายเดือนก่อน +4

    WAhnsinn! Das war wieder sehr gut. Jetzt kann ich in ein Online Seminar starten. In den Pausen zwischen den Vorträgen werde ich die anderen 15 Minuten vom Morgentraining einfließen lassen. DANKE!!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Suuuuper Bea! Viel Spass😘

  • @marinastoye5979
    @marinastoye5979 10 หลายเดือนก่อน +4

    Guten Morgen, das tat auf jeden Fall wieder sehr gut❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 10 หลายเดือนก่อน +3

    mein schweinehund war riesig heute. aber ich konnte ihn ueberzeugen und diese training hat dann richtig gut getan. vielen dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr Daniela 👍 schönen Samstag

  • @christinelubisch9304
    @christinelubisch9304 10 หลายเดือนก่อน +4

    Guten Morgen liebe Gabi und ihr anderen fleißigen, ich danke dir für diese gut durchgelockerte Übung. Es hat wieder sehr gut getan und nun kann der Einstieg ins Wochenende beginnen👍❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gerne liebe Christine 🤗 freut mich 😘🌷🍀

  • @annelieselhassnaoui2741
    @annelieselhassnaoui2741 10 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen Gaby, das war ein perfektes Training für den ganzen Körper, vielen Dank dafür, Dir und allen einen wundervollen Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Anneliese 🤗 schönen Samstag

  • @gerlindebirk9073
    @gerlindebirk9073 10 หลายเดือนก่อน +7

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Verschiedene Muskelgruppen wurden gestärkt, verspannte Muskeln gelockert und die Körperhaltung wieder ins Gleichgewicht gebracht. Danke dafür.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gut 👍

  • @ThereseBoss
    @ThereseBoss 2 หลายเดือนก่อน +2

    Danke Gabi meine Schwester ist auch dabei schönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Therese 🤗 schönen Sonntag

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 10 หลายเดือนก่อน +3

    Uff, das Workout hat mich heute doch herausgefordert, aber es war sooo gut und genau das Richtige nach dem aufregenden und anstrengenden Termin gestern. Gute Nachrichten gestern, tolle Übungen heute, so kann es weitergehen!!! Danke für diese wunderbare Reihe und deinen unermüdlichen Einsatz! 😘 Ich wünsche dir ein schönes Wochenende, liebe Gabi. LG Tina 🌷🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr liebe Tina, genau so machen wir weiter 😘🌷🍀👍 LG Gabi

  • @monikarecktenwald6340
    @monikarecktenwald6340 10 หลายเดือนก่อน +2

    Jetzt bin ich fast wieder auf dem neuesten Stand.😅 Vielen Dank für die tolle Motivation. 🫶🏻 Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.🫶🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Wünsche ich dir auch😘👍

  • @i.b.2219
    @i.b.2219 10 หลายเดือนก่อน +8

    Erste! Danke Gabi für die neue Sporteinheit.
    Euch Allen einen wunderbaren Samstag 🌼 .

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +2

      Sehr gerne 🤗dir auch einen wunderschönen Tag 😘

  • @GundulaSeidel
    @GundulaSeidel 10 หลายเดือนก่อน +12

    Guten Morgen, liebe Gabi Fastner. Die Übungen haben wieder gut getan. Schön, dass Du uns diese Möglichkeiten zum gewußten Bewegen gibst. 🎉 Schönes Wochenende 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Guten Morgen, das freut mich natürlich riesig und sehr gut getan hat!

  • @annette6188
    @annette6188 10 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen, das war wieder ein tolles Training ❤ In meinem privaten Umfeld hast du inzwischen auch schon einige Fans dazu gewonnen 🎉Juhu

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Annette, Grüße an Alle 😘🌷🍀

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 10 หลายเดือนก่อน +6

    Ein guter Morgen startet mit der besten Gymnastik lehrerin Gabi Fastner 👍...die Übungen waren heute Goldwert für mich. Dankeschön liebe Gabi ❤💐🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Christine 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 10 หลายเดือนก่อน +3

    Einfach grandios, auch deine täglichen Kurzvideos. Sie tun unheimlich gut und bringen Energie und Beweglichkeit mit wenig Zeitaufwand. Herzlichen Dank dafür liebe Gabi. Wir sind ab morgen für ein paar Tage verreist, werden uns aber trotzdem mit dir täglich bewegen. Liebe Grüße Anita und Jürgen 👩‍❤️‍💋‍👨😍👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Anita und lieber Jürgen, gute Reise 😘🌷🍀👍

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 10 หลายเดือนก่อน +3

    Espresso Workout, kurz und wirkungsvoll.
    Der Sonntag ist jetzt leichter und heller.
    Dankeschön liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr 👍 super

  • @heidib.2248
    @heidib.2248 10 หลายเดือนก่อน +3

    Danke liebe Gabi, bin seit Jahren immer am Morgen dabei. Danke dafür und mach weiter so.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Heidi, bis morgen früh 👍🙋‍♀️

  • @babs887
    @babs887 10 หลายเดือนก่อน +5

    Jede Menge Kraft, Beweglichkeit und erfrischende Energie getankt 🤸🧘 Samstag sei Willkommen und umarmt 🤩💖 Mit locker leichter Freude und Glückseligkeit geht's in ein zauberhaftes Wochenende 😍💖 Herzensdank liebste Gabi für deine genialen Impulse 🤩🧘🤸 Fröhlich energetische Grüße aus dem leicht verregneten Lohmar sendet allen Begeisterten die Babs 🥰💖🌳🌲🏵️🌺🌸🍄🌷💟☯️🌎

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön liebe Babs🙏bei uns scheint noch! die Sonne☀️ich schicke Dir ein paar Strahlen!

    • @babs887
      @babs887 10 หลายเดือนก่อน

      @@GabiFastner deine Sonne 🌞 ist bei mir in Lohmar angekommen 🌞🌞🌞Jetzt scheint sie kraftvoll vom blauen Himmel 🌤️🌤️🌞🌺🏵️🌸🌷🌼🌿🍄🌳🌲💟☯️

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 10 หลายเดือนก่อน +6

    Guten Morgen und vielen Dank für das umfassende Kurztraining, das mich wieder so richtig munter gemacht hat. So geht's jetzt weiter ins Wochenende. Allen einen schönen Tag und herzliche Grüsse 🌸🤗💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +2

      Wunderbar, ich wünsch dir natürlich auch ein wunderschönes Wochenende!

  • @ruthrudin5957
    @ruthrudin5957 10 หลายเดือนก่อน +5

    daaanke, es war toll, ich freue mich, der samstag darf kommen😀❤️👍😎✨🌧️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!😘

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 10 หลายเดือนก่อน +2

    Das Training mit dir liebe Gabi hat mir auch am Abend gut getan. Gelockert und viel leichter fühle ich mich Ich denke von Herzen für die Übungen und liebe Grüße 🌈 ❤ 🙏 😇🌷❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Simone!

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 10 หลายเดือนก่อน +6

    Nach diesem wundervollen Wachmacher-Training geht es nun beschwingt in den Tag, herzlichen DANK!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss 10 หลายเดือนก่อน +4

    Guuuuuten Morgen alle zusammen! Diese 15 x 15 Challenge ist genau der richtige Start in jeden Tag!🎉🎉🎉🎉 Die tägliche Dosis Gabi, auf die ich nicht mehr verzichten möchte. 😊😊😊😊
    Heute war es herrlich abwechslungsreich und die Zeit verflog im Nu! Freue mich schon auf morgen!😅
    Das angesagte Aprilwetter lädt nicht gerade zum Draußen sein ein, also werde ich sicher heute Nachmittag noch einmal mein persönliches Fitnessstudio besuchen!😂😂😂😂
    Du bist jeden Cent wert!!!!
    Danke Gabi ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Liebe Beate, vielen vielen Dank! Du bist ein Schatz! Dann bis später😘

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 10 หลายเดือนก่อน +3

    Hallo ihr Lieben....euch und Gabi einen friedvollen und entspannten Samstag 🙏. Dank Gabi starten wir fit und gut trainiert ins Wochenende.💞Viel Spaß, bei allem, was ihr geplant habt und ein groooooßes Dankschön an dich, liebe Gabi.💖💖💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Steffi 🤗 schönes Wochenende 😘🌷

  • @jeanpierrebunter878
    @jeanpierrebunter878 10 หลายเดือนก่อน +5

    Wunderbarer Einstieg in den Tag! Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Danke für das Lob!

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 10 หลายเดือนก่อน +6

    Ein schöner, bewegter Start in den Samstag, vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne!

  • @alwaysonaholiday
    @alwaysonaholiday 10 หลายเดือนก่อน +3

    ein herrlicher Start in den - hier regerischen - Tag, liebe Grüße und allen ein schönes Wochenende

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön, LG Gabi 🍀👍🌷

  • @Buchfink58
    @Buchfink58 10 หลายเดือนก่อน +4

    Eine tolle Mischung, vielen Dank :-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘

  • @frosch7491
    @frosch7491 10 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen und vielen Dank! Alle schlafverklebten Faszien und Muskeln sind locker, der Kreislauf wach...Das Wochenende kann kommen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gut 👍 auf ins Wochenende 🌷😘🍀

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 10 หลายเดือนก่อน +2

    Wunderbar 😍😘 Dankeschön.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gerne 🤗

  • @Mkophg
    @Mkophg 10 หลายเดือนก่อน +8

    Guten Morgen.eine wohltuende Zeit mit dir immer wieder.lg Katrin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @petranock3002
    @petranock3002 10 หลายเดือนก่อน +4

    Ein toller Start und den Samstag. Ich merke, wie ich jeden Tag stabiler werde und die Übungen besser mitmachen kann. Dankeschön Gabi❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist, liebe Petra!

  • @susannehoffmann1032
    @susannehoffmann1032 10 หลายเดือนก่อน +3

    Na, das war ja mal wieder ein guter Start in den Tag👍🏼👏🏼… kurz und knackig… 15 min sind eine gute Zeit, lässt sich immer in den Tagesplan einbauen😁Danke dafür!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Freut mich 😘

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 3 หลายเดือนก่อน +2

    Und schon wieder muss es für mich dieses Workout am Morgen sein, ich liebe es einfach. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr!🙏

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 10 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für den schönen Start in den Samstag. Alles gut durchbewegt und alles mit einem 😊. Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 💐🐝💐🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Das klingt wunderbar, liebe Bärbel, ich wünsch dir auch einen wunderschönen, entspannten Samstag!

  • @ulrikesure3711
    @ulrikesure3711 10 หลายเดือนก่อน +2

    Danke liebe Gabi, bin jetzt fit und gedehnt. Ich wünsche dir ein erholsames Wochenende. LG 😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Ulrike, ebenso ein schönes Wochenende 🌷😘🍀👍

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 10 หลายเดือนก่อน +3

    Das war wieder hervorragend, in kürzester Zeit alles durch bewegt und ich bin fit fürs Wochenende.👍🐶🌊🚐🐶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön, ich wünsch dir natürlich auch ein wunderschönes Wochenende!

  • @markuslange460
    @markuslange460 10 หลายเดือนก่อน +2

    Dankeschön, das ist richtig gut!❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Gern geschehen 😊

  • @birgitwelzel3274
    @birgitwelzel3274 10 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen, das Training hat gut getan. Jetzt ist erstmal alles aktiv und gutbewegt. Gleich geht's zum einkaufen und heute Mittag suche ich mir noch ein anderes Training mit Gabi aus. Schönes Wochenende 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gut liebe Birgit 👍 bis später 🍀🌷🙋‍♀️

  • @roswithawess2191
    @roswithawess2191 10 หลายเดือนก่อน +2

    Immer wieder!! Danke liebe Gabi!!!
    Ein schönes Wochenende !!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Roswitha, LG Gabi 😘🍀🌷

  • @dorotheagrunebaum803
    @dorotheagrunebaum803 10 หลายเดือนก่อน +3

    Liebe Gabi, das hat gut getan. Erst LWS und dann all in one Training. Jetzt bin ich wieder in der Reihenfolge, fühl mich frisch und gut durchbewegt. Lg. und schönes Wochenende. 😊👋❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Dorothea, super Kombination, schönes Wochenende 😘🌷🍀👍

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 10 หลายเดือนก่อน +3

    So dicht gepackt mit Übungen und trotzdem ist Ruhe im Ablauf! Ich bin wunderbar erfrischt und voller Energie! Danke Gabi und für uns alle einen wunderbaren Samstag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr lieber Christian, schönen Samstag 🌷

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 10 หลายเดือนก่อน +5

    Guten Morgen zusammen, ein toller Start in das Wochenende, aufgewärmt und durchtrainiert. Danke, das war toll !🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘

  • @BarbaraLux-Kronig-sk9vc
    @BarbaraLux-Kronig-sk9vc 10 หลายเดือนก่อน +1

    Kleine, aber effektive Übungen. Danke für den guten Start in den Tag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Barbara 🤗😘

  • @maritahamelung3950
    @maritahamelung3950 10 หลายเดือนก่อน +2

    Auch dir kurzen Einheiten sind knackig und machen einfach Freude. Ein großes Dankeschön an dich

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Marita 🤗

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 10 หลายเดือนก่อน +3

    Liebe Gabi, auch heute wieder ein schöner, bewegter Start in den Tag! 😊 Vielen lieben Dank dafür! ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗 danke dir!

  • @irmgardchristel7171
    @irmgardchristel7171 10 หลายเดือนก่อน +2

    Das war eine tolle 6x 15min Woche mit abwechslungsreichen Übungen , die irgendwo im Körper und den Gelenken positive Wirkungen hinterlassen haben! 💃🏻🤸🏻‍♀🦵🏻💪🏻
    Danke liebe Gabi, für deine Mühen und Ansporn für alle die dabei sind!👏👏🙋‍♀🎈🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! Danke für Deine lieben Worte!

  • @poepinna01
    @poepinna01 10 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen, nach einer schweren Grippe nach 6 Wochen das erste Mal wieder dabei, darüber bin ich sehr froh. Wenngleich es sich anfühlte als hätte ich noch nie Sort gemacht 😢!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Gute Besserung weiterhin 🍀 schön dass Du wieder dabei bist

  • @wolltraud
    @wolltraud 10 หลายเดือนก่อน +2

    Huch, hab vorhin vergessen zu schreiben. Vielen Dank für die tollen Übungen. Ich fühle mich fit. Alles liebe. ❤️💐🙋🏼‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön liebe Wolltraud, sehr gerne 😘🌷

  • @ilonaludwig7058
    @ilonaludwig7058 10 หลายเดือนก่อน +3

    Ich kann mich nur den vorigen Kommentaren anschließen. Ich fühle mich nach jeder Übungseinheit Top durchbewegt. Allen ein schönes Wochenende ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Ilona 😘🌷🍀 schönes Wochenende

  • @KlausRogasch
    @KlausRogasch 10 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen und vielen Dank.Gut für meinen Blutdruck und die Muskeln.Ohne dich und deine Vielfalt, nicht denkbar.M.aus dem Land Brandenburg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Liebe Grüße zurück 😘

  • @sabinemunzenberg8378
    @sabinemunzenberg8378 10 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen, liebe Gabi. Das hat sehr gut getan. Mit Deiner Hilfe sind meine Beine wieder stärker geworden. Es dauert lange, bis man wieder auf dem alten Stand ist. Aber durch Deine abwechslungsreichen Übungen wird an alle Bereiche gedacht.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Sabine, viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷👍🍀

  • @gabirele481
    @gabirele481 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ein guter Start in den ersten Urlaubstag 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Schönen Urlaub 😘🌷🍀

  • @UlrichPohl-w7j
    @UlrichPohl-w7j 10 หลายเดือนก่อน +2

    Schön, die motivierenden T-Shirts.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘🌷

  • @berniekuhne8928
    @berniekuhne8928 10 หลายเดือนก่อน +2

    Kurz aber super Training für stofweckseln, schönes Wochenende an alle dir mit trainieren 😘🌞🌹🔝🔝👍👍👍👍😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Danke gleichfalls Bernie, LG Gabi 😘🌷🍀

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hallo und guten Morgen, ich fühle mich nach dieser kurzen Gymnastik Einheit sehr wohl. Habe das jetzt, nach einem üppigen Mahl gestern Abend, ganz dringend gebraucht. Das hat richtig gut getan und den Gelenken auch. Vielen Dank und noch einen schönen Samstag wünsche ich allen fleißigen Mitturnern und einen schönen natürlich auch unserer lieben Gabi die sich immer sehr viel Mühe gibt uns Neues zu vermitteln. 🌹👏🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Traudl, schönen Samstag und bis zum nächsten Training 😘🍀🌷

  • @andreasweisbrod8824
    @andreasweisbrod8824 10 หลายเดือนก่อน +2

    Hallo Gabi, vielen Dank! Genau das richtige für einen guten Start in den ersten Osterferientag! Liebe Grüße, Andreas

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Herzlichen Dank!

  • @blumeblume9083
    @blumeblume9083 10 หลายเดือนก่อน +2

    Super !!! Ich habe sogar geschwitzt 😊danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! LG Gabi

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 10 หลายเดือนก่อน +2

    Guten Morgen! Diese Einheit stärkt wirklich alles in ganz kurzer Zeit .... sehr intensiv und super Workout, wenn man nicht so viel Zeit investieren kann. Die Übungen sind ein Traum und perfekt abgestimmt. Vielen Dank liebe Gabi! Du bist einmalig und großartig! Frida!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön liebe Frida, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat 👍🤗 LG Gabi

    • @fridab.7574
      @fridab.7574 10 หลายเดือนก่อน

      @@GabiFastner♥️

  • @LindaStutz
    @LindaStutz 3 วันที่ผ่านมา +2

    Danke für das gelungene Morgentraining sowie deine tolle Motivaton...nun kann der Tag beginnen!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!

  • @everspost7628
    @everspost7628 5 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen. Ohhhh - herrlich. Ich weiss warum ich schon über 3 Jahre dankbare Nutzerin deines Kanal bin 🥰. Für jedes Zeitfenster finde ich für mich immer das richtige Training. Und es wird nie langweilig, Du überrascht immer mit neuen Ideen. HERZLICHEN DANK 😘. Einen schönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Danke dir, wünsch dir auch einen wunderschönen Tag! So schön, dass du schon so lange dabei bist😘

  • @michaelkluth3499
    @michaelkluth3499 10 หลายเดือนก่อน +1

    Danke Gabi, ich werde gleich noch eine Runde drehen 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön Michael 👍

  • @Anne-RoseW
    @Anne-RoseW 7 วันที่ผ่านมา +1

    Heute Abend noch mit diesem schönen, leichten Training, Freude gehabt. Danke liebe Gabi 😍
    💞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา +1

      Das freut mich 🤗

    • @Anne-RoseW
      @Anne-RoseW 7 วันที่ผ่านมา +1

      @@GabiFastner freue mich auch immer über das sympathische Feedback von Dir.

  • @JeanetteMeuser-u6f
    @JeanetteMeuser-u6f 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mit Schmerzen aufgestanden... nach dieser Übung: alles weg. Großartig!!! Danke für diese tolle Möglichkeit zu Hause sich zu bewegen. Danke Danke Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr Jeannette, alles Gute weiterhin 🌷🍀 LG Gabi

  • @Christa-u2l
    @Christa-u2l 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wie jedesmal erfrischend und gut für den ganzen Körper, inzwischen gehe ich mit lockerem und flotten Schrittes durch den Alltag, Dank Gaby Fastner.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! Danke dir 😘😘

  • @angelikajenkner2616
    @angelikajenkner2616 7 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen😊 Wunderbar wach, durchbewegt und gestärkt starte ich in den Tag. 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön!😘👍

  • @Carmen-iv9qs
    @Carmen-iv9qs 3 หลายเดือนก่อน +1

    Es tut so gut.
    Ich fühle mich im Brustbereich ganz frei und offen.
    Danke, liebe Gabi 🙏💚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Carmen, LG Gabi

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 10 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen Alle 😉 ein sehr gutes wach Macher Training 👍 bin fit für den Tag 🩷🤝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gut 👍

  • @UrsulaSchumacher-eq6qb
    @UrsulaSchumacher-eq6qb 9 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen hat mir gut gefallen, bin 74jahre alt und mache jeden Morgen mit Gabi ihre Gymnastik, wohne in Italien und es ist schön so in den Tag zu starten. Ciao an alle ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Ursula!

  • @Roxanaroxa
    @Roxanaroxa 11 วันที่ผ่านมา +1

    Nach diesem Video habe ich heute meine Frühgymnastik absolviert, liebe Gabi. Es war wunderbar wie immer, die Übungen angenehm herausfordernd... so sehr, dass ich bei etwa 04:00:00 Minuten (Kniebeuge) aus der Balance kam und auf dem Allerwertesten gelandet bin.😄Hab vielen Dank, ich wünsche dir ein schönes Wochenende!🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 วันที่ผ่านมา +1

      Oh liebe Roxana! Fleißig, fleißig🙃👍

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 9 หลายเดือนก่อน +1

    Heute bei herrlichem Sonnenschein nachgeturnt. Sehr wohltuend.🌞🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 7 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen, immer wieder prima am Morgen!😊 Danke dafür, liebe Gabi! ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Kathrin 😘🌷🍀

  • @simonemichels
    @simonemichels 10 หลายเดือนก่อน +1

    Die Vögel singen draußen ein Lied und ich erfreue mich mit deinem Training. Dieses Training ist kurz und kraftvoll. Es hat mir gefallen. Nun waschen und anziehen und raus in die Natur und durchatmen 💪🏃🏋️🤸

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön! Viel Spass liebe Simone!

  • @DaniForberich
    @DaniForberich 9 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen liebe Gabi! Vielen herzlichen Dank für diesen tollen Start in den Tag! Da kann heute gar nix mehr passieren! 😊 Liebe Grüße von Dani❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich Dani 🤗 auf in den Tag

  • @utam.3210
    @utam.3210 10 หลายเดือนก่อน +1

    Danke liebe Gabi für dein Engagement, heute hatte ich gar keine Lust hab aber meinen inneren Schweinehund überwunden 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Sehr schön 🙏👍

  • @NicoleMiddelhu
    @NicoleMiddelhu 4 หลายเดือนก่อน +1

    Das tat heute Morgen auf die Schnelle richtig gut, einen schönen Tag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 หลายเดือนก่อน

      Wünsche ich dir auch💕👍

  • @fotinichouchourelou5788
    @fotinichouchourelou5788 10 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen. 👍👌 vielen Dank.
    Wünsche einen guten Tag, liebe Gabi😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Wünsche ich dir auch Fotini 😘🌷

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 10 หลายเดือนก่อน +1

    Einen schönen Samstagnachmittag! LG😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Wünsche ich dir auch😘

  • @ulrikevogel7888
    @ulrikevogel7888 9 หลายเดือนก่อน +1

    Macht immer wieder Spaß mit dir mit zu machen. Danke liebe Gabi. Ich wünsche dir und deiner Familie Frohe Ostern🐣🐔🐇🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Danke, ich wünsch dir auch wunderschöne Ostern!👍

  • @danniherrmann8636
    @danniherrmann8636 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo nochmal liebe Gabi F. 🎉
    wieder wunderbar Deine Mini-Traingseinheit. Herzlichen Dank fürs Teilen. Liebe Grüße 🐞🍀🐞🍀🐞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Danni, LG Gabi 🌷😘🍀

  • @AlbertScheible
    @AlbertScheible 10 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Gabi, oh wie tut das gut, fühle mich jetzt richtig energiegeladen, danke und ein schönes Wochenende, liebe Grüße von Inge 💐.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗 schönes Wochenende

  • @evawieser
    @evawieser 10 หลายเดือนก่อน +1

    Das gab es für mich heute noch als Draufgabe nach Kraft-Ausdauer und Pilatesflow. 👍🏼🙂 in kurzer Zeit alles noch einmal durchbewegt und durchgekräftigt, perfekt! Auch als kurzes, eigenständiges Training wärmstens zu empfehlen! Danke, liebe Gabi! 🌸😘🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Sooooo fleißig 👍😘

    • @evawieser
      @evawieser 10 หลายเดือนก่อน

      @@GabiFastner Danke, du bist halt auch ein Motivationsgenie! 😘

  • @UrsulaHoffmann-s4m
    @UrsulaHoffmann-s4m 3 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen ❤
    Es tut einfach gut !! Ich freue mich morgens deine Stimme zu hören und in den Tag zu starten 🎉❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗 Dankeschön

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 10 หลายเดือนก่อน +1

    Tag 6 und wieder den Körper und Geist und Balance gefordert und danach kam das wohlige Gefühl 😌
    Danke , liebe Gabi ❣️…und euch und überhaupt allen ein angenehmes WE 🍀🌸🩷🩵💛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr schön! Schönes Wochenende 😘

  • @erichtomandl5791
    @erichtomandl5791 8 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen liebe Gaby; ein großes Dankeschön für deine vielseitigen Übungen - eigentlich haben wir ja nur zwei Seiten - aber dafür sehr viele Muskeln und die wollen bewegt werden. Die Morgengymnastik ist ein idealer Start in den Tag. Du hast auch Videos, da werde ich ordentlich gefordert und das ist gut so.
    Meine Unterstützung hast du auf alle Fälle.
    LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön! Ich freu mich dass Du dabei bist 😘

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 3 หลายเดือนก่อน +1

    Heute morgen muss es dieses Workout für mich sein, einfach prima fürden Tagesbeginn. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gerne 😊liebe Anne! Danke dir!