Entrenamiento funcional para surf - Nivel Intermedio 1

30” de trabajo x 15” de pausa - 3 series macro pausa 2 min - Elemento a utilizar: Banda o algún repasado
Entrenamiento funcional: 20 videos por año que incluye una serie de rutinas y ejercicios enfocados 100% al surf.
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[@escribeaester]

Muy crack! Progresivo, ordenado,directo, con multientreno de capacidades y ameno.
Gracias!!!!

[@pedroenriqueacostamartin3864]

Surf es vida, gracias por compartir estas rutinas tan interesantes🌊🏄👏👏👏👏❤️😄💪

[@susanablanco3379]

1era rutina de hoy 03/07/23, me encantó está rutina, mil gracias y voy por más 😊

[@ramiromunoz3801]

Muy buenos ejercicios! Gracias! 🤙🏄‍♂️

[@frankfremion5211]

Good exercises, thank you so much!

[@agenciaextremo9266]

buena me hizo sudar jaja. esto cada día? así tal cual?

[@susanablanco3379]

2da rutina de hoy 11/07/2023, excelente entrenamiento voy por más... Excelente día para todos 🥰🤗

[@susanablanco3379]

2da rutina de hoy 05/07/23 gracias gracias gracias... 🤗💗

[@marconiiii]

si que hay que estar en forma para surferar 🥵lo hacen ver fácil