間食が止まらない人必見！毎日食べると勝手に痩せる最強のおやつを紹介【ダイエット／腸内環境／血糖値／ナッツ】

[@mooncat380]

明治のチョコレート効果のアーモンドチョコレートはどうでしょうか？

[@tommy_dietcollege]

カカオ80%以上であれば良いと思いますが、カロリーに気をつけてください😌

[@user-ox5np8fr3g]

素焼きアーモンドと
クルミを
６粒ずつ自家製ヨーグルトと
毎日一緒におやつに食べています。

[@tommy_dietcollege]

ヨーグルトに入れるのもいいですね😊✨

[@マリーゴールド-d7p]

ナッツってついつい食べすぎてしまう🤣

[@tommy_dietcollege]

そうなんですよね😭