From Couch to Marathon, The EASY Way!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 3

  • @goldythefish36
    @goldythefish36 11 หลายเดือนก่อน +1

    Great concise video. Lots of awesome info thank you good to serve as a reminder.

    • @RunIQ_
      @RunIQ_  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you!

  • @PatrickStar_24
    @PatrickStar_24 7 หลายเดือนก่อน

    2 min. rule is lame. Get your butt out and run 💪!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Run Longer, Build Endurance: 3 Proven Ways to Improve Stamina9:42Run Longer, Build Endurance: 3 Proven Ways to Improve Stamina
Run Longer, Build Endurance: 3 Proven Ways to Improve StaminaStrengthRunning
มุมมอง 843K
How to Run Fast with a Low Heart Rate28:26How to Run Fast with a Low Heart Rate
How to Run Fast with a Low Heart RateJames Dunne
มุมมอง 287K
What If You Totally Stop Eating Sugar For 30 Days?27:58What If You Totally Stop Eating Sugar For 30 Days?
What If You Totally Stop Eating Sugar For 30 Days?Dr. Sten Ekberg
มุมมอง 5M
เมื่อน้องเอมี่ตื่นมาหิวตอนตีสาม😊 #น้องเอมี่ #เอมี่ #thedragger #บ้านฉัน #แม่โม #ตลก #amydragger00:39เมื่อน้องเอมี่ตื่นมาหิวตอนตีสาม😊 #น้องเอมี่ #เอมี่ #thedragger #บ้านฉัน #แม่โม #ตลก #amydragger
เมื่อน้องเอมี่ตื่นมาหิวตอนตีสาม😊 #น้องเอมี่ #เอมี่ #thedragger #บ้านฉัน #แม่โม #ตลก #amydraggerThe Dragger บ้านเอมี่
มุมมอง 850K
นี่คือเรื่องราวสุดหลอน ของสตีฟที่บิดเบี้ยว !00:45นี่คือเรื่องราวสุดหลอน ของสตีฟที่บิดเบี้ยว !
นี่คือเรื่องราวสุดหลอน ของสตีฟที่บิดเบี้ยว !YangKai
มุมมอง 86K
Confronting Ronaldo00:21Confronting Ronaldo
Confronting RonaldoMrBeast
มุมมอง 46M
😂I Was Almost Scared! He Was Performing? #funny #trickingcombo00:10😂I Was Almost Scared! He Was Performing? #funny #trickingcombo
😂I Was Almost Scared! He Was Performing? #funny #trickingcombo跑酷Y小强
มุมมอง 1.8M
Fueling Strategy for Best Marathon Results10:21Fueling Strategy for Best Marathon Results
Fueling Strategy for Best Marathon ResultsRun Smarter with Brodie Sharpe | Physio
มุมมอง 115K
6 Tips To Run Smoother!7:296 Tips To Run Smoother!
6 Tips To Run Smoother!Global Triathlon Network
มุมมอง 1M
How To Run Fast At A Low Heart Rate (Olympic Marathon Coach Explains)9:17How To Run Fast At A Low Heart Rate (Olympic Marathon Coach Explains)
How To Run Fast At A Low Heart Rate (Olympic Marathon Coach Explains)Coach Parry
มุมมอง 457K
The Perfect Long-Run Distance for Best Marathon Results6:57The Perfect Long-Run Distance for Best Marathon Results
The Perfect Long-Run Distance for Best Marathon ResultsRun Smarter with Brodie Sharpe | Physio
มุมมอง 40K
Warren Buffett Leaves The Audience SPEECHLESS | One of the Most Inspiring Speeches Ever16:17Warren Buffett Leaves The Audience SPEECHLESS | One of the Most Inspiring Speeches Ever
Warren Buffett Leaves The Audience SPEECHLESS | One of the Most Inspiring Speeches EverFREENVESTING
มุมมอง 18M
How the Norwegian Method Is Changing Endurance Training11:05How the Norwegian Method Is Changing Endurance Training
How the Norwegian Method Is Changing Endurance TrainingGöran Winblad
มุมมอง 1.2M
What Happens To Your Body When You Quit Sugar For 30 Days?26:48What Happens To Your Body When You Quit Sugar For 30 Days?
What Happens To Your Body When You Quit Sugar For 30 Days?Dr. Sten Ekberg
มุมมอง 1.2M
The Simple 4 Step Process To Becoming A Faster, Stronger Runner | Running Faster Is SO FREAKING EASY22:38The Simple 4 Step Process To Becoming A Faster, Stronger Runner | Running Faster Is SO FREAKING EASY
The Simple 4 Step Process To Becoming A Faster, Stronger Runner | Running Faster Is SO FREAKING EASYCoach Parry
มุมมอง 234K
Can A 290lb Bodybuilder Survive A Killer Climb?17:33Can A 290lb Bodybuilder Survive A Killer Climb?
Can A 290lb Bodybuilder Survive A Killer Climb?Global Cycling Network
มุมมอง 112K
แมนยู Corner : คุยหลังเกมแมนฯยู 3-2 โบโด กลิมท์ มาซราวี อูการ์เต้ เนียน21:47แมนยู Corner : คุยหลังเกมแมนฯยู 3-2 โบโด กลิมท์ มาซราวี อูการ์เต้ เนียน
แมนยู Corner : คุยหลังเกมแมนฯยู 3-2 โบโด กลิมท์ มาซราวี อูการ์เต้ เนียนFluke Family
มุมมอง 155K
Think it, ride it, nail it! 💭🏍️✨ #motogp #jorgemartin00:19Think it, ride it, nail it! 💭🏍️✨ #motogp #jorgemartin
Think it, ride it, nail it! 💭🏍️✨ #motogp #jorgemartinRed Bull Motorsports
มุมมอง 9M
กฎใหม่ 4 ข้อที่ Kingอองรีขอนำเสนอ #ลิเวอร์พูล #ดูบอลสด #ผลบอล01:00กฎใหม่ 4 ข้อที่ Kingอองรีขอนำเสนอ #ลิเวอร์พูล #ดูบอลสด #ผลบอล
กฎใหม่ 4 ข้อที่ Kingอองรีขอนำเสนอ #ลิเวอร์พูล #ดูบอลสด #ผลบอลShare Anowate
มุมมอง 808K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แบรดลีย์เด็กที่จะมาแทนอาโนลด์ เด็กวัย 21 ที่หยุดเอ็มบัปเป้แบบบันลือโลก"06:15วาทะลูกหนังขอเสนอ"แบรดลีย์เด็กที่จะมาแทนอาโนลด์ เด็กวัย 21 ที่หยุดเอ็มบัปเป้แบบบันลือโลก"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แบรดลีย์เด็กที่จะมาแทนอาโนลด์ เด็กวัย 21 ที่หยุดเอ็มบัปเป้แบบบันลือโลก"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 216K
Palmer VS Dybala VS Bellingham VS Neto VS Messi VS Ronaldo Eating Healthy00:25Palmer VS Dybala VS Bellingham VS Neto VS Messi VS Ronaldo Eating Healthy
Palmer VS Dybala VS Bellingham VS Neto VS Messi VS Ronaldo Eating HealthyFootball Arena
มุมมอง 5M
Let “The Chef” cook 👨‍🍳🔥00:27Let “The Chef” cook 👨‍🍳🔥
Let “The Chef” cook 👨‍🍳🔥ONE Championship
มุมมอง 294K
Think it, ride it, nail it! 💭🏍️✨ #motogp #jorgemartin00:19Think it, ride it, nail it! 💭🏍️✨ #motogp #jorgemartin
Think it, ride it, nail it! 💭🏍️✨ #motogp #jorgemartinRed Bull Motorsports
มุมมอง 9M
Player vs Water Sprinkler + Him ☠️00:24Player vs Water Sprinkler + Him ☠️
Player vs Water Sprinkler + Him ☠️Footfinity
มุมมอง 4.9M