Утренняя китайская практика для рук | ЛФК упражнения

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 357

  • @ГалинаКолесова-ф6ь
    @ГалинаКолесова-ф6ь 11 หลายเดือนก่อน +16

    Каким то чудом вышла на этот канал. Сейчас делаю все гимнастики поочереди. Все очень нравится. Наташа,огромное спасибо.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  11 หลายเดือนก่อน +1

      Как замечательно, что мы нашлись! Спасибо за Вашу поддержку и отзывчивость! Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и продолжайте наслаждаться здоровым образом жизни! 🌟💖

  • @ne_o_chem-e8e
    @ne_o_chem-e8e 9 หลายเดือนก่อน +3

    СПАСИБО, ДОРОГАЯ АННА!❤❤❤❤❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  8 หลายเดือนก่อน

      Вам спасибо за Вашу поддержку и добрые слова! Будьте здоровы и счастливы! ❤️

  • @irinaaleekseeva4793
    @irinaaleekseeva4793 ปีที่แล้ว +91

    Наташа, Вы всегда каким- то чудесным образом угадываете наши потребности. Очень нравится краткость. Эти упражнения можно использовать везде, как физкультминутку. Я так и делаю. Главное, их запомнить. Еще и тренировка памяти. Огромная благодарность за Ваш труд для нас.❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +7

      Благодарю за хороший комментарий, желаю крепкого здоровья ❤️😊

    • @НатальяСаалатинская
      @НатальяСаалатинская ปีที่แล้ว +3

      Мне тоже понравилось!!! Благодарю!!!❤❤❤

  • @tetjanadietrich3598
    @tetjanadietrich3598 ปีที่แล้ว +88

    Наташенька, огромное спасибо за краткость и конкретику предлагаемых Вами упражнений . Удачи и здоровья всей вашей команде ❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +6

      Благодарю за комментарий, продолжаем работу🙏 будьте здоровы ❤️

    • @valtsvch3082
      @valtsvch3082 ปีที่แล้ว +1

      Только удача-языческий божок, которому в жертву приносили детей, лучше пожелать Божьего благословения

  • @ВалентинаНикульшина-ц6и
    @ВалентинаНикульшина-ц6и ปีที่แล้ว +106

    Добрый день! Выполнила эту гимнастику только что, по кистям рук разлилась приятная волна тепла и неги. Здорово! Понравилось!

  • @СветланаСторчеус-л9б
    @СветланаСторчеус-л9б ปีที่แล้ว +28

    Очень вам благодарна Дай Бог вам здоровья мира и любви всем

  • @Lubov2311
    @Lubov2311 ปีที่แล้ว +38

    У меня на экране ноута уже не осталось места для видимых закладок Ваших комплексов ЛФК, которыми занимаюсь каждый день. Хорошо, что в список скрытых закладок есть возможность сохранить, а то боюсь, как бы не потерялось что-нибудь. Сегодняшний комплекс добавлю к ежедневной кулачковой гимнастике, которая на 100 % поднимает мне даже настроение. Значит теперь настроение будет подниматься на 200%. К тому же, даже самим считать не надо, Вы то, уж точно, не собьётесь со счета. А я сосредоточусь на дыхании, а то я так увлеченно выполняю упражнения, прям «затаив дыхание» и спохватываюсь, когда уже и дышать-то нечем. Пробел у меня в этом, буду его ликвидировать. Спасибо Вам, Натальюшка, за поднятие жизненного тонуса и нашего настроения!🥰💖💖💖

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +6

      Очень приятно Ваши развернутые комментарии читать, Любовь! Будьте здоровы ❤️🌞

  • @s_AngeLom_Ya
    @s_AngeLom_Ya ปีที่แล้ว +30

    БЛАГОДАРЮ ВАС СЕРДЕЧНО♥️🌿☀️

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +4

      А я благодарю Вас за комментарий, помогает в продвижении проекта. Будьте здоровы ❤️

    • @s_AngeLom_Ya
      @s_AngeLom_Ya ปีที่แล้ว +2

      @@lfkeveryday Спасибо за добрые слова ♥️♥️♥️Взаимно 🌿☀️♥️

  • @ЕленаСуконцева
    @ЕленаСуконцева ปีที่แล้ว +33

    Здравствуйте, Наталья, прекрасные упражнения, спасибо вам огромное , всё просто замечательно, очень понравилось
    Здоровья вам и процветания 👍👍👍💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️😘

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Благодарю за активность, очень помогаете в популяризации лечебной физкультуры! Будьте счастливы ❤️🌞

  • @ЛарисаЛар-й6и
    @ЛарисаЛар-й6и 10 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую гарно, чудова подача матеріалу,хороші знання ,приємна жіноча лагідність. Бажаю успіхів та процвітання!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  10 หลายเดือนก่อน +2

      Желаю Вам бесконечного вдохновения и уверенности, отличного здоровья и неиссякаемого энтузиазма в жизни❤

  • @СветаБуква-н7ы
    @СветаБуква-н7ы ปีที่แล้ว +51

    Ой красота! Очень приятные ощущения, спасибо за Вашу работу!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Благодарю за комментарий, будьте счастливы ❤️😊

    • @ТамараКасулина-г2г
      @ТамараКасулина-г2г ปีที่แล้ว

      Мне - ноль результатов. Заболела артритом, три месяца назад. Лечусь у ревматолога, пропила два курса дорогих лекарств, чувствовала, что нп хватает двигательных упражнений. Начала всё делать, и ничего не улучшается, снова нужно идти к ревматологу, а что это даст? Хоть плачь.

    • @СветаБуква-н7ы
      @СветаБуква-н7ы ปีที่แล้ว

      @@ТамараКасулина-г2г Артрит и артроз не лечатся, Вы можете только поддерживать состояние, чтобы не стало хуже, так мне сказали наши врачи. Так что, как раньше, уже не будет, к сожалению.

  • @grigoriyborisov9975
    @grigoriyborisov9975 ปีที่แล้ว +6

    Не уверен в действенности подобных практик среди родных осин, мы же не китайцы, но Наташа умница и прелесть, огромное ей спасибо за всё

  • @ludakurilo8251
    @ludakurilo8251 ปีที่แล้ว +26

    Вы стали для меня приятным открытием. Спасибо огромное!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, будьте счастливы ❤️

  • @ludabeloborodov8801
    @ludabeloborodov8801 11 หลายเดือนก่อน +4

    Отличный комплекс, выполняю постоянно, потому что организм сам подсказывает... Благодарю❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  11 หลายเดือนก่อน +2

      Благодарю за Ваше трудолюбие в заботе о себе. Если у Вас когда-либо возникнут вопросы или нужны дополнительные рекомендации, не стесняйтесь обращаться. Будьте здоровы! ❤️💪😊

  • @ИринаГорбунова-и3у
    @ИринаГорбунова-и3у 10 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за хорошие упражнения.Надеюсь это мне поможет

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  10 หลายเดือนก่อน

      Уверена, что при регулярной практике они принесут Вам пользу и помогут в достижении целей. Не забывайте о правильном питании и здоровом образе жизни - вместе с упражнениями это даст отличные результаты! Удачи в Вашем пути к здоровью и благополучию! 🌟

  • @НатальяКофанова-х8в
    @НатальяКофанова-х8в 10 หลายเดือนก่อน +4

    Благодарю,приятные ощущения после выполнения гимнастики,приятный видеоряд. Спасибо за ваш труд!❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  10 หลายเดือนก่อน

      Благодарю за вашу поддержку и добрые слова! Всегда готова помочь на пути к здоровью и благополучию! ❤️🌟

  • @ЛюбовьКзмнк
    @ЛюбовьКзмнк ปีที่แล้ว +24

    Благодарность за упражнения.😊

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Будьте счастливы ❤️😊

    • @ВалентинаМаркушина-е1э
      @ВалентинаМаркушина-е1э ปีที่แล้ว +2

      Наташа доброе утро для меня это открытие Большое спасибо буду делать

  • @kalinka_kalinka
    @kalinka_kalinka ปีที่แล้ว +34

    Обязательно попробую заниматься такой гимнастикой❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Отличное решение, очень эффективные упражнения! Будьте здоровы ❤️

  • @bellamarcus9605
    @bellamarcus9605 ปีที่แล้ว +14

    Добрый вечер! Только вчера я искала эти упражнения. Не могла найти. А сегодня как по волшебству я увидела Вашу передачу с этими упражнениями и очень подробно. Благодарю бесконечно. Вы очень понятно рассказали и показали. Будьте счастливы!❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за приятный комментарий, желаю самого крепкого здоровья ❤️

  • @КлиентКлиентов-и4м
    @КлиентКлиентов-и4м 10 หลายเดือนก่อน +2

    Прекрасная зарядка! Выполняю с огромным удовольствием ежедневно! Здоровья Вам, Наталья!!!🤾‍♀️❤🕊

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  10 หลายเดือนก่อน

      Благодарю Вас! Продолжайте делать их с удовольствием! Здоровья Вам и всего самого наилучшего! 🌟💖🙏

  • @ГалинаМихайличенко-х3е
    @ГалинаМихайличенко-х3е ปีที่แล้ว +15

    Огромное спасибо,Наталочка!очень люблю ваш❤и занятия

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, желаю прекрасного настроения 🌞🌻

  • @ТатьянаТомова-м8э
    @ТатьянаТомова-м8э 10 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо!!!😊

  • @bellamarcus9605
    @bellamarcus9605 ปีที่แล้ว +15

    Благодарю! Прекрасная практика и Ваш чудесный голос. И Ваши комментарии к каждому упражнению понятны и это очень важно!❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Благодарю за обратную связь, будьте здоровы ❤️🌞

  • @АнжелаМальцева-н7ш
    @АнжелаМальцева-н7ш ปีที่แล้ว +38

    Спасибо от души за Ваш труд❤❤❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Будьте счастливы ❤️

  • @ОльгаСмирнова-й7д
    @ОльгаСмирнова-й7д ปีที่แล้ว +13

    Благодарю! 🌹Очень полезно👍Крепкого Вам здоровья!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за комментарий, желаю прекрасного настроения 🌞❤️

  • @СветланаЯкименко-н6б
    @СветланаЯкименко-н6б 11 หลายเดือนก่อน +4

    Здорово! Благодарю! Приятная волна тепла по рукам!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  11 หลายเดือนก่อน

      Пусть Ваш завтрашний день будет наполнен радостью и удовлетворением! 🌞😊

  • @НадеждаЗайцева-ч9с
    @НадеждаЗайцева-ч9с ปีที่แล้ว +6

    НААТАЛ ЬЯ, СПАСИБО , ДОРОГАЯ , ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ НА ВАШЕМ КАНАЛЕ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Ваши слова наполнили меня радостью. Рада, что наш канал приносит вам пользу. Спасибо за вашу поддержку и добрые пожелания! Здоровья вам и всего самого наилучшего! ❤️🌟

  • @laghima
    @laghima ปีที่แล้ว +19

    Шикарный комплекс, спасибо.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌻😊

  • @ЛидияЕвдакимовна
    @ЛидияЕвдакимовна 16 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю вас за такую полезную практику.Успеха вам и процветание вашему каналу.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  14 วันที่ผ่านมา

      Лидия Евдакимовна, большое спасибо за Вашу поддержку и добрые пожелания! 😊 Пусть каждый день будет наполнен радостью и гармонией!

  • @МаринаМошнинова-р9б
    @МаринаМошнинова-р9б ปีที่แล้ว +12

    Интересно, я такого не знала! Спасибо! ❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️

    • @mamlakatvalievna9310
      @mamlakatvalievna9310 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо большое,Наталья.Мне очень понравились эти упражнения.Коротко и ясно.

  • @ljubovmetropolskaja7841
    @ljubovmetropolskaja7841 ปีที่แล้ว +18

    ❤ Спасибо огромное, Натали!!!❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +3

      Желаю самого распрекрасного настроения 🌞🌻

  • @НинаПопова-п6к
    @НинаПопова-п6к ปีที่แล้ว +4

    Люблю китайскую гимнастику! Спасибо!

  • @tatadobra56
    @tatadobra56 ปีที่แล้ว +11

    Наталья, спасибо вам за ваш труд, с уважением ❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за комментарий, желаю прекрасного дня❤️

  • @Raisa-libra
    @Raisa-libra ปีที่แล้ว +2

    С новым годом и Рождеством! Очень рада, что подписалась именно в Сочельник! Желаю вам Здравия и процветания! С уважением, Раиса :)

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      С Новым годом и Рождеством Вас тоже! 🎄🎉 Как приятно, что Вы присоединились к сообществу в такой особенный день! Спасибо за теплые слова. Желаю Вам крепкого здоровья, умиротворенного Рождественского настроения и успешного нового года! 🌟😊✨

  • @ИринаЧувинова-о9у
    @ИринаЧувинова-о9у ปีที่แล้ว +8

    Благодарю.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Желаю прекрасного настроения 🌞🌻

  • @ВладимирСмирнов-с5н
    @ВладимирСмирнов-с5н 17 วันที่ผ่านมา +2

    Большое спасибо за информацию.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  16 วันที่ผ่านมา

      Владимир, благодарю Вас за внимание и добрые слова! 😊 Рада, что информация была полезной. Желаю Вам здоровья и удачи! ❤️

  • @АннаДеброва-о7э
    @АннаДеброва-о7э ปีที่แล้ว +10

    спасибочки проделала с вами!❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️

  • @ВячеславБойцов-ю9ч
    @ВячеславБойцов-ю9ч ปีที่แล้ว +8

    Спасибо! Доброго дня

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Благодарю за комментарий, Вам прекрасного настроения на всю неделю ❤️🌞

  • @ecaterinatricolici6178
    @ecaterinatricolici6178 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю вас за упражнения я делаю за вами так приятно ваши упражнения как здорово что вы нас учите счастья вам и здоровья крепкого

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Очень рада, что вам нравятся упражнения! Ваше участие и отзывы вдохновляют меня делать еще лучший контент. Здоровья и радости вам в изобилии! Продолжайте заботиться о своем благополучии и радовать себя полезными занятиями. Будьте счастливы! 🌞🌷🌼

  • @Элла.К
    @Элла.К ปีที่แล้ว +12

    Интересная зарядка!❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      И очень эффективная😊 будьте здоровы 🌻

  • @Elena-n9r4v
    @Elena-n9r4v ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Я вас искала ❤❤❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за активность под всеми видео❤❤❤

  • @marinqueen
    @marinqueen ปีที่แล้ว +20

    Спасибо большое! Отличный комплекс 🌺

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Будьте здоровы 🌻😊

  • @ОленаПетренко-с4ъ
    @ОленаПетренко-с4ъ ปีที่แล้ว +9

    Здравствуйте, спасибо за Вашу заботу о нас!❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, будьте счастливы ❤️

  • @ВалентинаЛогутева
    @ВалентинаЛогутева 11 หลายเดือนก่อน +1

    Дай Бог Вам благополучия.

  • @larissav2397
    @larissav2397 ปีที่แล้ว +3

    Добрый день, каждый день делаю эти простукивания, когда гуляю, чтоб не просто так ходить. Ещё добавляю кулачковую гимнастику. Большое спасибо.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Добрый день! Замечательно слышать, что Вы регулярно делаете простукивания и добавляете кулачковую гимнастику в свою повседневную активность. Эти упражнения могут помочь поддерживать Ваше здоровье и улучшать общее физическое состояние.
      Продолжайте также следить за регулярными прогулками, так как активность на свежем воздухе положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние. Если у Вас есть какие-либо вопросы или Вам нужны дополнительные советы по здоровому образу жизни, не стесняйтесь спрашивать. Желаю Вам здоровья и энергии! 🏃‍♀️🌿💪

  • @ОляГорлова-с7т
    @ОляГорлова-с7т 10 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Вам!

  • @alenatsy6092
    @alenatsy6092 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо большое

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +3

      Будьте здоровы ❤️🌞

  • @tatyanapantyukhina2439
    @tatyanapantyukhina2439 ปีที่แล้ว +3

    Отличный комплекс на оздоровление🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤❤❤БлагоДарю Вас, Наташенька🙏🙏🙏

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Спасибо Вам огромное за поддержку и добрые слова! 😊❤️ Рада, что Вам понравился комплекс упражнений. Если у Вас есть какие-либо вопросы или нужна дополнительная помощь, всегда рада помочь. Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье! ❤

  • @inaranifatova8855
    @inaranifatova8855 ปีที่แล้ว +2

    ogromnoje vam spasibo. Vi prosto super.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за комментарий, будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️😊

  • @ТатьянаБЕЗЗАБАВА
    @ТатьянаБЕЗЗАБАВА ปีที่แล้ว +5

    Благодарю за прекрасные упражнения всех земных благ вам

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за ваш вдохновенный отзыв!❤

  • @irinkamysickina6846
    @irinkamysickina6846 ปีที่แล้ว +10

    Вы и Ваши упражнения- прекрасны!❤Спасибо!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за приятный комментарий, будьте здоровы ❤️

  • @beataminalto7337
    @beataminalto7337 ปีที่แล้ว +7

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Спасибо.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Будьте здоровы ❤️😊

  • @svetasveta7061
    @svetasveta7061 ปีที่แล้ว +3

    👍👍👍💐💐💐♥️🌞СПАСИБО .КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ, ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ☀️

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +3

      Благодарю за комментарий, подумаем над этой темой. Будьте здоровы ❤️

    • @svetasveta7061
      @svetasveta7061 ปีที่แล้ว +2

      @@lfkeveryday 💐💐💐♥️♥️♥️Спасибо

  • @Лариса-х7х5х
    @Лариса-х7х5х 11 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо!❤❤❤

  • @ТатьянаЩекина-ш2щ
    @ТатьянаЩекина-ш2щ ปีที่แล้ว +3

    Наташа.спасибо супер очень хорошие упражнения❤❤❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Продолжайте заботиться о своем здоровье с любовью! ❤️😊

  • @ТамараБачурка
    @ТамараБачурка 11 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо ❤❤❤❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  11 หลายเดือนก่อน +1

      Берегите себя! 😊💖

  • @ЕленаДубова-ц1п
    @ЕленаДубова-ц1п ปีที่แล้ว +2

    Наташа доброе утро, уже год занимаюсь с вами, и ещё очень многим дала ваши ссылки, и я и все мои знакомые просто в восторге, Я ожила и это самое главное

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Я рада, что мои упражнения и ссылки оказались полезными для Вас и Ваших близких. Ваш успех и восторг - лучшая награда для меня. Продолжайте оживлять свои дни, и пусть вдохновение сопровождает Вас всегда!

  • @ЭмилияПопова-в3ш
    @ЭмилияПопова-в3ш ปีที่แล้ว +5

    Благодарю!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Будьте здоровы ❤️

  • @ZarinaSvetlova
    @ZarinaSvetlova ปีที่แล้ว +8

    Чудо - упражнения! Добавила их к "кулачковой" гимнастике. Как всегда, великолепно! БлагоДарю, Наталья! Здоровья Вам и всех благ! 👋👍❤🙏☘

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, с кулачковой отлично сочетается! Будьте здоровы ❤️😊

  • @ГульнурКильдибекова
    @ГульнурКильдибекова ปีที่แล้ว +4

    Благодарю Вас за ценные советы!!!!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за комментарий, будьте счастливы ❤️

  • @ritamarkova1502
    @ritamarkova1502 ปีที่แล้ว +2

    Красавица🌹😊 подписалась на вас 🥰

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо за теплые слова и подписку! 😊 Рада, что Вы присоединились, и надеюсь, что контент будет Вам полезен и интересен. Удачи и приятного Вам просмотра! 🌟😊

  • @ВарвараКоробка-7й
    @ВарвараКоробка-7й ปีที่แล้ว +7

    СПАСИБО

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +3

      Будьте здоровы ❤️

  • @СветланаПолуказакова-с2з
    @СветланаПолуказакова-с2з ปีที่แล้ว +3

    Благодарю вас🌸🌸🌸🌟🌟🌟🌼🌼🌼

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за активность под всеми видео, это очень важно для канала❤❤❤

  • @ЛюдмилаЕлисенкова
    @ЛюдмилаЕлисенкова ปีที่แล้ว +4

    Спасибо,Наталья!❤У Вас,на канале короткие(удобно) полезные видео👍👏

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️

  • @ЕленаКалиниченко-б5з
    @ЕленаКалиниченко-б5з ปีที่แล้ว +5

    Спасибо Наталья. Буду делать эти упражнения каждый день.Вы молодец, от вас идёт позитив.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, желаю прекрасного настроения 🌻😊

  • @ТамараЗасыпкина-ц7х
    @ТамараЗасыпкина-ц7х ปีที่แล้ว +2

    Огромнейшее спасибо здоровья вам

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Заботьтесь о себе и будьте здоровы! ❤️

  • @Маргарита-п4л5щ
    @Маргарита-п4л5щ ปีที่แล้ว +2

    Благодарю ❤ Вас Наталья❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  11 หลายเดือนก่อน

      Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и множества светлых моментов в жизни! 💖🌞

  • @НаташаПолетаева-х7з
    @НаташаПолетаева-х7з ปีที่แล้ว +2

    Хочется смотреть и делать! Спасибо большое!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Замечательно, что Вас вдохновили! Смотрите и делайте, идите вперед к своим целям. Большое Вам спасибо за ваши теплые слова! Удачи и успехов в начинаниях! 🌟💐😊

  • @svetlanasvetlaja3113
    @svetlanasvetlaja3113 ปีที่แล้ว +2

    спасибо большое, нравится ваша подача и ваш голос. 👍

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Большое спасибо за комплименты! Рада, что вам все нравится. Продолжайте заниматься с удовольствием, и если у вас будут какие-либо вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Удачи и отменного здоровья! 😊🌷🌟👍

  • @АлинаРачицкая-я6с
    @АлинаРачицкая-я6с 6 วันที่ผ่านมา

    Спасибо вам большое ❤❤❤

  • @ЛюдмилаДьяконова-в9э
    @ЛюдмилаДьяконова-в9э ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за ваши занятия. Включила в свои полезные привычки.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Пожалуйста, рада была помочь! Очень здорово, что вы включили упражнения в свои полезные привычки. Продолжайте заботиться о своем здоровье и радоваться движению. Если у вас будут вопросы или нужна дополнительная информация, всегда готова помочь. Удачи вам! 💪🌞😊

  • @ГалинаФарченко
    @ГалинаФарченко ปีที่แล้ว +4

    Спасибо за упражнения.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Будьте счастливы 🌻😊

  • @ТатьянаЕременко-ф7ы
    @ТатьянаЕременко-ф7ы 8 หลายเดือนก่อน +1

    Привет из Магнитогорска. Спасибо Костя. Стараюсь смотреть постоянно. У меня аж дух захватывает!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  7 หลายเดือนก่อน +1

      Привет Магнитогорску! Большое спасибо за Ваше внимание и поддержку, Костя! Очень приятно слышать, что Вы стараетесь следить за мои контентом. Я стараюсь делать его полезным, интересным и увлекательным! Берегите себя и будьте здоровы! 🌟😊

  • @user-bf3my6om1v
    @user-bf3my6om1v ปีที่แล้ว +2

    Благодарю

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье. Благодарю Вас за поддержку и внимание! 🌼❤

  • @Трепетнаялань-з5я
    @Трепетнаялань-з5я ปีที่แล้ว +11

    Спасибо! Могли бы Вы продолжить? Ведь это не все простукивания. Пожалуйста!

  • @marinaromanovskaya1806
    @marinaromanovskaya1806 ปีที่แล้ว +3

    Наталья, большое спасибо!🙌👏🙌

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за активность в комментариях, помогаете продвижению проекта 🌻🌞

  • @ВераМалюгина-щ4щ
    @ВераМалюгина-щ4щ ปีที่แล้ว +1

    Благодарю,молодцы отлично вам здоровья за добро

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️

  • @ТаисияАрженовская-ф4ч
    @ТаисияАрженовская-ф4ч ปีที่แล้ว +2

    Благодорю.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Будьте здоровы 🌻

  • @ЕленаБородихина-л4е
    @ЕленаБородихина-л4е ปีที่แล้ว +1

    Благодарю! ❤Прекрасные упражнения!!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Рада, что упражнения приносят Вам радость и пользу. Заботьтесь о себе, и пусть Ваше здоровье и благополучие только укрепляются! ❤️🌟😊

  • @ГалинаНелюбина-ъ3у
    @ГалинаНелюбина-ъ3у ปีที่แล้ว +4

    Наталья, спасибо! Мне нравяться все Ваши упражнения!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, будьте счастливы ❤️

  • @veracas9340
    @veracas9340 ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо❤❤❤🌹🍎

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Пожалуйста, Вы очень добры! ❤️❤️❤️ Если у Вас будут вопросы или пожелания, не стесняйтесь обращаться. Будьте здоровы и счастливы! 🌟😊🌷

  • @АгавниГригорян-м8п
    @АгавниГригорян-м8п ปีที่แล้ว +3

    ❤Благодврю, милая ❤Очеь пронравился комплекс❤Песняяя❤😊

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за комментарий, желаю самого крепкого здоровья ❤️

  • @СветланаЛапина-у9ш
    @СветланаЛапина-у9ш 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Наталья!

  • @larysamadain2403
    @larysamadain2403 ปีที่แล้ว +3

    Фантастика!!! Бодренько-то как!!! ❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️🌞

  • @ИдаПивень-г2х
    @ИдаПивень-г2х ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вам за труд!❤❤❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Счастлива, что мои упражнения приносят Вам приятные моменты❤️

  • @ЛюдмилаДьяконова-в9э
    @ЛюдмилаДьяконова-в9э ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за ваши упражнения. Включила их в свои полезные привычки.

  • @СветаХорошая-в6у
    @СветаХорошая-в6у 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое!!❤❤❤❤❤❤❤❤ Обнимаю вас!! Дай бог здоровья вам и всем!!❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  5 หลายเดือนก่อน

      Большое спасибо за Ваши тёплые слова и поддержку! Мне очень приятно. Обнимаю Вас в ответ и желаю крепкого здоровья и всего самого лучшего! ❤️🙏

  • @ЕленаКрылова-ц1н
    @ЕленаКрылова-ц1н ปีที่แล้ว

    Делаю такую зарядку утром в постели. Только повторяю по 30 раз. Так рекомендовала китаянка из видео которая обучала выполнению.

  • @КульшеДюсембаева-л8щ
    @КульшеДюсембаева-л8щ 5 หลายเดือนก่อน

    Наташа спасибо большое язан имаюсь утром и вечером

  • @tatarasulova6446
    @tatarasulova6446 ปีที่แล้ว +2

    ОТЛИЧНО,низкий поклон

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, желаю самого крепкого здоровья 🌞❤️

  • @НинаЕремеева-ч5ц
    @НинаЕремеева-ч5ц ปีที่แล้ว +3

    Благодарю
    Незнакомая
    Наталья.
    Сделала вместе с
    вами. Очень
    понравилось
    Спасибо ❤❤❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за комментарий, желаю прекрасного настроения 🌞❤️

  • @КульшеДюсембаева-л8щ
    @КульшеДюсембаева-л8щ 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое заниматься два раза в день

  • @ТатьянаЛапшина-п3ь
    @ТатьянаЛапшина-п3ь 6 หลายเดือนก่อน +1

    Мне нравятся все ваши упражнения , делаю с удовольствием вместе с вами. Желаю вам всех благ.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  6 หลายเดือนก่อน

      Большое спасибо за активность в комментариях, Татьяна! Очень приятно читать такие слова поддержки. Желаю Вам здоровья и всего самого наилучшего! 🌟

  • @ЛюбовьИваница
    @ЛюбовьИваница ปีที่แล้ว +5

    Благодарю ❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว +2

      Будьте здоровы ❤️

  • @Наталья1-и9е
    @Наталья1-и9е ปีที่แล้ว +2

    Как же я вас люблю и уважаю

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за такой комментарий, будьте счастливы ❤️

  • @ГалинаБлагинина-х8в
    @ГалинаБлагинина-х8в ปีที่แล้ว +3

    Благодарю! 👍🌹🌹🌹

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Желаю прекрасного настроения 🌞

  • @ОляОрлова-б3х
    @ОляОрлова-б3х ปีที่แล้ว +2

    БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Будьте здоровы и счастливы ❤️😊

  • @ЛюдмилаСухопарова-и5ю
    @ЛюдмилаСухопарова-и5ю 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас Наташа за ваши жизнеутверждающие практики! Недавно вас нашла -очень нравится. Мне 68 лет.❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  6 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Большое спасибо за ваш тёплый отзыв. Очень рада, что мои практики вам нравятся и помогают. Желаю вам здоровья и бодрости духа! ❤

  • @АллаСемихова
    @АллаСемихова ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас за информацию. Здоровья и счастья!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Благодарю за комментарий, будьте здоровы ❤️

  • @tatianazlokazova6909
    @tatianazlokazova6909 ปีที่แล้ว +4

    ❤ спасибо большое

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  ปีที่แล้ว

      Будьте счастливы ❤️