Прежде моим жизненным кредо было : «Какая там зарядка и гимнастика, некогда этим заниматься, у меня же столько важных дел не сделано» . А с Вами, дорогая Натальюшка, такой крутой разворот произошел в моем сознании, что теперь мой девиз : « Я делаю зарядку, и пусть весь мир подождет!» И честно скажу, я нынешняя нравлюсь себе больше. А про сегодняшний комплекс хочу сказать, что это очередной «спасательный круг» от Вас. Спасибо Вам!
Благодарю Вас, Наталья, за труд! Я с Вами уже второй год- лимфодренажные упражнения, утренняя гимнастика с гимнастической палкой, кулачковая гимнастика и многое другое- это моя основная поддержка здоровья с Вашей помощью. И получается результат! Я выбрала Вас из многих инструкторов ЛФК и не пожалела - ваши рекомендации все на основе ЛФК, Вы профессионал! В свои 70+ ежедневная гимнастика, упражнения, помогли мне оздоровить позвоночник. Каждое новое видео от Вас приветствую с благодарностью, рекомендую и делюсь с друзьями. Успехов Вам!
Валентина, спасибо за подробный комментарий, где Вы озвучили мои мысли. Мне тоже 70+ и благодаря Наталье, я на порядок улучшила свою подвижность. Спасибо БОЛЬШОЕ Наталье за то, что помогает нам сохранить своё здоровье!!!
Большое спасибо за Ваши теплые слова! Рада, что мои занятия приносят Вам пользу и помогают начать день с бодрости и энергии. Продолжайте заботиться о своем здоровье😊🌷🌟
Натали, уже исчезли почти все недуги мои..... С Вами и только с Вами, мы, все кому 70 и + молимся о вашем здоровье и благополучии. Наталия, Вы дарите нам уверенность,радость,бег от болезни и старости! ❤❤❤
Добрый день, Любовь! Вы со мной, а я с Вами, и именно вместе мы - сила. Продолжаем оздоравливаться, омолаживаться и идти только вперёд! Будьте здоровы! ❤
С большим удовольствием выполняю различные комплексы. Хорошо помогли упражнения для печени, шейного и грудного отдела позвоночника,практики для ног. Поделилась со своими друзьями. Они тоже довольны. Спасибо, Наталья, за ваш труд. С уважением из Казахстана.
Добрый день, Наталья,превосходно,для утра вообще замечательно, выполняла с вами, очень понравилось Благодарю вас за ваш труд, за внимание к нам всего Вам Всем и светлого 👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘
Замечательно! Рада, что Вы решили начать новый комплекс упражнений. Буду поддерживать Вас на этом пути и желаю Вам удачи и энтузиазма во время занятий. Помните, что регулярность и постепенное увеличение нагрузки играют важную роль в достижении результатов. Если у Ввас возникнут вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться. Удачи и здоровья Вам! ❤️🏋️♀️🌟🌿
Шикарный комплекс. У меня стал слабый вестибюльрный аппарат.,кочает понемножку. А сидя и держа прямо спинку могу прелестно сделать этот комплекс . И самое главное как кровь начинает двигать по конечностям рук и ног. Нет застоя в них. СПАСИБОЧКИ ДОРОГАЯ НАТАША! ДЛЯ ТЕХ КТО ИМЕЕТСЯ ОГРАНИЧЕНИЯ И САМОСТОЯТЕЛЬНО ДВИГАТЬСЯ ОН ТАК ЖЕ ПОДХОДИТ. ❤
Прекрасно слышать, что Вам нравится комплекс! Ваша поддержка и положительный опыт вдохновляют. Продолжайте следить за своим здоровьем и наслаждаться упражнениями! Если у Вас возникнут вопросы или нужна дополнительная помощь, всегда готова помочь. Благодарю за Ваши добрые слова! 🌟❤️
Как здорово слышать! Благодарю Вас за отзывчивость и готовность заниматься вместе со мной. Вместе мы можем достичь больших успехов! Продолжайте двигаться вперед с таким же энтузиазмом и решимостью! 💪😊
Рада, что Вам нравится комплекс упражнений! Постепенно Ваше тело привыкнет, и Вы будете чувствовать себя все более комфортно. Удачи в Вашем пути к здоровью и благополучию! 😊🌟
Пожалуйста! Если у Вас когда-либо возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и успешных тренировок Вам! 😊💪🌟🌿
Прежде моим жизненным кредо было : «Какая там зарядка и гимнастика, некогда этим заниматься, у меня же столько важных дел не сделано» . А с Вами, дорогая Натальюшка, такой крутой разворот произошел в моем сознании, что теперь мой девиз : « Я делаю зарядку, и пусть весь мир подождет!» И честно скажу, я нынешняя нравлюсь себе больше. А про сегодняшний комплекс хочу сказать, что это очередной «спасательный круг» от Вас. Спасибо Вам!
Добрый день, очень приятно читать такие комментарии! Я уверена, что мы вместе идём к одной цели- здоровью и внутреннему процветанию! Будьте здоровы!❤
Спасибо огромное. Прекрасно, что однажды я нашла Ваш канал🎉
Нашли друг друга😊 будьте здоровы и бесконечно счастливы , Татьяна ❤️
Спасибо , мне очень нравится с вами начинать утро !
Благодарю, Ирина! Будьте здоровы!
Спасибо! Здорово!
Будьте здоровы ❤️
Благодарю Вас, Наталья, за труд! Я с Вами уже второй год- лимфодренажные упражнения, утренняя гимнастика с гимнастической палкой, кулачковая гимнастика и многое другое- это моя основная поддержка здоровья с Вашей помощью. И получается результат! Я выбрала Вас из многих инструкторов ЛФК и не пожалела - ваши рекомендации все на основе ЛФК, Вы профессионал! В свои 70+ ежедневная гимнастика, упражнения, помогли мне оздоровить позвоночник. Каждое новое видео от Вас приветствую с благодарностью, рекомендую и делюсь с друзьями. Успехов Вам!
Валентина, спасибо за подробный комментарий, где Вы озвучили мои мысли.
Мне тоже 70+ и благодаря Наталье, я на порядок улучшила свою подвижность.
Спасибо БОЛЬШОЕ Наталье за то, что помогает нам сохранить своё здоровье!!!
Как же приятно читать такие комментарии, очень мотивируете на съёмку новых видео! Будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️
Благодарю за приятный комментарий, продолжаем заниматься в удовольствие ❤️
Начать утро с Вашей гимнастики - гарантия здоровья, хорошего настроения и приятного дня.
Спасибо за позитив!
Благодарю за комментарий, желаю прекрасного настроения 🌻
Спасибо Вам за все комплексы упражнений! ❤
Благодарю за комментарий, желаю самого крепкого здоровья ❤️😊
Очень приятно заниматься упражнениями вместе с вами! Спасибо!
Благодарю за комментарий, будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️😊
Спасибо - спасибо! 💖🌷🌷🌷
Желаю самого прекрасного настроения, будьте здоровы ❤️
@@lfkeveryday 💖
Наташа,спасительница ты наша!❤🎉
Берегите себя и пусть каждый день приносит Вам радость и удовлетворение! ❤️🌟🎉
Спасибо огромное.
Вам спасибо за комментарий, будьте здоровы 🌅
Да, лимфатические упражнения- это вещь!!!
Очень эффективные упражнения! Будьте здоровы 🌅
Спасибо за хороший доступный комплекс...Здоровья Вам !!!
Супер 🎉🎉🎉спасибо большое
Благодарю за комментарий, будьте счастливы 🌅
Благодарю! Удачи👍👍👍
Благодарю за комментарий, Вячеслав! Будьте здоровы и бесконечно счастливы 🌅
Ух ты, какой комплекс классный! Антизомбический просто. 😅
Вот что я буду делать утром, когда надо в 5 утра вставать на работу. 😊
Благодарю! ❤
Отличный комплекс! Благодарю, Наталья! Поставила в "закладки" для систематических занятий
Благодарю за комментарий, прекрасный выбор, очень эффективные упражнения. Будьте здоровы ❤️
Вот я как раз что-то подобное и искала! Благодарю! ❤
Благодарю, Ольга! Будьте здоровы!
Наталья - волшебница ! Здорово! Полезный и не сложный комплекс упражнений! Спасибо большое !❤
Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌅❤️
Спасибо Вам.❤
Спасибо Вам за хорошее настроение и бодрость!
Будьте здоровы 🌅
❤❤❤❤❤
Желаю тепла и уюта в каждом дне Вашей жизни! 🔥
Спасибо!Очень хороший комплекс.
Хорошего дня!
Благодарю за комментарий, Галина! Очень эффективная практика, согласна. Будьте здоровы ❤️
Благодарю! Пусть каждое Ваше утро будет наполнено крепким здоровьем и радостью💐
Благодарю за комментарий, желаю самого прекрасного настроения 🌅
Спасибо,ваши занятия нужны как воздух,без них уже день не начинается!
Большое спасибо за Ваши теплые слова! Рада, что мои занятия приносят Вам пользу и помогают начать день с бодрости и энергии. Продолжайте заботиться о своем здоровье😊🌷🌟
Спасибо! Оживляющая зарядка 💖
И очень эффективная, рекомендую! Будьте здоровы ❤️
Натали, уже исчезли почти все недуги мои..... С Вами и только с Вами, мы, все кому 70 и + молимся о вашем здоровье и благополучии. Наталия, Вы дарите нам уверенность,радость,бег от болезни и старости! ❤❤❤
Добрый день, Любовь! Вы со мной, а я с Вами, и именно вместе мы - сила. Продолжаем оздоравливаться, омолаживаться и идти только вперёд! Будьте здоровы! ❤
❤️ Спасибо!❤
Хы😊
Спасибо за ваш труд!
Благодарю за комментарий, Галина! Будьте счастливы 🌅❤️
С большим удовольствием выполняю различные комплексы. Хорошо помогли упражнения для печени, шейного и грудного отдела позвоночника,практики для ног. Поделилась со своими друзьями. Они тоже довольны. Спасибо, Наталья, за ваш труд. С уважением из Казахстана.
Благодарю за комментарий, желаю крепкого здоровья всему Казахстану 🌅❤️
Большое спасибо❤🙏👍
Борис, огромное спасибо за поддержку! 💖 Желаю Вам здоровья и много радости в жизни! 😊🌼
Благодарю. Это прекрасно. Зарядка сидя
Спасибо за идею)
Благодарю, Валентина! Будьте здоровы!
@@lfkeveryday Спасибо, что Вы есть. Храни Вас Господь!
Благодарю,спасибо,Храни вас Бог.
Благодарю вас за добрые слова и пожелания. Пусть вас также хранит и благословляет Бог. Берегите себя и будьте здоровы! 🙏🌹😊
Добрый день, Наталья,превосходно,для утра вообще замечательно, выполняла с вами, очень понравилось
Благодарю вас за ваш труд, за внимание к нам всего Вам Всем и светлого 👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘
Благодарю за комментарий, Елена! Желаю прекрасного настроения на всю неделю ❤️😊
Спасибо большое
Вот можно пожалуйста для спины и для рук
Добрый день, Хельга! Предлагаю следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы!
th-cam.com/video/TUl2R1G9tDk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/BjllzMWdfQg/w-d-xo.html
Супер
Будьте здоровы ❤️
Спасибо!
Пожалуйста! Если у Вас будут вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Удачи и заботьтесь о себе! 😊🌷🌟
Благодарю, дорогая Наталия❤
А я благодарю Вас, Любовь! Будьте здоровы!
С завтрашнего дня начну разучивать новый комплекс упражнений вместе с вами❤
Замечательно! Рада, что Вы решили начать новый комплекс упражнений. Буду поддерживать Вас на этом пути и желаю Вам удачи и энтузиазма во время занятий. Помните, что регулярность и постепенное увеличение нагрузки играют важную роль в достижении результатов. Если у Ввас возникнут вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться. Удачи и здоровья Вам! ❤️🏋️♀️🌟🌿
Спасибо Вам большое!!!!!
Спасибо! Комплекс полезен, делаю с удовольствием!
Это прекрасно слышать! Продолжайте в том же духе, заботьтесь о своем здоровье и получайте удовольствие от каждой тренировки!❤️
Спасибо ❤❤❤
Благодарю за активность в комментариях, будьте счастливы💖🌟
👍👍👍👍🙏❤оставайтесь с нами,большое дело делаете,помогаете пожилым людям🤗
Благодарю Вас!❤
Шикарный комплекс.
У меня стал слабый вестибюльрный аппарат.,кочает понемножку.
А сидя и держа прямо спинку могу прелестно сделать этот комплекс .
И самое главное как кровь начинает двигать по конечностям рук и ног. Нет застоя в них.
СПАСИБОЧКИ ДОРОГАЯ НАТАША!
ДЛЯ ТЕХ КТО ИМЕЕТСЯ ОГРАНИЧЕНИЯ И САМОСТОЯТЕЛЬНО ДВИГАТЬСЯ ОН ТАК ЖЕ ПОДХОДИТ. ❤
Прекрасно слышать, что Вам нравится комплекс! Ваша поддержка и положительный опыт вдохновляют. Продолжайте следить за своим здоровьем и наслаждаться упражнениями! Если у Вас возникнут вопросы или нужна дополнительная помощь, всегда готова помочь. Благодарю за Ваши добрые слова! 🌟❤️
Спасибо
Желаю Вам здоровья и успехов в тренировках! 💪😊
Одно удовольствие делать с вами делать упражнения .Благодарю и принимаю с благодарностью.
Как здорово слышать! Благодарю Вас за отзывчивость и готовность заниматься вместе со мной. Вместе мы можем достичь больших успехов! Продолжайте двигаться вперед с таким же энтузиазмом и решимостью! 💪😊
Добрый день, Наталья! Если Вас не затруднит, снимите, пожалуйста, видео с упражнением "крокодил". Заранее благодарю!)
Доброе утро! Приняли к сведению, спасибо за идею. Будьте здоровы 🌅
Благодарю вас👍🙏❤️
а здесь поблагодарю Вас за активность в комментариях🙏❤️
Молодцы ребята спасибо
Спасибо! Мне пока трудно, но комплекс отличный! Постепенно войду в ритм!😊
Рада, что Вам нравится комплекс упражнений! Постепенно Ваше тело привыкнет, и Вы будете чувствовать себя все более комфортно. Удачи в Вашем пути к здоровью и благополучию! 😊🌟
Благодарю Вас!!! Подскажите, пожалуйста, стоя можно делать комплекс?
Добрый день, Людмила! Да, можно. Будьте здоровы!
❤👍🙏🇷🇺
Спасибо Вам за поддержку и внимание! Ваши комментарии всегда радуют ❤️🙏
Спасибо большое !
Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌅
Спасибо большое
Пожалуйста! Если у Вас когда-либо возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и успешных тренировок Вам! 😊💪🌟🌿