ETP échauffement

Cette vidéo est la première d'une série qui s'adresse plus particulièrement aux patients qui suivent un programme d'ETP 'Obésité'
Sur cette vidéo je vous propose une série de 4 exercices qui permettent en quelques minutes à préparer son corps à une séance de renforcement musculaire.

[@jeanpierreDuretz]

Super Bernard!!! pas trop difficile mais qui fait beaucoup de bien avant de commencer la journée. Bisous