Las Grasas Más Sanas que Puedes Comer: ¡La Diferencia Entre Grasas Buenas y Malas! - EN DIRECTO
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2024
- En este video de @HaciaunNuevoEstilodeVida, te mostramos cuáles son las grasas más sanas que puedes incorporar en tu dieta. Aprende a diferenciar entre las grasas buenas y las malas, y descubre cómo las grasas saludables, como las encontradas en el aguacate, las nueces, y el aceite de oliva, pueden beneficiar tu salud. Exploraremos cómo estas grasas esenciales apoyan la función cerebral, el corazón y la reducción de la inflamación, mientras evitamos las grasas trans y saturadas que pueden ser perjudiciales. ¡Únete a nosotros para entender mejor la importancia de elegir grasas saludables para una vida equilibrada y nutritiva!
#haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #nutricion #grasassaludables
Mi gracias doctor por todos sus consejos
Buenos días dr Dios le bendiga.
Realmente e aprendido más aquí con él, que con el doctor que me imparte la asignatura de fisiología y nutrición. Éste señor es una eminencia, mis respetos!
Por cierto doctor sería muy interesante que nos enseñará a leer las tablas nutrimentales de los alimentos.
Gracias por compartir sus conocimientos con nosotros. Saludos.
Hablar de glaucoma por favor
Dr. Gracias por toda su ayuda, yo como chía y linaza y ajonjolí todos los días y todo todas las nueces habidas y por haber en mis ensaladas, fui a mis estudios generales, mi Dr. me dijo que mi proteína estaba muy bien y el no sabe que no como carne. Y todas mis vitaminas mi peso y todo salí bien. No tengo osteoporosis mi corazón bien presión. Por eso yo lo admiro y no me lo pierdo. Gracias Dios lo bendiga.
Muy bien Dres la información.Quisiera saber que cuesta la consulta para los ojos.
Dios lo Bendiga Grandemente Dr 🙏🙏🙏🙌🙌
Cuidate doctor. Dios te siempre Bendiga a ti y a tu familia. Te queremos mucho de escuchar tu Informacion. Dios te Bendiga!! Amen!
5 nueces y almendras y chia y linaza
Hola Dios le bendiga doctor soy de Colombia gracias por sus consejos
Hola doctor buenas tardes sali con los triglicerdos altos que tengo que hacer para que se normalice,soy de León,Gto .México..saludos Dios lo bendiga
Yo tomo mis batidos todos los dias con leche de almendras, frutas ,sésamo, linaza y es muy rico ,no consumo ni azúcar, ni leche, ni harinas,refinada, fritos,ni embutidos, bueno intento comer sanamente.
Drsde bogota mi mama tiene degeneramiento de macula supersds prediosbetes
Buenos días que proteína es recomendable tomar para prediabetes.
Amén, Amén me gusta mucho sus postres
Gracias Dr por compartir sus conocimientos y ayudar a muchos seres humanos que nesecitamos. Recién he empezado a seguirlo y voy a empezar a cambiar de hábitos. Gracias gracias
Buenas noches doctor Dios me lo bendiga apenas lo empece a ver le veo desde Orizaba Veracruz México
Dr : Marco Albujar vivo en Venezuela en Carora estado Lara
Soy médico familiar especialista en gastrohepatologia indicó medicina combinada ;medicina alopatíca y medicina natural ;me interesó sus cursos sobre el método médico utilizado por ustedes un nuevo modo de vivir eso es muy interesante y enseña a paciente a nutrirse 🎉
Lenteja arberja avas....🙏🏼🙏🏼🙋
gracias por sus consejos yo tenía colesterol y era prediabetica me puse aser casi todo lo q usted recomienda e perdido 40 libras yo pesaba 194 libras y hoy peso 150 ya no soi prediabetica ni tengo ya colesterol Gracias Dios Melo bendiga siempre 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
buen dia doctor lo veo desde Comitan chiapas. Dios le bendiga siempre
Diario❤
Doctor gracias x seguir en este programa y tratar todo tipo de enfermedades
Cómo se puede consumir la chía y linaza que no sea en refrescos????
5
La grasas del aguacate
Amén 🙌 gloria a Dios bendiciones para todos los de su familia
Diabético 2 .más o menos en cuanto sale el presupuesto por los estudios ytratamiento
AMÉN ❤gracias Doctor
Doctor no menciono el haceite de coco dicen qces bueno para tomar y cosinar se puede usar
Si lo menciona si gusta volver a mirarlo otra ves dijo no consumirlo el aceite
Gracia Dr me cata su chala Dios. lo bendiga
Una sugerencia, pónganle un micrófono al señor que lee las preguntas del público, porque casi no se le escucha
❤chico
🎉😂😅❤chiqui
Gracias a Dios y al Doctor
Tremendo mensaje! ¡Que Dios lo bendiga!
Hola doctor buenas noches
Gracias por compartir tus conocimientos bendiciones 🎉😂❤🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Mi versículo de punta!!
Gracias siempre Doc Albuja 🙌🏼...
Gracias Valencia España ❤❤❤
Dr hable sobre el tinitus por favor
Quiero decir gran “🦉Buhito “
Que bien
Gracias Dr. Por su explicaciones y viendo a los demás Doctores me confunden todos tienen diferente opiniones. Yo lo seguiré gracias bendiciones desde S.D. CA.
Gracias gracias gracias 🙏
Amén Amén Bendito Dios que así sea Amén
DR...Gracias por todos sus videos ....interesantes...y ...muy ..bien .esplicados..que la mayoria de los..medicos..No Lo...Esplican.
Gracias señor Jesús por la vida y la salud 🙏 💛 amén 🙌 🙏 amén
Saludos y bendiciones
Como conseguir el libro?
Gracias Doc. X tantas enseñanzas, Dios te bendiga, saludos desde Puebla, México.
Volumeeeeeen xf
Hermoso mensaje sobre Dios, me llega en el momento preciso. Gracias Dios por syudarme. Aun por este medio.
Si tiene aguacate la ensalada no-debe poner aceite de oliva u otro aciete
Q lido q su hijo este en las cosas de Dios bendiciones
Gracias Dios por tu amor
Buenas noche Doctor, lo veo desde el Bronx, N.Y.Dios le continúe bendiciéndo!
Acabo de suscribirme a su canal, pero ya hace un par de semanas que vengo siguiendo por you tube su programación y me ha encantado!
En verdad nos está ayudando bastante . . .
Lo felicito y le agradezco todo el tiempo que ud nos dedica para educarnos a comer correctamente , para revertir los daños y que obtengamos salud!
Ahh. . . me encanta el postre sobretodo doc.
Gracias, gracias, Dios lo guarde y bendiga con salud y muchos años de vida junto a su familia.🙏🤗🤍
Buenas noches saludos desde mexico
Gracias doctor, ademas de instructivo y actualizado, usted es un fantastico comunicador, da gusto de solo escucharlo! Felicitaciones y muchas gracias por su pasion!
Como ante comiamo solo grasa animal y no no enfermabamo 😊
Todos los dias
Saludo desde Argentina...Mendoza....👏👍
😮DIOS padre celestial Les Bendiga ricamente.😮yo tambien soy de tlaxcala .lo admiro Dr albuja y mas por que es creyete
El postre DR
😮 Que interesante todo lo que nos explica, estoy en clases, me encanta el ejemplo de la vaca con cuatro estómagos y nosotros con uno 🤔 gran 🦉busto con mucho cariño.
Buenos días quisiera información sobre la artritis psoriásica y alimentos naturales para mejorar muchas gracias
🎉buenas noches doc me encanta tu programa te veo desde Jucitan Oaxaca
Doctor buenos noches saludos desde Italia
El Dr.por su gestualidad llega a bajar la voz hasta el extremo de llegar al murmullo.
Amén 🙏
las grasas saturadas no son malas, la mantequilla y la manteca de cerdo som buenas
Xf me gustaría q hablara sobre la insuficiencia renal crónica y sobre q hacer para no llegar a la dialisis
6:00 un vaso de yogurt tiene de 30 a 32 gramos de azúcar,el hígado sólo soporta de 20 a 25 gramos al día 😢las enfermedades No son hereditarias,sino de alimentos altos en azúcar procesados
Muy buenos dias doc soy de México en estos momentos me duele el hígado, que puedo tomarme gracias
Buen día bendiciones mi nombre Juana López soy de argentina
Vivo en tenerse en los Estados Unidos 🇺🇸
Tennessee
Tennessee
QUE OPINA DEL ORO MOLIDO !!!!!!? ??? Y DE LA FRECUENCIA MOLECULAR !!!???? GRACIAS😊😊😊😊😊😊
Yo quiero
Pregunta, usted es medico con matricula expedida por alguna autoridad oficial de algun pais o no? porque estuve buscando y no encontre nada al respecto, ni la Facultad de medicina de Quito, Brasilia, Buenos Aires, etc, ni ningun lado y me llama la atencion esa falta de informacion.
Gracias por las respuestas.
Mi hija nació de 8 meses y yo le di leche de soya y nunca se enfermo
Dr tengo una hermana que tiene un ojo con agujero mácula
Como Eliminar el agujero mácula gracias done atiende el Dr tlf Gracias
Es maravilloso si tiene 70 años se puede operar tiene agujero mácula y luego poder ver
Quisiera saber que puedo hacer para resolver mi problema
Mis abuelo freian con manteca de cerdo y vivieron bastante llegaron a los 100 años ?
Hola Dr. Al comer mas saludable, en cuanto tiempo se rebierte la presion alta, diabetes y cholesterol???
En 3 meses usted verá los cambios deje todas las harinas y refrescos y la comida chatarra y haga ejercicio 30 minutos diarios y verá que las enfermedades que ahora tiene van a disminuir
Doctor yo no tomo ninguna Clase de vevidas azucaradas peor coca cola solo tomo agua..no como pan y ninguna arinas blancas y tengo hígado graso que devo hacer ..soy una persona que pesa 54 kg
Y qué del aceite de coco para freir?
Maria Ramirez
Soy diabetica
Dr albula no puedo comunicarme con ustedes soy. De Tultitlán esdo de México
Doctor ami igual me dejaron 8.50 miligramos de merfomin pero yo no tomo porque me dieron eres prediabetica y luego que soy tipo 2 estos quieren arruinarme mis riñones dije yo y no las tomo
Con que aceite se fríe?
Hola Doctor dicen que los aceites de canola maíz girasol son para los carros los únicos que son bueno son los de oliva aguacate y el de coco
Confío en Dios pueda ver mi mensaje y es existe un régimen de alimentación para alguien que tenga colitis ulcerosa de nacimiento?
Yo, Como todos los días como.
10 gramos de linaza y alterno 25 gramos de nueces o almendras
Yo tuve desprendimiento de retina, sin tener diagnóstico de diabetes o tener presión alta. El Retinologo me dijo que la causa pudo ser por la miopía que tengo que ir s de 4
Que piensan del régimen KETO dl doctor BYTER?
Doctor no tiene un libro de su menú de comida
Hola soy Olga Baquedano tengo diabetes y no la controlo .tengo un ruido en el oido dia y noche y dolor de cavesa sienpre
Hola Doctor soy una persona con obesidad, tengo Diabetes inpertencion y nada me funciona para bajar de peso estoy desesperada los aceites no sabía cual usar pero con su explicación creo qué lograré comer sano !!
Tienes que ayudar la dieta con ejercicios. Dale duro a la gimnasia, mirá CUERPO ACTIVO TV por TH-cam . Yo bajo y tengo muchos años. Tú también lo lograrás. Cariños
1vez como pollo
Uno que el arroz es bueno otros que es malo! Unos que las grasas animales son las que tapan las arterias otros que no! Uno que la avena es buena! Otro que para nada! Tienen a uno vuelto loco. Por dios, así está el mundo, somos tan iguales pero tan diferentes 😂
Dr estoy en mi menopausia y nada mas subo y subo de peso ya peso 240 deje todos los azucares y ni una libra adelgace 😩
Uds tienen un problema con el sonido se oye a veces y se Baja a si no se le entiende