Muchas gracias por dar anotado los alimentos para revertir el hígado graso. Tengo hígado graso y quiero mejorar mi salud. Gracias por compartir tan valiosa información. Saludos desde Chile 🇨🇱
Muchas Gracias. Bella Nada Mejor Como Cambiar La Alimentación y Hacer Ejercicio A Mi Me Daño Mucho Medicamento Y Mala Alimentación y toda la vida Hago Ejercicio Ahora Con Alimentación Sana Voy Por Buen Camino A Dios Gracias Salud Y Bendicion Para Todos Usteds No Queda Mas ke Cuidarnos Yo Baje Mucho D Peso Por Hijado Graso Cuidense y Dios Bendiga Sus Vidas 🙏💙🫂
Exelente programa Mi hijo Efraín hoy justamente hablo sobre clases de dietas el es científico trabaja en la Universidad de Georgia en USA Me encanta estos programas de salud Dios te bendiga
Para hígado graso se puede hacer una infusión de curcuma activada con limón y jengibre (La curcuma activada es la curcuma mezclada con pimienta negra en partes iguales, puedes comprar ambas en polvo, pero asegurarse que sea natural 100%) y tomarla todas las noches por 1 mes o más y el jugo de manzana verde y apio(extractor o licuadora) es muy excelente para el regenerar el hígado, este se toma en ayunas. Y el más excelente, es complementar esta infusión y jugo con 3 inyecciones de complejo B colocarse 1 cada 8 dias, cada 6 meses siempre (un habito de por vida, se ha visto que no sólo ayuda en la salud de los huesos sino ha ayudado a desinflamar el hígado)y cardomariano extracto en cápsulas, ese tomarlo 30 minutos antes de cada comida; si tienes el hígado muy graso, e inflamado, ya te duele mucho hasta la espalda y brazo derecho, puedes probar estos por 6 meses a 1 año. Es bueno acudir a la medicina natural rápido y no permitir que se convierta en cirrosis, la mayoría de las veces los doctores convencionales no dan tratamiento para ello, porque incluso las ecografias salen muchas veces que el higado esta bien pero los dolores y sintomas que sentimos nos dicen que no esta bien. En resumen, yo he pasado por esa situación y se muy bien por experiencia los dolores y lo complicado que podría volverse si no se atiende a tiempo: lo más importante para hacer un cambio total, es tener una alimentación saludable, remedios y suplementos naturales, ejercicios siempre y aferrarse y creer en el amor de Dios🙏🙂, bendiciones.
Hola Karol Centeno a mi me diagnosticaron hígado graso y mis enzimas un poco elevadas, aparte mi colón inflamado me hará bien todo lo que aconsejas? De antemano gracias y bendiciones
@@paulinavazques3125 Buenas noches☺ si señora paulina ami me han explicado que cuando el hígado esta graso no puede hacer muchas funciones y no asimila los alimentos, es por eso que afecta las enzimas y el Colón, puedes probar la infusion de locurcuma (1cucharacha maximo diaria) con una pizca de pimienta y limón por 2 meses, y complementar con cápsulas de cardomariano. Es importante la comida para tener exito en el tratamiento: reducir al máximo los carbohidratos (papa, pasta, yuca, arroz, platano, maíz, leche de vaca), lo de panaderia, mantequilla, manteca y aceite hidrogenados, azucar, panela, miel, todo los paquetes y evitar también la fruta ácida. Hay que comer mas ensalada ( brócoli, zanahoria, acelga, espinaca), aguacate, almendras, maní, frutos secos en general, pescado azul, pollo, huevo, estevia para endulzar, arroz integral, leche almendras, carne de vaca sin grasa vez en cuando, aceite de oliva. Y hay que sudar, es decir, hacer ejercicio regularmente. Todo eso ayudara a reducir o eliminar la condición de hígado graso. Espero te ayude🙏🙏
@@karolcenteno5899 Muchas gracias por tu respuesta y recomendaciones, llevó casi 20 días tratando de comer saludable, eliminé arinas, grasas, carbohidratos, como verduras, pollo, pescado guisado con aceite de olivo, jugos verdes, licuado de papaya con gengibre. Cúrcuma y una pisca de pimienta, frutas como manzana y plátano pero lo voy a eliminar, trato de comer lo más sano posible, hace unos días me hice un examen de perfíl hepático y todo salió bien aún padezco un poco decolitis por mi intestino inflamado, pero seguiré esperando mejore un poco más. Gracias y muchas bendiciones
Es normal sentirse al principio triste pero luego en 2 meses ves el cambio en ru vida y tecencantara seguir esta alimentacion. Yo reverti la diabetes dejando frutas, jugos, arroz pan, harinas y nada de azucar ni en sobres dieteticos .ejercicios antes de desayunar y no comer a cada rato. Estoy feliz estoy sana ..suerte solo requieres de disciplina y querer curarte .
@@mabelgiocondaortega3232yo también cambie mi alimentación y me siento muy bien nada de comida chatarra solo pepino manzana verde y pomela otra frutas no como
🐟🐟🐟..Gracias... Yo comence a tomar aceite extra virgen en ayunas con limon. Tomo te de laurel, en la mañana y noche., mi comida es vegetales con milanesa pollo. Otro día vegetales con huevo sancochado otro dia Atun con vegetales. etc.🙏
gracias por tan valiosa informacion, tambien sufri de higado graso en grado III, hoy en dia ya feliz de haber salido de este mal y estar completamente curado
@@ligiabermudez6566 claro con mucho gusto le colaboro, me cure con lo unico que verdaderamente se puede deshacer del higado graso, con dieta balanceada y ejercicio no hay mas, ofrecen productos y remedios por ahi q a la final resulta uno intoxicando el higado y empeorando las cosas, fueron casi 10 meses que me tomo poder sanarme y eso si con discilplina y sacrificio, exitos
Buen dia Manu, es primera vez que veo in video suyo, mi esposo ha sido diagnosticado con cirrosis por higado graso y eso me lleno de miedo a no saber como cuidar de su alimentacion, somos mayores de edad, el tiene 76 años y me senti nuy aliviada de escuchar todo lo que en este video explica!! Ya ne suscribi a au canal, espero encontrar mas coaas interesantes en otros videos, explorare por el bien de mi esposo, tenemos casi 50 años de casados y quiero cuidar bien de el!!! Saludos y ojala pueda tomarse el tiempo de contestar a tanta gente que miré sus comentarios!!! Saludos afectuosos desde Mérida Yucatán México!
Gracias por sus consejos de una buena alimentación diaria para nuestra salud, porque para poder vivir más tiempo debemos alimentarnos sanamente y siempre con la bendición de Dios porque el es el que le da vida a todo, no solo al mundo si no a todo lo que sale de la tierra para comer, gracias que Dios la bendiga
🐟 Manu, me acaban de diagnosticar con hígado graso :( me ayudan mucho tus consejos. Llevo una dieta keto desde hace 6 meses pero realmente abuse mucho antes del alcohol y harinas. Espero en tres meses estar mejor siguiendo mi dieta keto al 💯. 🙏🏻 gracia infinitas
Yo tengo hígado graso e inflamado grado 2.... Se puede llevar una dieta Keto???... Yo estoy comiendo solo proteína, vegetales y frutas.. pero zero grasa y me siento súper debil
Gracias Karol voy a tomar tu recomendación sufro de estreñimiento y me serviría de mucho tomar el jugo de manzana verde en ayunas gracias por tu esplicasion Dios te bendiga 💝
🐟 Yo tengo sobrepeso y tampoco soy alcohólica, pero por mis problemas de Hígado graso, me dicen que seguramente bebo mucho licor... 😛 Últimamente no puedo comer casi nada, hasta me da miedo comer, pero voy a seguir tus recomendaciones... Muchas gracias!!!... 😃👏💯💯💯
No comer carne de res . Ni una gota de licor. Untar aceite de castor o sea ricino en el lado del hígado o en todo el estómago. Día y noche su es posible y poner compresa de este en la noche de esta manera. Una toalla pequeña saturada del aceite y sostenida por toda la noche . Proteja la ropa poniendo una gaza grande. Ni una gota de licor. Tomillo infusión para dejar el licor pero darse cuenta que puede sentir algunas reacciones mientras se quita la costumbre de tomar licor. Nota especial: El aceite de ricino o castor que desinflama el hígado y sirve hasta para cirrosis, pero este no la va con el licor . Desde luego una vez que decida dejarlo ruegue a Dios que le ayude y todo funcionara bien. No se si topico como lo describí sea posible de usar pues si toma por equivocación, corre mucho riesgo . Cardo mariano pero no en extracto que contenga alcohol. Posible comprar la planta seca pues es bastante grande , y tomar en infusión. Bendiciones para poderse curar, la guía de Dios es necesaria.
Disculpe . Creí que tomaba licor . Puede tomar cardo mariano en extracto. Comer vegetales crudos, excepto espinaca , acelgas y brócoli cocinar estos al vapor por 8 minutos , jugo de apio . Evite las carnes por un tiempo puede comer de pollo y pescado pero en muy poca cantidad. No lácteos. Vegetales Crucíferos pasados por agua hirviendo solo por 60 segundos es decir pringados, y botar ese agua . Preparar con limón sal Himalayan y aceite de oliva su grasa maravillosa para limpiar el hígado .
Gracias que Dios te siga dando la sabiduría para orientarnos con respecto a comer saludable. Bendiciones. Mi hermana ya tiene el hígado blanco por la grasa. Presenta muchos síntomas y creo que es consecuencia de tener el hígado graso. Muy bueno
Buenas noches desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪 me diagnosticaron hígado graso grado III y me alarmaron mucho. Espero cambiar mi estilo de vida junto de tus consejos 🙏🙏🙏
Vean el vídeo del doctor Carlos Jaramillo, allí explica muy bien como revertir el hígado graso. Deben tomar y hacer de por vida el ejercicio y el suplemento cardomariano 3 veces al día con las comidas.
Hola, Manu hoy día me suscribí a tu canal, yo tengo hígado graso mi azúcar está a 6 prediabetica el doctor me dijo que si llegaba a 6.4 ya pasaría a ser diabética ahorita estoy cuidando mi alimentación para bajar la azúcar ya baje 40 libras gracias a Dios y sigo adelante , muchas gracias por tus vídeos ya mire el de las 10 alimentos que no debo comer y 10 alimentos que debo comer para reinvertir mi hígado.🐟🐠
🐟🐟🐟Manu ..me pasionan estos temas ..muy buena información ..tengo mi cuaderno 📓 y apunto todo lo que necesito saber ..muchas gracias 🙂 por tu tiempo y compartir estos videos ..un gran abrazo 🤗 😊 desde Chile 🤗..🐟🐟🐟🐟
Hola Manu, muchas gracias por tus consejos, estoy con el colesterol alto e igual los trigliceridos pero con tus consejos, estoy mas tranquilan y lo pondre en practica ahora mismo. Soy Aida, desde Lima, Peru.
Hla Manuela que rica información soy de Colombia, pero en estos momentos me encuentro en Barcelona no soy keto,no soy vegetariana, pero si me cuido en la alimentación por mi problema de hipotiroidismo bueno a Dios y nuestro señor Jesucristo acompañada de mi empeño hago la dieta proteína, una pata,o boñato o quinua y vegetales verdes ,mi peso se mantiene y me cuido en el azúcar por la prediadetis y porque mi esposo es diabético medicado la tuvo en 400 y ahora cuando se toma la glucosa la tiene en 110 o según lo que coma no ha dejado la gaseosa porque el médico le dice que como es zero no tiene azúcar y eso es falso gracias por tu atención y Dios te bendiga y todo lo que nombraste lo consumo todo por eso será que me mantengo
🐟😍Me encantó, es la primera vez que te veo, mil gracias. Voy a buscar más videos tuyos así aprendo más. Mi pregunta es que hago si siento mucho antojo de dulce y no puedo remplazar el azúcar por otra cosa? Gracias
Gracias.mi linda Ya es el segundo vídeo..me estoy poniendo al día con tu sugerencia sobre el hígado graso..!! Y me duele mucho la cabeza y las náuseas..y me pongo muy mal que he tenido que inyectarme intravenoso..!!
lo mejor son las gotas naturales CARDO MARIANO - 20 gotas desayuno 20 almuerzo y 20 cena - y CAMINAR 45-50 minutos dia por medio (como mínimo) .... con eso lo limpiás 100% --- lo digo por experiencia propia.
Hola Manuela,gracias por tus enseñanzas fui diagnosticada de hígado graso,por favor aparte de los 10 alimentos sugeridos, me podrías decir que frutas podría consumir?
🐟 felicitaciones Manu, mi esposa es tu fan y es la primera vez que veo tu canal. Tengo una consulta, es posible que alguien que hace deporte pueda tener una dieta keto sin carbohidratos?? Saludos desde Lima Perú!!
Muchas gracias Manuela, quería comentarte que estoy haciendo la dieta Keto, ya veo que tienes muchos conocimiento sobre el tema. No sé si tengo hígado graso pero suelo cuidarme por el tema que me han operado hace dos años me quitaron la vesícula y al no tenerla supongo que las grasas van a para al hígado, que me puedes decir al respeto, la dieta keto va bien en este caso? además tomo tiroxina sódica por tener hipotiroidismo me acabo de hacer una analítica y esta muy bien controlada. tengo 70 años por lo tanto mas que caminar un poco eso es todo mi ejercicio. Gracias de nuevo por ser tan generosa y empática, espero tu comentario. saludos y besos.🐟🐟🐟🐟🐟
Gracias Manuela te veo por primera vez y estoy Feliz de haberte encontrado tengo Higado graso y con estos consejos de esta dieta me alegras mi vida Gracias Por tu Valiosa ayuda Bendiciones infinitas desde Mosquera C/marca!!!❣❣
Muchísimas gracias por la valiosa información. Pero tengo una pregunta. Recién me diagnosticaron hígado graso y el médico me recomendó no tomar café y todo tipo de semillas ya que también me encontró un pequeño quiste en el seno. Mi pregunta es si recomienda el consumo de los ya mencionados para mi alimentación??
Excelente información, gracias por ser tan solidaria y ayudar con tantos consejos buenos para sanar y recuperar la salud del higado. Dios siga bendiciendo tu vida, eres bendita. Seguiré tus consejos. Te mando un fuerte abrazo desde Jujuy-Argentina.
🐟🐟🐟muchas gracias por el video, me acaban de diagnosticar hígado graso, y esta información es tremendamente importante... gracias Manu, bendiciones.. un abrazo desde Chile!! (ahh y por cierto, acá al aguacate le decimos palta XD jeje y es muy rica)
Hola Manu! Recién te conozco ya que desafortunadamente me diagnosticaron Hígado graso y buscando una alimentación y orientación al respecto te encontré, me gusto tu información, la pasión que lo pones y por ende trasmites lo que sabes en base a estudio y que te gusta lo qué haces 😉👍🏻. Gracias ! 🐠🐟
Hola, desde Bolivia, comentarte que la palta 🥑 lo llamamos aquí, es super barata, hay de varias clases, formas y tamaños... son árboles que se dan en las casas y frutean por montones. Es uno de los acompañantes favoritos en mis comidas. Cuando es su época todos los días lo comemos en el desayuno, en el almuerzo en ensaladas, y para el té de la tarde, en toooodo.
Hola Manu,, excelente video, espectacular, soy intolerante al gluten y a la lactosa y llevo una dieta toda mi vida,, pero ahora me hice los exámenes y me salió las transaminasas alteradas, claro ciertos alimentos no los puedo comer porque mi organismo no los tolera, como el huevo, el aguacate, la avena porque tengo problemas de colon también, gracias por esta información, feliz día 🐟🐠
@@ubaldotrevinovaldez8189 Hola Ubaldo disculpa que no había podido responderte,, yo me realicé un Perfil 20 y ahí está incluído el examen de transaminasas,, las transaminasas es la que te determina si tienes el hígado bueno o si tienes alguna alteración,, debes debes decirle a tu médico que te dé una orden para realizarte ese exámen de laboratorio y así sabes cómo tienes tu hígado. Saludos🤗
@@ubaldotrevinovaldez8189 Si, en el Perfil 20 están los Hematológicos que son la serie roja como glóbulos rojos, hemoglobina y otros, la serie blanca como leococitos, plaquetas y otros, también la parte Química como glucemia, urea, colesterol, triglicéridos y otros y ahí debes indicarle al medico que quieres saber cómo está tu hígado y entonces te mandaran a incluir el examen de transaminasas
El aguacate en Nayarit, México., está carísimo ($130) pero aprovecho en comprarlo los días de oferta en los supermercados y había estado a $80, pero esta semana bajó a $50. Los compro verdes y los maduro envueltos en papel y dentro del horno de la estufa 😉. No dejo de comer aguacate por el potasio, ya que me estuvieron dando muchos calambres y también suplemento con vitaminas, potasio y zinc.
🐟, aqui de nuevo para aprenderlo bien!!😍 Pregunta! Mencionastes que los vegetales fueran la mitad del plato... Cómo quedaria la otra mitad, proteinas y que más!?
Muchas gracias Manuela por tu valiosa información acerca de los alimentos buenos y recomendables para la salud, así también como los que debemos evitar consumir, los cuales están descritos en otro de tus apreciados videos.
🐟 Muchas gracias Manu, hace varios meses que tus vídeos forman parte de mi día a día. Me has ayudado mucho a hacer el cambio de vida. Muchas gracias por tus videos, eres de verdad un gran aporte y motivación. Cariños desde Chile.
Saludos desde Colorado!! Disfruto mucho de tus videos por el nivel educativo de su contenido. Estoy en el proceso de mejorar mi hígado graso y gracias por tu ayuda Manu 🙋🏻♀️🐟🐟
Hola gracias por compartir tus conocimientos, me gustaría pudieras compartirme sobre alimentos buenos para el tratamiento de varices en las piernas y evitar una trombosis, gracias saludos desde España.
🐟 Gracias por compartir con el público tanta información importante para prevenir las enfermedades que nos aquejan a muchas de las personas que andamos buscando cómo salir de los males...
Maravilloso oírte como te desplazas con tu lirismo, pues soy vegetariano por 52 años y me encantan tus videos Gracias 🙏 por compartir tus conocimientos.,Saludos desde Tampa Florida
Hola Manuela. En tu video nombras el café. Yo tuve migrañas durante muchos años y la dieta Keto me ha ayudado mucho, pero me gustaría saber porque los médicos siempre me decían que evitará las bebidas obscuras como el té y el café? Aclaro que estos médicos nunca me dieron una solución a mi condición. Es más nunca la descubrieron, y era resistencia a la insulina. Me gustaría saber que opinas, con todos tus conocimientos sobre el tema. Muchas gracias
🐟🐟🐟 Gracias por la información Bella..!! Saber es poder..!!! Hermosa frase Manu!! Estoy poniendome al día con tus videos! Saludos de desde Argentina 😘😘
Hola Manu, me encantan tus videos pues los siento explicados sin complicaciones. Pidrias hablar sobre la colitis nerviosa, xfa. Acabo de ser diagnósticada con colitis nerviosa e hígado graso. Saludos desde México.
Muchas gracias por ser tan clara en tus videos mi dudas aún son muchas tengo un mes siguiéndote mi dudas son que frutas se pueden comer se que las moradas y rojas pero la uva y ciruelas ellas son moradas?
Soy primeriza contigo y me enganchaste con tu juventud, dicción y el contenido muy acertado no esperado pero aceptado por el bien del hígado. Muchísimas gracias y me suscribo 🐠 🐟👏👏👏
Evitar carbohidratos y azúcares altos 1 huevos 2 carne de res y pollo 3 Pescado 4 vegetales de hoja verde 5 brócoli o coliflor 6 semillas de chía, linaza, cáñamo 7 nueces 8 café y té verde 9 aguacate 10 aceite de oliva
Muchas gracias Manuela por tus videos y por toda la información contenida en ellos 🐟 , muy clara, directa y fácil de seguir. Dios te siga dirigiendo para ayudar de esta forma a muchos con tus conocimientos 🙏🏼😇💕
Hola. Entrando en la dieta Keto cuanto tiempo se tardaria uno en revertir el higado graso? que buena informacion, aunque solo hace una semana escuche de la dieta keto tus videos me han dado mucha y valiosa informacion
Toma está receta que saque de un libro de jugos saludables antes de dormir 3 naranjas 2 cm de jengibre y un ajo grande lo licuas bien y te lo tomas antes de dormir ... 7 días ...con una alimentación adecuada veras mejorías
Muchas gracias🙏 Me acaban de diagnosticar, nefritis lúpica grado III/V, y me han recomendado una dieta sin sal, pero no me han dicho nada más y eso que he preguntado. ¿ Qué me recomiendas, hacer en mi dieta en este caso? Se que hay mucha sal escondida y md gustaría que alguien me oriente un poco, pues mi especialista no lo ha hecho. Espero que puedas aconsejarme, mil gracias 😊
🙋🏻♀️ Prueba la keto muy limpia y puedes mejorar muuucho ya que la nefritis lupica sube la presión arterial y problemillas reneles, acompañada de tu médico 🙏
Bien detallado! Lo de la insulina es nuevo para mi!. Solo una consulta, se podrían incluir frutas como la manzana y los arándanos que tienen alta fibra pero a la vez fructosa? O de plano no deberían ir en la dieta de personas con hígado graso?
🐟Hola Manu! excelente información para los que tienen el hígado graso, mi Madre y mi hna lo tienen y este video les va a servir de mucho! cómo siempre Manu muchas gracias por brindarnos toda la información y tu ayuda desinteresada! saludos desde Perú! 💁🙏🌹🇵🇪
Tengo una semana me hice un ultrasonido y salí con hígado graso pero me siento muy mal porq me arde mucho el estómago voy con el dr me dijo q baje de peso. No le dan a uno ninguna solución. Hasta la presión se me sube.mi pregunta se me puede sanar el hígado? Muchas gracias pero estoy muy preocupada. No tengo vecicula
Tienes que estar tranquila hay muchos que lo padecen y si es alarmante pero siento que con una buena alimentación todo se puede curar, y si efectivamente los doctores no les importa tu salud, solo dicen hagan ejercicios.
Muy bueno la información y muy útil Muchas gracias por compartir tus conocimientos y experiencias. Tengo H.G.Nancy Gamarra de Paraguay. Esperare los otros videos. Muchas gracias 😘
Gracias por proporcionar la información indispensable para el cuidado de nuestro cuerpo. Si fuera tan amable realizar un vídeo acerca de las alergias alimentarias de antemano muchas gracias.
Alimentos que sean altos en grasas omega 9 o monoinsaturadas, el aceite de oliva es uno de ellos, empecé a freír y a cocina con aceite de oliva y es muy bueno, y no es tan fuerte como te dicen muchos.
@@Atmosferbeats No, no hay ningún proceso, porque el aceite de oliva es extra virgen, extraído en el frío, por lo que al freír no hay ningún problema, yo he cocinado con el y nada 👌🏻, lo mismo el aceite de palta y de coco. En cambio, el aceite de soja que es el vegetal o aceites provenientes de semilla (palma, canola, maíz, girasol y maní) si son procesados, ya que son extraídos a altas temperaturas para poder extraer más aceite y para que duren más, y eso es perjudicial para la salud porque terminan siendo inflamatorios, altos en ácido grasos omega 6, que si bien es necesario, el exceso de omega 6 en el cuerpo causa problema de inflamación y en la tiroides. En caso de que sea de soja, canola, maíz o girasol que son los más comunes, siempre es necesario verificar que diga pensionado al frío o mínimo expeller pressed que es prensado por expulsor, porque ahí ya es mejor que los regulares.
@@Atmosferbeats No, eso es a largo plazo, en general es para una mejor salud. No sé si podrá ser una enfermedad, pero antes era más gordo, era muy goloso, sin embargo, sufrí una enfermedad 2 veces de gastroenteritis (con 6 meses de diferencia), la primera me desmayé y la segunda me controle, aún no se me quitaba la ansiedad, pero despues empecé a sentir esa sensación de que me mareaba y con náuseas, como si me fuera a dar gastroenteritis, y ahí fue cuando empecé a fijarme en lao ingredientes, en los aceites y a ser más controlado en las comida, con ello, baje de peso. 🙌🏻
@@playgt326 wao la has pasado mal Yo en el 2020 empeze con depresión por todo lo que pasó de la pandemia y así Pensaba que moriría Y al parecer me contagie de covid y perdí el olfato por dos semanas y desde ahí empeze a sentirme mal ,me daba ardor en la parte derecha del abdomen pensaba que era la vesícula y buscaba mucha información de que sería Estaba seriamente preucupado y nunca fui al doctor porque me fue tan mal ,no había trabajo con tres bocas que mantener de verdad no podia Después en el 21 no se si fue de tanta preucupacion mucho dicen que es por ansiedad y depresión de repente me atragante ,decían que era fagofobia ,que era DISFAGIA Fui al médico me decían que era ansiedad otros decía que era reflujo Al finale mudé a puebla donde estoy en este momento y se me que quitó pude volver a comer gracias a dios y al universo Ahora no se que le este pasando mi estómago sigo sintiendo ese ardor Sueño pensar que es el hígado siento mucha fatiga ,mucho sueño Y hay veces que siento que se inflama algo adentro de mi estómago y me da mucho miedo Apenas me acaban de dar de alta en el seguro ,iré a checarme lo más pronto posible Gracias por tu comentario Me identifique mucho de lo que pusiste
🐟🐟 Un día más ampliando conocimientos...🐟🐟 ¿Podrías hacer un vídeo acerca de los Almidones Resistentes y cómo afectan al cuerpo cuando se consumen? ¡¡ Mil gracias !!
Hola Manu..muchas gracias por tu video ,muy interesante en mí FLIA hay una persona.que el médico le dijo que tiene .y entonces hoy lo comparto con esa persona u es lindo saber. Lo que nos has platicado. Bendiciones desde Argentina,🇦🇷🇦🇷🥰💕
@@jessysnailart4093 : Buenas Noches Jessy's, una Pregunta, El queso Panela es Recomendable?, o que tipo de queso te recomendó tu doctor, si es que te recomendó alguno en Particular...De Antemano Gracias, Saludos.
Gracias Manu.
Tengo hígado graso y me caen super bien tus consejos. Éxitos y abrazos 🤗
Mejores alimentos
1. Huevos
2. Pollo y carne roja
3. Salmon. Trucha. Sardinas. Anchoas.. etc
4. Vegetales de hoja verde
5. Brocoli
6. Semillas; chia. Linaza y cañamo
7. Nueces
8. Cafe y te verde
9. Aguacate
10. Aceite de oliva
Muchas gracias por dar anotado los alimentos para revertir el hígado graso. Tengo hígado graso y quiero mejorar mi salud. Gracias por compartir tan valiosa información. Saludos desde Chile 🇨🇱
Gracias bro ahorraste tiempo
El huevo es malísimo
Muchas gracias, le saque captura a tu resumen para tenerlo presente en todo momento. Saludos desde Bolivia 🇧🇴.
@@ivonnecaamano6767 Oye y que nivel estás mi madre está así y quiero cuidarla
Muchas Gracias. Bella Nada Mejor Como Cambiar La Alimentación y Hacer Ejercicio A Mi Me Daño Mucho Medicamento Y Mala Alimentación y toda la vida Hago Ejercicio Ahora Con Alimentación Sana Voy Por Buen Camino A Dios Gracias Salud Y Bendicion Para Todos Usteds No Queda Mas ke Cuidarnos Yo Baje Mucho D Peso Por Hijado Graso Cuidense y Dios Bendiga Sus Vidas 🙏💙🫂
Exelente programa
Mi hijo Efraín hoy justamente hablo sobre clases de dietas el es científico trabaja en la Universidad de Georgia en USA
Me encanta estos programas de salud
Dios te bendiga
Para hígado graso se puede hacer una infusión de curcuma activada con limón y jengibre (La curcuma activada es la curcuma mezclada con pimienta negra en partes iguales, puedes comprar ambas en polvo, pero asegurarse que sea natural 100%) y tomarla todas las noches por 1 mes o más y el jugo de manzana verde y apio(extractor o licuadora) es muy excelente para el regenerar el hígado, este se toma en ayunas. Y el más excelente, es complementar esta infusión y jugo con 3 inyecciones de complejo B colocarse 1 cada 8 dias, cada 6 meses siempre (un habito de por vida, se ha visto que no sólo ayuda en la salud de los huesos sino ha ayudado a desinflamar el hígado)y cardomariano extracto en cápsulas, ese tomarlo 30 minutos antes de cada comida; si tienes el hígado muy graso, e inflamado, ya te duele mucho hasta la espalda y brazo derecho, puedes probar estos por 6 meses a 1 año.
Es bueno acudir a la medicina natural rápido y no permitir que se convierta en cirrosis, la mayoría de las veces los doctores convencionales no dan tratamiento para ello, porque incluso las ecografias salen muchas veces que el higado esta bien pero los dolores y sintomas que sentimos nos dicen que no esta bien.
En resumen, yo he pasado por esa situación y se muy bien por experiencia los dolores y lo complicado que podría volverse si no se atiende a tiempo: lo más importante para hacer un cambio total, es tener una alimentación saludable, remedios y suplementos naturales, ejercicios siempre y aferrarse y creer en el amor de Dios🙏🙂, bendiciones.
Hola Karol Centeno a mi me diagnosticaron hígado graso y mis enzimas un poco elevadas, aparte mi colón inflamado me hará bien todo lo que aconsejas?
De antemano gracias y bendiciones
Espero me puedas contestar
@@paulinavazques3125 Buenas noches☺ si señora paulina ami me han explicado que cuando el hígado esta graso no puede hacer muchas funciones y no asimila los alimentos, es por eso que afecta las enzimas y el Colón, puedes probar la infusion de locurcuma (1cucharacha maximo diaria) con una pizca de pimienta y limón por 2 meses, y complementar con cápsulas de cardomariano. Es importante la comida para tener exito en el tratamiento: reducir al máximo los carbohidratos (papa, pasta, yuca, arroz, platano, maíz, leche de vaca), lo de panaderia, mantequilla, manteca y aceite hidrogenados, azucar, panela, miel, todo los paquetes y evitar también la fruta ácida.
Hay que comer mas ensalada ( brócoli, zanahoria, acelga, espinaca), aguacate, almendras, maní, frutos secos en general, pescado azul, pollo, huevo, estevia para endulzar, arroz integral, leche almendras, carne de vaca sin grasa vez en cuando, aceite de oliva. Y hay que sudar, es decir, hacer ejercicio regularmente. Todo eso ayudara a reducir o eliminar la condición de hígado graso. Espero te ayude🙏🙏
@@karolcenteno5899 Muchas gracias por tu respuesta y recomendaciones, llevó casi 20 días tratando de comer saludable, eliminé arinas, grasas, carbohidratos, como verduras, pollo, pescado guisado con aceite de olivo, jugos verdes, licuado de papaya con gengibre. Cúrcuma y una pisca de pimienta, frutas como manzana y plátano pero lo voy a eliminar, trato de comer lo más sano posible, hace unos días me hice un examen de perfíl hepático y todo salió bien aún padezco un poco decolitis por mi intestino inflamado, pero seguiré esperando mejore un poco más.
Gracias y muchas bendiciones
La curcumA donde la puedó consegir de antemano grasias
Gracias x tu apoyo yo me sentía deprimida tengo precion alta e hígado graso pero con tu ayuda y la de dios saldré adelante bendiciones 🙏
Es normal sentirse al principio triste pero luego en 2 meses ves el cambio en ru vida y tecencantara seguir esta alimentacion. Yo reverti la diabetes dejando frutas, jugos, arroz pan, harinas y nada de azucar ni en sobres dieteticos .ejercicios antes de desayunar y no comer a cada rato. Estoy feliz estoy sana ..suerte solo requieres de disciplina y querer curarte .
Gracias por la valiosa información
@@mabelgiocondaortega3232yo también cambie mi alimentación y me siento muy bien nada de comida chatarra solo pepino manzana verde y pomela otra frutas no como
Estoy igual que usted presión alta e hígado graso, saludos
Hola me gusta yo tengo higado graso dos
MUCHAS GRACIAS POR TUS VALIOSOS COMENTARIOS Y PODER AYUDAR AMPLIAMENTE ESTOS PACIENTES CON H. G. UN FUETE ABRAZO DESDE VERACRUZ MÉXICO.
🐟🐟🐟..Gracias... Yo comence a tomar aceite extra virgen en ayunas con limon. Tomo te de laurel, en la mañana y noche., mi comida es vegetales con milanesa pollo. Otro día vegetales con huevo sancochado otro dia Atun con vegetales. etc.🙏
gracias por tan valiosa informacion, tambien sufri de higado graso en grado III, hoy en dia ya feliz de haber salido de este mal y estar completamente curado
Bueno pero diga como se curó?
@@ligiabermudez6566 claro con mucho gusto le colaboro, me cure con lo unico que verdaderamente se puede deshacer del higado graso, con dieta balanceada y ejercicio no hay mas, ofrecen productos y remedios por ahi q a la final resulta uno intoxicando el higado y empeorando las cosas, fueron casi 10 meses que me tomo poder sanarme y eso si con discilplina y sacrificio, exitos
@@higadograso255 hola me puedes decir que alimentos te ayudaron porfavor
Q puedo comer puedes regalarme tu número para llamarte
@@josebeltran8805 th-cam.com/video/zfT5N2pBSAc/w-d-xo.htmlsi=RIS6l3i5djr5yl_l
Buen dia Manu, es primera vez que veo in video suyo, mi esposo ha sido diagnosticado con cirrosis por higado graso y eso me lleno de miedo a no saber como cuidar de su alimentacion, somos mayores de edad, el tiene 76 años y me senti nuy aliviada de escuchar todo lo que en este video explica!! Ya ne suscribi a au canal, espero encontrar mas coaas interesantes en otros videos, explorare por el bien de mi esposo, tenemos casi 50 años de casados y quiero cuidar bien de el!!! Saludos y ojala pueda tomarse el tiempo de contestar a tanta gente que miré sus comentarios!!! Saludos afectuosos desde Mérida Yucatán México!
Excelentes recomendaciones, muchas gracias!!! Me ayudaron mucho🤗🥰
Muchas gracias por tu información me sirve mucho
Hola, que tome gotas de cardo mariano ayuda mucho , lo consigue en Sheló Nabel
Hola mucha gracias doctora me parece con mucho conocimientos.que Dios la bendiga siempre con mucha salud
1- Huevos de gallina
2- Carne res y pollo
3- Salmon.sardina.anchoa
4- Vegetales hoja verde espinaca.acelga.kale
5- Brócoli
6- semillas chia.linaza.hemlip
7- Nueces
8- café y te Verde
9-Aguacate
10- Aceite oliva
🐟
Gracias Antonia por darme la información por escrito 👏
GRAAACIAS!!!1☺😇👍👍👍
Gracias 😊
🐬
Me encantó la explicación gracias por compartir tus enseñanzas lo aplicaré que Dios te bendiga y bendiga tu canal 🙏🙏👏🥰
Sos impecable @manuecheverri !!! Gracias por compartir y explicar con tanto nivel de detalle y profesionalismo !
Muchas gracias Manu , excelente tu forma de informar como cuidar nuestra salud.
Waooo muchas Gracias me gusta como explicas
Gracias por sus consejos de una buena alimentación diaria para nuestra salud, porque para poder vivir más tiempo debemos alimentarnos sanamente y siempre con la bendición de Dios porque el es el que le da vida a todo, no solo al mundo si no a todo lo que sale de la tierra para comer, gracias que Dios la bendiga
🐟 Manu, me acaban de diagnosticar con hígado graso :( me ayudan mucho tus consejos. Llevo una dieta keto desde hace 6 meses pero realmente abuse mucho antes del alcohol y harinas. Espero en tres meses estar mejor siguiendo mi dieta keto al 💯. 🙏🏻 gracia infinitas
3 meses no es nada. 😅
@@felicitaslopez9727enserió pues cuanto tarda yo llevo un mes y medio aún tengo dolor
Yo tengo hígado graso e inflamado grado 2.... Se puede llevar una dieta Keto???... Yo estoy comiendo solo proteína, vegetales y frutas.. pero zero grasa y me siento súper debil
Gracias Karol voy a tomar tu recomendación sufro de estreñimiento y me serviría de mucho tomar el jugo de manzana verde en ayunas gracias por tu esplicasion Dios te bendiga 💝
🐟 Yo tengo sobrepeso y tampoco soy alcohólica, pero por mis problemas de Hígado graso, me dicen que seguramente bebo mucho licor... 😛
Últimamente no puedo comer casi nada, hasta me da miedo comer, pero voy a seguir tus recomendaciones... Muchas gracias!!!... 😃👏💯💯💯
No comer carne de res . Ni una gota de licor. Untar aceite de castor o sea ricino en el lado del hígado o en todo el estómago. Día y noche su es posible y poner compresa de este en la noche de esta manera. Una toalla pequeña saturada del aceite y sostenida por toda la noche . Proteja la ropa poniendo una gaza grande.
Ni una gota de licor. Tomillo infusión para dejar el licor pero darse cuenta que puede sentir algunas reacciones mientras se quita la costumbre de tomar licor. Nota especial: El aceite de ricino o castor que desinflama el hígado y sirve hasta para cirrosis, pero este no la va con el licor . Desde luego una vez que decida dejarlo ruegue a Dios que le ayude y todo funcionara bien. No se si topico como lo describí sea posible de usar pues si toma por equivocación, corre mucho riesgo .
Cardo mariano pero no en extracto que contenga alcohol.
Posible comprar la planta seca pues es bastante grande , y tomar en infusión. Bendiciones para poderse curar, la guía de Dios es necesaria.
Disculpe . Creí que tomaba licor . Puede tomar cardo mariano en extracto. Comer vegetales crudos, excepto espinaca , acelgas y brócoli cocinar estos al vapor por 8 minutos , jugo de apio . Evite las carnes por un tiempo puede comer de pollo y pescado pero en muy poca cantidad. No lácteos. Vegetales Crucíferos pasados por agua hirviendo solo por 60 segundos es decir pringados, y botar ese agua . Preparar con limón sal Himalayan y aceite de oliva su grasa maravillosa para limpiar el hígado .
Excelente explicación. Por fin alguien que dice lo que se puede comer.
Siiii, yo pensé lo mismo. Solo te prohíben y te prohíben cosas pero no te dicen qué y cómo comerlo
Gracias que Dios te siga dando la sabiduría para orientarnos con respecto a comer saludable. Bendiciones. Mi hermana ya tiene el hígado blanco por la grasa. Presenta muchos síntomas y creo que es consecuencia de tener el hígado graso. Muy bueno
Buenas noches desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪 me diagnosticaron hígado graso grado III y me alarmaron mucho. Espero cambiar mi estilo de vida junto de tus consejos 🙏🙏🙏
hola ami también me diagnosticaron grado 3 ....me contas como segis que tratamiento te dieron y si mejoro tu hígado
Vean el vídeo del doctor Carlos Jaramillo, allí explica muy bien como revertir el hígado graso. Deben tomar y hacer de por vida el ejercicio y el suplemento cardomariano 3 veces al día con las comidas.
Mil mil gracias Doctora. Gracias totales. Please never change!!!!!❤
Hola, Manu hoy día me suscribí a tu canal, yo tengo hígado graso mi azúcar está a 6 prediabetica el doctor me dijo que si llegaba a 6.4 ya pasaría a ser diabética ahorita estoy cuidando mi alimentación para bajar la azúcar ya baje 40 libras gracias a Dios y sigo adelante , muchas gracias por tus vídeos ya mire el de las 10 alimentos que no debo comer y 10 alimentos que debo comer para reinvertir mi hígado.🐟🐠
Baja los carbohidratos y el ayuno intermitente
Holo como sigues
1q
🐠
🎉❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😊
Buenas súper tu explicación, que recomiendas cuando hay hígado graso y extracción de vesícula . gracias
Si, interesante pregunta !
Muchas gracias Manuela voy a seguir está dieta. Ya me inscribí a tu canal. Bendiciones🙏🙏🙏
Muy agradecida Manu, por transmitir tus conocimientos, excelente exposición del tema, saludos y muchas bendiciones 🙏🏻😇 de Leny, desde Oxapampa - Perú
Muchas gracias por la información, es muy buena
🐟🐟🐟Manu ..me pasionan estos temas ..muy buena información ..tengo mi cuaderno 📓 y apunto todo lo que necesito saber ..muchas gracias 🙂 por tu tiempo y compartir estos videos ..un gran abrazo 🤗 😊 desde Chile 🤗..🐟🐟🐟🐟
🦈
Muy buena información
Hola Manu, muchas gracias por tus consejos, estoy con el colesterol alto e igual los trigliceridos pero con tus consejos, estoy mas tranquilan y lo pondre en practica ahora mismo. Soy Aida, desde Lima, Peru.
Saludos hermosa desde Costa Rica, estoy viendo esta información porque hoy el doctor me dijo que tenía hígado graso.. buena información
Como me alimento con el hígado graso saludos desde Bolivia
Buenisimp
Hla Manuela que rica información soy de Colombia, pero en estos momentos me encuentro en Barcelona no soy keto,no soy vegetariana, pero si me cuido en la alimentación por mi problema de hipotiroidismo bueno a Dios y nuestro señor Jesucristo acompañada de mi empeño hago la dieta proteína, una pata,o boñato o quinua y vegetales verdes ,mi peso se mantiene y me cuido en el azúcar por la prediadetis y porque mi esposo es diabético medicado la tuvo en 400 y ahora cuando se toma la glucosa la tiene en 110 o según lo que coma no ha dejado la gaseosa porque el médico le dice que como es zero no tiene azúcar y eso es falso gracias por tu atención y Dios te bendiga y todo lo que nombraste lo consumo todo por eso será que me mantengo
🐟
Y si...escuchas a ..Moisés Heredia..? Quedas en Shock 🤣
🐟 Tengo hígado graso, entiendo perfectamente que no puedo consumir azúcar, pero ¿puedo la reemplazar por stevia?
Hojas de Stevia
🐟😍Me encantó, es la primera vez que te veo, mil gracias. Voy a buscar más videos tuyos así aprendo más. Mi pregunta es que hago si siento mucho antojo de dulce y no puedo remplazar el azúcar por otra cosa? Gracias
😪😪😪😪 estoy pre diabetica y se me antoja el chocolate 🍫
Sii, qué importante sería saber cómo resolvemos ese problema de la adición a los dulces.
Gracias.mi linda Ya es el segundo vídeo..me estoy poniendo al día con tu sugerencia sobre el hígado graso..!! Y me duele mucho la cabeza y las náuseas..y me pongo muy mal que he tenido que inyectarme intravenoso..!!
Mil gracias por tu valiosa recomendación para revertir la patología del hígado graso y tener salud física y mental gracias manu
Gracias, Dios la bendiga.
Hola Manu, gracias por tus vídeos me ayudan mucho, me encantaría que hablaras de los jugos de vegetales gracias 🐬
🐋
Alimento cirrocis hepatico x f..
Hola manuela gracias x ayudar seria posible para cirrocis hepatico x f ...les agradesco 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Excelente video, me encanta cómo nos explicas de forma sencilla y clara ❤
lo mejor son las gotas naturales CARDO MARIANO - 20 gotas desayuno 20 almuerzo y 20 cena - y CAMINAR 45-50 minutos dia por medio (como mínimo) .... con eso lo limpiás 100% --- lo digo por experiencia propia.
Donde lo consigo
Se toma antes de cada comida o después?
También hay tabletas de cardio Mariano
😮 Donde puedo conseguir las pastas o gotas
❤Cuando me pueden por favor avisarme donde las consigo liliam Pereira Colombia
Muchas gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga
Hola Manuela,gracias por tus enseñanzas fui diagnosticada de hígado graso,por favor aparte de los 10 alimentos sugeridos, me podrías decir que frutas podría consumir?
Queson los síntomas del igadograso
Muchas gracias,veo por primera vez tu vídeo ya que acabo de salir del hospital y tengo que mantener una dieta 😁
Gracias...Gracias...Gracias x compartir tus veos,que la divinidad de Universo te de Sabiduria ...Exitos en tus proyectos....Un abrazo lleno de luz...
🐟 felicitaciones Manu, mi esposa es tu fan y es la primera vez que veo tu canal. Tengo una consulta, es posible que alguien que hace deporte pueda tener una dieta keto sin carbohidratos?? Saludos desde Lima Perú!!
Muchas gracias por compartir sus conocimientos.Es la primera vez que veo su video y me gusta mucho .Saludos y bendiciones soy de Quito Ecuador .
Según el doctor bayter o la dr.la rosa te recomiendo verlo, dicen que es posible practicar deporte sin carbohidratos.
Gracias por compartir tus conocimientos con todas las personas interesadas en mejorar nuestra salud. 🐟
Muchas gracias Manuela, quería comentarte que estoy haciendo la dieta Keto, ya veo que tienes muchos conocimiento sobre el tema. No sé si tengo hígado graso pero suelo cuidarme por el tema que me han operado hace dos años me quitaron la vesícula y al no tenerla supongo que las grasas van a para al hígado, que me puedes decir al respeto, la dieta keto va bien en este caso?
además tomo tiroxina sódica por tener hipotiroidismo me acabo de hacer una analítica y esta muy bien controlada. tengo 70 años por lo tanto mas que caminar un poco eso es todo mi ejercicio.
Gracias de nuevo por ser tan generosa y empática, espero tu comentario. saludos y besos.🐟🐟🐟🐟🐟
Gracias Manuela te veo por primera vez y estoy Feliz de haberte encontrado tengo Higado graso y con estos consejos de esta dieta me alegras mi vida Gracias Por tu Valiosa ayuda
Bendiciones infinitas desde Mosquera C/marca!!!❣❣
Muchísimas gracias por la valiosa información. Pero tengo una pregunta. Recién me diagnosticaron hígado graso y el médico me recomendó no tomar café y todo tipo de semillas ya que también me encontró un pequeño quiste en el seno. Mi pregunta es si recomienda el consumo de los ya mencionados para mi alimentación??
Hola Manu... Muchas gracias por compartir información tan importante y de manera profesional... Bendiciones a ti y a todos tus seres queridos. 🐟
Excelente información, gracias por ser tan solidaria y ayudar con tantos consejos buenos para sanar y recuperar la salud del higado. Dios siga bendiciendo tu vida, eres bendita.
Seguiré tus consejos. Te mando un fuerte abrazo desde Jujuy-Argentina.
🐟🐟🐟muchas gracias por el video, me acaban de diagnosticar hígado graso, y esta información es tremendamente importante... gracias Manu, bendiciones.. un abrazo desde Chile!! (ahh y por cierto, acá al aguacate le decimos palta XD jeje y es muy rica)
Hola Manu! Recién te conozco ya que desafortunadamente me diagnosticaron Hígado graso y buscando una alimentación y orientación al respecto te encontré, me gusto tu información, la pasión que lo pones y por ende trasmites lo que sabes en base a estudio y que te gusta lo qué haces 😉👍🏻. Gracias ! 🐠🐟
👍👍👍👍
🐠🐠🐠🐟🐟🐟
Ami me diagnosticaron ayer y ya me puse manos ala obra ❤
Acabo de ver un vídeo donde decía que no se debe utilizar mucho el aceite de oliva
@@angyru7928 yo también vi un video que decía que el aceite de oliva y el aguacate heran malos para el hígado graso
Hola desde Venezuela estado Bolívar , agradecido por su orientación sobre los alimentos que debemos consumir para cuidar nuestro hígado. 👍
Hola ! Que puedo desayunar con el hígado graso? conque acompañó la proteína? Puedo consumir aceite de coco? orgánico?
Gracias y bendiciones!
Hola, desde Bolivia, comentarte que la palta 🥑 lo llamamos aquí, es super barata, hay de varias clases, formas y tamaños... son árboles que se dan en las casas y frutean por
montones. Es uno de los acompañantes favoritos en mis comidas. Cuando es su época todos los días lo comemos en el desayuno, en el almuerzo en ensaladas, y para el té de la tarde, en toooodo.
Aquí en usa están bien caros pero hay que comprarlo
Hola,
En México acostumbramos comerlo en guacamole, es riquísimo.
Saludos.
Hola Manu,, excelente video, espectacular, soy intolerante al gluten y a la lactosa y llevo una dieta toda mi vida,, pero ahora me hice los exámenes y me salió las transaminasas alteradas, claro ciertos alimentos no los puedo comer porque mi organismo no los tolera, como el huevo, el aguacate, la avena porque tengo problemas de colon también, gracias por esta información, feliz día 🐟🐠
Disculpa amiga pero como se llama el analis k te hiziste p k te detectaran las trasaminasas altas cracias de antemano
@@ubaldotrevinovaldez8189 Hola Ubaldo disculpa que no había podido responderte,, yo me realicé un Perfil 20 y ahí está incluído el examen de transaminasas,, las transaminasas es la que te determina si tienes el hígado bueno o si tienes alguna alteración,, debes debes decirle a tu médico que te dé una orden para realizarte ese exámen de laboratorio y así sabes cómo tienes tu hígado. Saludos🤗
@@marykipps7730 ha ok entonces el examen se llama perfil 20 amiga
@@ubaldotrevinovaldez8189 Si, en el Perfil 20 están los Hematológicos que son la serie roja como glóbulos rojos, hemoglobina y otros, la serie blanca como leococitos, plaquetas y otros, también la parte Química como glucemia, urea, colesterol, triglicéridos y otros y ahí debes indicarle al medico que quieres saber cómo está tu hígado y entonces te mandaran a incluir el examen de transaminasas
🐟 gracias por compartir, soy nutricionista, completamente de acuerdo con tu apreciación !!!
El aguacate en Nayarit, México., está carísimo ($130) pero aprovecho en comprarlo los días de oferta en los supermercados y había estado a $80, pero esta semana bajó a $50. Los compro verdes y los maduro envueltos en papel y dentro del horno de la estufa 😉. No dejo de comer aguacate por el potasio, ya que me estuvieron dando muchos calambres y también suplemento con vitaminas, potasio y zinc.
Exelente gracias por su buena información yo tengo hígado graso
El hierro es el mineral que causa más calambres cuando está alto.
@@carlospena2641 donde lo leíste? Para buscar la información.
Para los calambres puedess Tomar magnesio, o jugos de vejetales Verdes:) te envió un Abrazo y que pronto te recuperes cuidate en Abrazo.
@@patriciao252 usas magnesio? Alguno que me recomiendes?
Gracias Manu por toda la información tan importante que nos bridas día a día. Saludos desde California 🐠
Gracias por esos vídeos
Soy loyda desde Cuba grasias por los vídeos
Yo tengo higado graso en grado 3 estoy asustada pero voy a seguir tus consejos. Gracias saludos desde el Paso, Texas
Hola, como sigues?
🐟, aqui de nuevo para aprenderlo bien!!😍
Pregunta!
Mencionastes que los vegetales fueran la mitad del plato...
Cómo quedaria la otra mitad, proteinas y que más!?
Muchas gracias Manuela por tu valiosa información acerca de los alimentos buenos y recomendables para la salud, así también como los que debemos evitar consumir, los cuales están descritos en otro de tus apreciados videos.
🐟 Muchas gracias Manu, hace varios meses que tus vídeos forman parte de mi día a día. Me has ayudado mucho a hacer el cambio de vida. Muchas gracias por tus videos, eres de verdad un gran aporte y motivación. Cariños desde Chile.
🦈
Grracias
Gracias muy buenos consejos ❤
🐠
🐟
Gracias!!🐟
Saludos desde Colorado!! Disfruto mucho de tus videos por el nivel educativo de su contenido. Estoy en el proceso de mejorar mi hígado graso y gracias por tu ayuda Manu 🙋🏻♀️🐟🐟
Gracias por la información importante para nuestra alimentación !!😮 🐟
Hola gracias por compartir tus conocimientos, me gustaría pudieras compartirme sobre alimentos buenos para el tratamiento de varices en las piernas y evitar una trombosis, gracias saludos desde España.
El Ajo y la cebolla
Ajo y cebolla
Muchas gracias
Has sido genial
🐟 Gracias por compartir con el público tanta información importante para prevenir las enfermedades que nos aquejan a muchas de las personas que andamos buscando cómo salir de los males...
Gracias por compartir es de gran ayuda bendiciones
🐟Otro video excelente muy informativo y clarificador. Felicitaciones Manu, eres muy buena en lo qué haces y nos ayudas muchísimo.
Maravilloso oírte como te desplazas con tu lirismo, pues soy vegetariano por 52 años y me encantan tus videos Gracias 🙏 por compartir tus conocimientos.,Saludos desde Tampa Florida
Gracias Manu por compartir tu conocimiento y empoderarnos 💖
Gracias te vi y me agrado la forma en como lo explicas acaban de diagnosticarme higado graso y no se que comer me dieron pastillas
Hola Manuela. En tu video nombras el café. Yo tuve migrañas durante muchos años y la dieta Keto me ha ayudado mucho, pero me gustaría saber porque los médicos siempre me decían que evitará las bebidas obscuras como el té y el café?
Aclaro que estos médicos nunca me dieron una solución a mi condición. Es más nunca la descubrieron, y era resistencia a la insulina.
Me gustaría saber que opinas, con todos tus conocimientos sobre el tema.
Muchas gracias
🐟🐟🐟 Gracias por la información Bella..!! Saber es poder..!!! Hermosa frase Manu!! Estoy poniendome al día con tus videos! Saludos de desde Argentina 😘😘
🎏
Muchas gracias por ese hermoso mensaje
Hola Manu, me encantan tus videos pues los siento explicados sin complicaciones. Pidrias hablar sobre la colitis nerviosa, xfa. Acabo de ser diagnósticada con colitis nerviosa e hígado graso. Saludos desde México.
Siiiiiiii!
Saludos que es colitis nerviosa y está asociado al hígado graso
Gracias por estos tus vídeos ☺️ eres muy amable por compartirlos, así se está más consciente de evitar comer lo que a nuestro hígado le afecta.
Muchas gracias por ser tan clara en tus videos mi dudas aún son muchas tengo un mes siguiéndote mi dudas son que frutas se pueden comer se que las moradas y rojas pero la uva y ciruelas ellas son moradas?
Soy primeriza contigo y me enganchaste con tu juventud, dicción y el contenido muy acertado no esperado pero aceptado por el bien del hígado.
Muchísimas gracias y me suscribo 🐠 🐟👏👏👏
Grasias por favor que debo tomar para la ansiedad
🐟 Hola Manu, es la primera vez q te veo y me parece una brillante idea en apoyarnos con todo lo que sabes de las enfermedades muchas gracias 🙋🌻
Muy larga la explicación tiene que ser más corta
🐟
Evitar carbohidratos y azúcares altos
1 huevos
2 carne de res y pollo
3 Pescado
4 vegetales de hoja verde
5 brócoli o coliflor
6 semillas de chía, linaza, cáñamo
7 nueces
8 café y té verde
9 aguacate
10 aceite de oliva
🐟
Eso no te llena,trabajo en fuerzas...
Muy clara tu información y útil , muchas gracias por tu gran labor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 primer video que te veo , abrazo de México 🇲🇽 🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠
Muchas gracias Manuela por tus videos y por toda la información contenida en ellos 🐟 , muy clara, directa y fácil de seguir. Dios te siga dirigiendo para ayudar de esta forma a muchos con tus conocimientos 🙏🏼😇💕
Hola. Entrando en la dieta Keto cuanto tiempo se tardaria uno en revertir el higado graso? que buena informacion, aunque solo hace una semana escuche de la dieta keto tus videos me han dado mucha y valiosa informacion
Toma está receta que saque de un libro de jugos saludables antes de dormir
3 naranjas 2 cm de jengibre y un ajo grande lo licuas bien y te lo tomas antes de dormir ... 7 días ...con una alimentación adecuada veras mejorías
🐟 Gracias por la información , bendita mi tierra México, que tenemos todo, y a precios accesibles.
Muchas gracias🙏
Me acaban de diagnosticar, nefritis lúpica grado III/V, y me han recomendado una dieta sin sal, pero no me han dicho nada más y eso que he preguntado. ¿ Qué me recomiendas, hacer en mi dieta en este caso? Se que hay mucha sal escondida y md gustaría que alguien me oriente un poco, pues mi especialista no lo ha hecho. Espero que puedas aconsejarme, mil gracias 😊
🙋🏻♀️ Prueba la keto muy limpia y puedes mejorar muuucho ya que la nefritis lupica sube la presión arterial y problemillas reneles, acompañada de tu médico 🙏
Bien detallado! Lo de la insulina es nuevo para mi!. Solo una consulta, se podrían incluir frutas como la manzana y los arándanos que tienen alta fibra pero a la vez fructosa? O de plano no deberían ir en la dieta de personas con hígado graso?
🐟
Muy bueno Manuela, por mostrar los Alimentos que debemos consumir en caso de hígado graso.🥑🥦
gracias me llega a tiempo esta información p ara cuidarme se me incha mucho el estómago
Muchas gracias Dios te bendiga❤
🦈Hola Manu!!! Me encantan tus videos!!! Me han servido mucho para comprender la alimentación y el porque no bajo de peso. Dios te bendiga.
Me encantó su explicación mi primera ves q la veo,tengo hígado graso y diabetes y otras cosas pero seguiré estos pasos q escuché ,estoy desde Panamá.
🐟Hola Manu!
excelente información para los que tienen el hígado graso, mi Madre y mi hna lo tienen y este video les va a servir de mucho!
cómo siempre Manu muchas gracias por brindarnos toda la información y tu ayuda desinteresada!
saludos desde Perú!
💁🙏🌹🇵🇪
Gracias manu
Tengo una semana me hice un ultrasonido y salí con hígado graso pero me siento muy mal porq me arde mucho el estómago voy con el dr me dijo q baje de peso. No le dan a uno ninguna solución. Hasta la presión se me sube.mi pregunta se me puede sanar el hígado? Muchas gracias pero estoy muy preocupada. No tengo vecicula
Tienes que estar tranquila hay muchos que lo padecen y si es alarmante pero siento que con una buena alimentación todo se puede curar, y si efectivamente los doctores no les importa tu salud, solo dicen hagan ejercicios.
Muy bueno la información y muy útil Muchas gracias por compartir tus conocimientos y experiencias. Tengo H.G.Nancy Gamarra de Paraguay.
Esperare los otros videos.
Muchas gracias 😘
🦈
Felicitaciones, sigue adelante preparandose .
Dios te bendiga .
Gracias por proporcionar la información indispensable para el cuidado de nuestro cuerpo.
Si fuera tan amable realizar un vídeo acerca de las alergias alimentarias de antemano muchas gracias.
Alimentos que sean altos en grasas omega 9 o monoinsaturadas, el aceite de oliva es uno de ellos, empecé a freír y a cocina con aceite de oliva y es muy bueno, y no es tan fuerte como te dicen muchos.
Hola pero al cocinar con aceite de oliva no se vuelve procesado?
O que diferencia hay entre cocinar con aceite normal y aceite de oliva
@@Atmosferbeats No, no hay ningún proceso, porque el aceite de oliva es extra virgen, extraído en el frío, por lo que al freír no hay ningún problema, yo he cocinado con el y nada 👌🏻, lo mismo el aceite de palta y de coco. En cambio, el aceite de soja que es el vegetal o aceites provenientes de semilla (palma, canola, maíz, girasol y maní) si son procesados, ya que son extraídos a altas temperaturas para poder extraer más aceite y para que duren más, y eso es perjudicial para la salud porque terminan siendo inflamatorios, altos en ácido grasos omega 6, que si bien es necesario, el exceso de omega 6 en el cuerpo causa problema de inflamación y en la tiroides. En caso de que sea de soja, canola, maíz o girasol que son los más comunes, siempre es necesario verificar que diga pensionado al frío o mínimo expeller pressed que es prensado por expulsor, porque ahí ya es mejor que los regulares.
@@playgt326 gracias ,oiga que síntomas tuvo
@@Atmosferbeats No, eso es a largo plazo, en general es para una mejor salud. No sé si podrá ser una enfermedad, pero antes era más gordo, era muy goloso, sin embargo, sufrí una enfermedad 2 veces de gastroenteritis (con 6 meses de diferencia), la primera me desmayé y la segunda me controle, aún no se me quitaba la ansiedad, pero despues empecé a sentir esa sensación de que me mareaba y con náuseas, como si me fuera a dar gastroenteritis, y ahí fue cuando empecé a fijarme en lao ingredientes, en los aceites y a ser más controlado en las comida, con ello, baje de peso. 🙌🏻
@@playgt326 wao la has pasado mal
Yo en el 2020 empeze con depresión por todo lo que pasó de la pandemia y así
Pensaba que moriría
Y al parecer me contagie de covid y perdí el olfato por dos semanas y desde ahí empeze a sentirme mal ,me daba ardor en la parte derecha del abdomen pensaba que era la vesícula y buscaba mucha información de que sería
Estaba seriamente preucupado y nunca fui al doctor porque me fue tan mal ,no había trabajo con tres bocas que mantener de verdad no podia
Después en el 21 no se si fue de tanta preucupacion mucho dicen que es por ansiedad y depresión de repente me atragante ,decían que era fagofobia ,que era DISFAGIA
Fui al médico me decían que era ansiedad otros decía que era reflujo
Al finale mudé a puebla donde estoy en este momento y se me que quitó pude volver a comer gracias a dios y al universo
Ahora no se que le este pasando mi estómago sigo sintiendo ese ardor
Sueño pensar que es el hígado siento mucha fatiga ,mucho sueño
Y hay veces que siento que se inflama algo adentro de mi estómago y me da mucho miedo
Apenas me acaban de dar de alta en el seguro ,iré a checarme lo más pronto posible
Gracias por tu comentario
Me identifique mucho de lo que pusiste
🐟🐟 Un día más ampliando conocimientos...🐟🐟
¿Podrías hacer un vídeo acerca de los Almidones Resistentes y cómo afectan al cuerpo cuando se consumen?
¡¡ Mil gracias !!
Hola Manu..muchas gracias por tu video ,muy interesante en mí FLIA hay una persona.que el médico le dijo que tiene .y entonces hoy lo comparto con esa persona u es lindo saber. Lo que nos has platicado. Bendiciones desde Argentina,🇦🇷🇦🇷🥰💕
Me gusta como lonexplicas tomare tux consejos para mi higado graso ❤
Y quisiera saber si. Podría comer
Una torta sin azúcar hecha de avena. Y manzana
Excelente explicación, tan sencilla y muy bien pensada para nuestros flacos bolsillos, bendiciones
🐟 Hola Manú, ¿ya tienes el video de que evitar comer si tienes hígado graso?. La verdad me interesa mucho
La dieta del diavetico
Yo pensé que café no iba a estar incluido en tu lista 😊
El café se puede tomar con azucar
Con poca azúcar y azúcar morena porque 😢 yo tengo hígado graso y pues así me dijo el doctor
@@jessysnailart4093 : Buenas Noches Jessy's, una Pregunta, El queso Panela es Recomendable?, o que tipo de queso te recomendó tu doctor, si es que te recomendó alguno en Particular...De Antemano Gracias, Saludos.
🐟