Is it better to drain the fat from the meat or cook it with it | Dietitian Zain | Dr Shahzad Basra

Is it better to drain the fat from the meat or cook it with it | Dietitian Zain | Dr Shahzad Basra
#drshahzadbasra #food #meat
In this informative video, Dietitian Zain and Dr. Shahzad Basra discuss the age-old question: Is it better to drain the fat from the meat or cook it with it? Watch as they provide expert insights and advice on this topic to help you make healthier choices in your diet. Animal fat vs cooking oil. ghee vs tallow.
Further reading
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22062...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12370...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24190...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18469...

[@Work-4-Jannah]

Overall
یہ سمجھ آئ کہ قربانی کا گوشت آپ کے لئیے بہت اچھا ہے۔

[@AsifMunir-ss5ee]

سر جی ۔۔۔ جزاک اللہ خیر ۔۔۔ بہت اعلی ویڈیو

[@kirmanient6299]

جزاک اللہ خیرا بہت ہی انفرمیٹیو ویڈیو ہے اللہ تعالی آپ کو اس کا اجر عطاء فرمائے آمین

[@DrShahzadBasra]

Ameen

[@TanveerAli-ru8mu]

@@DrShahzadBasraager ahl e bait a.s ko samaj lo maan lo perh ahadees ka mutalea karo to itni research hi na kerni perti imam aur rasool a.s ne pehlay hi farma dia jo ek month gosht na khaey wo badd akhlaq ho jae gave

[@pinchofsaltwithsalih]

JzakAllhahu khair dr Shehzad sahab ,apki hr video best information deti hy .Slamat rahyn

[@abdulshakoor1513]

بسرا صاحب آپ اکیلے کافی ہیں آپ کی باتوں اور ریسرچ پر اعتبار ہے

[@rehanaakhter8172]

khair mubarak.apko b mubarak.sir apki videos boht informative hoti hen.menay in se boht faeda uthaya hy.Allah apko boht sa ajar ata frmaey.ameen

[@GreaterPakistan760]

Oh so great video. It clears all my doubts n myths created regarding beef. 😮

[@PerfectBusinessHub]

اللھم صل علی محمد وعلی آل محمد وبارک وسلم تسلیما کثیرا
آپ ہمیشہ خوش و آباد و سلامت محب وطن رہیں۔...
تمام امت مسلمہ کو اور آپ کے اہل خانہ کو دل کی گہرائیوں سے عیدالاضحیٰ مبارک ہو۔
اللہ پاک جل شانہُ آپ کو حاسدوں کے حاسد اور تمام شر سے محفوظ رکھے اور برکتیں و رحمتیں عطا فرمائے
آمین یا رب العالمین

[@aishayousaf3852]

Bhut achi information or jo bi bataya thek h

[@user-rq8jk5ft6x]

Jazak Allah Khair doctor sahab

[@Hassan.ch.124.]

ALLAH AP DONO KO SEHAT ATTA KARE .

[@DrShahzadBasra]

Ameen

[@muhammadusmankhan5121]

Thanks for best advice and Eid Mubarak to you also

[@AliHamza-yj7nr]

jazakAllah khair sir,

[@hassanmahmood6260]

اسلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ آپ کواور آپکی فیملی کو عیدالاضحٰی بہت بہت مبارک ہو اللہ تعالیٰ آپ کو صحت اور تندرستی کے ساتھ سلامت رکھے اپنے حفظ و امان میں رکھے آمین ثم آمین یارب العالمین
سدا خوش رہو مسکراتے رہو جیو ہزاروں سال

[@DrShahzadBasra]

Ameen

[@inayatullahmujahid7835]

😂😂😂 اللّٰہ تعالیٰ نے ہر حلال چیز ہر ایک کے لئے رکھی ھے لیکن وہ بیچارہ کھائے گا وہی جو اس کو میسر ھے ہر ایک کو ہر چیز ملتی ہی نہیں

[@abdulazeem2348]

❤ sahi

[@iremalijawa5605]

💯 agree

[@syedarukhsana3095]

😊

[@khaomazaka]

Informative

[@shaikhrukhsana1966]

شہزاد بسرا صاحب میں آپ کی بڑی دلدادہ ہوں آپ کی ساری ویڈیوز دیکھتی ہوں

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@shaikhrukhsana1966]

@@DrShahzadBasra
زہے نصیب آپ نے reply kiya

[@muhammadkhalidnadeem9966]

❤​@@shaikhrukhsana1966

[@almaskhan9796]

Aap ko bhi bht mubarak ho Shahzad Basra sahib I love your every video👍👍🏼👍♥️

[@propertywithjazibali]

apka shukria Dr barsa sahib 👍👍👍

[@AliHamza-yj7nr]

I simply admire the way of delivering of sir Shahzad basra.may Allah bless u n grant u good health ameen

[@Binte_hawa19]

Dr Sahib AAP dono ko bhi bohat ziada Eid Mubarak. Stay blessed always.

[@DrShahzadBasra]

Thanks

[@DOCTORJAVED-gm9rq]

Thank-you sir

[@basra155]

Mash Allah ap liye dua go ap ka bhi

[@onetapgaming465]

I love your videos ❤ very informative

[@farooqmuneeb3401]

MAY ALLAH BLESS YOU.AMEEN 🎉

[@farooqmuneeb3401]

EID MUBARAK
WITH A LOT OF HAPPINESS. AMEEN

[@user-fj5zh1pf9q]

Very good information USA

[@saminasadaf5599]

Jazakallah Ahsanuljaza

[@sarfraz.Asghar]

Excellent news update ❤❤❤

[@saima2011year]

شکر ہے نٸ ریسرچ آ گٸ ورنہ چربی تو بیچاری ساری ضاٸع کرا دی جاتی تھی۔اب چینی کی شامت آٸ ہوٸ ہے۔جبکہ ہر چیز میں اعتدال لازمی ہے۔

[@charmingcutie94]

Ap ki Kiya bat h 💛

[@moilyas2817]

Mashallaha Dr. Saab, many thanks ilyas from UK 🇬🇧 👍🇨🇦🇨🇭🇬🇧👍

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@farkhandausman3307]

Dr shahab Allah apko lambi zindagi dey

[@DrShahzadBasra]

Ameen

[@saniashots1512]

Mashallah 👌 🙏

[@NasirQazi1]

There has been so much negativity against animal fats that generally people are afraid of it. Thank you for your input. Though still it is scary.

[@shaffidar958]

Eid mubarak to you

[@vlogerbb8330]

👌👌👌

[@HSRehman]

Addicted to your channel ❤

[@DrShahzadBasra]

Glad you enjoy it!

[@realasim]

❤❤❤

[@moizhealthandnutrition-tq2qf]

Zabardast shahzad basra sahab
Ab ap new research pa baat kar raha han

[@onetapgaming465]

Eid Mubarak sir janab

[@zahidainlondonvlogs]

Basra Bahi Eid Mubarak 🎉🎉🎉🎉

[@syedkazmi4937]

Dr shahzad you are very nice

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@rafiktk4561]

Dr sahib hum tu bachpan se gosht ki churbi bhi khatay hein KPK mein tu hamaray haan animal fat mein hi kabab tal kar khatay hein yeh tu buhat mazay ke hotay hein

[@remshakhan6038]

Bwasir ka elaj bta de

[@mohammedrais1527]

Eid Mubarak ❤🎉

[@user-gc3hq4ml3x]

Ap kaunsa oil use krte hain

[@princess-mk2tk]

Sir crp test normal ni aa rha... Plzz is ko kaisy normal kia ja skta kindly explain

[@wasiali3383]

Ap great o

[@basra155]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ArifAli-hg1eq]

Thanks to both of you. Great job.
I do have a question, I live in USA and most beef is from Corn fed,
(not pasture raised grass fed), will it's fat is safe?

[@DrShahzadBasra]

Ideally grass fed free range if available otherwise whatever you have

[@tanviralavi9947]

Sir what about the sunflower all it that good for us or not please explain Jazak Allah

[@DrShahzadBasra]

Sunflower seeds as snack are good

[@vlogbylaviza_11.]

mje lait k thori c b tang akathi krn tw mre gutny m pain hti hai....mri age 48 ha plz kch bta dein

[@ruthmans8772]

Mera gallblader nai hy my charbi ka sakta hon

[@shahedatasneem11]

Assala alekum
Study📚 report bhe de

[@shehzadali9927]

Sir please meri help karen.mujhe sirf yahi janana ha k kafi purane log kese rehte the.kiya khate the.kese fetilizer k bagair faslen ugate the.kese bagair spray k vegetable ugate the.kese bagair soap k nahate the.wagera

[@akhan4693]

Bhut e acha sawaal kiya hai apne, I hope is ka jawab de dene ab

[@shehzadali9927]

@@akhan4693 thanks

[@DrShahzadBasra]

Jitni SADA, raw food aor living utninachi

[@DrShahzadBasra]

Wesay Pakistan k Kai elaqon me ab b log aisay Reh rahay

[@taxilafarmsandgardens4714]

Lemon grass Kay baray may kuch btain

[@DrShahzadBasra]

Ok

[@zakakhan2146]

Bahi aise to sub apni qurbani ka ghost Sara khub he ka lay ga 😊

[@fahimsiddiqui4387]

Bakery items contain factrose??? It contains sucrose and strach. Please let us know, how factrose, sucrose and other carbs are matablise in Uric Acid?

[@DrShahzadBasra]

Uric acid
th-cam.com/video/w1wCjDwneME/w-d-xo.html
th-cam.com/video/OAk_pLnW0UA/w-d-xo.html

[@ZumarKhan-vk7ct]

Sir, what about the quality of all fat soluble vitamins in food which is highly cooked?

[@DrShahzadBasra]

Bad cooking lowers level

[@RomanAli-ce3ls]

ﷺٰﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ❤

[@arseljavedofficial8006]

Sir app ko be Eid Mubarak g

[@DrShahzadBasra]

Same to you

[@tariqshah609.]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@apnabajar]

dr shahab ham agar gost ke charbi khayenge to colistrol nahi bade ha kya

[@DrShahzadBasra]

Cholesterol to acha hota he

[@jahankhan6129]

@@DrShahzadBasra wse Dr ji ek bat to sch hai medical science bht sari jga pe ghlat sabit hjti hai phle research Kuch ati hai bad m usi ko ghlat sabit krdia jta h !!!! Iska mtlb hum jinko jahil gnwar khrhe hote hen Wohi thk log hen natural life guzarne wle asli ghee fat khane wale !!! Prhe likhe to ajkal k ziada apna Hal bura krhe researches ko man k !!! Sara system to body ka apna hai khudi sb thk hjti hai bemari bhi dwai Khao to bhi side effects!!!

[@nailaraja9081]

Bhai suna ha k artificial sweetener se cancer ka risk hota ha is baray ma bataye....

[@DrShahzadBasra]

Artificial kabi b healthy nai hota, natural hi behter. Stevia Le len

[@talatranarana8874]

Good vlog 👍👍👍👍

[@Binte_hawa19]

Aaj K 2 number kuch Dr in sari chizon s mna krty hn. . humary brry khaty thy ye sub aur wo healthy hoty thy. Aaj K new New oils bimariyan krty hn.

[@atiyaansari8850]

Aik wjh, phle log mshqat wale kam bhi krte the.

[@DrShahzadBasra]

This is a major reason

[@aliahmad-qc5hp]

سر!
آپ گوشت زیادہ کھانے کی ترغیب تو دے رھے ھیں ساتھ ساتھ مورنگا اور چیا سیڈ لینے کی تراکیب بھی بتا دیتے

[@sumbulkhan3647]

Salam Kia fatty liver my bhi kha sakte han or kia goat liver bhi kha sakte han

[@DrShahzadBasra]

G

[@sumbulkhan3647]

@@DrShahzadBasra thanks

[@shehzadali9927]

Sir ap ki taqreeban 70 percent daily routine main jan chuka hoon lekin 30 percent abhi rehti hai.matlab ap kab uthte hain.kab sunlight lete hain

[@DrShahzadBasra]

Sobo uthnay me Thora lazy, 7 bajay uthta. Kafi time is garmi me b begair AC k guzarta. Sara din active rehta, din ko km hi laitnay ka shaoqeen

[@Mauseeqi]

Agar aap gosht ko usi charbi mein hi paka sakain to us se ziyada faida nahi kisi oil waghera ka

[@DrShahzadBasra]

Yes

[@ImranAli-664]

ماشاء اللہ ہمارے پیارے چاند شہزادے
واہ ڈاکٹر صاحب واہ
لو یو بسرا صاحب

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@ImranAli-664]

@@DrShahzadBasra
آمین

[@TheDearkhan]

Sgpt جن کا زیادہ ہے وہ کیا گوشت استعمال کر سکتے ہیں

[@DrShahzadBasra]

Follow your dr

[@younskhan4959]

yea jo reserch he kaha ja raha he is ka link send karey .dusra dr sahab tu agriculture k expert he??

[@DrShahzadBasra]

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22062051/

[@DrShahzadBasra]

Also check video description

[@DrShahzadBasra]

References are listed in description

[@younskhan4959]

@@DrShahzadBasra TNKS dear dOCTOR

[@MuhammadNawaz-dr6ri]

بسرا صاحب اسلام وعلیکم جی
آپ سے پوچھنا ھے کالی گندم ((Black wheat ) کیا گلو ٹن فری ھو تی ھے جی ۔ مجھے گلوٹن الرجی ھے جی ۔

[@DrShahzadBasra]

All wheat types have gluten

[@MuhammadNawaz-dr6ri]

@@DrShahzadBasra بہت شکریہ

[@umairstudio136]

Dr Basra sb agr kachay gosht se clone cancer hota hai to loin ko q ni hota😂😂😂 humein hi q

[@MohsinImtiaz-xr5dd]

Assalam o Alaikum

[@DrShahzadBasra]

Walaikum Asalam

[@AbrishAbrish-wm8ks]

Mera pita nai h kia main bakry ka gosht kha sakti ho

[@DrShahzadBasra]

Yes. Why not? But according to your digestion

[@afreenpervez6800]

Fetty liver vale bhi khaskte hai

[@DrShahzadBasra]

Yes

[@z4u524]

اچھی زندگی گزارنی ہے تو وا ک کرو خود کام۔کر نوکر کو چھٹی دو دادا پردادا کا کھانا کھائیں ویسا پکاؤ ویسا ہی کھاؤ

[@shamimahassan9535]

بسرا صاحب آمیں سے آگے بھی کچھ ہوتا ہے😄

[@DrShahzadBasra]

?

[@azeemuddin8418]

👌🏻👍💝💖🏆🏅🌟

[@cutedoggo790]

Mera Dog jab bi bemaar hota mein us ko murgi ubaal kar deti to furan deek ho jata goosht bgeer masale len

[@jamshaidzia786]

جانور گھر کا ہو اور اسے دیسی خوراک دی ہو تو پھر جتنا مرضی جانور موٹا ہو جائے چربی نہیں بنتی لیکن اگر یہی جانور مارکیٹ سے لیے گوشت کم اور چربی زیادہ نکلتی ہے

[@vs-qf6lo]

مگر وہ بھی مضرصحت نہیں ہوتی کیونکہ جانور کے سسٹم نے اسکو پروسیس کرلیا ہوتا ہے

[@redaseel7017]

Bhai yeh mantaq ap ki bilkul theak nahi hai charbi har janwar main banti hai chahay woh desi khirak khaye main desi khurak main bakray palta houn aur farba karnay kay liye ghee tail bhi diya jata hai janwar ko mausam kay mutabiq farba karnay kay liye jis say charbi paoda hti hai us kay gosh main.

[@nobelfriend5429]

آپ کے پاس افریدی کیوں نہیں ہے۔ انہوں نے برطانیہ کا دورہ کیا اور خود کو فروخت کیا۔ وہ آپ کی برادری سے تعلق رکھتا ہے لہذا براہ مہربانی اس سے مطالبہ کریں کہ وہ اس رقم کو بانٹنے کا جو اسے برطانیہ میں برائیوں کی مدد سے ملی تھی۔

[@DrShahzadBasra]

?

[@MohsinImtiaz-xr5dd]

Dr zain k number chahiye

[@DrShahzadBasra]

Virsapure.com pe as dietitian UN ka number mention he

[@ShaukatAli-mu7bs]

اسلام و علیکم ڈاکٹر صاحب ہر ڈاکٹر صاحب اپنی اپنی رائے دیتا ہے لوگوں کو بےوقوف اور پریشان ہی کرتے ہیں مولویوں کی طرح ان کی بات کسی کو سمجھ نہیں آتی کم از کم ڈاکٹر تو کسی ایک موقف پر ہونے چاہیے

[@DrShahzadBasra]

Difference of opinion to natural he