Which Cooking Oil Or Desi Ghee To Use ? | Is mustard oil not good for the heart? | Dr Shahzad Basra

Which Cooking Oil Or Desi Ghee To Use ? | Is mustard oil not good for the heart? | Dr Shahzad Basra
#cookingoil #desighee #ghee #diabetes #health #strength #mustardoil #food
References
indianfarmer.n...
Health benefits of ghee: Review of Ayurveda and modern science perspectives
D Kataria, G Singh - Journal of Ayurveda and integrative medicine, 2024 - Elsevier
grasasyaceites...
E. Muehlhoff, A. Bennett, D. McMahon. Milk and dairy products in human nutrition
Food and Agriculture Organisation of the United Nations (FAO), Rome (2013)
E-ISBN: 978-92-5-107864-8 (PDF)
Erucic Acid-Both Sides of the Story: A Concise Review on Its Beneficial and Toxic Properties
by Agnieszka Galanty et al. Molecules 2023, 28(4), 1924; doi.org/10.339...
Erucic acid in Brassicaceae and salmon-An evaluation of the new proposed limits of erucic acid in food
W Vetter, V Darwisch, K Lehnert - NFS journal, 2020 - Elsevier
www.sciencedir...
Evaluation of canola seeds of different cultivars with special emphasis on the quantification of erucic acid and glucosinolates. S Ali, grasasyaceites...

[@najmach5972]

M b arsa 15 sal say kanola ka oil or dyse gee use krty hn kanola pury sal ka lyti hon jis trha hm gandum lyty hn 40 kg kanola say 14 kilo oil niklta h . Allha ka shukr h ghr m sub syht mand hn . Ap ke vedios bht achy hoty hn shukrya

[@beenakhan3049]

ap kanola khan sy lati han mujy bhi mngwana ha

[@IramRaza-hv4nj]

AP conola Kahan sa mngwati hn??

[@beenakhan3049]

@@najmach5972 asa,bahn bata do gi to ap ka kaya nuqsan ha is my

[@dubaiboy-peaceforall-hatre8001]

Now he is promoting his Conola Oil. I use normal raw mustard oil.

[@ahmadniazi465]

الحَمدُ اللہ اب ہم نے اپنی کولڈ پریس مشین لے لی ہے
اپنا تیل خود بنائیں گے
کیا یہ تیل آپ لوگ ڈائریکٹ استعمال کرتے ہو یا اس کو استعمال سے پہلے کوئی پروسیس کیا جاتا ہے

[@Yousafmadnihost]

ڈاکٹر صاحب نے نیوٹرینٹ پر بڑا کام کیا ہے۔ انسانوں کی صحت کیلئے بڑی کاوش کی ہے۔ شکریہ ڈاکٹر صاحب

[@nayaabzamaney3770]

ڈاکٹر صاحب بہت تسی تے کمال کر دیندے او اب تو فخریہ طور پر دیسی گھی کی تعریف کر سکتی ھوں میں ناشتہ دیسی گھی میں ھی بناتی ہوں 😊

[@SaeedaUzair-vd3hy]

Aoa dr Pakistani awam had sy zeydaaa preshan hogy hy vedio to best hy apki Thnku Isky ly but insan sarao lyry thy but ab hr sensible insan achw khana chata hy r apni family ko b but uncertainty itniii hy k bus Allah hmry mulk pr Reham kry ameen

[@yousufibrahim2003]

بہت شکریہ ۔۔۔ اللّٰہ پاک اپ کو جزائے خیر عطا فرمائے آمین

[@HafizHafeez-i3m]

ڈاکٹر صاحب بھت شکریہ اللہ تعالیٰ آپ کو اجزاء خیر عطا فرمائے آمین

[@MuhammadAkram-ss2eb]

جزاک اللّٰہ خیر ڈاکٹر صاحب اتنی اچھی معلومات فراہم کررہے ہیں آپ لوگوں کو صحت کے بارے

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@KishwerNaheed-mk8hk]

مڈل کلاس گھرانے کہاں جائیں اؤر غریب عوام
ان سب کو تو جینے کا حق حاصل نہیں ھے
جو زندگی کی بنیادی ضروریات بھی میسر نہیں ہیں

[@UsmanKhan-b4m4m]

Dr sahib thanks a lòt for communicating valuable information based on your specialized scientific knowledge.What are Virsa,s products and how to get them?

[@muhammadqadeer5692]

Very good information
Thanks doctor sahab❤

[@fidahussain-qd3ol]

sir ap ka bat krny ka andaz bata raha ha k ap ko hamari kitni tension ha
Allha ap ko khush rakhy❤

[@AliAbbas-hz1rl]

جزاك الله خيراً

[@alibut5994]

Alhumdulillah ap ki yeh vedio dakh li,

[@IrfanShaikh-t6x]

اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب عام سرسوں اور کینولا میں کیا فرق ہے کیسے پہچانیں شکریہ

[@Shameer_670.]

Serson k oil k bary mn bilkul theek kaha ha balky sari baten theek hn

[@syedafirdous9635]

ماشاءاللہ بہت اعلیٰ معلومات

[@noreenshakil4533]

Complete information about oils👍👍👍👍

[@Abidaazad1]

Jazakllha

[@PerfectBusinessHub]

اللھم صل علی محمد وعلی آل محمد وبارک وسلم تسلیما کثیرا
ﺍَﻟﺴَّـــــــﻼَﻡُ وﻋَﻠَﻴــْــﻜُﻢ ﻭَﺭَﺣْﻤَﺔُ ﺍﻟﻠﻪِ ﻭَﺑَﺮَﻛـَـﺎﺗُﻪ
آپ پر اور آپ کی فیملی پر اور تمام مسلمانوں پر رب کریمﷻ کی سلامتی ہو اور پیارے حبیبِ مصطفیٰﷺ کے صدقہ دنیا و آخرت میں رحمتیں اور برکتیں خیروعافیت کیساتھ عطا ہوں۔
الله پاکﷻ آپکو صحت و تندرستی اور خیروعافیت عطا فرمائے
آمین یا رب العالمین

[@syedatirmizi8656]

Ameen

[@FT-pk2oy]

Assalam waleikum, sir
I live in Canada, and here we use grape oil.
Please can you tell us is it good for cooking purposes .
JazakAllah

[@FawziaKhan-t5c]

Very informative always! Where can we get your company's canola oil?

[@DrShahzadBasra]

Please book on line virsapure.com.pk

[@sajidamargaret4013]

Ap canola oil kis rate per detey hain. Address bhi batian. Thank you

[@Ronaldosuiiiiii738]

JazakAllah

[@naveedkhalid1140]

Thanks to you, for such level of work.

[@shabanakousar8103]

JazakAllah Bhai Jan Khush ryein sada

[@DrMuhammadTahirSiddique]

excellent beautiful information.

[@Justfunandfun92]

Sarso ka oil aur Zaitoon oil best hai..... Hamara achar bhi sarao ke oil main banta hai... Kabhi socha hai wo Freezer main bhi rakh kar nahi jamta.... Q k wo jamta nahi... Aur jo oil jamta nahi wo kese kisi Human body main Arteries and veins ko block kar sakti hai aur kese Atherosclerosis Cause kar sakti hai...... Purane zaamane main sab Sarso ka oil use karte te... Aur sab sehat mand te....

[@ammadusmani8728]

Sir, recently Dr Ayesha Nasir stated that there is a compound in Sarsoon Oil which causes Cancer. Please let us know, canola seed and its organic oil is different than that which Dr Ayesha stated.

[@shahinahaq5792]

Thanks

[@muhammadshafiq7161]

Very informative I think you have not discussed about Sunflower oil .Is it suitable for health?

[@SNGADGETS7375]

Thanks sir very informative video finally mujhy mil gaya ye video meri bhi yahi queries thi

[@syedaliimran1632]

Very good Dr sb apka jazba dekh k andaza HOTA hai k AP is misal pe Amal kartey hn.k 'kar Bhala ho bhala❤

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@haqataul4988]

ASSALAMUN Alaikum Dr-Brother Basra:- MaaShaaALLAHH MaaShaaALLAHH GOOOOOOD-TALK-:-QUESTION:-MUSTARD OIL-KITTNEY-DAIR-TIME-YAAAAA-VOLUME-1-Kilo-2-15-Kg-??-1-Admi-K-LAIy-KHANAI-SAI-NO-PROBLEM-??.? PLEASE-

[@بڑیچ]

الحمدللہ ثم الحمد اللہ زیتون کا تیل 23 سال سے استعمال کررہے ہیں۔۔۔کھبی کوئی مسئلہ پیش نہیں آیا۔اللہ تعالٰی سب پاکستانیوں کو زیتون کا تیل نصیب فرمائیں ایمان آور سلامتی کیساتھ 🤲

[@DrShahzadBasra]

Plz use raw for benefits, cooking destroys it's benefits

[@بڑیچ]

@DrShahzadBasra sir I used Extra v Olive oil 😊 🙏for cooking I used Coconut oil

[@farzanafarooq6117]

Extra virgin olive oil is used for salads but pomace olive oil is used for cooking.

[@GhulamRasool-f2t]

آپ کی صحت دیکھ کر نظر آتا ہے ماہر غذائیت اور بہترین صحت یہ ہوتی ہے

[@afaqnaeem8220]

Dr sahib very nice video. Good informations

[@muhammadaameryousaf3776]

Jazakallah khair. Thanks so much. May Allah Almighty bless you always with prosperity dignity and respect.

[@DrShahzadBasra]

Thank you too

[@shabananaseer1593]

Sir hm b ak or doctor se sunn k 3 saal se sarso ka oil use kr ry desi gee bacho k liy nai leny hota khana os mn kese pakae

[@salimaawan4888]

V informative speech, thank you dr.

[@ShahbazBhatti-h6z]

Respected Sir,
Original canola seed oil niklwanay ky liy kahaan say lay saktay hain.
Regards.

[@EAR.Pakistan]

May I purchased Olive oil from U. If, so at what price of one litre?

[@zembo824]

jazhakAllah buhot achi information de hy ap ny

[@elyasadham8104]

جزاك الله خير يا اخي الكريم

[@WaheedKhan-eu5cf]

Kitni asani sy keh datay hn jasay bht sasta ho .

[@sajjadanwar8772]

جزاک اللہ خیرا کثیرا 🌳🌷

[@tasawarhussain8822]

Very informative video

[@ShaziaGul-b6w]

My favourite Dr, Allah aapko dono jahaano Mei sarkhuroo farmaye, ameen!

[@DrShahzadBasra]

Ameen

[@syedatirmizi8656]

Ameen

[@Jamshedac-gf4bh]

Masha Allah very useful information Dr Sahib many thanks

[@bushraperveen4153]

Good information
Jazak ALLAH

[@saimaburki3796]

Very well explained.... Khush rahain

[@wasimattaullah9510]

dr sb in market olive oil with high temp is available that's ok for cooking?

[@AliyarawanMalik]

Dr,SB.very,nice information,regarding Heath k bare me.Dr,me apne,house,kachen,me Aiva,coking oil use kerta,Hoon,ais k bare me mashware deain k Aivas,coking oil ,k bare me rehnomai fermadeain.thanks.

[@zeeshanahmad441]

Har canola mai erucic acid niii hoga ya koi special qisam hai canola ki
?n

[@onetapgaming465]

Total confusion kabhi sarson oil acha h kabhi kuch kis kis ki sune 😮😮😮😢😢😢 wase nice info

[@DrShahzadBasra]

It is a comprehensive review. No you decide

[@hafeezkhan-rv2bo]

​@@DrShahzadBasraDr sahb Bhai ne thee kha hy,,apki koi smjh nhi ayiee,, coconut oil Kon isteamal kr skta hy khanay k liye????aor phlay aap ne sarson oil recommend Kiya tha

[@ahmadibrahim8288]

Dr sahab ham village me khalis saraon se oil bna kr use krty hen
Kya ye theak hy?

[@mrsnajaf5647]

gani wala sarsun ka oil kia pili sarson ky oil ku kehty ? plzz mery swal ka reply zaror digy ga zaror

[@junaidlatif2881]

MashaAllah. Ap acha knowledge share krty han

[@dataoops9761]

Sir beef ki charbi ka oil use kr sktain hain, please make video on this

[@feehavividus1526]

Sir virsa k canola oil ko meetha krnay ki zarurat hogy?

[@AbidHussain-lr8je]

Basra sahib king of u turn sari chezin amiron wali batay gain

[@ashiqmuhammadrehman8230]

Very informative video. JAZAKALLAH. Can you please share the contact details of oil extraction machine for Canola?

[@DrShahzadBasra]

Plz follow business talks

[@muhammodsiddiqi702]

well done

[@haroonashahzadi2830]

Aoa.sir apki products khan se milen gi?

[@ArifKhan-ew7bu]

Asslam o alaiqum very use full video 14:13 kia aap ka canola oil kahan say milta ha

[@DrShahzadBasra]

Please book on line virsapure.com.pk

[@Wisdom19]

جزاک اللّہ خیر زبردست اللّٰہ سبحان و تعالیٰ آپکو صحت تندرستی عطا فرمائے آپکی تمام مُشکلیں پریشانیاں دور فرمائے آپکے لیئے آسانیاں فرمائے

[@DrShahzadBasra]

Ameen

[@syedatirmizi8656]

Ameen

[@hifzurrehman3377]

From where &how Virss Kenola oil can purchased.

[@ahmadsaeedrashid6953]

Thanks dear

[@ReviaRelanzar1234]

Sugar free aata of virsa and desi ghee great combination of paratha.
I have been eating this above paratha with 2 fry eggs in desi ghee as well since 15 days and monitor my glucose.Alhumdolillah its between 95 to 110 after 2 hrs.

[@IramRaza-hv4nj]

Which brand pure Desi ghee ?

[@marwaalsherbini7279]

Asalamulaikum
Dr sahb ap sy canola oil kesy lia jye?
Purchasing pattern bata den ?

[@samiawan6226]

Virsa website py jayen

[@syedzaidi6557]

How is vegetable oil ? Is it good for handi.

[@Didisabki]

Dr sahab sarson k bare me apki malumat adhuri he behtreen tail he sarson pakane k ly

[@livesportsptv]

Bhai kanola sarson best hai. Normal sarson bilkull use na Karen

[@FarrukhHassan]

Allah apko Khush rakhe aameen

[@pakistaninsaudi]

dr sab, background is very beautiful

[@KpkLal]

بہت شکریہ محترم شہزاد بسرا صاحب ایک سوال ہے سرسو کا بیج ہمارا اپنا پیداوار ہیں اگر ھم خد اس کا تیل نکالیں تو روزانہ گر میں کہانہ پکانے کیلئے استمعال کر سکتے ہیں

[@Aaira2014]

Dr saab. I value your knowledge sir

[@rajaahmadRajaahmed]

Aoa jo tyl ap ny btaya ap ka tyar kerda wo kasy perchaes kry?

[@ZubeerZubeer-u8u]

As dr Ji dasi ghee bhot maga h til ka oil use kr skty h cooking K liye

[@azharislamqadri6315]

Excellent job sir, be happy

[@ShahidMehmood-z5d]

ڈاکٹر صاحب شاندار وڈیو ۔ دیسی گھی کا استعمال روٹی کے ساتھ کیا جا سکتا ہے

[@DrShahzadBasra]

Yes. Behtareen he

[@nijaz9447]

Salam sir,
I love how you explain the different types of foods and their benefits and different herbs. I want to study this like you have but I don't know how to enter this or what courses you have to do in pakistan.

[@DrShahzadBasra]

Go to Google scholar and study the research papers

[@nazimbaluch6020]

Thank you for this nice informative video

[@rabiaghazi6567]

What about peanut oil?
Is it good?

[@happycamperlive1]

Extremely useful info

[@SanaKhan-nd1hh]

Very informative. Jazak Allah

[@abduljabbarrana4126]

Corn oil kia khanek lie acha he
Rahnumai kejie ga

[@Jari941]

God give you health

[@Umartariq-dh1nz]

Jazakillah

[@MashalChaudhry-v9u]

From where can I get oil extraction machine ?

[@mohammedfarooqi3953]

گھی چربی اولیو آئل کولڈ پریس۔ اگر افورڈ نہیں کرسکتے تو کولڈ پریس آئل استعمال کریں۔ کم سے کم آئل یا چربی استعمال کرکے سالن بھوننے کے بعد ایکسٹرا ورجن کولڈ پریس ڈال لیں۔ صحت مند ہوگا اور مزے دار بھی

[@farrakhjaved1575]

ماشاءاللہ
بہت تفصیل کے ساتھ آپ نے راہنماٸی کی ہے بہت سادہ انداز میں کہ ہر کوٸی سمجھ سکے اور عمل کرسکے اللہ کریم آپکو جزاۓ خیردے
فرخ جاوید ڈھلوں وینس اٹلی 🌺

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@Rashid.iqbal123]

Slam dr sb,
Ap k batain bht achi hoti hain.

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@chaudry123]

Wah g. Zabardast.

[@MAZABBASI-g7x]

Salam Dr sahb plzzzz bechon k qad bharny ka tarika b betain or bechon ko healthy mota kerny ka b

[@Gha_A_lobby]

جزاک اللہ۔ بہت ہی فائدہ مند اور تفصیلی ویڈیو بنائی ہے۔ کئی ممالک میں زیتون یا کس اور تیل کو کھانا بنانے میں بہت کم استعمال کرتے ہیں۔ وہاں گوشت آگ پے پکا ہوا یا سٹیم میں دم پُخت بنایا جاتا ہے۔ ہمارے دیسی کھانے ہمیشہ تیل میں بہت ہائی ہیٹ پے پکتے ہیں۔ اس سے تیل کی اور سبزیوں کی افادیت ختم ہو جاتی ہے۔ ہم بس ذائقہ پے زور رکھتے ہیں افادیت پے نہیں!

[@DrShahzadBasra]

Agreed

[@MansoorHashmimotivation]

😮

[@rababzahra4135]

Highly appreciated information

[@DrShahzadBasra]

Glad it was helpful!

[@bibimalik1253]

Jietey rahien salamty k Sath hifazat karey aameen suma aameen 🙏 jazakallah khier shukriya

[@Abidaazad1]

AP k pas oil kitny ki hy botel?

[@jjpk80]

Behtareen video MashaAllah

[@DrShahzadBasra]

Jazakallah

[@farhanshah5490]

Kya dil ke mareez aur fatty liver ke mareez desi ghee istimal kar sakte hain?

[@MHB-tq2hd]

Allah Pak apko Jaza-e-Khair de. Ameen

[@mwaleedimran]

Will cold-pressed canola oil sold by local vendors work?