Po wyczerpującej fizycznie pracy, mówię poszukam treningu pilates. Rozluźni moje mięśnie, wydłuży. Otwieram yt a tam Agata z którą uwielbiam ćwiczyć ❤. Rewelacja 🙌
Dziś wracam do treningów po wakacyjnej przerwie. Nie chciałam zaczynać od ciężkiego treningu i weszłam na Agatki nowości i wybrałam właśnie ten. Jest idealny, spokojny i zarazem męczący wszystkie partie ciała ❤❤❤❤❤
Pilates jest super 😍 Bardzo chętnie wykonałabym taki trening w wersji pełnowymiarowej (tj 45 min lub więcej) 🤩🤩 Czym nas jeszcze zaskoczysz, dziewczyno? ❤
Dziś pierwszy raz zrobiłam ten trening i szczerze to jakiś game changer!!!!!!❤❤❤❤ fajny, luźny, spokojny ale zarazem można poczuć wszystkie mięśnie!!! Bardzo proszę o więcej takich!!! Dziękuję ❤❤❤❤❤❤❤❤
Potrzebowałam na dziś lzejszeg treningu i jest❤ mimo iż nie jest długi to przyznam że poczułam ciałko a że mam zakwasy to już w ogóle 😅 coś innego i bardzo mi się podobało! Z Tobą Agatko nie ma nudy!
Super 😍 miałam kilka dni przerwy i idealnie , że ten trening się pojawił, bo ciężko było wrócić do normalnych treningów a tym przyjemnie zacząć tydzień. 💪🏼
Wracając ze spaceru myślę sobie dołożę do swojego dnia regeneracji pilates, odpalam TH-cam żeby coś znaleźć i co... Agatka wrzuciła nowy trening 😁 Czytasz w myślach kochana ❤ Dziękuję ❤
Ale super trwning dzieki robiłam dzis tabate hantlami😊 ten dodalam na wyciszenie,wcale nie jest taki lekki jak by sie wydawalo miesnie mocno popracowały
świetny trening, moore! Agata, byłoby idealnie, gdybyś mówiła która noga pracuje, często nie patrzę na ekran w czasie ćwiczeń, tylko na początku i w tym treningu pogubiłam się
Perfekt timing 🤩 myslalam o pilates ostatnio, a ćwiczę tylko z Tobą ❤ Mam pytanko: czy mogę użyć obciążniki na nogi do tych ćwiczeń? W zasadzie mam je za każdym razem nieważne co ćwiczę. Dziękuję za odpowiedź , pozdrawiam i ściskam 😊
Proszę wiecej 🙏 dla moich kolan ten trening to złoto ❤
Rewelacyjny! Proszę o więcej takich pilatesowych treningów 🙏❤
Poproszę więcej takich treningów. Idealny dla osób takich jak ja, którym nie wolno dźwigać. :D
Po wyczerpującej fizycznie pracy, mówię poszukam treningu pilates. Rozluźni moje mięśnie, wydłuży. Otwieram yt a tam Agata z którą uwielbiam ćwiczyć ❤. Rewelacja 🙌
Naprawdę super trening, tego mi trzeba było 🥰
Genialny trening🎉 poproszę o więcej takich pilatesowych❤
Wspaniale! Będę wracać do tego jakże rozgrzewającego treningu ❤
Dziś wracam do treningów po wakacyjnej przerwie. Nie chciałam zaczynać od ciężkiego treningu i weszłam na Agatki nowości i wybrałam właśnie ten. Jest idealny, spokojny i zarazem męczący wszystkie partie ciała ❤❤❤❤❤
Ale wyczucie 😎 pół dnia szukam treningu na dziś bo bardziej się nie chce niż chce i już prawie się poddałam a tu taka perełka weszła 😁😁😁❤
Cieszy mnie to ogromnie! 😍🥰 Czyli rozumiem, że zrobiony?
Oczywiście !! Z wielką przyjemnością ❤
@@weronikabadzinska4770 super! ☺ do kolejnego!
Ja bardzo proszę o jakiś porządny trening na gore( I tylko górę )ciała z obciążeniem, bo takich bardzo mało jest? Ten zrobię w dniu regeneracji :)
Uwielbiam!!! Proszę o więcej takich treningów 😊
Uwielbiam pilates i callanetics. Cudownie, że oprócz ćwiczeń siłowych, nagrałaś coś dla miłośniczek tego typu treningów! Dziękuję!🩷
Super trening! Wiecej takich prosimy ❤
Pilates jest super 😍 Bardzo chętnie wykonałabym taki trening w wersji pełnowymiarowej (tj 45 min lub więcej) 🤩🤩 Czym nas jeszcze zaskoczysz, dziewczyno? ❤
Staram się jak mogę! 😁😁
Dziś pierwszy raz zrobiłam ten trening i szczerze to jakiś game changer!!!!!!❤❤❤❤ fajny, luźny, spokojny ale zarazem można poczuć wszystkie mięśnie!!! Bardzo proszę o więcej takich!!! Dziękuję ❤❤❤❤❤❤❤❤
Zmęczyłam się i to bardzo.Dziekuje za super trening❤
3tygodnie temu doznałam kontuzji na rolkach i przerzuciłam się na pilates i na twoim kanale dzisiaj pilates 😊😊😊
Fajnie, że zawsze można znaleźć coś nowego i motywującego. Jak dla mnie trafienie w punkt👍🙂
Witaj Agato . Do tej pory byłam z Tobą siłowo . Nie myślałam że pilates to taka ciężka robota. Muszę się z pilatesem zaprzyjaźnić. Dziękuję:)
Koniecznie ❤ Miłego dnia!
Niby spokojne ćwiczenia a cała się spociłam. Ciężko była ale tak lubię 😊👏
Cudownie ❤,pilates jest niedoceniany...ja uwielbiam ten rodzaj treningu.
więcej pilatesu! idealny trening, dziękuję!
Idealny trening na niedzielny poranek. Ciało rozruszane, energia popłynęła. Super 😍
Super trening, również potrzebny! Nie tylko siłowymi i kardio człowiek żyje, w sam raz na niedziele
Dziękuję Agata ❤Tego było mi trzeba. Pilates jest super dla naszego ciała, uwielbiam tak samo jak trening z obciążeniem ❤
Idealny dla mnie ,kiedy zdecydowałam zwrócić do ćwiczeń. Można się spocić 😊 Dziękuję
Super trening, dziękuję.... proszę więcej pilates u ❤❤😊
genialny trening! Można zrobić o każdej porze, w przerwie od pracy przy komputerze. Dzięki wielkie :)
Genialny trening. Dziękuję:)
To było podstępne 😅 umęczyłam się - dziękuję ☺️❤️🙏
Idealny trening na mój dzisiejszy dzień "regeneracji"😊 dał popalić w ten upalny dzień! Ślicznie dziękuję🩷
Oj dał, to prawda!
Bardzo fajna propozycja na rest day. Coś podobnego do treningów porannych znad basenu 🤩 Miło było, do nastepnego!😘
Super trening.👍💪 dziękuję ❤️
Potrzebowałam na dziś lzejszeg treningu i jest❤ mimo iż nie jest długi to przyznam że poczułam ciałko a że mam zakwasy to już w ogóle 😅 coś innego i bardzo mi się podobało! Z Tobą Agatko nie ma nudy!
Świetny trening, dziękuję ❤. Uwielbiam wszystkie treningi od Pani.
Dziękuję kochana! ☺ Do kolejnego!
Dziękuję😍🙃Cudownie porusza każdy mięsień🤩🤩
Wszystko popracowało 😊 dziękuję 💪❤️
takie treningi tez nalezy robic nie tylko non stop obciazac cialo mocnymi treningami. dzieki Agata
Super 😍 miałam kilka dni przerwy i idealnie , że ten trening się pojawił, bo ciężko było wrócić do normalnych treningów a tym przyjemnie zacząć tydzień. 💪🏼
Super trening, proszę o więcej. 🔥🔥🔥
O matko jakie to było dobre!!!! Więcej takich treningów!
Super trening!! Bardzo proszę o więcej takich ❤
Super trening 😊😊😊 można zrobić go po siłowym lub cardio - idealnie ❤❤ oby takich wiecej 👌
Fajnie było ćwiczyć boso 😇po paru intensywnych dniach, taki spokojniejszy trening jak znalazł 🥰
Świetny trening na start po powrocie do regularności ❤
Wspaniałe 🥰 następny proszę dłuższy 😍
Z wielką przyjemnością zaliczylam❤
Super byłam w szoku że tak dobrze pracują tu mięśnie ❤ ale dla mnie trochę za krótki 😅
Świetny trening! Coś innego , ale jakże potrzebny. Coś dla ciała I ducha. 😘👍
Cieszę się, że się podobało! ❤
Bardzo przyjemnie. Popracowały mięśnie glebokie❤
Prosimy o wiecej takich treningów 😊🔥
Postaram się! 😘🥰
Super!! Więcej pilatesu prosimy ❤ petarda
Poczułam wszystkie swoje mięśnie. Palą jak licho ! , ale to dobrze. Pozdrawiam.
Super po urlopie jak znalazł❤❤jutro będzie robione😁😁😁
Świetny trening 🤗 czekałam u Ciebie na pilates 💪
Świetny trening ❤ uwielbiam Cię kobieto ❤
Super❤, poprosze wiecej tego typu treningów🙏🙏🙏
Postaram się! ❤
Wracając ze spaceru myślę sobie dołożę do swojego dnia regeneracji pilates, odpalam TH-cam żeby coś znaleźć i co... Agatka wrzuciła nowy trening 😁 Czytasz w myślach kochana ❤ Dziękuję ❤
super trening na takie upalne dni 😍
U Ciebie upał? ☺ U mnie ulewa była "na sto dwa"!
Super trening, szczególnie pierwsza część na biodra 😊
Świetny trening❤ wpada do moich ulubionych
Było waśnie tak jak powiedziałaś na końcu: trening spokojny, ale mięśnie czuć bardzo ładnie. Tak pilatesowo ☺
Jak ja czekałam na taki trening! Dzięki ❤❤
Super trening ❤
Super trening 💪❤
Ależ to jest przyjemny trening🥰❤
Świetny trening
Super ❤
Nienawidze pilatesu, ale ten trening jest super. Nie dalam rady wykonac wszystkich cwiczen, to niektore zastapilam prostsza wersja.
Super trening
mega! niby krotko, a jestem cala zgrzana. i czuje wszystkie miesnie. bosko.
❤❤
Świetny trening na pierwszy dzień po urlopie :)
O i super idealny na dzisiaj ❤😊
Cieszy mnie to ogromnie!
Ale super trwning dzieki robiłam dzis tabate hantlami😊 ten dodalam na wyciszenie,wcale nie jest taki lekki jak by sie wydawalo miesnie mocno popracowały
Wow, mega 😍 zupełnie coś innego. Jutro będzie robione 😅
Koniecznie daj znać jak będziesz po! Jestem bardzo ciekawa!
🔥! Super trening ❤
Uwielbiam pilates 😍
świetny trening, moore! Agata, byłoby idealnie, gdybyś mówiła która noga pracuje, często nie patrzę na ekran w czasie ćwiczeń, tylko na początku i w tym treningu pogubiłam się
Ooo! Ale super
I jak było? ☺
Dopiero dziś przetestowałam i ojejjjj jakie to było przyjemne! Wnioskuję o więcej takich treningów! 🥰🌞💖
@@Wiktoriis Cieszę się ogromnie! 😁
Po urlopie idealny, tak żeby powoli wkroczyć w ćwiczenia 🙂
Dziękuję. Tego potrzebowałam😅. 34😊
Perfekt timing 🤩 myslalam o pilates ostatnio, a ćwiczę tylko z Tobą ❤
Mam pytanko: czy mogę użyć obciążniki na nogi do tych ćwiczeń? W zasadzie mam je za każdym razem nieważne co ćwiczę. Dziękuję za odpowiedź , pozdrawiam i ściskam 😊
Wracam po miesiącu urlopowego lenistwa 🫣 idealny trening żeby poczuć każdy mięsień 😊🔥😁🍑
Cieszy mnie to ogromnie! ☺
Super ❤ja się zmęczyłam jak mops a myślałam że nic nie poczuje 😂
A tu niespodzianka, prawda? 😁
Przyjemne rozruszanie po podróży wykonane w przyczepie kempingowej 😅
Fajnie, tylko szkoda, że nie cała godzina...😢 mało jest takich godzinnych jak w klubach fitness 😢
❤❤❤❤❤
❤
Wygląda niewinnie... czyli będzie ciężko 🤣
Meegaa 😍
ufff....ciężko...😢😊
Ćwiczenie 4 z 1 serii 🙈za nic nie mogę się odchylić w jedną i drugą stronę - chyba mój kręgosłup jest mobilny jednostronnie 🤔
Zdradliwy trening. Niby taki spokojny a mięśnie się napracowały 😅
Czy to trening bezpieczny dla kobiet w ciąży?
Niby krótki, niby prosty a daje w kość. 😂dziekuje
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤