RESTLESS-LEG SYNDROM UND WIE ICH ES WEGBEKOMMEN HABE 💟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2023
- Meine Oma, meine Mutter, meine Tochter und ich leiden / litten an dem Restless Legs Syndrom, dem Syndrom der „unruhigen Beine“. Das ist eine neurologische Erkrankung, die sich in einem intensiven, mega unangenehmen zappeligen Bewegungsdrang in den Beinen äußert 😬. Was uns geholfen hat und wie ich es letztendlich weg bekommen habe.
Die Hormonrevolution: amzn.to/3VXpRKF
Unser Magnesium: amzn.to/3V6jPGX / amzn.to/3KXMOrO
Auch sehr gut und mega Auswahl; sundaynat.me/inga - Wenn ihr an Sunday´s Produkten interessiert seid, nutzt gerne meinen Link, damit unterstützt ihr ein wenig meine Arbeit. Diese Kooperation wird durch Werbung unterstützt. 😘
Selbsthilfegruppe RLS e.v. Deutsche Restlos leg Vereinigung. www.restless-legs.de
Leiter der Spezialsprechstunde für Bewegungsstörungen und RLS ist Dr. Jan Kassubek an der Neurologischen Klinik der Uni Ulm (Leiter der Spezialsprechstunde seit 2004)
www.uniklinik-ulm.de/neurolog...
🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️ 🤸♀️
Instagram: / inga_in_love_with_life
Facebook : / inga.in.love.with.life - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![บุษบา - วงชานเมือง [LiveCoverVertion] Original : เมนทอล](http://i.ytimg.com/vi/Dm81sKcd9rs/mqdefault.jpg)
Vielen Dank für die Anregungen! RLS ist echt zum durchdrehen
Ja, man dreht durch 🥺 und wer es nicht kennt hat keine Ahnung wie schlimm es ist. Ich hoffe sehr, dass etwas dabei ist, was dir hilft und Linderung verschafft 💟
@@ingainlovewithlife6665 Danke sehr, ich werde es mal mit dem schnell wirkenden Magnesium versuchen
Moin. Ich hab das selbe Problem und ich denke ich habe eine top Lösung für euch. Bin aktuell in schmertztheraphie im Krankenhaus und eine Nachtschwester hat mir ein Hausmittel verraten! Und es wirkt!!!!!! Ich hab heute Nacht geschlafen wie ein Baby! 🥰
Und jeder kann sich das selber zuhause mischen.
Es wird äußerlich auf die Füße und Hände aufgetragen.
Hier das Rezept.
10 ml Magnesiumöl
20ml jojobaöl oder wahlweise Mandelöl.
Lavendel
Majoran
Das
War’s!!!
Kein kribbeln, nichts!!
So toll von Dir, dass du deine positive Erfahrung, samt dem "Rezept" , auf meinem Kanal teilst - das freut mich sehr und ich hoffe, es hilft noch vielen Menschen ❣️ Ich bin auch sehr beeindruckt, von dieser "findigen" und engagierten Nachtschwester. Bei mir hat Magnesiumöl nicht geholfen, allerdings habe ich es auch nicht in dieser Zusammensetzung probiert. Ganz ganz herzlichen Dank für diesen wertvoll Tip und dass Du Dir die Zeit dafür genommen hast. Liebe Grüße 💟
Das ist der Wahnsinn!
Ich war/bin in der gleichen Situation! Quasi durch Zufall bin ich auf Magnesium gekommen! Es hilft mir wunderbar bei RLS! Parkinson-Medikamente habe ich eine zeitlang genommen, auch wenn es mir Angst gemacht hat. Aber die Nebenwirkungen waren zu groß und kontraproduktiv. Auch auf Zucker verzichte ich mittlerweile. Tut mir insgesamt sehr, sehr gut!
Lieben Dank für diesen Beitrag, ganz wertvoll!!
Dein Kommentar freut mich ungemein, vielen Dank dafür ❣ Du bestätigst absolut meine Aussagen. Ich finde es so fatal, dass eher Parkinson Medikamente gegeben werden , als mal zuerst mit dem am wenigsten schädlichen, nein richtig guten, wie Magnesium zu beginnen. Herzliche Grüße Inga 💟
Ich hatte 20 Jahre in der Menstruationszeit eine wahnsinnige Migräne, sonst jedoch nie. Keiner konnte helfen, es war schrecklich. Dann habe ich Magnesiumcitrat und Schüssler Salz Nr. 7 Magnesium genommen, 15 Tbl. auf eine Tasse heißes Wasser und ich habe seitdem keine Migräne mehr.
Herzlichen Dank für die tollen Tipps 🤩
Danke für das Teilen!
Danke Dir fürs Anschauen ❣
Danke für das Video ❤
sehr gerne ❣ Ich hoffe, Du konntest etwas mitnehmen 💟
Top Video danke 😊
😘
Vielen Dank für diesen sehr eindrücklichen Bericht. Ich arbeite in einem neurologischen Institut; mal schauen, ob „mein“ Neurologe offen ist für diese Art von Therapie. Unseren Patienten werden tatsächlich (leider) oft starke Medikamente und aber auch Eiseninfusionen verschrieben.
wow, ganz lieben Dank für diesen Kommentar. Das ist ja sehr interessant. Meiner Mutter und mir (meine Oma kann ich leider nicht mehr fragen) wurden auch extrem starke Medikamente angeboten. Bei mir hat es erst mit Einnahme des Progesterons aufgehört - ich stellte dazu keinerlei Verbindung her, bis ich es in dem Buch "die Hormonrevolution" las. amzn.to/467lVM7 . Ich kann dir nicht sagen, was das für mich nach jahrzehntelangem "Gezappel" bedeutete. Obwohl ich nach 1,5 Jahren immer noch nicht ohne Magnesium das Haus verlassen kann 🙈. Meine Tochter hat es ebenfalls. Aus der Community kam eine Empfehlung es mit Globuli Velati zu versuchen - diese wird sie ausprobieren. Ganz lieben Dank für Dein Interesse und deine Initiative 💟
Viele Dank für diese Insights über das restless leg syndrome!
🐰
Vielen Dank für super Video. Probiere ich auf jeden Fall.
.. ich hoffe "etwas" davon funktioniert. Alles Gute 💟
Wahnsinn, das gebe ich definitiv weiter. ❤lichen Dank.
Ganz lieben Dank dir für diesen tollen Kommentar ❣Liebe Grüße Inga 💟
Ich erinnere mich so gut, wie du es manches Mal erzähltest… Freue mich so, dass es deutlich besser geworden ist❣️
Danke Isalein - für´s Mitfreuen, Zuschauen, Kommentieren und einfach sein 💟
Liebe Inga- habe wieder viel daraus gelernt- bin ja jetzt in den Wechseljahren und bei mir beginnt es hin und wieder .Danke für diese Tips - was täten wir ohne dich 🖒
.... ahh du, was für eine liebe Nachricht 🥰. So schön, ganz herzlichen Dank, hab´mich so darüber gefreut ❣
Danke fur deinen ausführlichen Erfahrungsbericht, bin auch zeitweise davon betroffen ❤
danke lieben Dank dir fürs Anschauen. Ich hoffe du konntest ein paar Tips mitnehmen. Wenn du es nur zeitweise hast, kommst du evtl. nur mit dem Magnesium gut klar. Alles Gute und liebe Grüße Inga 💟
Ja, genau. Ich stehe dann auf und nehme noch mal ein hochdosiertes Magnesium und 2 Histaminblocker. Hilft jedes Mal. Bin soooo froh, das herausgefunden zu haben nach 15 Jahren ....
Guten Abend, liebe Inga! Erstmal vielen Dank für das neue Video! Richtig spannend! Durch deine Videos habe ich die Angst gegen Hormone abgebaut! Und da ich unter extremen Schlafstörungen in Wechseljahren litt, fing ich an Progesteron einzunehmen! In der Tat , es hat schnell und effektiv geholfen! Aber ich war auch am Tag immer sehr schläfrig und habe rasch innerhalb von 1-2 Wochen ein Paar Kilos zugelegt und einen hormonell bedingten Ausschlag im Gesicht bekommen! Am liebsten würde ich die Dosis für Progesteron reduzieren, aber es gibt die Tabletten nur im 100 mg Stärke! Also ging ich zur unregelmäßigen Einnahme über, in der Hoffnung, dass das Gewicht wieder zurück geht!
Das ist meine Geschichte zu Wechseljahren! 😅
Ich bin dir so unendlich dankbar, dass du durch deine Videos und ganze Art mir geholfen hast, mich meinen Beschwerden zu stellen und nicht nur still gelitten habe, sondern auch Mut bekommen habe darüber zu sprechen und auch etwas auszuprobieren! Fühle dich von mir herzlichst umarmt! Liebste Grüße, Helene. 🥰
Liebe Helen, auf diese wunderschöne Nachricht konnte ich nicht gestern Abend noch so auf die Schnelle reagieren , auch wenn du mir damit das Einschlafen versüßt hast. Es berührt mich immens was du geschrieben hast❣ Ich freue mich so unglaublich darüber, dass ich 🙈 ein "Anstoß" zu einer Veränderung zum Besseren hin sein konnte, auch wenn es noch nicht so ganz richtig rund läuft bei dir. Aber allein die Haltung und Einstellung, wie du sagst, dahingehend zu verändern, dass man sich nicht abfindet, etwas anpackt wo man nicht wirklich weiss wie und wo, sich selbst und das eigene Wohlbefinden wieder in den Vordergrund rückt oder auch nur sieht, es geht sehr vielen Frauen so wie mir, hilft schon. Von Herzen Dankeschön für diesen wunderbaren Kommentar 🫶. Ein Tip für dich wäre vlt. die Klösterl Apotheke in München ; www.kloesterl-apotheke.de/, die ähnlich, wie die in den USA gängigen Compound Apotheken, patientenindividuelle Medikamente herstellt. Was auch noch eine Möglichkeit wäre, sind vlt. Globuli. Bei mir hat es nicht ausgereicht, aber evtl. benötigst du tatsächlich so wenig. Ein Versuch wäre es sicher wert. Alles alles Liebe und Gute für Dich 💟 Inga
Liebe Inga, hochinteressant, auch wenn ich nicht darunter leide. Und immer wieder spielt Zucker eine Rolle. Du solltest doch noch Ärztin werden. Du wärst eine super Ärztin mit viel Wissen und ich wäre sofort Patientin bei dir. Hatte übrigens meinen Frauenarzttermin und habe tatsächlich DHEA verschrieben bekommen. Sie war höchst erstaunt und fragte mich, woher ich dieses Hormon kenne. 😵💫Soviel wieder dazu! Werde dir berichten, wie es mir damit geht. Hab einen schönen Muttertag ❤
Hallo liebe Angela, so süß, du bist immer einer der Ersten 🥰. Mit "immer wieder Zucker" hast du so recht. So vielschichtig und vielseitig die Probleme die durch Zucker entstehen. Allerdings, die Menge macht das Gift. Zu deinem Arzttermin; zwar sollte es eigentlich anders herum sein, aber immerhin ... ich bin auch gespannt was du berichtest. Wobei, wenn du bereits gut "eingestellt" bist, wirst du eher subtil und längerfristig Veränderungen / Verbesserungen merken. Ganz liebe Grüße 💟 Inga
@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, ich bin gespannt was sich tut. Werde berichten.😘❤️
Liebe Inga, ich bin schon von deinen anderen Videos (Kosmetik, Sport etc.) begeistert. Aber das hier zum restless leg war super wichtig für mich. Ich leide immer wieder darunter. Das erste Mal in der ersten Schwangerschaft. Diese Tipps sind enorm wichtig und ich danke dir sehr dafür
so gerne liebe Peggy. Ich empfand es auch absolut entsetzlich und litt Jahrzehnte darunter - in der Schwangerschaft war es noch schlimmer, unerträglich , ich hätte mir die Beine abhacken können 😩hoffentlich ist etwas dabei, was dir Linderung verschafft. 💟
@@ingainlovewithlife6665 Danke für deine liebe Antwort. Ich nehme seit kurzem Eisen, Magnesium und Progesteron. Bin gespannt und berichte gerne
Hallo Inga,
ich selbst bin nicht betroffen weiss aber von Betroffenen ,das diese durch CBD Öl- Stichwort Endocannabidsystem- deutliche Linderung erfahren haben .
Danke für deine erfrischende Art und deine schönen,breitgefächerten Tipps.
Hallo liebe Irmgard, herzlichen Dank für den Tip und deinen lieben Kommentar❣Meiner Mutter und mir hat es nicht geholfen, wir haben es probiert (meine Mutter hat ganz heisse Füße davon bekommen). Aber ich hätte es trotzdem nennen können.... daher ganz toll, dass du es in die Kommentare geschrieben hast. Liebe Grüße 💟 Inga
Hallo Inga, vielen vielen Dank für Deine Tips. Ich bin fast 70 und ich leide auch schon jahrelang darunter. Ich nehme Medikamente dagegen, die auch helfen aber man kann ja mal was anderes probieren. Vielen Dank
Hallo liebe Monika, erstmal ganz herzlichen Dank für dein Interesse an meinem Kanal und deinen lieben Kommentar❣Du Arme, es ist doch echt furchtbar und ich bin so happy, dass ich es, mehr oder weniger, durch Zufall losgeworden bin. Darf ich fragen, was für Medikamente du nimmst und ob du sie gut verträgst? 💟 Liebe Grüße Inga
@@ingainlovewithlife6665 Hallo liebe Inga, danke dass Du mir geantwortest hast. Ich nehme die Pramipexol 0,35 mg Tabletten 3-4 täglich. Und ich vertrage sie recht gut. Die hat mir der Neurologe verschrieben. Ganz liebe Grüße
Ich bin happy mit Magnesium Glycinat - auch wunderbar für die Verdaung 😉🎉
nochmal danke für die Info - viele Menschen wissen gar nicht wieviele wichtige Unterschiede es beim Magnesium gibt 💟
@@ingainlovewithlife6665 💞
Klasse,Inga die Info ℹ ich leide auch darunter u muss sagen,ich nehme auch bioidentische Hormone,würde nie wieder drauf verzichten. Aber gegen RLS hat mir her Prednesolon und Dhea geholfen. Ich bestelle das sogar rezeptfrei bei Vitabasix,allerdings in Zusammenarbeit mit meiner Gynäkologin,es gibt unterschiedliche Dosierungen u man sollte seine Werte kennen.Ich wünsche allen einen schönen Muttertag☀🍀☕🤩Lg Claudia
Hallo liebe Claudia, ganz lieben Dank für Dein Lob 😘(Leidensgenossin😏). Ist ja interessant, DHEA habe ich erst viel später begonnen, also bei mir war es klar dem Progesteron zuzuordnen. Von Prednisolon habe ich auch schon gehört, dachte aber, das ist etwas was man bei Rheuma und Arthritis verschrieben bekommt, also bei Entzündungen? Aber die positive Wirkung von bioident. Hormonen ist so weitreichend, ich möchte auch nie mehr darauf verzichten. Ganz lieben Dank für Dein Interesse und diesen Austausch. Herzliche Grüße 💟 Inga
Prednisolon ist tatsächlich ein Glukortioid,also Kortison ☺ich nehme Aber Pregnenolon( war ein verschreiber meinerseits☺),das ist die Vorstufe eines Hormons,google mal,wenn du magst.
@@claudiao. nehm ich auch 😅
😂👍klasse
Vielen Dank für dein Video. Ich habe seit über 1 Jahr RLS. Nehme Restlex vom Arzt verschrieben und möchte von den Tabletten weg. Restlex hilft aber sind halt Tabletten, auf die ich verzichten möchte.
.. das kann ich verstehen. Versuche es doch mit hochdosiert Magnesium. Was auch oft hilft ist, die Beine mit Magnesiumöl einzureiben. Alles Gute für Dich, ich hoffe es wird besser, denn es ist wirklich schrecklich 💟
Ich nehme abends regelmäßig mein Restorate- ein sehr gutes Mineralgetränk & es geht durch das NTC (Nährstofftransportkonzept) zu 90% in die Zelle. Meinem Mann hat sehr super geholfen☺️
wahhh so mega was da alles zusammenkommt 😍 - gleich gegoogelt , da noch nie davon gehört. Klingt richtig gut. Vor allem auch für den Säure/Basen Haushalt, der mir ja wichtig ist. Mit meinem derzeitigen Produkt bin ich nämlich nicht so zufrieden. Danke für diesen tollen Tip 💟 Darf ich fragen, bei was es deinem Mann geholfen hat 🙈. Antworte einfach nicht , wenn es dir zu indiskret ist. Ganz lieben Gruß Inga 💟
@@ingainlovewithlife6665 liebe Inga, mein Mann hat auch mit unruhigen Beinen zu tun & er nimmt das Gesamtkonzept- morgens Powercocktail, wie ich. Er hat auch kein Sekundenschlaf mehr - was er immer gegen 14-15 Uhr hatte- was auch schon mit einem Auffahrunfall endete. Möchtest du mehr über die Produkte wissen, melde dich gern, da du es auch 20% günstiger beziehen kannst. Herzliche Grüße von mir 🌸
Liebe Inga, vielen Dank für das Video! Ich leide auch schon lange unter RLS. Wie kann ich denn an Progesteron kommen?? Ich denke meine Gyn würde mir das nicht verschreiben, weil ich schon durch die Wechseljahre durch bin ...
Jawohl! - Das kann ich absolut bestätigen!!! Das Magnesium ist das Beste und das Einzige was wirklich hilft. Meine Tochter leidet - litt - unter diesem Syndrom. Wir haben allerdings mit dem transdermalem Magnesiumöl gearbeitet und es super in den Griff bekommen. Sie hat am Tag sicherlich 3 bis 5x die Beine damit eingerieben bis es dann immer weniger wurde. Das Progesteron hat sie auch genutzt was ihr half ruhiger zu werden und besser zu schlafen.
Ganz ganz lieben Dank für diesen wertvollen und informativen Kommentar und das Teilen eigener Erfahrung. Über welchen Zeitraum hat sie dies gemacht, wenn ich fragen darf? Bzw. macht sie es weiterhin? Meine Tochter leidet auch daran, sie versuche es ab nächsten Monat mit Globuli, ein Tipp aus den Kommentaren hier. Es ist wirklich ein unerträgliches Gefühl und der, der es nicht kennt, kann es sich nicht annähernd vorstellen. Herzliche Grüße und alles Gute für deine Tochter 💟 Inga
Ich frag mich wie alt eure Töchter sind... haben diese nicht noch genug Progesteron ?
Hallo Inga, ich leide auch schon seit meiner Jugend an „zappeligen“ Beinen. Dies scheine ich auch von meinem Vater zu haben. Was mir richtig gut hilft sind die „Solum Globuli velati 20 g“ von der Wala. Dies gibt es auch als Öl nur ist der Duft auf Dauer ziemlich anstrengend und im Flugzeug, Auto usw. ziemlich unpraktisch. Vielleicht ist das für den ein oder anderen auch noch zusätzlich eine Hilfe.
Mach weiter so, deine Videos sind einer so erfrischend und toll😘
Hallo Ina, 1000 Dank für deinen Tipp und natürlich auch für deine so süßen lieben Worte❣ Das ist super , da meine Tochter natürlich keine Hormone nehmen kann, mega, das werde ich ihr gleich besorgen. Da denkt man , man hat eigentlich alles probiert ...und siehe da.. obwohl ich mich mit Globuli sehr gut auskenne (sollte sagen kannte) denn meine Kinder habe ich praktisch mit dem grossen Buch der Homöophatie grossgezogen. 💟 Alles Liebe Inga
.. noch eine Frage; nimmst du die prophylaktisch oder wenn es anfängt zu zappeln? 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ich nehme sie immer erst dann, wenn die Symptome los gehen. Und ich will es nicht beschreien, aber so ca. 30 Minuten ist es einfach weg…
@@inascherwinsky6283 wow, wenn das bei meiner Tochter auch so wirken würde 😍 wird auf jeden Fall ausprobiert. 😘
@@ingainlovewithlife6665 Ja das würde mich auch freuen 😘
Lieben Dank das su das Video gemacht hast, ich habe tränen in den Augen vor hoffnung. Habe das Buch geladen und mir jetzt Magnesium Oel bestellt. Ich leide seit ca 1, 5 jahren darunter. Der Neurologe stopft einen mit Medikamente voll die ich nicht vertrage oder nur schmerzmittel weil die beine schmerzen.. Die nebenwirkungen sind die Hölle.
Habt ihr das alle nur in der Nacht??? Ich hab es über Tag so schlimm das ich nicht ruhig stehen kann und sitzen kann ,zb beim Essen Zubereitung mache ich so schnell das ich ja schnell aufs sofa gehen muss und meditiere oder vor mir selbst fort renne. Ganz lieben gruss und jetzt schon danke für die Antworten
Liebe Nicky, ohhh ich kann so mit dir fühlen 😔 - es ist einfach grausam und kaum zum Aushalten 🥺. Ich dachte zeitweise, wenn es besonders schlimm war, ich möchte mir die Beine abhacken. Ich hatte es in der Nacht aber auch am Tag , bei Autofahrten, bei Terminen .. immer wenn ich etwas zur Ruhe kam und sass. Ich wollte die Medikamente auch nicht nehmen, vor allem vor 20 Jahren wusste man über RLS nichts, die Ärzte hatten keine Ahnung, dachten ich hätte einen an der "klatsche" und was mir zeitweise verschrieben wurde war haarsträubend .Versuche du von alledem loszukommen, möglichst schnell, das bringt dich in eine Abhängigkeit. Lass die Dinge/Krankheiten, die ich im Video nenne ärztl. ausschliessen und versuche es mit den Tips. Vor allem Magnesium , hochdosiert!!! mind 400 mg am Abend, bei Bedarf nochmal in der Nacht, Magnesiumcitrat wirkt am schnellsten + das Öl. ich weiss nicht wie alt du bist, aber im Zuge einer HRT wird Progesteron verschrieben. Das hat es mir nach ca. 44 Jahren (bei mir begann es erblich bedingt mit 16 Jahren) geheilt. Von Herzen alles Gute 💟
Bei mir waren ätherische Öle sehr wirksam (Weihrauch). Besser ist es zudem mit Sport und einer höheren Proteinzufuhr, auch in Form von Shakes. Werde dennoch zusätzlich jetzt mal das transdermale Magnesium versuchen. Habe so so oft davon gehört.
Hallo, alle in unserer Familie machen viel Sport - ich mind. 3 mal die Woche + tanzen und achte auch auf genügend Eiweiß - hat keinem von uns geholfen. Wie benutzt du das Weihrauchöl ? Einreiben? Liebe Grüße Inga 💟
Habt Ihr auch Probleme mit Kribbeln in Armen & Händen. Bei mir hat alles vor 3 Wochen am ersten Tag des Zyklus begonnen: zuerst Kribbeln in den Waden, dann ist es aufgestiegen in die Oberschenkel. Hinzu kam, dass die Beschwerden stärker wurden (wie eine Art Wadenkrämpfe). Jetzt sind auch meine Arme & Hände schon kribbelig. Es wechselt sich ständig ab, mal schwächer, dann ganz stark. Tag und Nacht! Ich nehme schon Vitamin B-Komplex, Eisensaft (Floradix), da ich mich vegetarisch ernähre & beginne jetzt wieder mit Vitamin D3 (war etwas niedrig im Blutbild). Magnesium habe ich die letzten Tage auch versucht. Bis jetzt hat nichts geholfen. Schlafen ist ganz schwierig. Ich bin verzweifelt & erschöpft. Meine Blutwerte sind unauffällig. Jetzt muss ich zum Neurologen. Dass es in den Armen & Händen kribbelt & taub wird, ist ja eher kein Symptom bei Restless Legs, oder kennt das Jemand auch, der diese Diagnose hat?
Oh Du Arme, das hört sich schrecklich an. Leider kann ich dir dazu gar nicht sagen, da ich "zum Glück" nur mit RL zu tun hatte, aber ich hätte dir auch sofort geraten einen Neurologen zu konsultieren. Ernährungstechnisch scheinst du gut aufgestellt zu sein. Taubheit könnte ein Zeichen von Durchblutungsstörungen sein. Ich hoffe von Herzen, dass sich alles als harmlos herausstellt und es dir bald wieder besser geht 💟 Inga
Ja ich habe die gleichen rls Symptome in den Armen. Bisher hilft nur Magnesium als Brausetabletten
Nimmst du 400mg Magnesiumpulver ein, oder eine entsprechende Menge bei der dann hinterher 400mg reines Magnesium enthalten ist (das ist ja ein nicht zu verachtender Unterschied)?
das stimmt. Ich kann dir die Menge nicht genau sagen, da ich es nach Bedarf eingenommen habe bzw. Nachts nachgelegt habe, also je wie stark die Beine gezappelt haben und zwar in Kapselform. Ich hatte ganz früher einmal ein Pulver probiert und fand es schrecklich, hat geklumpt und scheusslich geschmeckt. Seit ich Progesteron nehme, ist mein RLS nahezu verschwunden und ich nehme tägl. nur eine Kapsel zw. 240 - 400 ein . 💟
Hormone nicht nehmen bei Migräne mit Aura - extreme Schlaganfallgefahr dadurch. Nehme yamswurzel mit DHEA von Frauenärztin, komm damit ganz gut klar, natürlich nicht so wirkungsvoll
wie Hormone, aber bei der hohen Schlaganfallgefahr nimmt man anderes gern in Kauf . Magnesium nehm ich auch täglich, verringert Migräneanfälle.
Lt. Dr. Weigl helfen oft auch Gravity- Decken bei RLS.
Toll, dass sich deine FA so gut auskennt, da scheinst du wirklich gut beraten zu sein. Ja, TH-cam und Internet ist voll von angeblich wirksamen Ratschlägen bei RLS - ich habe erfolglos ALLES versucht, befolgt und getestet .Wobei ich auch nicht ausschliessen möchte, dass es nur bei uns (insg. 4 Generationen) nicht wirksam war 🙃. Danke fürs Durchschauen meiner Videos liebe Andrea 💟
liebe Inga,
würdest du mir deine Medikation für die Hormontherapie verraten...
hab auch schon alles bekannte ausprobiert, aber das war mir neu. Bei mir gings nämlich kurz nach den Wechseljahren mit seltsamen Schmerzen und Missempfindungen los und das Gezappel kam so nach und nach dazu...danke...Regine
Liebe Regine, schau´mal, es gibt ein ganzes Video davon th-cam.com/video/i1v0ixdF0J8/w-d-xo.htmlfeature=shared. Darin sage ich genau welch Hormone ich nehme und unten in der Info Box stehen die Werte, die ich ca. alle 8 Monate überprüfen lasse. Gegen das "Gezappel" hat mir das Progesteron geholfen, das habe ich aber auch nur aus Büchern erfahren (die Hormonrevolution) weder ich, noch Ärzte, konnten einen Zusammenhang, warum das RLS nach lies, herstellen. Alles Gute für Dich 💟
@@ingainlovewithlife6665 1001Dank, werd ich mir gleich anschauen
Was ich gerne wissen würde: Du sagtest, deine Tochter hat auch schon RLS. Sie hat aber doch sicherlich noch genügend Progesteron, da sie noch jung ist. Liegt es bei ihr dann nur an der Genetik? Ich habe es auch, aber erst seit wenigen Jahren (bin 73).
Liebe Sylvia, da stellst du dir genau dieselbe Frage die ich mir auch gestellt habe. Mein RLS begann ca. als ich 16 Jahre alt war, also zu einem Zeitpunkt wo auch meine Progesteron Depots voll waren. Ich habe die Antwort darauf nicht herausgefunden und kein Arzt war mir bei diesem Thema je eine Unterstützung. Vor 30/40 Jahren wurde ich damit angeschaut als hätte ich sie nicht mehr alle, die letzten 20 Jahre waren es dann Rezepte über Psychopharmaka, Antidepressiva und gegen Parkinson. Dass ein Zusammenhang mit meiner HRT (u.a. Progesteron) und RLS besteht habe ich rein zufällig aus dem Buch von Dr. Platt die Hormonrevolution erfahren. Meiner Tochter hilft wie mir damals auch, noch am besten Magnesium, auch als ÖL. Liebe Grüße 💟
Komisch ich habe das Problem mit dem zappeligen Beinen auch und nehme regelmäßig und hochdosiert Magnesium.
Trotzdem bekomme ich sobald ich meine Waden anspanne einen Krampf ?!
Hast du eine Idee ?😊
oh weh du Arme, ich kenne das von meiner Mutter, sie hat zu dem Gezappel der Beine auch noch fürchterliche Krämpfe. Es ist echt schrecklich. Leider kann ich dir nichts nennen was hilft, ausser das Magnesium und bei mir jetzt Progesteron. Lies´mal die Kommentare, das ist noch der eine oder andere Tipp dabei. Ich besorge jetzt noch für meine Tochter (allerdings nur Restless Legs ohne Krämpfe) auf Tipp hier in der community, Globuli Velati und sie wird es testen. Tut mir ganz arg leid❣ Herzliche Grüße 💟 Inga
@@ingainlovewithlife6665 danke für deine Antwort liebe Inga ❤️
Ja ,das Problem ist das ich halt Krämpfe bekomme trotzdem ich Magnesium nehme das wundert mich ..
Aber ich werde es weiter probieren.
Habe demnächst auch eine Untersuchung meiner Beine den desweiteren vermute ich ein lipödem den meine Beine schmerzen auch über Tag zunehmend und fühlen sich ganz oft schwer und manchmal sogar taub an 😟
Deinen Kanal finde ich super ich mag deine Art wie du die verschiedenen Themen erklärst ❤️
Schön das ich dich gefunden habe und werde mir dann mal die anderen Videos anschauen ☺️
Liebe Grüße 🙋🏻♀️
Versuch mal zum Magnesium Vit D mit K2 K7 und Bor zu nehmen. Wenn du einen Mangel an bestimmten Mineralien oder Micronährstoffen hast, kann es sein dass das Magnesium nicht richtig eingebaut - verstoffwechselt - werden kann und es trotz vielem Magnesium zu Krämpfen kommt.
Ich habe auch jahrelang recherchiert und habe irgendwann von Implantat-Akkupunktur gelesen. Habe mir die Nädelchen ins Ohr schießen lassen und seitdem sind meine Beschwerden fast weg. Sollte es mal wieder anfangen zu kribbeln, drücke ich am Ohr die Stellen, an denen die Implantate sitzen und habe wieder lange Zeit Ruhe.
Alles im Video genannte (außer das mit den Hormonen) hatte ich auch ausprobiert - half nix, auch nicht das Magnesium.
ganz ganz lieben Dank, dass du das hier teilst 😍 und natürlich auch, für dein Interesse an meinem Kanal ❣️ Da RLS für die Betroffenen so übel ist, und jeder irgendwie selbst "rumdoktert", der keine Hämmer-Medikamente mit ellenlanger Nebenwirkungsliste nehmen möchte, ist das so hilfreich 💟
RLS soll hauptsächlich durch einen Mangel an Vitamin B1 kommen. B1 Mangel mimt viele Krankheiten, wenn man also wie ein Hypochonder von RLS bis Shizophrenie schon mehrere Krankheiten bei sich im Verdacht hatte, dann könnte es daran liegen. Mit Hormonen wäre ich vorsichtig!
Hallo Rosa, in unserem 4- Generationen- Fall konnte jede Generation für sich durch Tests, Untersuchungen, auch Blutuntersuchungen 100% alles andere ausschliessen, auch einen "Verdachtsfall". Dazu ist die Krankheit auch zu präsent und wer daran leidet ist wirklich geplagt. Aber danke für deinen Tipp 💟 Inga
Liebe Inga, das was ich schreibe kommt nicht von unseren Ärzten, ich möchte dir nur empfehlen, dich doch mal über das Thema Vitamin B1 schlau zu machen, außerdem wesentlich ist der Mangel an Fett/ Ketogene Ernährung, oder Vata-Störung aus dem Ayurveda.
Also bei mir fehlt kein Eisen. Ich habe eher einen minimal höheren Eisenwert. Magnesium ist aber auch ebenfalls nur Symptom, nicht Ursachenbekämpfung.
Ich bin Männlich, also keine Ahnung wie das dann mit Hormonen wäre.
Die Medikamente vom Neurologen hatten schwere Nebenwirkungen. Meine Lösung ist jedenfalls zur Symptombekämpfung ein Mittel das augenblicklich wirkt was für mich eher wichtiger ist. Denn ich will ja schlafen und nicht noch Stunden warten bis es wirkt. Zudem habe ich es nicht nur in den Beinen sondern auch in den Armen. Zucker habe ich schon reduziert. Ab und an habe ich auch eine innere Unruhe die mich nicht schlafen lässt. Keine Ahnung ob das etwas mit RLS zu tun hat. Jedenfalls hilft Cannabis sofort. CBD hilft zwar auch aber nicht so gut wie mit THC.
Das ist jedenfalls meine Lösung.
Bei mir ist es wohl eher nicht genetisch. Ich vermute das es am Sport liegt. Ich hatte es bekommen so ca. 2 Jahre nach dem ich mit dem Sport (extreme Hochleistung) aufhören musste. Das Problem war ein Plicasyndrom im Knie. Deswegen kann ich auch nur eine ca. Angabe machen wann es das erste Mal auftrat. Und wenn man dieses Gesamtbild betrachtet würde ich auch eher auf eine Hormonursache tippen wenn Hormone wirklich etwas mit RLS zu tun haben.
Ich danke Dir für deine Tipps. Ich werde das nun mal näher beobachten.
Ganz lieben Dank fürs Teilen Deiner Erfahrung und auch die Tips, was dir hilft. Ja, es ist richtig, dass Magnesium nur Symptombekämpfung ist, aber wie du richtig sagst, man muss ja irgendwann auch mal schlafen 😎. Ich habe schon des öfteren gehört, dass Cannabis hilft. Vlt. ist das Buch "die Hormonrevolution" von Dr. Platt amzn.to/3wP63kd für dich interessant. Daraus habe ich auch den Zusammenhang zw. Progesteron und RLS - ich wusste ja nicht wirklich woran es lag, dass es bei mir besser wurde bis ich das gelesen hatte. Alles Gute für Dich. 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ja Cannabis hilft auch sehr gut. Mittlerweile habe ich meine Ursache vermutlich gefunden. Es liegt an meiner Allergie. Das Histamin blockiert das Dopamin. Und Vitamin C hemmt das Histamin so das ich wieder mehr Dopamin habe. Mache das jetzt schon 2 Wochen mit Vitamin C und es hilft ganz gut
Das THC im Cannabis bewirkt eine Dopaminausschüttung, deshalb wirkt es.
Ich nehme die Medikamente seit fast drei Jahren. Mir helfen sie mehr als alles andere was erwähnt wird
Warum ist Magnesium ein Symptom? MagnesiumMANGEL ist eine Ursache ! Ich glaube dir dass Cannabis hilft und wenn ich gar keine Lösung finden würde, würde ich auch das probieren. Inga weiß, wie schrecklich es sein kann, wenn man schlafen will. Und klar kann es auch Männer betreffen. Ich glaube ebenfalls an hormonelle Ursachen. Sie bringt es super auf den Punkt. Beide möglichen Ursachen bekämpfe ich gerade und bin gespannt auf die Wirkung
@@peggyl.3992 Oh sorry jetzt weiß ich selber nicht mehr was ich da geschrieben habe bzw warum.
Ich denke mein Histamin im Moment mit Vitamin C. Was so eigentlich schon ganz gut hilft. Histamin blockiert auf einem Umweg das Dopamin und Magnesium soll das auch tun. Es kann sein das ich mit Magnesium Citrat noch bessere Ergebnisse bekomme.
Stützstrümfe hilft mir noch.
Ganz herzlichen Dank für deinen wertvollen Tipp - gerade bei RLS ist es so unterschiedlich was wem hilft 💟
ich habe auch schweres RLS. Leider hilft auch Hasch-Rauchen nichts.
oh weh, ich kann mit dir fühlen... schrecklich. Hast du schon den einen oder anderen Tip aus dem Video versucht? Hochdosiert Magnesium? Magnesiumcitrat - ist am schnellsten verfügbar wenn es kribbelt. Alles Gute 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ne, leider, das bringt bei mir alles nichts. Leider helfen nur Opiate. Und dabei ist es nichtmal genetisch in meinem Fall, keiner in meiner Familie hat das. Ich hatte gehofft, dass dieses Cannabis mir helfen könnte, aber Pustekuchen. Dir auch alles Gute!
@@legion_prex3650 Grüße. Mir geht es genauso, alles probiert und selbst cannabis auf rezept hat nicht geholfen (selbst in tropfenform)... jetzt bin ich nach 3 monaten ohne Opiaten wieder bei Tilidin gelandet.
🙏
Zur Info „Citrate“ sind generell nicht gut bei Histaminintoleranz 😉💖🌸
Danke Dir für diese Info 💕
@@ingainlovewithlife6665 …gerne liebe Inga 💞
Ich bin mein RLS auch komplett losgeworden.
Das freut mich ❣
Wie hast du das hinbekommen?
Ja das würde mich auch interessieren!.
Verrätst du uns wie du es losgeworden bist?
Wie denn antworte doch
Warum nimmst du den Hormone ?
Weil ich extreme WE Beschwerden hatte. Verschiedenster Art. Kaum noch ich war. So sehr an Gelenkschmerzen, Steifheit litt, dass ich kaum noch Sport machen konnte, was mir wichtig ist und Lebensqualität für mich bedeutet. Ich bin von den positiven Wirkungen in Bezug auf alle Alterskrankheiten überzeugt. Erzähle ich alles in meinem ersten Hormonvideo "Wechsejahre & Erfahrungen". Liebe Grüße und danke schön für Dein Interesse an meinem Kanal 💟 Inga
@@ingainlovewithlife6665 interessant ❤️