Vielen Dank für die Tipps 🍀 Klar, 2.5 kg bei einem so schlanken Gewicht ist nicht dramatisch auf den ersten Blick, aber man soll ja auch nicht warten bis es ganz schwierig ist, abzunehmen bzw das Problem zu suchen. 🙂
Lieben Dank dir für deinen wertschätzenden Kommentar❣Klar, mit 59 kg kann ich jetzt auch leben 🤣 aber 2,5 kg spürt und sieht man mit 56 kg viel stärker als mit 80 kg und ich wusste einfach, dass etwas nicht passt. Liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ich denke das Hauptziel sollte vor allem das eigene Wohlfühlgewicht sein, die Einen stören bereits 1-2 kg, Andere erst 10 kg. Ich finde Beides in Ordnung, hauptsache man lässt sich nicht gehen 🙂 Liebe Grüsse 🤗
Danke für dieses Video, liebe Inga. Mir geht dieses "Belächeln" - nur, weil man nicht übergewichtig ist, auch TOTAL auf den Kecks! Interessanterweise ist es bei mir so, dass mein Körpergewicht auf der Waage immer gleich ist: 54 kg bei einer Größe von 165 cm. Allerdings finde ich, dass sich die Figur mit den Jahren (61) trotzdem und trotz Fitness Studio verändert. Die Taillie "rutscht" nach oben, dafür die Oberweite nach unten ;-) Und die Hüfte wird etwas breiter.
Du, ich muss so lachen und ganz spontan antworten, denn du sprichst mir aus der Seele. Taille 🧐 die verschwindet bei mir auch so langsam immer mehr , genauso wie der Po das möchte, obwohl ich da echt dran bleibe und ihn NICHT gehen lasse. Auch hatte ich früher nie Hüften.... frage mich auch, wo die herkommen bei immer gleichem Gewicht. Aber ich denke , wenn man "dranbleibt" , stehen wir besser , fitter und jugendlicher da als je eine Generation vor uns. Meistens fühle ich mich trotz den äh gewissen Veränderungen 😅wie Ende 40 und erschrecke dann ungläubig wenn mir einfällt wie alt ich tatsächlich bin. Danke für deinen süßen Kommentar 💟
Liebe Inga, vielen Dank für die Vorschläge. Ich Kämpfe auch mit 3 zusätzlichen Kilos die nicht runter wollen. Jetzt habe ich mit Internalfasten angefangen und ich hoffe dass es besser hilft.
Hallo liebe Eva, das hilft dir ganz sicher, vor allem, wenn du es zuvor noch nicht gemacht hast❣️ Das mache ich auch, ca 4/5x die Woche. Mehr schaffe ich nicht. Man mag ja auch mal ausgehen oder später essen 🙃 oder frühstücken gehen am Wochenende. Ich finde, zu zwanghaft darf man es auch nicht betreiben, dann zieht man es nämlich nicht durch. Drück´Dir die Daumen, aber ich könnte wetten, dass da ratz fatz was runtergeht 💟 Alles Liebe
Liebe Inga, vielen Dank für deine schönen Videos und auch für deine Ehrlichkeit, mit der du die Dinge ansprichst Ich habe schon einiges von dir nachgekocht ;-) genau mein Geschmack. Zu deinem 3. Tipp mit dem Tee folgende Frage: im Video sagst du Löwenzahntee und in den Kommentaren steht Brennesseltee....beide zwar gut und entgiftend, aber welchen hast du getrunken? Danke dir und eine schöne Woche noch
Liebe Moni, ganz herzlichen Dank für Deinen lieben Kommentar, freut mich so sehr 🥰. ups und danke für den Hinweis, wobei den bekomme ich jetzt nicht mehr raus 🙈. Ich habe Brennesseltee getrunken. Noch ein Hinweis, wenn ich Tasse sage... meine Tassen sind immer riesig, sprich, es waren daher ca. 600-750 ml täglich. 💟
1,67 cm und ca. 56 kg (wiege mich eigentlich nie). Körperfett müsste ich im Sport wieder checken lassen, aktuell keine Ahnung. Aber bin nach meinen anstrengenden Monaten auch nicht in such a good shape. Muss´erst wieder Gasgeben und dann checken 😎💪
Das ist ja eh ein suuuuper Wert!! Ich liege momentan bei 58 Kilo/172 cm Gröse ...Körperfett, kein Ahnung...muss ich auch messen lassen...Aber wie gesagt ,,3 Kilo zu viel,, und ich weiss überhaupt nicht woher....Gehe jetzt zum Arzt und schaue mal, was dabei raus kommt....Ich kann es mir nicht erklären, aber wie Du schon gesagt hast in Deinem Video, kann es ja auch bei mir eine Insulin-Geschichte sein...Dann, wenn es so ist ,,mache ich Deinen Plan ,, ....und dann melde ich mich wieder, ob es geklappt hat...🥰@@ingainlovewithlife6665
Oh, ich dachte jetzt wirklich du seist viel größer 😊 vermutlich weil du so eine schlanke Figur hast. Ich finde dich toll und deinen Kanal auch. @@ingainlovewithlife6665
dankeschöööön für´s Abo 😘 grins Biografie 😎 schau´mal auf Insta (betreibe ich aber nicht so mit Herzblut, aber als TH-camr 😅kann man auch nicht nur auf einer social media Plattform aktiv sein) und FB , das ist meine Tango connection. 🤓. Herzlichen Gruß und lieben Dank für Dein Interesse 💟
Liebe Inge, ich hab dich erst heute entdeckt und dich abonniert. Ich hab auch seit einiger Zeit beschlossen, mich nicht mehr abzuwiegen, lieber probier ich immer wieder etwas enger sitzende Jeans und wenn sie passen, bin ich zufrieden 🤣Oder ich messe mit einem Maßband meine Tailie ab...so verliere ich nicht die Übersicht. Dazu mache ich sehr abwechslungsreich und regelmäßig Sport mit viele Dehnungsübungen (täglich). Viel gereinigtes Wasser trinken und jede Menge Mikronährstoffe. So halte ich auch mein Idealgewicht ohne zu hungern. Ach ja, und ich esse nur ganz wenig Süßes, statt Zucker nehme ich Stevia
.. das finde ich super 😍 man lernt seinen Körper besser kennen und kann auch viel besser auf ihn hören, wie nach diesem täglichen Waage-Diktat ❣️ Darf ich fragen, welche Mikronährstoffe nimmst und ob du dein Wasser selbst reinigst in Form von einer Filteranlage ? Ganz lieben Dank für Dein Interesse an meinem Kanal. Herzliche Grüße Inga 💟
@@ingainlovewithlife6665 ich nehme so viele, dass ich gar nicht alles aufzählen kann, nehme auch nicht alles täglich, sondern variiere je nach dem... aber täglich MSM, Selen, VD3, Magnesium, Mineralienmischung, VC, Quercetin und Omega 3. Ich bin in deinem Alter und fühle mich topfit! Mein Wasser filtere ich mit einer Umkehrosmose, danach mache ich es hexagonal mit einem Celltuner, oder ich stelle es auf eine Organo Vitalisierungsplatte
Ich wußte nichts davon, daß mir Mineralstoffe und Spurenelemente fehlten. Allerdings waren meine Haare nach dem intensiven Stillen meiner beiden Kinder dünner und ohne Kraft. Seit ca 2 Jahren nehme ich Nahrungsergänzungsmittel von Frau Dr. Bracht ein und jetzt sind meine Haare wieder viel kräftiger, sogar lockig geworden. In den normalen Lebensmitteln sind nicht mehr alle Mineralstoffe usw vorhanden, weil zB die Böden ausgelaugt sind. Nimmst du keine/kaum Nahrungsergänzungsmittel zu dir?
Hallo liebe Kathrin, herzlichen dank für deinen Tip und dass du deine Erfahrung hier teilst. Ich mache zweimal im Jahr einen Bluttest und lasse es überprüfen. Ich nehme ein paar Ergänzungsmittel und auch Pulver wie z.B. Hagebutten für die Gelenke, aber keine so rundum Vitamintabletten o.ä.. Aber du hast Recht, man sollte auf jeden Fall danach schauen. Freut mich, dass deine Haar auch davon profitiert haben, denn dieses Problem haben so viele Frauen. Herzliche Grüße 💟 Inga
... hab´s gegoogelt , da ich zuvor noch nie etwas davon gehört habe. Klingt sehr interessant, aber damit muss man sich schon etwas befassen . So auf die Schnelle ist mir aufgefallen, dass die Lichtkörper- u. Aufstiegssymptome und WE Beschwerden sich extrem gleichen. ist auf meiner "to read " Liste. Danke dir für den Hinweis. 💟 LG Inga
Hi liebe Shana, ja steht unten in der info box. aber FB ist bei mir sehr Tango lastig - das habe ich eigentl. nur angefangen um mit der Tango Welt connected zu bleiben, also wundere dich nicht. 😘
Wohl dem, der ein gutes Körpergefühl hat und unterscheiden kann, ob eine Gewichtsschwankung, selbst wenn nur von ein paar lächerlichen Kilos, aus gegebenem Anlass der Fall ist, oder ob vlt. etwas anderes dahinter steckt, wie Insulin Resistenz.
Vielen Dank für die Tipps 🍀 Klar, 2.5 kg bei einem so schlanken Gewicht ist nicht dramatisch auf den ersten Blick, aber man soll ja auch nicht warten bis es ganz schwierig ist, abzunehmen bzw das Problem zu suchen. 🙂
Lieben Dank dir für deinen wertschätzenden Kommentar❣Klar, mit 59 kg kann ich jetzt auch leben 🤣 aber 2,5 kg spürt und sieht man mit 56 kg viel stärker als mit 80 kg und ich wusste einfach, dass etwas nicht passt. Liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ich denke das Hauptziel sollte vor allem das eigene Wohlfühlgewicht sein, die Einen stören bereits 1-2 kg, Andere erst 10 kg. Ich finde Beides in Ordnung, hauptsache man lässt sich nicht gehen 🙂 Liebe Grüsse 🤗
Danke für dieses Video, liebe Inga. Mir geht dieses "Belächeln" - nur, weil man nicht übergewichtig ist, auch TOTAL auf den Kecks!
Interessanterweise ist es bei mir so, dass mein Körpergewicht auf der Waage immer gleich ist: 54 kg bei einer Größe von 165 cm. Allerdings finde ich, dass sich die Figur mit den Jahren (61) trotzdem und trotz Fitness Studio verändert. Die Taillie "rutscht" nach oben, dafür die Oberweite nach unten ;-) Und die Hüfte wird etwas breiter.
Du, ich muss so lachen und ganz spontan antworten, denn du sprichst mir aus der Seele. Taille 🧐 die verschwindet bei mir auch so langsam immer mehr , genauso wie der Po das möchte, obwohl ich da echt dran bleibe und ihn NICHT gehen lasse. Auch hatte ich früher nie Hüften.... frage mich auch, wo die herkommen bei immer gleichem Gewicht. Aber ich denke , wenn man "dranbleibt" , stehen wir besser , fitter und jugendlicher da als je eine Generation vor uns. Meistens fühle ich mich trotz den äh gewissen Veränderungen 😅wie Ende 40 und erschrecke dann ungläubig wenn mir einfällt wie alt ich tatsächlich bin. Danke für deinen süßen Kommentar 💟
Du sprichst mir aus der Seele, habe auch immer 50 kg bei 170 cm und wie Du sagst Taillie nach oben, Po nach unten
@@monikap.3785 Tja, ich nehme das inzwischen mit Humor. Schließlich tu`ich was ich kann und ansonsten übe ich mich in Gelassenheit 😉
Liebe Inga, vielen Dank für die
Vorschläge. Ich Kämpfe auch mit 3 zusätzlichen Kilos die nicht runter wollen. Jetzt habe ich mit Internalfasten angefangen und ich hoffe dass es besser hilft.
Hallo liebe Eva, das hilft dir ganz sicher, vor allem, wenn du es zuvor noch nicht gemacht hast❣️ Das mache ich auch, ca 4/5x die Woche. Mehr schaffe ich nicht. Man mag ja auch mal ausgehen oder später essen 🙃 oder frühstücken gehen am Wochenende. Ich finde, zu zwanghaft darf man es auch nicht betreiben, dann zieht man es nämlich nicht durch. Drück´Dir die Daumen, aber ich könnte wetten, dass da ratz fatz was runtergeht 💟 Alles Liebe
@@ingainlovewithlife6665 ich sehe es auch ziemlich gelassen und erlaube mir Ausnahmen.
Ich merke schon dass es mir gut tut.
So habe ich auch 2 bis 3 Kilo abgenommen die an mir geklebt sind. Langsam aber stetig
Liebe Inga, vielen Dank für deine schönen Videos und auch für deine Ehrlichkeit, mit der du die Dinge ansprichst Ich habe schon einiges von dir nachgekocht ;-) genau mein Geschmack.
Zu deinem 3. Tipp mit dem Tee folgende Frage: im Video sagst du Löwenzahntee und in den Kommentaren steht Brennesseltee....beide zwar gut und entgiftend, aber welchen hast du getrunken? Danke dir und eine schöne Woche noch
Liebe Moni, ganz herzlichen Dank für Deinen lieben Kommentar, freut mich so sehr 🥰. ups und danke für den Hinweis, wobei den bekomme ich jetzt nicht mehr raus 🙈. Ich habe Brennesseltee getrunken. Noch ein Hinweis, wenn ich Tasse sage... meine Tassen sind immer riesig, sprich, es waren daher ca. 600-750 ml täglich. 💟
Liebe Inga, wie groß bist Du, wieviel wiegst Du, und wieviel Körperfettanteil/Muskelmasse hast Du derzeit?
1,67 cm und ca. 56 kg (wiege mich eigentlich nie). Körperfett müsste ich im Sport wieder checken lassen, aktuell keine Ahnung. Aber bin nach meinen anstrengenden Monaten auch nicht in such a good shape. Muss´erst wieder Gasgeben und dann checken 😎💪
Das ist ja eh ein suuuuper Wert!! Ich liege momentan bei 58 Kilo/172 cm Gröse ...Körperfett, kein Ahnung...muss ich auch messen lassen...Aber wie gesagt ,,3 Kilo zu viel,, und ich weiss überhaupt nicht woher....Gehe jetzt zum Arzt und schaue mal, was dabei raus kommt....Ich kann es mir nicht erklären, aber wie Du schon gesagt hast in Deinem Video, kann es ja auch bei mir eine Insulin-Geschichte sein...Dann, wenn es so ist ,,mache ich Deinen Plan ,, ....und dann melde ich mich wieder, ob es geklappt hat...🥰@@ingainlovewithlife6665
Oh, ich dachte jetzt wirklich du seist viel größer 😊 vermutlich weil du so eine schlanke Figur hast. Ich finde dich toll und deinen Kanal auch. @@ingainlovewithlife6665
Hallo liebe Inga , heute abonniert , dein Kanal gefällt mir . Ich finde dich interessant. Kann man deine Biografie irgendwo lesen ? 😉😇
dankeschöööön für´s Abo 😘 grins Biografie 😎 schau´mal auf Insta (betreibe ich aber nicht so mit Herzblut, aber als TH-camr 😅kann man auch nicht nur auf einer social media Plattform aktiv sein) und FB , das ist meine Tango connection. 🤓. Herzlichen Gruß und lieben Dank für Dein Interesse 💟
Liebe Inge, ich hab dich erst heute entdeckt und dich abonniert. Ich hab auch seit einiger Zeit beschlossen, mich nicht mehr abzuwiegen, lieber probier ich immer wieder etwas enger sitzende Jeans und wenn sie passen, bin ich zufrieden 🤣Oder ich messe mit einem Maßband meine Tailie ab...so verliere ich nicht die Übersicht. Dazu mache ich sehr abwechslungsreich und regelmäßig Sport mit viele Dehnungsübungen (täglich). Viel gereinigtes Wasser trinken und jede Menge Mikronährstoffe. So halte ich auch mein Idealgewicht ohne zu hungern. Ach ja, und ich esse nur ganz wenig Süßes, statt Zucker nehme ich Stevia
.. das finde ich super 😍 man lernt seinen Körper besser kennen und kann auch viel besser auf ihn hören, wie nach diesem täglichen Waage-Diktat ❣️ Darf ich fragen, welche Mikronährstoffe nimmst und ob du dein Wasser selbst reinigst in Form von einer Filteranlage ? Ganz lieben Dank für Dein Interesse an meinem Kanal. Herzliche Grüße Inga 💟
@@ingainlovewithlife6665 ich nehme so viele, dass ich gar nicht alles aufzählen kann, nehme auch nicht alles täglich, sondern variiere je nach dem... aber täglich MSM, Selen, VD3, Magnesium, Mineralienmischung, VC, Quercetin und Omega 3. Ich bin in deinem Alter und fühle mich topfit!
Mein Wasser filtere ich mit einer Umkehrosmose, danach mache ich es hexagonal mit einem Celltuner, oder ich stelle es auf eine Organo Vitalisierungsplatte
So halte ich das auch mit dem Gewicht.
dankeschön
😘 danke dir für Zuschauen 💟
Ich wußte nichts davon, daß mir Mineralstoffe und Spurenelemente fehlten. Allerdings waren meine Haare nach dem intensiven Stillen meiner beiden Kinder dünner und ohne Kraft. Seit ca 2 Jahren nehme ich Nahrungsergänzungsmittel von Frau Dr. Bracht ein und jetzt sind meine Haare wieder viel kräftiger, sogar lockig geworden. In den normalen Lebensmitteln sind nicht mehr alle Mineralstoffe usw vorhanden, weil zB die Böden ausgelaugt sind.
Nimmst du keine/kaum Nahrungsergänzungsmittel zu dir?
Hallo liebe Kathrin, herzlichen dank für deinen Tip und dass du deine Erfahrung hier teilst. Ich mache zweimal im Jahr einen Bluttest und lasse es überprüfen. Ich nehme ein paar Ergänzungsmittel und auch Pulver wie z.B. Hagebutten für die Gelenke, aber keine so rundum Vitamintabletten o.ä.. Aber du hast Recht, man sollte auf jeden Fall danach schauen. Freut mich, dass deine Haar auch davon profitiert haben, denn dieses Problem haben so viele Frauen. Herzliche Grüße 💟 Inga
Schaut mal unter Lichtkörpersymptomen nach😊
... hab´s gegoogelt , da ich zuvor noch nie etwas davon gehört habe. Klingt sehr interessant, aber damit muss man sich schon etwas befassen . So auf die Schnelle ist mir aufgefallen, dass die Lichtkörper- u. Aufstiegssymptome und WE Beschwerden sich extrem gleichen. ist auf meiner "to read " Liste. Danke dir für den Hinweis. 💟 LG Inga
Ich mache jetzt zwei mal in der Woche einen Safttag und die Kilos purzeln 😊
.. das finde ich auch ein gutes Konzept ❣ Ich habe jahrelang einen Rohkosttag pro Woche gemacht. Ganz lieben Dank für den Tipp 💟
Bist du auch bei Facebook ?
Hi liebe Shana, ja steht unten in der info box. aber FB ist bei mir sehr Tango lastig - das habe ich eigentl. nur angefangen um mit der Tango Welt connected zu bleiben, also wundere dich nicht. 😘
Wie groß bist du
1,67
Lächerlich was manche Frauen für Probleme haben…2,5kg.
Gewichtsschwankungen sind natürlich
Wohl dem, der ein gutes Körpergefühl hat und unterscheiden kann, ob eine Gewichtsschwankung, selbst wenn nur von ein paar lächerlichen Kilos, aus gegebenem Anlass der Fall ist, oder ob vlt. etwas anderes dahinter steckt, wie Insulin Resistenz.
Warum immer soviel unnötiges Blabla am Anfang !? Nervt total
Tip; einfach abschalten wenn´s nervt 💟