4 JAHRE HRT - ERFAHRUNGEN - WISSENSWERTES - FAZIT
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- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2024
- wann ich begann - wie es mir erging - wichtig zu wissen - würde ich es wieder machen - wie lange noch nehmen ? ❤️
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Hallo Ihr Lieben, es ist offensichtlich, dass sehr viele Frauen auf der Suche nach Adressen sind, wo sie informierte und gute Unterstützung zu einer HRT bekommen. Wie wäre es, wenn Ihr direkt unter diesen Kommentar schreibt, wo und mit wem Ihr zufrieden seid. Wie eine Art Schwarzes Brett. Was haltet Ihr von der Idee?
Sehr gute Idee!
👍
Das wäre toll
Jaaa bitte gute Adressen, auch für Österreich!
MÜNCHEN - Gute Erfahrungen wurden mit dem Menopausezentrum Dr.Tschebiner Nymphenburgerstr 92 sowie dem Hormonzentrum an der Oper gemacht
Hallo Inga, ich nehme seit 2 Jahren Östrogengel und Progesteron in Kapselform. Testosterongel seit 1 Jahr. Ich hatte bisher 3 Tests. Das Testosteron ist nur geringfügig gestiegen. Ist auch schwer zu dosieren. Ich habe keine Dosierempfehlung bekommen.
Was mir schon nach ca. 1 Jahr aufgefallen ist. Ich trage seit fast 30 Jahren Linsen und vor der HRT hatte ich zunehmend mit trockenen Augen zu kämpfen. Das hat ich sehr gebessert. Und auch die Lichtempfindlichkeit beim Autofahren in der Nacht war extrem. Das ist auch viel besser geworden. Ein großes Dankeschön an dich🤗🩷
Und an alle Frauen da draußen, wir stehen auf, es ist unser Körper und unsere Gesundheit. Umso mehr das Thema Wechseljahre und Hormone angesprochen wird, werden sich hoffentlich auch die Ärzte damit beschäftigen. Ich wünsche allen nur das Beste🤗🤗🤗
ganz ganz lieben Dank für diesen wertschätzenden, herzlichen und motivierenden Beitrag ❣️💟💞
Traurig, dass wir immer noch so um kompetente Therapie kämpfen müssen. Vielen Dank für das Teilen Deiner Erfahrungen.
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Hallo,
Ich hatte großes Glück, mit Ende 60 einen Gynäkologen gefunden zu haben, der mir anstandslos die bioidentischen Hormone verschrieb: Gynokadin und Famenita (progesteron). Ich nehme seit einigen Jahren 1hub Gynokadin und 100mg Famenita. Jetzt bin ich 70, fühle mich wie 50 und mein Gynäkologe bestärkt mich darin, es bis ins hohe Alter zu nehmen. Was bedeutet: keine Gelenkschmerzen, keine Osteoporose, gutes Schlafen, keine Scheidentrockenheit. Ich fühle mich wach und fit. Mein Kardiologe bestätigt das, die Befunde sind gut. Obwohl ich erst so spät mit bioidentischen Hormonen begonnen habe, und geraucht habe: es lohnt sich, auch in der Post- Menopause damit anzufangen, aber natürlich mit dem Rauchen aufzuhören !
Dann ist Bewegung sehr wichtig, wenig Alkohol.
Ich bin sehr dankbar, daß muss ich weiter sagen.
Annette
@annettedrumm-xt8hu Hallo liebe Annette, so ein toller, mutmachender, positiver Kommentar - ich danke Dir vielmals, dass du deine Erfahrung hier geteilt hast - sooo wertvoll❣️ DU gibst MIR Mut, denn das "wie lange" ist aktuell bei mir ein Thema und man bekommt nur pauschale , ohne jegliches Hintergrundwissen, noch Interesse am Thema, Antworten, wie nach 5 Jahren sollte Schluss sein. Mein Gefühl und meine ganzen Recherchen sagen mir etwas anderes. Ich bin von den positiven Eigenschaften so überzeugt, so dass ich eigentl. absolut keinen Sinn darin sehe, mit 60 damit aufzuhören. Ich fühle mich nun bestärkt von dir und es freut mich einfach wahnsinnig , dass du geschrieben hast. Von Herzen bleib weiterhin gesund, so offen und aktiv 💞 💟
Wenig Alkohol? Keine Alkohol ist besser, famenita enthält Titandioxid,das ist fördert Krebserkrankungen
@@ingainlovewithlife6665Hallo Inga, ich kann dir den Kanal von Karmanda Ganzheitlich ( Dr. Karl Hartner) empfehlen. Er klärt im Netz ausführlich über sämtliche Krankeiten, Hormone, Vitamine auf. Er hat ein tolles Video zu bioidentischen Hormonen gemacht. Guck dir das mal an , es lohnt sich.LG
@@ninavalerio8923 Danke du Liebe. Den kenne ich natürlich 🙃. Muss aber zugeben, dass ich in letzter Zeit kaum noch Zeit für andere Videos schauen habe.💕
Liebe Inga, deine Videos zu dem Thema sind total hilfreich - dank dir sehr!
Deine Beiträge sind so hilfreich. Vielen Dank dafür!🥰👍
Sehr hilfreich Video, tausend Dank🙏🏻💟
Danke fürs Teilen, wie immer sehr hilfreiche Tipps - sehr spannend mehr über HRT zu erfahren!
Liebe Inga ,immer wieder schön dir beim erklären zuzuschauen,wie du alles richtig erklärst ❤❤❤
Vielen Dank, auch für dich alles Gute 🤗
Von Herzen Dankeschön!🥰🙏💕
Vielen Dank für deine Vorträge!
Liebe Inga, vielen Dank für das Update und die wertvollen Hinweise für dieses sehr wichtige Thema. ❤
💞
Danke für diese wertvollen Infos!Das kommt für mich zur genau richtigen Zeit.Dein Kanal ist abonniert👍😘
😘
Liebe Inga, vor kurzem habe ich noch gedacht, es wäre doch schön wenn Sie ein Zwischen - Status über das Thema HRT geben würden.
Und... Ta daaaaaa...
Und ja, leider ist es so, dass Standarddosierung den Praxisalltag bestimmen und für die jährlichen HRT Werte wenig bis gar keine Aufmerksamkeit gewidmet wird. Daher ist Ihre Arbeit ein wertvoller Beitrag, unter anderem nicht aufzugeben und selbst aktiv zu werden.
Recht herzlichen Dank und bleiben Sie gesund und munter.
haha, dann hat es ja gepasst - das freut mich ❣Ganz herzlichen Dank für Ihren so wertschätzenden Kommentar und Ihre lieben Wünsche ❣Alles Liebe und Gute für Sie 💟
Danke liebe Inga❤für noch einen tollen Video von Dir
😘
Einfach so unglaublich hilfreich und offen gesprochen… Ich liebe deine Informationen und Research
so ein schöner und wertschätzender Kommentar - ganz herzlichen Dank liebe Elke 👩❤💋👩💞
Toller Beitrag
Ich bin noch nicht in den Wechseljahren, aber beschäftige mich schon damit...
vielen Dank für die wertvollen Informationen und das Teilhaben!
super, dann bist du vorbereitet 💪- aber es findet aktuell, zum Glück, ein grosser "Wechsel" 😉 diesbezüglich statt. Es wird endlich enttabuisiert, medial diskutiert und offen drüber gesprochen und nicht mehr totgeschwiegen, so dass keine Frau (zumindest die nx Generation) nahezu uninformiert, dazu von den Gys "sehenden" Auges 😂, hineinsteuern muss . Alles Liebe 💟
Sie haben doch wunderschöne Haare 😊. Habe meinen Termin beim normalen Gynäkologen abgesagt, nach diesem Video. Keinerlei Bluttest oder Untersuchungen waren angedacht. Das hat mich hellhörig werden lassen. Vielen Dank für diese wichtigen Informationen 🙏
Ganz lieben Dank für Ihren wertschätzenden Kommentar ❣️ Unter uns 😂 ich hatte die letzten Monate so starken Haarausfall, ich konnte kaum noch meine Haare hochstecken da man so viele "Löcher" gesehen hat, dass ich mir nicht mehr zu helfen wusste und jetzt auf jeder Seite 4 Tapes haben 😔
Liebe Inga, Du siehst toll aus! Danke für Deine wichtigen Infos zur HRT. Das ist sehr hilfreich.
@@E20L24A 😘
Liebste Inga, wieder mal ein super spannendes Video. Meine Beziehung zu Ärzten ist wirklich sehr schlecht. Ich gehe nur, wenn es sein muss. Zum Glück ist meine Schwiegertochter Heilpraktikerin und all die Dinge die sie mir empfiehlt tun mir gut. Danke für deine Erfahrungen, so geht es wohl ganz vielen Frauen in den Wechseljahren. Hier noch ein kleiner Schwank. Habe für Lena mal wieder deinen Thunfisch-Aufstrich gemacht. Ein ganzes Brot verputzt und dann kamen Tränen, weil es schon gegessen war. Ich habe nochmal eins gemacht. Was soll ich sagen, ein strahlendes Kind und happy Kind. Sie liebt diesen Aufstrich. 😂 Hab einen schönen Sonntag.❤
oh du Liebe, so schön , dass du mir das weitergibst 😍. Mein Herz geht auf wenn ich an diese süße Maus denke 😍 echt wie süß und lustig - dazu in diesem Alter ☺️. Danke. Um deine Schwiegertochter bist du zu beneiden - ich habe das Gefühl die Situation wird immer schlimmer. Man kann nur hoffen, dass keine neuen Probleme oder Notfälle auftauchen... 💟
@@ingainlovewithlife6665 🥰❤️
Liebste Inga, als könntest du Gedanken lesen heute dieses tolle Update zur HRT-habe letztens erst noch gedacht, dass ich es mal unter ein Video als Vorschlag schreiben sollte😂. Deine Videos sind so unglaublich hilfreich- könntest du der Vollständigkeit halber noch kurz sagen, was die zusätzlichen Mittel,also DHEA,Testosteron usw. an finanziellem Aufwand ausmachen- die normale GKV übernimmt ja sicher nur Östrogen und Progesteron. Für alle anderen kurz der Hinweis, dass es schon hilfreich sein kann, eine endokrinologische Gynäkologin aufzusuchen, das hatte mir zumindest eine Kollegin letztens erzählt- sie hat gute Erfahrungen damit gemacht.
Du Liebe, danke für deinen herzlichen und wertschätzenden Kommentar 🥰. Ja, leider wird nur Östrogen und Progesteron übernommen. Schau ´dir mal die Seite von Vitabasix an, dort bestelle ich (das ist keine bezahlte Werbung - nur mein persönlicher Tip) da kannst du auch die Preise ersehen. Ganz liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 Dankeschön Inga❤- du bist wirklich die Beste- ich kann gar nicht in Worte packen, wie wertvoll deine Tipps und Hilfestellungen für uns Frauen sind- leider wird man bei Ärzten allzu oft im Stich gelassen und fühlt sich hinterher beinahe noch schlechter😢.
Ganz herzlichen Dank, liebe Inga. Mache auch eine HRT, habe aber erst spät- auch nach ausführlicher Eigenrecherche damit angefangen, und würde im Nachhinein sagen: Mir fehlen ganz klar 10 Jahre Lebensqualität!!! Leider warnen viele gyn. Ärzte (aus Unwissenheit) auch noch eher davor, als dass sie diese Möglichkeit empfehlen.
Nochmal danke, dass du dieses Thema in die Öffentlichkeit bringst!! Es ist enorm wichtig und hilfreich. 🥰🌷
Mit was hast Du begonnen ?🩷
das ist sooo bitter liebe Laura 🥲. Vielen FA fällt es schwer, sich von alten , wie inzwischen bekannt, falschen, Lehrmeinungen zu verabschieden. Das ist schneller und einfacher im Patientengespräch als sich "einzulesen" , zu informieren und sich ein Bild über den Fortschritt und über die neuen Bioidentischen Hormone zu machen. Zum Leidwesen der Patientinnen. Aber es kommt Bewegung in die Sache und immer mehr Frauen wissen "mehr" und vor allem, trauen sich darüber zu sprechen. Alles Liebe 💟
@@helgaf480 Am sinnvollsten ist es mit einer HRT zu beginnen, wenn der Körper noch nicht hormonverarmt ist - zu Beginn der Wechseljahre. Da mir vom Gynäkologen, wegen Brustkrebs in der Familie (Mutter + Tante) jahrelang abgeraten wurde und ich somit schon spät dran war, habe ich mit einer geringen Dosierung (1 Hub Gynokadin und 100 mg Famenita) begonnen. Vor allem das Progestern hat bei mir eine durchschlagende Wirkung auf meine Schlafqualität und ich möchte nicht mehr darauf verzichten.
@@Lauratuneful Vielen Dank für Deine Antwort!!🌞🩷
@@helgaf480 Sehr, sehr gerne! Habe deinen Kommentar an anderer Stelle gelesen - ich bin übrigens nur ein Jahr jünger als du - von wegen zu alt 😉 Allerdings - wie Inga schon geschrieben hat, empfehlen die ärztlichen Leitlinien eine HRT nicht mehr nach dem 60. Lebensjahr. Da ich selbst aus dem Gesundheitswesen komme, weiss ich, dass es schier unmöglich ist Termine bei Ärzten, Hormonspezialisten, Endokrinologen - egal wo - zu bekommen. Besonders als Neu- und Kassenpatient. Unser Gesundheitssystem ist "krank" und das Personal heillos überlastet. Ich habe mich mit dem Hersteller (Expertenrat) von Gynokadin in Verbindung gesetzt und folgende Info erhalten: Wenn ab 60 kein Übergewicht, kein hoher Blutdruck, kein erhöhtes LDL Cholesterin vorhanden ist, KANN noch mit Gynokadin begonnen werden. Ansonsten bestünde ein erhöhtes Thromboserisiko. Das Problem dabei wäre dann eben die Östrogengabe nicht das Progesteron. Letzteres kann tatsächlich auch alleine eingenommen werden. Wichtig für eine schlaffördernde Wirkung ist bei Progesteron die orale NICHT die vaginale Verabreichung.
Hallo Inga, danke für deine Videos bin 46 und hat angefangen das ich nicht mehr belastbar war vor allem nervlich, hab jetzt mit Therapie angefangen mit progesteron und wenig Östrogen, komm aus Österreich. Durch das Buch aufrecht bis ins hohe alter bin ich zu der Praxis von Dr Wolfgang Plakoulm gekommen. Schlaf wieder besser und bin entspannter. LG Rita
Hallo liebe Rita, ganz herzlichen Dank , dass du deine Erfahrung hier berichtest und auch für deinen Buchtip - daran bin ich immer sehr interessiert. Ich freue mich für dich, dass du durch deine eigene Recherche eine gute Unterstützung finden konntest. Alles Liebe 💟
Liebe Inga, vielen herzlichen Dank für deine informativen Videos. Auch mich haben die Wechseljahrssymptome voll im Griff und das schlimmste ist die Schlaflosigkeit. Da ich mich schon sehr ausführlich mit dem Hormonsystem beschäftigt habe, traue ich ich nicht an eine HET ran, weil es nach meinem Kenntnisstand keine Langzeitstudien über die Auswirkungen auf die Gesundheit gibt. Ich versuche es mit Ernährungsumstellung, die Blutzuckerspitzen vermeidet, mit einem geregelten Tagesrhythmus - so das möglich ist - und mit Hormonyoga. Es freut mich sehr, dass du erfolgreich bist und ich wünsche jeder Frau, dass sie erleichternde Therapieformen für sich findet. Danke für deine tollen Videos.
Liebe Katharina, ganz herzlichen Dank für deine Offenheit und dass du deine Tips hier teilst. Das ist sehr wertvoll für alle hier ❣️ Ich habe auch ein Video zum Thema Schlafen gemacht: th-cam.com/video/4ICesC1KF-A/w-d-xo.htmlfeature=shared . Ich litt jahrelang unter schlimmsten Schlafstörungen. Dabei hat mir die HRT auch nicht geholfen, sondern nur 5 HTP. Das ist ein Nahrungsergänzungsmittel und wird aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewonnen. Vlt. eine Möglichkeit für Dich. Ganz lieben dank für dein nettes Lob zu meinen Videos 💟
@@ingainlovewithlife6665
Liebe Inga, ganz herzlichen Dank für den Hinweis mit dem 5 HTP. Ich werde es ausprobieren und berichten! 🥰
Ich hab eine Pause eingelegt ein Jahr. Schrecklich Haarausfall Hauttrockenheit keine Leistungsfähigkeit in der Arbeit. Das ganze Programm. Konzentration sehr schlecht. Dann hab ich mich entschieden wieder Hormone zu nehmen. Mir geht es sehr gut. Und eigentlich sau ungerecht das der Körper das alleine nicht mehr produziert. Aber für mich logisch das das fehlende ersetzt wird ❤
haha 🐷 - ungerecht 😅. Ja sehr, vor allem auch schon so früh, in relativ jungen Jahren. Leider steckt unser Körper da wohl noch in der Steinzeit, denn da war 40+ alt und die WE einigermaßen gerechtfertigt. Leider haben sie sich nicht an unsere weitaus längere Lebenszeit angepasst 😂 - freu ´mich, dass es dir gut geht 💟
Danke liebe Inga, Du informierst besser als der Fauenarzt und die Standartartikel, die man zum Lesen bekommt. Ich habe ebenfalls, nach massiven Schlafstörungen und nächtlichen Hitzewellen mit der Standarttherapie begonnen. Mir gings umgehend besser. Nach ca 2Jahren bekam ich davon aber starke und langanhaltende Kopfschmerzen. Diese gingen auch durchs Reduzieren des Gels und der Tabletten nicht weg also musste ich es beenden. Jetzt weitere 2 Jahre plage ich mich wieder mit Hitzewellen und Schlafstörungen. Ich würde sofort wieder anfangen, habe jedoch Angst vor den Kopfschmerzen.
Liebe Doris, darf ich fragen wieviel du von dem Gel und den Tabletten (Weichkapseln?) eingenommen hattest? Ich nehme an, das waren schon die bioidentischen Hormone?! Denn - falls überhaupt wird ja, unverständlicherweise immer noch oft eine Therapie mit synthetischen Hormonen verabreicht, die weitreichende Nebenwirkungen haben kann.
@@Lauratuneful Hallo Laura, ich hatte das Gynokadingel und die Famenita-Kapseln. Immer nur einen Kleks vom Gel, denn bei einem vollen Hub bekam ich Brustspannen und 1 Kapsel am Abend. Ich konnte damit gut schlafen und schwitzte nicht mehr. Dann, nach ca 2Jahren, begannen leider die Kopfschmerzen. Immer über 2 bis 3 Tage lang. Nimmst Du auch Hormone? Wie geht's Dir damit? LG
@@doris7486 Ja, ich verwende auch das Gynokadingel und die Famenita Kapseln (100 mg) am Abend. Bisher geht es mir sehr gut damit.
@@Lauratunefuldas freut mich für Dich. Ich hätte sie auch gerne weiter eingenommen. LG
Hallo liebe Doris, erstmal herzlichen Dank für dein superschönes Kompliment 😍 darüber freue ich mich natürlich sehr. Ehrlich gesagt habe ich das in diesem Zusammenhang noch nie gehört. Ich kenne es eher andersherum, dass quasi die Ursache hormonell bedingzter Kopfschmerzen der Abfall des Östroges im Blut ist. Auch sehr komisch, dass es nicht besser wurde als du reduziert hast und vor allem, dass die Kopfschmerzen erst 2 Jahre nach Einnahmebeginn begannen . Ich bin kein Arzt, aber ich sehe da nicht wirklich einen Zusammenhang und würde die Ursache eher woanders vermuten. Wie du dich auch entscheidest, ich wünsche dir alles Gute 💟
Super, dass es so gut geklappt hat ❤ Schau dir mal die Vorträge von Nina Rüge = sie meint, dass EHT bis in den hohen Alter praktiziert werden soll, aber nur in den kleineren Mengen. Das tut sie auch und es geht ihr damit sehr gut. ✌️
Ganz lieben Dank für den Tipp - genau mein Thema in naher Zukunft. 💟
Liebe Inga,
so gut, dass Du uns immer wieder motivierst nicht locker zu lassen, uns nicht mit Pauschalaussagen abspeisen zu lassen und schon gar nicht mit einem Körper zu leben, dem die Energie auszugehen scheint.
Nach Deinem Video werde ich mich auch wieder auf die Suche nach einem Arzt machen, der sich auskennt. Danke Dir ! 😊
Liebe Susanne, ich freue mich sehr über Deinen wertschätzenden Kommentar❣️ Ganz lieben Dank und viel Glück bei Deiner Suche nach einer geeigneten Unterstützung 💞💟
Es ist schon traurig, dass ich im deutschsprachigen TH-cam Raum nur dein Podcast zum Thema Menopause gefunden habe. Deswegen vielen lieben Dank für deine Arbeit. Man will schreien: Leute alle nötige Informationen gibt es bereis im Internet! Solche Ärztinen wie Mary Claire Haver, Lisa Mosconi, Barbara Taylor (Menopause Taylor), Peter Attia sind gefeierte Stars.
Ganz herzlichen Dank - eine tolle Idee, dass du diese Ärztinnen hier nennst. Ich kannte Barbara Taylor und Lisa Mosconi aber die anderen werde ich mir gerne auch anschauen ❣️
@@ingainlovewithlife6665 Und noch eine interessante Ärztin - Felice Gersh. Erst vor einigen Tagen auf TH-cam entdeckt. Viel neue und detailierte Informationen über Hormone, richtige Dosierung bei HET, chronische Entzündungen und deren Einfluss auf die Entstehung vom Brustkrebs.
oh man.. Ich bin so froh das ich auf deinen Kanal gestoßen bin. Ich bin 52 und liebe Sport und jetzt hab ich seit ca. 2 Monaten auch Gelenkschmerzen😢 es ist furchtbar.. Ich habe mir auch gerade dein Video dazu angeschaut. Ich besorge mir auf jeden Fall dieses Buch und mit dem Essen versuche ich auch umzusetzen. Vielen lieben Dank 🙏❤. ….und deinen Kanal hab ich auch gleich abonniert 😅👍
haha das "oh man" könnte von mir kommen 😂 ganz lieben Dank für deinen süßen Kommentar und natürlich das Abo 😘 - so wichtig für mich , wenn sich das hier irgendwann mal lohnen soll - oh man 🤪. Ich hoffe sehr für dich, dass du die Gelenkschmerzen in den Griff bekommst, wie gesagt, es dauert ein wenig, aber mir hat es geholfen. Es ist immer belastend, aber wenn man viel und gerne Sport macht und dadurch eingeschränkt wird, ist es richtig Horror, vor allem auch, was der wenige bis kaum Sport dann nach sich zieht 🙈💞
@@ingainlovewithlife6665 genau.. aber ich habe mir heute schon das neue Buch von Dr.Feil bestellt und Hagebuttenpulver gekauft. Und jetzt mache ich eine Runde Yoga 💪🏻😘
Liebe Inga, 💐einen schönen guten Tag wünsche ich dir.Tolles sehr wichtiges Thema, das du heute ansprichst und du vielen Ladies damit helfen wirst.❤lichen Dank dafür🙏.Ich hatte auch mega Probleme, hab es mit dem Frauenarzt aufgegeben..der konnte mir nicht helfen...so hilf ich mir selber und bin zu einem Menopausezentrum gefahren, die sich darauf spezialisieren und ich wurde mit grösster Fürsorge Kompetenz und Einfühlungsvermögen mit Bioidentischen Hormonen eingestellt..kein Vergleich zu meinem frühreren Frauenarzt.Ich kann nur empfehlen Ladies geht zu einem Spezialisten der euch GRÜNDLICH mit Blutuntersuchung und Hormonstatus untersucht nur so kann man feststellen, was euch fehlt.Jede Frau ist anders..so auch der Hormonhaushalt..bitte nicht leiden liebe Ladies..das muss nicht sein..ich hatte viel zu lange gelitten..jetzt habe ich wieder mein "Leben" zurück.Liebe Grüsse an dich liebe Inga und danke für das sehr informative Video.Einen schönen Sonntag für dich und deine Community ❤lichst Margitta
Liebe Margitta, könntest du das Menopausenzentrum vielleicht genau benennen, hilft oft schon, wenn man weiß, wonach man genau suchen muss und sich deren Homepage mit den ganzen Hinweisen anschauen kann. Vielen lieben Dank im Voraus 😊. LG
Liebe d, ich grüsse dich.Selbstverständlich.Es ist das Menopausezentrum Dr.Tschebiner Nymphenburgerstr 92 in München.Ein lieber Gruss von mir.Hoffe es ist die Info, die dir weiterhilft.
@@margittapreston4958 Vielen lieben Dank dir, das hilft enorm, denke ohnehin, dass wir Frauen uns viel mehr unterstützen sollten, das sieht man allein schon an der Resonanz auf diesen Kanal,bin wirklich dankbar, dass es hier Frauen gibt, die sich untereinander austauschen ❤. Einen schönen Sonntag dir noch.LG Dani😊
Liebe Dani, ❤lichen Dank, dir auch noch einen schönen Sonntag und hoffentlich geht es dir gut!.Ganz liebe Grüsse💐
Super 👍🏻 Video
Dankeschön 💟
Also vor kurzen mir auch extreme Wechseljahrs Beschwerde eingesetzt…Wallungen schwitzen ,manchmal im 5 Minuten tackt,Schlafstörungen,depressive Verstimmung,…. Und da ich beim Frauenarzt erst nach fünf Monat einen Termin habe…nehme ich seit 3 Wochen Yams Wurzel Tabletten 2xtä.Salbeitabletten(gegen übermäßiges Schwitzen)und zum schlafen 5tropfen reines zitronenmelissen Destillat …. Mir gehts jetzt recht gut…die Schwedenkräuter von Maria treben haben mich auch eine Weile gut unterstützt …
toll , ich freue mich für dich❣️ Herzlichen Dank fürs Teilen und Weitergeben deiner Erfahrung. So etwas ist sehr hilfreich und wie so oft im Leben ... selbst ist die Frau 💪💟
Liebe Inga,
ich habe alle Deine Videos gesehen und ich liebe sie! Tolle Arbeit!!!
Frage: wie sieht es mit der Libido aus? Ist die Lust zurückgekehrt?
Wo befindet sich die Ärztin?
Lieben Dank und mach bitte weiter so!!!!
Danke liebe Celine❣ Ich glaube die Libido ist unter zu viel Arbeit vergraben 😎 davor unter zu viel Stress 😂 aaaaaber.... als ich die HRT begann habe ich einen Unterschied bemerkt. Mein Arzt ist in München, das Hormonzentrum an der Oper. Lieben Dank für deinen Motivationsschub 💟
Danke für dein Video 😀
Danke
Gestern begonnen , erste Mal super geschlafen!!
wow, das hat ja gezündet 🧨 - ich freue mich für dich❣ Das mit dem Schlafen hat bei mir sehr lange gedauert. Nur Östrogen & Progesteron oder noch etwas anderes?
Hallo, ich mache seit 10 Jahren HRT nachdem ich heftige Beschwerden hatte. Ich fühle mich sehr wohl damit und werde sie nicht absetzen. Meine Frauenärztin lehnt eine Blutuntersuchung ab. Ich werde mir aber eine Endokrinologie suchen, um den Hormonstatus feststellen zu lassen.
Vielen Dank für deine interessanten Ausführungen. Über das Thema Wechseljahre wird ja viel geschwiegen.
Mein Tipp für alle: lasst mal den Alkohol komplett weg. Das gibt noch mehr Lebensqualität 🎉
Lieben Dank fürs Teilen deiner Erfahrung und auch was du planst - diese Frage steht bei mir lt Gyn im nächsten Jahr an. Ich habe auch nicht vor abzusetzen. Mit gerade 60. Ohh auf meine 2 Aperol Spritz im Monat möchte ich nicht verzichten, aber ich glaube das meinst du auch nicht ☺
Liebe Inga, danke für Deinen informativen Beitrag. Ich bin 54 und nehme die Hormone schon im 5 Jahr also 2 Hübe Östrogen und Abends meine Schlaftabletten Progesteron 😅. Ich bin total im Gleichgewicht damit und meine Gynokologin meinte, das ich sie so lange einnehmen kann wie es mir gut tut. Es ist ganz bestimmt nicht nötig das eine Frau die ganzen Wechselbeschwerden hin nehmen muss, dafür gibt es die Bioidentische Hormone. Lg Anja😊
@@Lisel111 natürlich die Gynokologin
Liebe Anja, haha, da hast du mir kurz einen gewaltigen Schrecken eingejagt 😳 ...." und abends meine "Schlaftabletten" 😂. Aber du hast Recht, Progesteron ist echt DAS Superhormon und für so vieles gut. Ich freue mich für dich, so soll es auch sein. Glückwunsch zu deiner Gynäkologin ❣️ Das Beste weiterhin 💟
es ist sehr sinnvoll regelmäßig einen Hormonstatus zu machen. Ca. 1-2 im Jahr. Aber das machen auch viele nicht , wenn man sich damit rund um wohl fühlt - bioident. Hormone können auch bedarfsgerecht angewendet werden 💟
🫶🫶
Vielen Dank, liebe Inga. Du hast mich total bestätigt. Habe auch einen langen HET-Weg hinter mir. Bin 54 und nehme derzeit 1Hub Gel und 100 mg Progesteron. Von Testosteron und DHEA hat mir die Frauenärztin nie etwas gesagt. Schlaf ist bei mir schlecht.
Dann probier mal das erwähnte 5-HTP. Ich hab das auch von Inga und kann das empfehlen. Ich schlaf zwar nicht durch( Hitzewellen) aber trotzdem besser.
danke Melanie ❣️
@@ingainlovewithlife6665 danke für deine Infos, du machst das toll!
Bei Schlafstörungen hilft wie Inga schon gesagt hat Pregnenolon.
Vielen herzlichen 🫶Dank. Bin gerade mit all meinen Symptomen fast beim burnout. Angekommen. 10 Jahre schlimme Schlafstörungen und dazu fast alle wechseljahressymtome . Trotz Hrt seit 3 Jahren. Meine Heilpraktikerin und die Gynäkologin bekommen mich nicht richtig eingestellt. Habe schon ein kleines Vermögen für speicheltest . Hormone der Markt Apotheke Greiff zum cremen niedrigdosiert ausgegeben. Bin nur noch Häufchen meiner selbst 😢. Suche jetzt nach einem Zentrum. Dankeschön. Jetzt habe ich wieder etwas Hoffnung. 🍀🍀🍀🙏🏻
Darf ich fragen, was du für Hormone nimmst und welche Dosierung?
Homöopathische Dosierung von Hormonen reicht nicht aus. Weiß ich aus eigener Erfahrung
ufff 10 Jahre 🥺 du Arme. Versuche es unbedingt mit 5HTP - einem Pulver mit natürlichem 5-Hydroxytryptophan aus der afrikanischen Schwarzbohne. Heisst jetzt Griffonia simpicifolia. Ich hatte auch extremste Schlafstörungen, jahrelang, trotz HRT aber dies hat mir geholfen. bekommst du bei Vitabasix oder Sundays. Alles Gute und viel Erfolg bei der Suche nach kompetenter Unterstützung 💟
Interessant was ihr Frauen alles durchgehen müsst wenn ihr älter werdet. Ist man sich als Mann gar nicht so bewusst. Schön wie du das alles hinkriegst 🤭👍💜
danke Richard ❣
auch Männer haben hormonelle Störungen wenn sie älter werden....
Danke liebe Inga, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. Ich bin 49 und mitten in den Wechseljahren. Jeder Monat ist anders, ein ständiges mal gut, mal schlecht fühlen. Gerade läuft es mal wieder einigermaßen normal, nach Monaten mit heftigen Hitzewallungen. Mein Gewicht ist hoch gegangen und ich hatte immer einen ganz flachen Bauch und habe innerhalb 2 Jahren 5 kg dazu bekommen und einen Bauchring. Für mich ganz furchtbar. Und momentan das schlimmste ist diese ständige Antriebslosigkeit. Ich habe jetzt auch eine HRT bekommen zum Ausprobieren, aber auch ohne das mein Hormonstand kontrolliert wurde. Laut meiner Ärztin ändert der Wert sich eh ständig in dieser Phase. Ich traue mich momentan noch nicht die HRT auszuprobieren. Wenn ich mir den Bericht gerade anhöre, werde ich noch unsicherer, ob ich einfach damit starte.
..zum Ausprobieren 😩. Hallo liebe Stephie, den Bauchring - ich habe ihn Hormonring genannt - , hatte ich auch. Bei immer schlank, sportlich und beständigen 56 kg - hab´s auch gehasst. Nahezu keine Gyn möchte, warum auch immer, einen Hormonstatus erstellen. Jeder , kannst du googeln, der sich auskennt und professionell HRT verschreibt macht 1-2 im Jahr einen Status. Du hast jetzt 2 Möglichkeiten, entweder Gyn wechseln, oder mit einer niedrigen Dosis - 1 Hub Gynokadin, 100mg Progesteron zu beginnen (du kannst davon ausgehen dass deine Werte im Keller sind) . Bioident. Hormone sind bedarfsorientiert , sprich du kannst sie den Beschwerden entsprechend einnehmen. ABER wovon ich dir abraten würde ist, mit einer HRT zu beginnen und dann keine Tests zu machen um zu schauen wie die sind die Werte allgemein, im Verhältnis etc. und vor allem einfach mal so zu beginnen, bisi schauen, aber dann fühlt es sich nicht 100% an und weil dich keiner unterstützt wieder aufzuhören, vlt. nochmal zu beginnen.... davon würde ich unbedingt absehen. Die bioident. HRT ist ein Segen, aber die Dosierungen müssen passen und nicht pauschal verabreicht werden. Aber dies sage ich auch alles im Video - viel Glück und alles Gute wünsche ich Dir 💟
@@ingainlovewithlife6665Danke
Hallo Inga, ein interessantes Buch zu u.a.solchen Themen ist von Dr.med. Helena Orfanos-Boeckel: Nährstoff-Therapie.
super Tipp - super Buch - das lese ich gerade 😍
DANKE ❤😘
... denn: ich hab so Sorge und Respekt vor den Wechseljahren ...
und begründet durch Wissen und Beschäftigung mit Gesundheit, ist mir klar, wie schwierig der individuelle Weg ist und wie viel nötig ist an Recherche und selbstständiges Lernen und Selbstbestimmtheit: es ist jeweils der eigene Körper und die eigenen Symptomen.
.. ich denke das brauchst du nicht, da sich aktuell so viel ins positive ändert / entwickelt. Die Frauen fordern es ein, es ist kein Tabuthema mehr, und irgendwann ist der Druck so gross, dass Krankenkassen und Gyns nachziehen müssen, finanziell und informativ. Allein an der Tatsache, dass es inzwischen Hormoncoaches gibt, sieht man , es entwickelt sich alles in die richtige Richtung. 💟
Schön, dass es dir so gut bekommt. Mich würde jetzt interessieren, ob es irgendwelche Nebenwirkungen gibt.
Auf der Packung eines Gels, was mir meine Frauenärztin verschrieben hat sehr immer noch als Nebenwirkungen Krebserkrankung nicht auszuschließen. Danke für deine Information en ❤.
Lieben Dank für deinen freundlichen Kommentar❣ Ich habe keine Nebenwirkungen. Die Beipackzettel sind furchtbar und dienen hauptsächlich den Pharmafirmen um sich abzusichern. Meine Haltung zur HRT kennst du. Wenn ich Sorge vor Krebs hätte (was wohl jeder von uns so diffus immer mal wieder hat, vor allem wenn man etwas im Bekanntenkreis hört) würde ich sie nicht nehmen. Wenn dich das Thema verunsichert , solltest du dir aber selbst ein Bild machen und dazu recherchieren. Zum Einstieg schau mal dieses Video th-cam.com/video/MDSn8PcNeN8/w-d-xo.html Liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ich glaube nicht daran, dass der Beipackzettel nur deswegen so viele Nebenwirkungen aufweist, weil sich die Firma damit rechtlich absichern will. Denn wenn das so wäre, dann wären diese Nebenwirkungen mehr oder weniger aus der Luft gegriffen. Das sind sie aber ganz sicher nicht.
Dass eine Östrogen-Zugabe eine Risiko ist, zeigen genügend Studien - bioidentisch oder nicht. Übergewichtige Frauen haben wahrscheinlich deswegen auch ein erhöhtes Brustkrebs-Risiko, da ihr Körper auch nach der Menopause noch mehr Östrogen produziert. Ebenso verhält es sich bei Frauen, die erst sehr spät in die Menopause gekommen sind. Sie standen sehr lange unter dem Einfluss dieser Hormone und bei ihnen tritt Brustkrebs häufiger auf. Ich kann nur davor warnen, diese Erkenntnisse zu ignorieren.
ich habe die Thrombose als Nebenwirkung bekommen.... Plus die Gewichtszunahme (5 kg in 3 Jahren), obwohl ich mich sehr gesund ernähre und treibe regelmäßig Sport
Ich mache seit 6 Monaten eine HRT und mir geht es deutlich besser. Hitzewallungen und, Kopfschmerzen sind verschwunden. Leider tut sich im Gewicht noch nichts. Trotz regelmäßigem Krafttraining, Intervallfasten bekomme ich mein Bäuchlein, dass mich stört nicht weg. Der Schlaf ist zwar besser aber noch nicht gut.Im August ist mein Kontrolltermin, da bin ich gespannt. Liebe Inga, vielen Dank für deine informativen Videos, sie bestärken mich, da es mir ähnlich erging wie dir. Meine Gynäkologin konnte mir auch nicht helfen und ich musste lange suchen bis ich eine Ärztin fand.Bei welcher Endokenologischen Praxis bist du? Ich komme auch aus der Stuttgarter Gegend.
Liebe Grüße und alles Gute für dich 💞
Hallo liebe Claudia, ich komme auch aus dem Stuttgarter Raum mache ebenso HRT und habe genau dieselben Probleme wie du. Schlaf ist besser, aber der Bauch geht einfach nicht weg, ich kann machen was ich will. Fühle mich auch sehr unwohl damit. Nach welcher Methode macht es dein Arzt? Bei mir ist es Rimkus. Überlege ob ich mal was anderes probiere. Liebe Grüße von Elena
@@Elena-bw5vv Liebe Elena,
Progesteron nehme ich Rimkuskapseln und Estradiol Estreva Gel, also eine Mischung. Bin bei Frau Dr. Gans in Ludwigsburg. Ich bin gespannt, was sie nach der Blutuntersuchung sagt. Liebe Grüße 🤗
@@claudiadieth6697 Lieben Dank Claudia für deine Antwort. Bei mir sind es ausschließlich Rimkus Kapseln. Ich gehe zu Frau Dr. Lenferink in Leonberg. Es gibt ja auch die Methode mit der Speicheluntersuchung, wo einige sagen es wäre besser, da hier die aktiven Hormone gemessen werden während im Blut auch die gebundenen mit dabei sind.
Dir jedenfalls alles Gute bei deiner Einstellung und liebe Grüße 🤗
@claudiadieth6697 Liebe Claudia, ich fahre extra dafür nach München. Vlt. rufst du in Bad Cannstatt an , dort gibt es ein Kinderwunschzentrum mit Hormonsprechstunden. Ich habe allerdings keine Erfahrung damit. Gerne deine Erfahrung dann teilen. Mein Schlaf hat sich auch erst durch 5HTP verbessert. Ich hatte vor gut einem Jahr dasselbe Problem mit der Gewichtszunahme, zwar nur 3 KG aber es hat mich extrem gestört und ich konnte es mir, wie du auch, nicht erklären. Training, Intervallfasten, keinerlei Umstellung der Ernährungsgewohnheiten - schau vlt. dazu mal mein Video th-cam.com/video/-Z3pjkkndBg/w-d-xo.htmlfeature=shared . Letztendlich lag es an einem Hormonungleichgewicht welches Insulinresistenz ausgelöst hat. Die sich dann aber glücklicherweise nach einiger Zeit wieder aufgelöst hat. Meistens hat es einen Grund wenn es weder am Essen noch an zu wenig Bewegung liegt. 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ich habe gelesen, dass Östrogen die Zellen sensitiver für Insulin macht. Wenn das Östrogen abfällt, steigt die Insulinresistenz 😩 saublöd
Vielen Dank für das tolle Video. Ich nehme auch seit fast einem Jahr bioidentische Hormone und es war ein weiter Weg der Einstellung. Ein Bluttest wurde abgelehnt mit der Begründung, dass meine Frauenärztin weiß, dass meine Hormone nach 5 Jahren Menopause im Keller sind. Obwohl ich nur einen Hub Estradiol und 200 mg Progesteron nehme, bekomme ich Zwischenblutungen, was sehr blöd ist. Ich muss jetzt das Progesteron alle zwei Wochen für zwei Wochen pausieren und eine Blutung bekommen. Sehr unangenehm. Ein Besuch bei Frau Dr. Sheila De Liz wäre auch ein Traum aber die Kosten sehr hoch. 200 Euro für 20-30 Minuten Gespräch 😢. Aber alle 4 Wochen bluten ist auf Dauer auch keine Option. Aber ohne Hormone geht es leider auch nicht.
Hallo , am besten wäre es du suchst dir eine neue FA, denn die Aussage, wir müssen nicht messen, da die Werte sowieso im Keller sind, zumal du Probleme hast, ist nicht tragbar. Dr. de Liz bietet seit einiger Zeit eine Hormononline Klinik an , also telefonisch, aber langfristig gesehen ist das auch keine Lösung, aber vlt. findest dort du erstmal schnelle Hilfe www.dr-de-liz.de/kontakt/telefonische-beratung/ . Alles Gute 💟
Hallo Inga. Ich möchte mich mal bei dir bedanken, da ich u.a durch dich auf dieses Thema HRT überhaupt aufmerksam geworden bin. Auch ich bin über 50 und habe vor allem Gelenksbeschwerden und auch Durchschlafschwierigkeiten, mit entsprechenden Auswirkungen auf die Antriebkraft, zu kämpfen. Ich war schon überglücklich, als ich meine Frauenärztin auf die HRT angesprochen habe und diese gleich aufgeschlossen war. Allerdings scheinbar auch nur im Standardverfahren ( Östrogen und Progesteron). Die Beschwerden sind dadurch nicht so wirklich besser geworden. Daher habe ich mir auch schon überlegt, ob ich diesbezüglich nicht doch noch mal nach einem anderen Arzt suchen soll. Aber das scheint tatsächlich nicht so einfach. Jetzt zu meiner Frage: da du auch im schwäbischen Raum wohnst (dein Augenarzt ist ganz bei mir in der Nähe), hast Du mir einen Rat, wo man in erreichbarer Nähe eine Praxis finden kann? Ich freue mich weiterhin auf informative Videos von dir 👍
Hallo Renate, erstmal ganz lieben Dank für deinen netten Worte - das motiviert mich immer sehr. Ich habe in unserem Raum nach zwei katastrophalen Fehlversuchen eine Praxis in MÜ gefunden. Ist zwar weit, aber ich bin zufrieden damit, möchte jetzt nicht wechseln und gehe inzwischen nur ca. alle 8 Monate. vlt. ruftst du mal im Kinderwunschzentrum (so nennt sich meine Praxis auch , man darf sich vom dem Name nicht irritieren lassen) im Bad Cannstatt an und fragst nach, ob sie auch WE Patienten betreuen. In diesen Zentren kennen sie sich wirklich mit Frauenhormonen aus. "nur" Östrogen und Progesteron muss nicht schlecht sein. Ich vermute eher , dass du noch nicht die richtige Dosierung gefunden hast. Meine Schlafstörungen habe ich mit 5 HTP in den Griff bekommen, dabei hat mir die HRT auch nicht geholfen. Alles Gute für Dich 💟
@@ingainlovewithlife6665 vielen Dank für Deinen Rat. VG
Liebe inga, vielen Dank für deine tollen Videos. Auch ich befinde mich mit 55 Jahren sehr intensiv in den Wechseljahren. Schlaflosigkeit und permanente sehr intensive Hitzewallungen machen mich platt, meine Frauenärztin hat mir naturidentische Hormone verschrieben. Sie behandelt nicht nach Blutuntersuchungen sondern nach Symptomen der Frauen. Östrogen habe ich gar nicht vertragen, da es meine Hitzewallungen zu einem Dauerzustand gemacht hat. Nun habe ich noch Progesteron und verspüre keine Besserung.
Ich werde noch mal auf die Suche nach einer guten Ärzten gehen.
Bezüglich der Hormonwerte gibt es ja unterschiedliche Meinungen. Die einen sind der Meinung, dass die Blutuntersuchung die richtigen Ergebnisse liefert und die anderen sagen, dass der Speicheltest die bessere Wahl ist. Hast du beide Tests machen lassen? Ich freue mich auf deine Antwort.
Liebe Grüße Manu.❤😀☀️🍀
Hallo liebe Manu, nein. Mein Arzt (Endokrinologe) macht nur Blutuntersuchungen. Welche Werte er checkt steht unter dem Video th-cam.com/video/i1v0ixdF0J8/w-d-xo.htmlfeature=shared . Mir hat Östrogen und Progesteron bei meinen extremen Schlafstörungen auch nicht geholfen, erst 5 HTP brachte Linderung und auch das hat einige Wochen gedauert. Es ist schon richtig, dass Bioidentisch Hormone auch bedarfsgerecht angewendet werden können, aber jeder, der etwas davon versteht, rät zu Hormontests . Ich hoffe, es geht dir bald besser 💟
Ich habe am Anfang nur 1 Kapsel 100mg Famenita genommen, da Östrogen noch vorhanden war. Aber Hitzewallungen waren da. Diese sind nur durch das Progesteron besser geworden. Erst nach einem Jahr viel das Östrogen auch ab. Probier mal nur Progesteron, da es definitiv als erstes abfällt. Alles Liebe ❤
Hallo Inga,
danke für dein Video.
Ich leider auch seit Jahren an starken Schlafproblemen und hätte zwei Fragen an dich.
1. Hast du Schlaftabletten genommen
2. Wie lange hat es gedauert bist du wieder schlafen konntest.
Ich danke dir 🙏🙏 du hast mir auf jeden Fall Hoffnung gemacht.
Hallo, nein, ich habe nie Schlaftabletten genommen, obwohl dies die Lösung verschiedener Ärzte auf meine extremen Schlafstörungen war. Den WE hat sie keiner zugeordnet. Mein Endokrinologe hat mir 5HTP nahegelegt und das hat mir endlich geholfen. Allerdings hat es , entgegen den Aussagen, mehrere Wochen gedauert bis ich wieder gut /besser schlafen konnte. Ich habe mit 200mg begonnen und nehme jetzt 100 mg und schlafe in der Regel sehr gut. Ich habe dazu ein eigenes Video gemacht, vlt interessiert es dich ja th-cam.com/video/4ICesC1KF-A/w-d-xo.htmlfeature=shared - liebe Grüße und hoffentlich bald gute Nächte 💟
Mir ging es mit den Standard Gynäkologen genauso. Deshalb habe ich mich selber eingelesen und konnte mir mit einer guten Creme aus Yamswurzeln erstmal selber aus dem Loch der zunehmenden Beschwerden helfen. Jetzt mit 65 habe ich mir aber doch eine Praxis ausgesucht, die mit exakten Blutwerten und angepassten bioidentischen Maßnahmen arbeitet. Danke für das wertvolle Video.
Ganz lieben Dank an Dich, dass du deine Erfahrungen hier teilst. Toll, dass du nicht aufgegeben hast 💪. Würdest du , wenn du die Praxis empfehlen kannst, sie unter meinen angepinnten Kommentar (der erste unter dem Video) schreiben oder einfach mit weitergeben, so dass ich die Adresse veröffentliche (natürlich nur die Praxis). Die Not nach der Suche einer geeigneten Praxis ist gross. Liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 das werde ich gerne nach meinem ersten Termin im September machen. Diese Beratung muss allerdings selber gezahlt werden und wird von der gesetzlichen Krankenkasse nur zum Teil übernommen.
Ja, natürlich das können wir alles machen! Das sind die Möglichkeiten, selbstverständlich!
Wir nehmen die Pille und später greifen wir zu Hormonen um mit der Menopause fertig zu werden. Nur hat unserer Körper eine unendliche Weisheit die Sachen so zu steuern wie sie es tut. Wenn es uns Probleme bereitet können wir versuchen die zu ergründen.... Wir können Erkenntnisse darüber erlangen,warum sie so sind wie sie sind. Wenn wir künstlich eingreifen in dieser Weisheit wird es immer Konsequenzen haben. Die haben wir zu tragen. Das sollte einfach nicht vergessen gehen. Bei aller Euphorie über die Erfolge.
Danke Dir fürs Teilen deiner Sichtweise❣Absolut zu akzeptieren, aber "when the mind is set , science cannot enter the brain 💟
Deine Sicht kann ich durchaus nachvollziehen. Hier muss ich aber auch sagen wer oder was heilt, hat Recht. Inga hätte ohne Bioid. Hormone eine Gelenkversteifung OHNE die richtige Diagnose bekommen. Man sieht an sehr vielen Beispielen, dass diese Hormone gut sein können und Ursachen für verschiedene Krankheitsbilder sein können. Natürlich immer in der richtigen Dosierung.
Ich denke auch so. Ich habe mit diesen BIH schlechte Erfahrungen gemacht. Nie wieder!
@@Saitenfee magst du uns erzählen welche schlechten Erfahrungen du genau gemacht hast und mit was?
Leider gibt es hier immer wieder Mißverständnisse zur bioidentischen Hormontherapie - diese muss man (leider) immer selbst bezahlen, kein Gynäkologe verschreibt diese (daher überall die Falschinformationen, auch im Buch von der S. de Liz). Schaut mal das Video und/oder Buch vom Gyn. und Hormonspezialist Dr. Plakolm an. Dort gibt es WIRKLICHE bioidentische Hormone - ohne Nebenwirkungen. Nur als Tipp😊.
Liebe Inga, du ermutigst mich in diese Richtung zu gehen. Die Frage ist nur wo finde ich in meiner Nähe eine solche Praxis??? Meine FÄ meinte, dass man da nicht viel machen kann😮seit ich Deine Videos schaue, weiß ich dass das nicht stimmt. Ich danke dir für deine Videos, die sind immer goldwert❤
ganz herzlichen Dank liebe Bernadetta. ich habe oben einen Kommentar angepinnt mit dem Vorschlag, dass gute Adressen hier genannt werden. Vlt. kommt da etwas zusammen, ansonsten googeln und immer vorher anrufen und fragen. In München könnte ich dir zwei Adressen geben. Alles liebe und herzlichen Dank für dein tolles Lob 💟
@@ingainlovewithlife6665ich wäre für die Adressen sehr dankbar❤
❤
😘
Liebe Inga, lieben Dank für das immer wieder wichtigste Thema! Eine Frage dazu, bekommt man davon irgendwas auf Rezept oder muß man alles selbst bezahlen?
Diesen ausführlichen Homonspiegel beim Fachmann auch ?
Danke dir für deine tollen Infos, liebe Grüße Michelle
Wenn du mit Beschwerden zu deiner FA gehst und sie dir die HRT (Östrogen & Progesteron) verschreibt übernimmt alles die Kasse, auch den Hormonstatus durch die Blutuntersuchung. Daher hängt es leider etwas von der Einstellung der FA gegenüber einer HRT ab. Liebe Grüße 💟
Schau dir mal die Videos von Nina Rüge an. Sie hat da viel Ahnung 😊
Liebe Grüße Hedda und Danke
Liebe Inga, ich bin 56 und mache HRT seit ca. 2 Jahren, allerdings nach der Rimkus Methode. Bei mir läuft es bis jetzt noch nicht ganz rund. Die Schlafstörungen haben sich phänomenal sofort verbessert und das nach jahrelangen hartnäckiger Schlaflosigkeit. Aber wie du habe ich Brustspannen mit gefühlt riesiger Oberweite und der Wechseljahres- Bauchspeck trotzt allen Bemühungen 😒. Mal sehen, ob ich das noch mit meiner Ärztin hinkriege. Ansonsten werde ich wohl auch noch eine solche Spezialpraxis aufsuchen. Fährst du zu den Kontrollen immer noch nach München? Oder hast du inzwischen im Stuttgarter Raum jemand gefunden? Ich bin nämlich auch hier in der Gegend.
Ich hätte nie geglaubt, dass das so schwierig wird mit den Wechseljahren, das ist doch eine Zumutung ! 😅 Aber gut, dass es sich bei dir so zum Positiven gewendet hat.
Vielen Dank für das Video ❤ und liebe Grüße Elena
Hallo liebe Elena, haha ich hätte auch nie mit derartigen Problemen bei mir gerechnet 😎, ich war mir eigentl. sicher, dass ich "da" ohne Probleme durch komme - aber 😂 ich wusste auch nichts - woher auch. Ja, ich fahre noch nach München, aber max. alle 8 Monate und ich habe jetzt , nach einigem Hin und Her mit meiner Gyn, das Angebot vom Hormonzentrum angenommen und so vereinbart , dass ich Blut bei meiner Gyn vor Ort nehmen lassen kann, und es dann nach MÜ schicke. Das erspart mir einen Weg. Liebe Grüße zurück 💟
Vielen lieben Dank für dieses informative Video Inga ❣️
Hab ich es richtig verstanden das es in dem speziellen centrum ( zwecks Kinderwunsch . . . ) die therapeutische Behandlung samt Bluttest von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen worden sind?
Ich habe vor 5 Jahren nach dem der Hormonstatus im Speichel Proben bestimmt würde und die Hormone speziell auf die „Ergebnisse „ dosiert waren leider kein positives Erfolg da es dennoch für mich noch zu viel gewesen ist.
Gerne würde ich es erneut versuchen aber die Laborkosten die sehr wichtig sind nicht nur zum Anfang der Therapie sprengen meine finanziellen Möglichkeiten😔
Herzliche Grüße
Isabella
@@bellaisa5502 hallo liebe Isabella, Kosten für Kassenpatienten werden nur übernommen, wenn die Praxis eine Kassenzulassung hat und dir dein Arzt entsprechend Probleme bescheinigt. Um sicher zu gehen, ruf bei deiner Krankenkasse vorher an. Auch jeder Bluttest/Hormonstatus wird eigentlich übernommen, aber leider ist es abhängig von deiner Gynäkologin, ob sie eine Notwendigkeit darin sieht, einen zu veranlassen. meine Kasse übernimmt zum großen Teil die Kosten vom Bluttest. um keine böse Überraschung zu bekommen alles mit den Kassen vorher abklären. Das habe ich auch getan. eine HRT inklusive Östrogen und Progesteron wird von jeder Kasse Mit Rezept von deiner Gyn anerkannt. alles Gute für dich 💕
Schlaflose Nacht gehabt, Video geguckt, Entschluss gefasst. Werde bald 54, habe ganz genau diese ganzen Beschwerden und bin fix und fertig. Morgen suche ich eine Praxis. Wer eine in Freiburg kennt, kann mir gerne Tipps geben. 1000 Dank, liebe Inga ❤❤❤
Wer eine gute Praxis um Neustadt an der Aisch kennt 🤗 bin für Tpps dankbar.
Es ist echt traurig, dass es so wenige Frauenärzte gibt, die sich mit dem Thema beschäftigen. Würde mich freuen,wenn jemand eine Praxis im Raum Memmingen kennt.
@@gertizweifel320Liebe Gerti, schau doch mal ins Menopausezentrum Dr.Tschebiner München rein.Die sind darauf spezialisiert und der Arzt dort ist sehr kompetent und super freundlich. Liebe Grüsse..er hat mir sehr geholfen..oder google Menopausespezialisten.
Ruft doch die Kasse an, die geben euch Info welche Ärzte dafür qualifiziert sind
@@hopefischer danke für den guten Tipp! 💜
Liebe Inga, ich verfolge deinen Kanal schon länger und bin hocherfreut, dass du dich der HRT bzw. den Wechseljahren so intensiv widmet. Auch ich musste mich selbst in das Thema einlesen (vor ca. 15 Jahren), da ich von meiner Gyn. keine wirkliche Hilfe bekam. Inzwischen nehme ich nur noch 2-3mal in der Woche Estreva und eine Progesteron Creme. Meine Gyn. sagte mir beim letzten Besuch, mit 65 Jahren ist aber Schluss mit der HRT! Ich bin jetzt 66 und schiebe schon Panik, wo ich mein nächstes Rezept fuer die HRT bekomme. Deine Aussage., dass die HRT auch vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt, ebenso gegen Osteoporose und vielen anderen Alterserkrankungen, ist eigentlich schon wisst. erwiesen. Leider wird es von vielen Ärzten bzw. sie sind schlecht informiert. Ich hoffe, dass das Thema Wechseljahre weiterhin mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt wird, denn was Frauen z. T. dabei durchmachen ist kaum zu beschreiben. Fuer mich waren es regelrechte Horror Jahre in denen ich nicht mehr ich selbst war. Dir alles Gute und danke für denTipp mit dem Hormon Zentrum. Beim Endokrinologen habe ich leider keine Hilfe damals bekommen. 😢 Die alles Gute und mach weiter so 👍LG Gisela
Liebe Gisela. Meine Freundin wird mit jetzt noch 70, nächste Woche 71 gerade mit HET eingestellt. Allerdings eben die etwas teuerere Rimkus Methode. Man muss sich aber nicht auf horrende Summen einstellen. Insgesamt bei Erstanamnese mit Ultraschall, Blutabnahme, persönliche Anamnese (rund 1,5 Stunden) hat das Honorar rund 350 Euro gekostet. Die Kapseln selbst belaufen sich für 3 Monate auf etwa 180 Euro. Das variiert etwas. Kontrolle und Neueinstellung im ersten Jahr alle 3 Monate. Hier sind etwa 150 Euro - 180 Euro Honorar zu erwarten. Das kann ich noch nicht genau sagen. Therapeuten findest Du im Hormonnetzwerk Rimkus bei Google. So wäre zumindest gewährleistet, dass Du weiterhin gut versorgt bist. Alles Liebe, Andrea
@@andrealani1 Liebe Andrea, vielen Dank für deinen Tipp. Mit der Rimkusmethode habe ich mich noch nicht beschäftigt, aber schon davon gehört. Ich werde mich mal umschauen, wer das hier so macht bzw. kann. Eigentlich brauche ich nur eine Gynäkologin die nicht meint, dass man ab 65 keine HRT braucht. 😉
Ich habe das schon verstanden! Ob die Gynäkologen es verstehen ist fraglich…. Wenige ja! Die meisten leider nein.
.. bis sie selbst in das Alter kommen 🙃
Hallo Inga, habe mal eine Frage zur Blutabnahme. Hast Du davor die Hormone abgesetzt? Sind die Werte denn nicht verfälscht sonst?
Mache seit zwei Jahre HRT, habe aber gerade aufgehört damit weil ich zuviel Wasser eingelagert hatte. Jetzt baue ich einen Rettungsring auf, auch schön...
Danke fur Deine Erfahrungen und Tipps, ich werde wohl wieder anfangen aber mit mehr Blutabnahmen und hoffentlich fachlicher Kompetenz, da einen Termin zu bekommen ist ja auch nicht so ohne.
Liebe Grüße aus Aachen
Babs
Hallo liebe Babs, da hast du leider Recht und da wenige Gyn kompetent und informiert unterstützen. versuchen viele, wie auch im Video genannt, bei Hormon und Kinderwunschzentren Hilfe zu bekommen. Mit dem Ergebnis, dass diese inzwischen so überlaufen sind und z.b. ein Zentrum in meiner Nähe jetzt nur noch Schwangere oder mit Kinderwunsch aufnimmt.Der Zulauf und die Nachfrage von verzweifelten WE Frauen ist immens 🙈. Tja, unsere Töchter haben es besser. Aber das war nicht deine Frage 😅. Nein, ich setze vor der Blutabnahme nicht ab. Du möchtest aus dem Bluttest doch entnehmen, ob du die richtigen Dosierungen im richtigen Verhältnis supplementierst. So etwas wäre sinnvoll gewesen, bevor wir in die WE kommen um eine Orientierung/Richtlinie zu haben. Östrogen fördert Wassereinlagerungen und diese sind in der Regel das Ergebnis keiner HRT oder einer falschen Dosierung mit zu viel Östrogen. Es verhält sich nämlich so, zuerst lässt die Produktion von Progesteron nach und dadurch kann das Östrogen im Verhältnis zum Progesteron zu hoch sein. dieser Zustand nennt sich Östrogendominanz und eben dies, zu viel Östrogen, fördert Wassereinlagerungen. Oder du nimmst Östrogen, aber im Verhältnis zu wenig Progesteron. Daher ist es einfach so wichtig den Hormonstatus zu bestimmen und dies vorzugsweise von jemanden der sich auch damit auskennt. Viel Glück bei der Suche und alles Gute 💟
BITTE AN ALLE DA DRAUßEN- EGAL OB MÄNNLICH, WEIBLICH ODER DIVERS😉 LASST IN JEDEM FALL EIN ABO, EIN LIKE SOWIE EINEN KOMMENTAR DA- INGA MACHT SICH SO VIEL ARBEIT MIT IHREN VIDEOS UND LETZTLICH PROFITIEREN WIR ALLE DAVON - IHRE RECHERCHEN UND ERFAHRUNGEN SIND SO WERTVOLL FÜR UNS ALLE ❤
😘😘😘 🫶
👏👏👏❤Das finde ich aber jetzt einen ganz klasse Kommentar von dir .So eine wunderbare Wertschätzung bekommt man selten, das sagt sehr viel wunderbares über dich aus👍👍bin ganz deiner Meinung, Inga bereichert uns alle mit ihren Recherchen und Erfahrungen, die sind GOLD WERT.Die Menopause kann uns so leiden lassen..Danke liebe Inga nochmals und dir liebe Kommentatorin mit ❤.Liebe Grüße.
@@margittapreston4958Wie lieb von dir ❤ Dankeschön😊
@@margittapreston4958 ahhhh Ihr seid einfach alle sooo toll - beste community ever 🥰😍❣
Wir danken dir, liebe Inga ❤🙏soviele Frauen werden mit ihren Sorgen Ängsten und Nöten allein gelassen..nach dem Motto..da müssen Sie durch😢..nee müssen wir eben nicht.Aber Hormone werden immer so stiefmütterlich behandelt ...dabei steuern sie soviel..die Ausbildung dafür beim Studium ist schon sehr dürftig.Da besteht dringendst Verbesserungppotenzial oder?Deswegen sind deine Erfahrungsberichte sooo wunderbar wichtig.Vitamin D..wird auch nicht großartig gecheckt..etc.❤
Hallo Inga, ich leide momentan auch an einer ständig wiederkehrenden Entzündung des Grosszehengrundgelenkes. Mache bereits seit einem Jahr eine HRT mit bioidentischen Hormonen mit Unterstützung einer entsprechend engagierten Frauenärztin. Meine optimale Einstellung habe ich allerdings noch nicht erreicht, da ich gerade von Kapsel (Rimkus) auf Transdermal (Klösterl Apotheke - Yamswurzel) umgestellt habe.
Hast du noch etwas anderes gegen die blöde Entzündung im Zehengelenk unternommen? Ich habe das Problem nur einseitig, aber es belastet mich sehr….
Ganz liebe Grüße und vielen Dank im Voraus für eine Antwort. Tolle und sehr informative Videos!
Hallo Sandra, erstmal ganz lieben Dank für Dein Lob ❣oh weh, ich hab´gerade so einen flash back in diese furchtbare Zeit von mir. Als leidenschaftliche Tänzerin war das der pure Alptraum. Also ich kann dich gut verstehen. Ich habe ein ganzes Video nur dazu gemacht, bevor ich dir hier jetzt alles aufzähle - es hat gedauert, aber ich bekam die Schmerzen dadurch in den Griff und die HRT hat den Rest beseitigt. th-cam.com/video/kWBWvB5awwE/w-d-xo.htmlfeature=shared
das schaffst du auch. Alles Gute 💟
Danke herzlichst für deine Videos zum Thema! Ich hatte am Dienstag einen Termin bei einer Wahlärztin, die meinte, sie braucht keinen aktuellen Hormonstaus von mir. Ich solle nur eine n Hub Östrogen und eine Kapsel Progesteron täglich nehmen, es sollte gleich wirken...Hitzewallungen und Schlafstörungen sind aber kaum zurück gegangen?! Ja und natürlich redete sie von maximal 5 Jahren...also bis 59! Soll ich noch warten oder selbst die Dosis erhöhen?
Grüße aus Österreich, Kärtnten
Ein sehr guter Beitrag. Ich selbst bin vor 2 Jahren die Hölle durch gelaufen weil ich eine Störung im zentralen Nervensystem hatte. Erst meine jetzige Gynäkologin hat es erkannt und mir mein Leben dank HRT wieder gegeben. Ich war vom MRT bis Neurologe überall und man konnte für meine Symptome nichts finden. Ich hatte die ganze Palette die der Wechsel bieten konnte. Jetzt nach 2 Jahren geht es mir wieder gut mit HRT. Die Dosierung muss jeder für sich finden mit Bluttest. Ich nehme 4 hübe habe aber einen geringen Östrogenwert. Also bitte testen. Ich war selbst ein halbes Jahr ganz ohne Hormone und der Körper auf Entzug mit Zitterkrämpfen und Entzündungen, Schmerzen, Hormondemenz und Hoemonelle Depression uvm.
Niemand konnte helfen, bis ich endlich Hilfe durch meine Ärztin erhielt. Es gibt leider wenig Frauenärzte, die sich nach heutigem Stanard auskennen und das auch praktizieren.
Lg an alle die eigentlich ganz normal sind aber der Wechsel sie auf links dreht.
Lg Claudia, 51
Liebe Inga, herzlichen Dank für deine unermüdliche Recherchearbeit! Davon können viele von uns profitieren 👍👏🙏 ich bin 48 Jahre alt, und nehme seit 4 Monaten bioidentische Hormone, Pregnenolon + Dhea, niedrig dosiertes lipisomales Östrogen und ebenso niedrig dosiertes Progesteron. Als ich bei letzterem mit 100 mg eingestiegen bin, hat mich das fast „umgehauen“, habe da sehr sensibel darauf reagiert.
Trotz allem bekomme ich meine Dauermüdigkeit und Energielosigkeit nicht weg. Hast du eine Idee einen Tipp? Liebe und ❤liche Grüße Michaela
Hallo Michaela, ich hatte auch lange mit der Dosierung von Progesteron zu kämpfen und 200 mg waren auch für mich viel zu viel. Leider verkannt von meiner Gyn. Einen wirklichen Tipp zu deiner Müdigkeit habe ich nicht, dazu weiss ich auch zu wenig von dir. Ich gehe mal davon aus, du ernährst dich ok, trinkst genug, hast du die Schilddrüse überprüfen lassen, ist dein Eisenwert ok, Einige unserer Hormone werden teilweise im Darm selbst produziert, dazu gehören u.a. Dopamin , Serotonin und Melatonin und zwar in Abhängigkeit von der Zusammensetzung unserer Darmflora. Also ist es wichtig , dass auch im Darm alles i.O ist - also mehr fällt mir dazu nicht ein. Fragen sie ihren Arzt oder Apotheker 🤣 das ist ein Witzle , wobei die in der Apotheke noch hilfreicher sind. Ganz liebe Grüße und auf bald wieder mehr Energie 💟
Magnesium kann gut helfen
Hallo Inga, danke für deine ausführliche Antwort. Eigentlich logisch und verständlich, dass du keine „Beratung“ geben kannst. Wollte dich damit auch nicht in eine ungute Situation bringen. Das passt für mich 😊
Danke auch an @mausilp989 mit dem Mangneesium Tipp! 😊
Vitamin D plus K2😊
Liebe Inga, vielen Dank für dein interessantes Video. Bei Minute 6:13 sagst du, dass dein Brustspannen und die Brustzunahme an " zu viel " Progesteron lag. Ist das richtig?, 🤔denn danach sagst du, dass Progesteron Mangel unter anderem dafür verantwortlich ist dass man zunimmt bzw. das Abnehmen verhindert 😢. Liebe Grüße
Liebe Krissy, ja genau, das ist ein schmaler Grad - zu viel ist nicht gut, wobei nicht jeder mit Brustspannen reagieren muss, und zu wenig eben auch nicht. Ist ja meistens so 😎. deswegen sind die Tests so wichtig aber auch ein gutes Körpergefühl. Bei mir hat es lange gedauert bis ich die richtige Dosierung Progesteron hatte, zumal ich eben wie viele, von meiner Gyn die üblichen 200 mg verordnet bekommen habe. Leider gibt es bisher nur 100 mg oder 200 mg. 200 mg waren zu viel, 100 mg zu wenig, daher habe ich meine 100 mg mit der vaginalen Einnahme etwas erhöht. Alles Liebe 💟
@@ingainlovewithlife6665 Herzlichen Dank für deine Antwort, liebe Inga. Es ist wohl ziemlich kompliziert. Ich habe nach einer Schilddrüsen OP 2016 mehr als 10 kg zugenommen und meine Brust hat auch stark zugelegt obwohl ich mich seither viel bewusster Ernähre als vorher. Seit der OP sind meine Hormone ganz durcheinander, aber kein Arzt hat mich und meine daraus resultierenden Probleme ernst genommen. Davon, dass HRT eine Lösung für meine Probleme wäre , hat nie einer gesprochen. Hat nur noch gefehlt, dass sie mir unterstellen, dass ich mir die ganzen Beschwerden nur einbilde. Ich hatte auch Bedenken wegen einer HRT weil die Meinungen stark auseinandergehen aber du hast mir mit deinen guten Erfahrungen und Aufklärungsvideos Mut gemacht. Danke dir für deine Arbeit. 💝Ich mache mich auf die Suche nach einem geeigneten Endokrinologen.
Ganz liebe Grüße😘
Liebe Inga, ich nehme seit ca. 4 Monaten jetzt die Bioidentische Hormone. Östrogen und Testosteron als Salbe und Gestagen als Tablette. Leider bis jetzt kein Unterschied festgestellt. Habe immer noch Hitzewallungen ohne Ende und wache in der Nacht mid. 2 Mal auf, komplett verschwitzt und kann dann nicht richtig wieder einschlafen. Dazu kommen noch die Kosten. Die sind echt der Hammer. Ich bin bei einer privaten Heilarztpraxis und habe für die 3 Monate Hormone (Östrogensalbe, Testosteronsalbe, Pregnenolon Tabletten sowie Gestagen Tabletten) Laborttest, sowie 2 x Praxisbesuch + Blutentnahme ca. 900 Euro hingeblättert. Bin fast vom Stuhl gefallen. Sollte das alle 3 Monate so kommen, bin ich bald pleite. Musst du auch so viel bezahlen? Gehst du in eine private Praxis? Ich habe gehört, dass die Kassenärzte keine Bioidentischen Hormone verschreiben. Wenn die mindestens wirken würden, aber, wie gesagt, bis jetzt nichts.
Hallo Du Liebe, oh weh - warum gehst du nicht zu einer / deiner Gynäkologin? Östrogen und Progesteron werden von jeder Kasse übernommen, wenn sie dir deine Gyn verschreibt. Testosteron leider nicht. Und warum bitte nimmst du Gestagen (synthetisch) und nicht Progesteron? Suche dir eine Gyn Praxis oder einen Endokrinologen (homepage schauen oder anrufen, Kassenzulassung abfragen) die offen und informiert für eine HRT ist. Meine Schlafstörungen wurden durch die HRT auch nicht besser, erst durch 5HTP. LG und alles Gute 💟
@@ingainlovewithlife6665 Entschuldigung, das ist tatsächlich Progesteron 200 mg und nicht Gestagen, habe mich hier vertan. Meine Frauenärztin ist über 60 und leider absolut ignorant, wenn es um die Bioidentische Hormone geht. Wollte mir normale Hormonpflaster verschreiben und meint Bioidentische Hormone sind Geldmacherei. Das sagt schon alles. Ich werde mir jetzt eine Kassenärztliche Praxis suchen, die sich aber auch mit Bioidentischen Hormonen auskennt. Mal gucken. Privat ist mir das auf jeden Fall viel zu teuer.
Danke für den wertvollen Beitrag. Darf ich fragen, bei welchem Zentrum Sie waren? Ich komme aus dem Raum Stuttgart/Esslingen/Ludwigsburg. Leider war ein Termin bei einem Endokrinologen bisher chancenlos. Mir geht es mit allem wie Ihnen. Leider bis jetzt immer nur ein Stochern im Dunkeln. Würde mich sehr über eine Antwort freuen. Danke.
Liebe Elke, dank für ihr freundliches Lob ❣ Bitte immer erst in den Kommentaren schauen, ich habe diese Frage bereits mehr als 20x beantwortet. Ich fahre nach München ins Kinderwunsch - Hormonzentrum an der Oper, da ich in unserem Raum leider nicht fündig wurde. 2 Termine bei Endokrinologen waren ein Flopp, ich war besser informiert als die Ärzte, ebenso meine Gyn in Bezug auf die HRT. Mein Tipp; nicht nach Endokrinologen suchen sondern eher nach Kinderwunsch - (so komisch das in unserem Alter anmuten mag..🙈) oder Hormonzentren. Ich weiss, dass es eines in Bad Cannstatt gibt, habe aber keine Erfahrung damit. Unbedingt vor Terminabsprache am Tel. fragen ob sie auch Frauen in den WE behandeln. Alles Liebe und Gute 💟
Dein Video schickt mir der Himmel:-). Ich erlebe gerade das gleiche, habe eine Frauenärztin die genau so wenig hilfreich ist. Ich habe eine Frage: was ist eigentlich mit Bio identische HrT grmeint. ( Also Herkunft pflanzlich wie zum Beispiel die yamswurzel richtig?)
Ich vermute es sind jetzt nicht die Hormone, die wir vom Standard Gynäkologen verschieben bekommen, z.b. okolp, welches bei mir leider restless legs und Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen geführt hat 😭
Hallo, Bioidentischen Hormone stammen aus der mexikanischen Yamswurzel und werden im Anschluss synthetisiert - Rest bei Interesse einfach googeln. Ich nehme auch Okolp Creme, 2x die Woche vaginal. Es ist gut für die Durchblutung, Feuchtigkeitsbildung und vor allem den Aufbau der Scheidenschleimhaut . Wenn du kaum Symptome hast mag dies für dich ausreichen, aber eine HRT ersetzen die Zäpfchen nicht. Versuche zu RLS mal hochdosiert Magnesium am Abend und schau gerne mein Video dazu , das könnte sehr interessant sein für Dich .th-cam.com/video/YnqSgom9MjE/w-d-xo.htmlfeature=shared Liebe Grüße 💟
Bioidentische Hormone mal unter Dr. Plakolm googeln - gibt es auch Videos zu auf YT mit Christina Schmid. Ich habe von dort die bioid. Hormone (schriftlich, da in Öszerreich) aber tolle Beratung und ich nehme die Creme seit 2 Monaten und es geht mir so viel besser!!! Nachteil: Man muss alles selber bezahlen aber die Hormoncreme wird genau auf deine Bedürfnisse angepasst und es gibt keine Nebenwirkung da zuv100% körpereigen! LG😊
Ich muss mich mit 38 schon mit dem Thema herumschlagen.. ich kann euch erstens ein Buch empfehlen „woman on fire“ und von dieser Ärztin die das Buch geschrieben hat, kann man sich online/telefonisch beraten lassen. Das sind mehrere Frauenärztinnen die alle auf hrt spezialisiert sind. Die Beratung muss man zwar privat bezahlen, aber man bekommt die bioidentischen Hormone auf Rezept. Ich habe auch eine auf mich spezielle Therapie bekommen, auf die meine Ärzte leider nicht gekommen sind. Leider habe ich durch jahrelanges nichts tun der Ärzte bereis Osteoporose bekommen 😔 viel Glück euch 😊
Hallo ClaudiaP,
mich würde interessieren, wie es möglich war, eine persönlich zugeschnittene HRT Dosierung am Telefon (also ohne Blutwerte, wenn ich das richtig verstanden habe) zu bekommen. Grüße von einer anderen Claudia P.😉
@@ClaudiaPetersson Die Blutwerte hatte noch meine Gynäkologin abgenommen. Da kam raus das einige Werte nicht passten.
darf ich fragen was so eine Beratung kostet?
@@MsStreufert ich hatte ein „zweitmeinungsgespräch“ das dauerte 20min für ca. 150€. Eine Erstberatung dauert länger kostet dann auch mehr. Ist aber alles transparent auf der hp angegeben
@@claudiap.5258 danke
Ich nehme seit ca. 4 Jahren Gynokadin-Gel und eine Progesteron-Creme, was mir sehr gut tut. Trotzdem leide ich aktuell wieder unter Scheidentrockenheit. Ich hoffe, das kriege ich noch in den Griff.
Frag deinen Arzt mal nach Ovestin Creme
.. die nehme ich auch 2x die Woche . Danke für deine Antwort 💟
@@kathirose6693 Danke dir ☺. Die Ovestin Creme hat anfangs geholfen, dann nicht mehr. Jetzt versuche ich auf Anraten meiner FÄ Zäpfchen mit dem gleichen Wirkstoff. Mal schauen.
Liebe Inga, danke für deine tollen Videos zu den Hormonen. Du sagst in Minute 6:12 du hast ein zu viel an Progesteron. Du meinst du hattest zu wenig oder? Weil du ja gleichzeitig auch sagst du hattest eine Zunahme und Progesteron kann gleichzeitig eine Abnahme verhindern.
Liebe Grüße :-)
Hallo, nein, ich meinte , dass ich mit 200mg einen zu hohen Progesteronlevel hatte und dadurch Brustspannen und meine Brust zunahm. Also nicht generell Gewichtszunahme, sondern eine Körbchengrösse mehr 😉. Liebe Grüße 💟
@@ingainlovewithlife6665 Ahh lieben Dank! Zuvor hattest du vermutlich einen Progesteronmangel? Ich habe progesteronmangel und auch schmerzende Brüste und Zunahme. Dachte dies sei eher typisch für einen Mangel🤔
Liebe Grüße ☺️
Ich nehme die bio. Hormone seit einem Jahr, es geht mir dabei ziemlich gut, einzige was mich stört ist der Schwimmring, Gewichtzunahme...obwohl kein Zucker, fast 0 Kohlenhydrate usw.....die Fettpolstern machen keinen Wank...sehr nervig. Danke schön für deinen Beitrag. Viele Grüße
Bitte nicht komplett auf Kohlenhydrate verzichten . Iss gute Carbs wie Vollkornbrot, Haferflocken, Quinoa, Hülsenfrüchte und mache Sport, am besten Ausdauer. Wenn du über einen gewissen Zeitraum weit unter deinem eigenen Gesamtenergieumsatz (Grundumsatz + benötigte Energie für deine tägl. Aktivität)- und das klingt bei dir fast danach), isst, da reichen schon ca. 2 Wochen, dann passt dein Körper sich an und verbraucht einfach auch weniger Kalorien. 💟
@@ingainlovewithlife6665 danke schön für deine Antwort! Schönen Sonntag
Mich hat heuer während der Wechseljahre eine mittelschwere Depression 'erwischt'. 5 Wochen Klinikaufenthalt und Antidepressiva haben mir geholfen wieder aus dem Tief herauszukommen. Ich hatte einen viel zu niedrigen Serotonspiegel im Blut. Mich würde nun interessieren ob Du auch diesen Spiegel hast testen lassen. LG Anita
Hallo Anita, mein Endokrin hat mir zu meinen extremen Schlafstörungen 5-HTP empfohlen, welches ich jeden Abend einnehme. 5HTP ist die direkte Vorstufe von Serotonin ! Also wenn die Werte gecheckt wurden, kann jetzt nicht danach suchen, waren sie sicher in Ordnung zudem es mir auch gut geht. Vlt. eine Alternative für dich. Alles Gute für Dich 💟
Kollagen kommt auch in den Gelenkknorpeln vor.
Eine gute Bekannte von mir , 72 jährig, macht seit vielen Jahren eine bioident. Hormontherapie 🌸
Liebe Astrid, ganz herzlichen Dank, dass du so aufmerksam zugehört hast und mir diese hilfreich Info zukommen lässt❣️ Liebe Grüße 💟
Hallo, ich bin 58 Jahre alt und habe schon gut 12 Jahre HRT hinter mir. Erst vor einem Jahr wurde ich auf bioidentische Hormone umgestellt, obwohl ich das schon vor Jahren angesprochen hatte. Meine FA meint, dass es unnötig sei, den Hormonspiegel bestimmen zu lassen. Er würde sowieso sehr stark schwanken. Hat da jemand gute Erfahrungen mit gemacht?
mit den Bioidentischen Hormonen oder keinen Hormonspiegel zu machen?
Hallo Inga
Das war sehr interessant, danke. Ich habe 5 Jahre nicht mehr geschlafen und war fix und fertig. Ich nehme seit ca. 2 Jahren Oestrogel 1 Hub und Utrogestan 100 mg. am Abend. Mir geht es wesentlich besser, obschon ich immer noch Muskelschmerzen und steife Gelenke habe. Durchschlafen klappt nicht, aber besser. Etwas mehr Power und Gewicht verlieren wäre auch ein Wunsch. Bewege mich viel, treibe Sport und faste Intervall. Trotzdem kleben bei mir einige Kilos zuviel.
Meine Gyni meinte, die Gelenk u. Muskelschmerzen müssten weg sein und hätten einen anderen Ursprung. Ich bin 57.
Hallo liebe Jane, ich glaube durchschlafen in unserem Alter ist sehr selten und wir können froh sein, wenn wir nach 1-2x Toilette zeitnah wieder einschlafen können. Schau mal mein Video zum Thema Schlafen und was mir geholfen hat, ich hatte auch jahrelang die furchtbarsten Schlafstörungen . th-cam.com/video/4ICesC1KF-A/w-d-xo.htmlfeature=shared . Zum Thema Gelenk- Muskelschmerzen; ich bin kein Arzt und kann dir nur aus meiner Erfahrung heraus berichten und dass die meisten Frauen in den WE mit Gelenkschmerzen konfrontiert werden, und keine Gyn, kein Orthopäde, kein anderer Arzt sie den WE zuordnet und die wildesten Diagnosen stellt. Bei mir neben Arthritis sogar Nekrose. Hat deine Gyn einen Hormonstatus gemacht? Was ich an deiner Stelle versuchen würde ist, auf 1,5 Hübe zu erhöhen und schauen was passiert. Ich nehme auch 1,5 Hübe und 100mg Progesteron. Du solltest mit dieser Dosierung allerdings regelmäßig deine Gebärmutterschleimhaut überprüfen lassen. Alles Gute 💟
Und konntest Du dann auch endlich wieder schlafen? Und Dich dadurch seelisch und körperlich erholen?
@@kassandramae2534 ja körperlich auf jeden Fall, seelisch auch, aber alles wegschlafen kann man auch nicht 😎. Man kann aber auch viel besser mit Stress umgehen wenn man gut geschlafen hat. 💟
@@ingainlovewithlife6665
Danke für dein Feedback. Nein, ein Hormonstatus findet sie unnötig. Ich versuche mal 1,5 Hübe und schaue was passiert.
Deine Videos gucke ich mir auch noch an. Herzliche Grüsse.
Ich bin 55 und seit 15 Jahren keine Gebärmutter mehr. Eierstöcke sind geblieben. Also alles gut soweit. Allerdings habe ich jetzt mit Zysten und starken Gelenkschmerzen zu kämpfen. Dachte nach einer Knie Operation vor 1 Jahr wäre das ggf davon.
Meine Gynäkologin (tolle Frau eigentlich) meinte auf meine Frage wie ich rausfinde, ob ich ggf schon in den WJ bin, es wäre schwierig da die Werte ja schwanken, die Eierstöcke noch produzieren (wegen den Zysten)
Nachdem ich das Video gesehen habe, bekomme ich aber mehr und mehr das Gefühl, dass ich vielleicht doch drin bin.
Schlaf ist nämlich auch mies und müde bin ich daher auch ständig + diese Schmerzen in allen möglichen Gelenken.
Was würdest Du/Ihr denn an meiner Stelle machen. Also wohin gehen und welche Tests?!
Wäre zu schön schmerzfrei eine Treppe hoch zu kommen. Ich bin eine sehr agile und modisch jung geblieben Frau. Aber all das macht mich echt mürbe, dass ich mich nicht mal mehr gern schick anziehe, weil eh alles drückt und behindert. 😢
.. das sind def. WE Beschwerden und durch eine Freundin weiss ich, dass man in der Regel , ohne Gebärmutter sogar früher in die WE kommt. Aber ganz genau kenne ich mich dazu nicht aus. Dass sie Werte schwanken ist die Standardantwort der Gyns wenn sie keinen Hormonstatus erstellen möchten. Ich bin mir nahezu sicher, dass du deine Gelenkschmerzen mit einer HRT weg bekommst. Meine Schlafstörungen sind damit allerdings auch nicht verschwunden. Sprich nochmal mit deiner Gyn und wenn du dich nicht unterstützt fühlst, suche dir jemanden der Hormontherapie anbietet. Das ist nicht einfach, ich weiss. Vorher googeln, homepage checken und evlt. etwas weiter fahren. Aber es geht um deine Lebensqualität ❣️ 💟
@@ingainlovewithlife6665❤
Dankeschön für Deine Antwort.
Ich bin hier in Berlin. Da wird sich doch jemand finden lassen .. denke und hoffe das mal in so einer großen Stadt.
Ach das macht mir echt Hoffnung, denn alle Ärzte finden nix. Orthopäde macht immer Akupunktur, naja ich bin privat versichert und da ist man leider gern mal die „goldene Gans“
Daher traue ich auch keinem Arzt so ganz über den Weg.
Ich mach mich direkt auf die Suche. Hast Du neben den Kinderwunschpraxen einen Tipp für mich? Endokrniologe hattest Du im Video angesprochen?!?
Hach.. ich bin so froh, dass ich wieder etwas Licht am Ende des Tunnels sehe ❤❤❤
Hallo Inga,
leider hab ich nach zwei Frauenärzten und verschiedenen Nachfragen bei Endokrinologen, bisher niemand gefunden der bei mir einen ausführlichen Hormonstatus machen wollte. „Das sage nichts aus….“ Meine Standardgaben, sind die welche du beschrieben hast. Könntest du mir bitte deinen Endokrinologen mitteilen, mittlerweile wäre mir jeder Weg egal wie weit entfernt akzeptabel, einfach endlich jemand zu finden der mir weiterhelfen kann. Danke für deine Antwort
Hallo Petra, unglaublich wie sehr die Augen von Gyn verschlossen werden, obwohl es überall zu lesen, diskutiert und geschrieben steht , dass ein Hormonstatus während einer HRT sehr wichtig ist. Ich bin im Hormonzentrum in MÜnchen, aber schau mal die Kommentare durch, ich weiss es sind viele, dort werden noch 2 oder 3 andere gute Adressen genannt. Auch eine weitere in MÜnchen. LG 💟
@@ingainlovewithlife6665 könntest du mir bitte die genaue Adresse sagen, weil es in München viele gibt
Liebe Inga ,ich hab immer so starke Schmerzen in den Beinen ,ist das ein ostradiol Mangel oder Progesteron?vielleicht hast du ja eine Idee ,lg
... Liebe Suela, das glaube ich nicht. Aber ich bin kein Arzt, ich würde es auf jeden Fall abchecken lassen. Alles Liebe 💟
Liebe Sue, hast du deinen Vitamin D und B Status messen lassen?Liebe Grüsse 🌺
Nimmst du auch regelmäßig Magnesium?
Wie finde ich eine solche Praxis? Liebe Grüße. Schlafstörungen und Gelenkprobleme habe ich auch total heftig.
Hallo Susanne, das sage ich doch im Video .. unter Kinderwunsch - und Hormonzentrum suchen / googeln , auch nicht nur an deinem Ort - zu Schlafstörungen, an denen ich ebenfalls extremst litt, habe ich ein extra Video gemacht th-cam.com/video/4ICesC1KF-A/w-d-xo.htmlfeature=shared alles Gute für dich 💟
Hallo liebe Inga , ich bin fast 60 und nehme Progesteron 100 am Abend und 1 Hub Gynokardin. Wusste nicht, dass man hier zusätzlich Testosteron und DHEA einnehmen sollte. Habe also die Standardtherapie. Worunter ich am meisten leide, ist der Haarausfall, Herzrasen und meine Schlafstörungen
Jetzt meine Frage, muss man die Kosten für den Hormonspiegel selbst tragen und
den Endokrinologen?
Herzlichen Dank für die Info, leider wird man hier gar nicht so richtig informiert. Schade eigentlich. Wir Frauen sollen ja auch noch bis 67 noch voll im Beruf stehen und fit sein.
LG Anja
Liebe Anja, man "sollte" es nicht. Das ist individuell und hängt sicherlich von einer kompetenten Beratung eines Arztes ab. Wenn du Probleme hast, und Herzrasen gehört da ganz sicher dazu, ist ein Hormonspiegel " IM Prinzip" kostenlos. Das blöde daran ist, dass es im Ermessen deiner Gyn liegt. Wenn sie ihn nicht für notwendig erachtet , dann wird er auch nicht übernommen. Ich würde unbedingt darauf bestehen, oder den Arzt wechseln, denn Herzrasen (WE bedingt natürlich und andere Ursachen ausgeschlossen) sollte auf jeden Fall mit der Zugabe von Östrogen aufhören. Vlt. nimmst du zu wenig ? - und das sieht man nur an einem Test oder du versucht auf 1,5 Hübe eigenmächtig zu erhöhen. Haarausfall und Schlafstörungen wurden bei mir auch nicht besser. Das Schlafen erst mit Einnahme von 5HTP welches jetzt Griffonia simplicifolia heisst. Schau mal mein video "endlich wieder schlafen " dazu. Alles Liebe 💟
Ich bin jetzt 49 Jahre alt, mein Zyklus wird immer kürzer mittlerweile 23-25 Tage , und die Blutung ist viel schwächer 1-2 Tage .. Ich habe vor 2,5 Jahren alle Hormone getestet. Es kam Östrogendominz raus..kein Frauenarzt wollte mir weiter helfen ..! mittlerweile hab ich auch Brustspannen und eine Körbchen größer, ( dachte durch zu viel Östrogen?) und du sagst zu viel Progesteron? Interessant..
meine Haut ist entzündet, mein Gesicht ist rot, trockene , schuppige Flecken am Stirn und in Augenbrauen ( angeblich habe ich seborrhoisches Ekzem entwickelt) ich kann nicht mehr abnehmen. Mein Bauch und Oberschenkel sind dicker geworden.. :( Nebel im Hirn, Sehkraft hat nachgelassen, starke Gelenkschmerzen..mein Körper ist ständig überhitzt, meine Haut istam glühen, und ab und zu habe ich Herzrasen.
Kurz vor meine Periode bin ich sehr gereizt ,und der Hautausschlag auf mein Gesicht ist deutlich verstärkt.. könnte das mit Histamin zusammen wirken?
ich habe mir vom Biovea Estriol und Progesteron Creme bestellt , seit dem ich ganz wenig Estriol auf Gesicht schmiere , ist die Haut viel besser geworden.
Können sie mir bitte helfen? 🙏?
Wie soll man das dosieren? Sollte man jeden Tag Estriol nehmen und ab 12 Tag Progesteron nehmen ?
Hallo, oh je das hört sich alles nicht schön an. Alle Symptome sind sicherlich den WE zuzuordnen. Ich hatte auch diesen schuppigen Ausschlag im Gesicht und den Rest auch. Ich habe mit der HRT erst begonnen, als ich keine Periode mehr hatte, deswegen kann ich dir, so leid es mir tut, keine adäquate Auskunft geben, da ich alles durchgehend nehme. Mein Brustspannen und die Körbchengrösse mehr kam von 200mg Progesteron, aber wenn du nur Creme nimmst, dazu nicht durchgehend, kann ich mir nicht vorstellen, dass du zu viel hast. Du solltest unbedingt eine gute Frauenärztin suchen die dir hilft. Ich wünsche Dir von 💜 alles Gute 💟
.. wie ist es denn mit bio identischen Hormonen, gibt es dazu eine gute studienlage, dass diese nicht Krebserregend sind ?
erstmal hallo zurück, ja es gibt viele - muss man googeln 😎 . Dieses sehr gute Interview gibt diesbezgl. auch einiges an Info :th-cam.com/video/MDSn8PcNeN8/w-d-xo.html - Liebe Grüße
Habe mit 47 angefangen das erste was passierte war eine vergrösserte oberweite, das ich zuerst noch cool fand, da ich mirs nicht gewohnt war und immer mehr wollte😅 doch mittlerweile bin ich nur noch fett😢 habe eine zeitlang auch nur östrogel genommen, nun sollte ich progestostern vielleicht doch wieder nehmen?? Oder feht esnoch an was anderem,?
Hallo Chantal, dies solltest unbedingt mit deiner Gyn besprechen. Östrogen sollte immer mit Progesteron zusammen genommen werden. Prog. ist sozusagen der Gegenspieler von Östrogen. Progesteron schützt die Schleimhaut der Gebärmutter. Ohne das besteht die Gefahr, dass es zu Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut kommt und dies kann unter Umständen Gebärmutterkörperkrebs fördern. Also bitte teile deiner Gyn mit, dass du Östrogen ohne Progesteron genommen hast und sie deine Schleimhaut anschauen soll. Zudem kann es, wenn Progesteron und Östrogen nicht im Gleichgewicht sind ,zu einer Östrogendominanz kommen. Alles Gute 💟
Vielen Dank für deine Erfahrungen.Hast du also rückblickend auch das Gefühl,dass die Therapie dein Haarproblem insgesamt verbessern konnte?Liebe Grüße!
leider nein! Es wurde zwar direkt mit Beginn der HRT für ca. 6 Monate besser (hach was war ich happy) aber seit dem ist es ein auf und ab , mal ein paar Monate aufatmen dann wieder richtig furchtbar. Obwohl ich nahezu A L L E S versucht habe, vom selbst gebrauten Rosmarinspray und Öl über Supplements, und was weiss ich noch alles. 💟
@@ingainlovewithlife6665 Danke für deine Antwort!Ich weiß,dass man es selbst am besten beurteilen kann,aber deine Haare sehen sehr schön aus!
@@js9781 Danke du Liebe❣ Der Schein trügt leider 😔 es war so schlimm, dass ich vor ein paar Wochen auf jeder Seite 4 Tapes habe reinmachen lassen . Ich konnte meine Haare kaum mehr hoch machen, so viele "Löcher" waren drin. Ich versuche es gerade mit Basilikumöl. Mein selbst gemachtes Rosmarinöl und -wasser, hat leider auch nicht geholfen.
@@ingainlovewithlife6665 Es tut mir leid,dass zu hören.Ich kenne es,ich trage selbst ein Haarteil.Wichtig ist,dass wir uns gut fühlen.Danke für deine Offenheit.Sie hilft vielen!
Liebe Inga
Ein zu hoher Testosteronspiegel kann Haarausfall auslösen, hast du das schon checken lassen?
Liebe Grüße
Hat hier jemand mit HRT einen positiven Effekt auf einen erhöhten Cholesterinspiegel gehabt? Cholesterin steigt in den Wechseljahren zunehmend an, um mehr Grundstoff für die abfallenden Hormone zur Verfügung zu stellen- eine Gegenregulation...
Nicht nur das Cholesterin schiesst in die Höhe im Hormonmangel. Auch Prädiabetes und Diabetes sind Endergebnis dessen. Und noch vieles mehr😰
Superfood - Haferkleie. Täglich 3-4 Eßl über Nacht in Flüssigkeit einweichen. Ich nehme einen Pflanzendrink dazu. Am nächsten morgen nach belieben mit Früchten, Yoghurt u.a. verfeinern. Ein aktuelles Video von DoktorWeigl dazu gibt es auf YT.
Ich hab von 221
Zu 167
Ich bin total glücklich
Nur 1,5 Monaten habe ich HRT genommen
Mein Zuckerwert ist 79
Unglaublich. 🎉🎉🎉
ich leider nicht. Mein LDL geht durch die Decke trotz HRT. Ich versuche es gerade mit Artischocken Extrakt, Omega 3 und Rotem Reis in Kapelform in den Griff zu bekommen. Ernährungstechnisch keine nennenswerten Erfolge. Wenn es etwas bringt, plane ich für Herbst ein Video - drückt mir die Daumen 💟
Wie oft soll man die Werte kontrollieren lassen?
erst einmal ein kurzes hallo liebe Kerstin, gerne gebe ich dir dazu Auskunft. Ich habe die ersten 2 Jahre ca. alle 6 Monate den Wert checken lassen. Seit ich mich damit rundum wohl fühle, keine Beschwerden mehr habe und es mir richtig gut geht, lasse ich die Werte ca. alle 8-9 Monate überprüfen. Liebe Grüße 💟
Für mich ist Bio identisch was anderes, nämlich Rotkleetee, etc. Aber nicht etwas wo ich Frauenärzte aufsuchen muss um die zu überreden mir das zu verschreiben
Meine FA hilft auch nicht!! Sie hat gemeint für HRT bin ich zu alt 63J. Jetzt sehe ich das Video, danke!
Wie bitte...ich bin sprachlos liebe Helga, bitte suchen Sie sich dringendst einen Hormonspezialisten..das macht mich wütend diese Aussage. Und das von einer Frau. Ich bin 62 und nehme Bioidentische Hormone..was für ein Segen.Bitte finden Sie sich nicht damit ab, man ist nie zu alt, dass es einem besser geht.Leiden muss nicht sein.Liebe Grüsse. Hier gibt es soviele Tips bei den klasse Kommentaren hier.
@@margittapreston4958 Herzlichen Dank für Ihre Antwort👍🩷🩷
Hallo liebe Helga, die Argumente von den FA´s warum weder ein Hormonstatus noch eine HRT möglich sind bzw. abgeraten wird, ist in den meisten Fällen mangelndes Wissen. Fairerweise muss man dazu sagen, dass eine Beratung diesbzgl. auch nicht angemessen abgerechnet werden kann. Es gibt allerdings auch ein Zeitfenster das sogenannte Window of Opportunity, in den man vorzugsweise mit eine HRT beginnen sollte. Das ist die Zeitspanne 10 Jahre nach der letzten Regelblutung. Meist liegt dieses Zeitfenster noch vor dem 60. Lebensjahr. Aber pauschal kann man das nicht sagen. Ich würde mich unbedingt nach einer qualifizierten Unterstützung umsehen, die dann mit Fachwissen deine persönliche Situation einschätzt. Alles Liebe 💟
@@ingainlovewithlife6665 Herzlichen Dank, dass mache ich auch! Verstehe warum die so arbeitet, nur hab ich auch Jahre verloren! 🩷
@@margittapreston4958 Liebe Margitt, darf ich fragen mit welchem Alter und welcher Dosierung SIe die HRT begonnen haben?
Ich kämpfe mit mangelndem Schlaf durch öfteres und frühes Erwachen. Nehme Gynokadin und Progestan und gegen Schlafstörungen wird mir Antidepressiva verschrieben.
Liebe Inga, wie waren deine Schlafstörungen?
Hallo zurück, bitte nimm ´keine Antidepressiva - das wurde mir auch jahrelang nahegelegt. Schau´mal mein Video dazu, welches ich extra zu diesem Thema gemacht habe th-cam.com/video/4ICesC1KF-A/w-d-xo.html dort sage ich auch, was mir geholfen hat . Alles Gute für dich 💟
@@ingainlovewithlife6665 ❤️😍🙏
@@ingainlovewithlife6665 Danke! Ich hatte dieses Video von dir gesehen und deinem Rat gefolgt. Leider hat mir die Einnahme von 5-HTTP nicht geholfen 😢 Aber jetzt probiere ich es mit DHEA! Danke dir für deine Videos! 😍
Hallo ihr lieben, ich nehme auch Hormone und suchen nach einem Arzt, der Blutwerte nehmen würde. Wohne im Norden (Bremerhaven) kennt hier jemanden einen Arzt/Ärztin die mich ernst nehmen würde? Meine Frauenärztin tut es nämlich nicht.
Welche Hormone nimmst du denn?
Hallo Inga, ich weiß nicht, ob du diesen Kommentar noch liest, da das Video schon vor 11 Tagen war.
Ich wollte dich fragen, hast du auch schonmal davon gehört, dass man unbedingt immer wieder eine Progesteron-Pause machen muss? Angeblich wegen den Östrogen Rezeptoren (keine Ahnung). Selbst wenn man keinen Zyklus mehr hat, soll man es pausieren. Hast du mal was davon gehört und oder pausierst du immer wieder? Würde mich über Antwort freuen und liebe Grüße
(Hier der Titel vom Video)
Bioidentische Hormone: Expertenrat von Prof. DDr. Huber
Hallo Du, natürlich lese ich das noch 😎. Erstmal vielen lieben Dank für den Tip mit dem Video - ich habe es mir gleich angeschaut. sehr informativ und es beantwortet wirklich alle Fragen vor allem auch für "Neueinsteiger" 😉. Meines Wissens sollte man die Einnahme von Progesteron nur unterbrechen wenn man noch eine Blutung hat oder auch haben möchte. Ich begann viel später und die Aussage meines Endokrinologen lautete: durchgängig einnehmen. Auch wichtig, weil Progesteron ein übermäßiges Wachstum der Gebärmutterschleimhaut infolge der Östrogengabe verhindert. Aber mehr weiss ich dazu leider auch nicht. 💟
Ok, vielen lieben Dank für deine rasche Antwort. 🥰 So wie ich das verstanden habe, hat der Professor am Anfang allerdings auch erwähnt, dass unbedingt pausiert werden muss, denn wir wissen was passieren kann bei dauerhafter Progesteroneinnahme. Da ich das jetzt so oft höre, habe ich irgendwie bedenken. Aber man kann ja nicht nur Östrogen nehmen. Dann muss man ja eine Pause von allem machen.. Ojee. Ich versuche einen Termin in Stuttgart bei Endokrinologen zu bekommen.
Liebgruß
@@niyaha4941 ah lustig - auch Schwäbin 😍. ich bin am 02.08. bei meinem Endokrin in MÜ. da frage ich nochmal explizit nach. Ich kenne allerdings keine Frau die damit pausiert. In Stgt. ist es nicht einfach jemanden zu finden. ich war bei zwei Endokrins und es war komplett umsonst. ich wusste mehr als die Beiden zusammen 🙃. Du solltest unbedingt vorher anrufen und richtig nachhaken. Die meisten sind auf Schilddrüse / Diabetologie spezialisiert und haben wenig Ahnung von Hormonen in den WE. Max. jonglieren sie mit Östrogen und Progesteron aber def. nicht in die Tiefe. Leider nimmt seit neuestem die Hormonklinik in Cannstatt nur noch Schwangere oder mit Kinderwunsch an. Alles Gute und herzliche Grüße 💟
Oh ok, dann hast du es auch schon in Stuttgart versucht? Kennst du die Medicover Stuttgart MVZ Klinik? Wenn man auf deren Website schaut, dann sind die mal richtig Umfassend.
Ich bin schon sehr gespannt. Ich werde jetzt erstmal alles erhöhen. Ich hatte nur alle 2 Tage 1 Hub Östrogen genommen. Hab das gefühl, dass das zuwenig ist. Wieder Gelenke und Erschöpfung. Da ich aber Anfang des Jahres eine extremen Östrogendominanz hatte bin ich jetzt so vorsichtig 😢 Darf ich dich fragen, wie hoch dein Testosterongel ist? Ich habe ein 2,0mg Gel. Dadurch bin ich leider auf einen Testosteronwert von 1,76 gekommen und Östrogenwert von 416 🙈 seitdem hab ich so Respekt davor!
Auch für dich alles Gute!
@@niyaha4941 ich war zwar auch in der Sophienstr. und dachte spontan, es ist dasselbe , aber ich war in der Endokrinologie und Diabetologie im Zentrum - sie mögen in allen Bereichen gut sein, aber WE Hormone so gut wie keine Ahnung. Rudimentär. Wenigstens wurde bemerkt, dass bei dir eine Östrogendominanz vorliegt. Viele Gyns raten, da die Symptome nahezu ident. sind wie WE, man nehme zu wenig und solle erhöhen, ganz fatal. Ich bin jetzt bei 1,5 Hüben , 100 mg Progesteron und einen stecknadel- grossen Tropfen Testogel (super blöd zu dosieren). Meines Wissens gibt es Testosteron bisher nur für Männer. 1 g Gel enthält 16,2 mg Testosteron. Ich glaube das ist bei mir nicht richtig eingestellt, aber ich habe Sorge wegen meines aktuell wieder starken Haarausfalls. Zuviel Testosteron begünstigt Haarausfall. Gott, was für eine Sisyphusarbeit inkl. Beschäftigungstherapie 🤪. Ich würde mich sehr über eine Rückmeldung deiner Erfahrung im MVW freuen. Gerne kannst du auch in den angepinnten Kommentar von mir (der erste) dann die Empfehlung schreiben. Viele Frauen suchen nahezu verzweifelt nach Adressen. Liebe Grüße 💟
Ich bin 50 und habe meine Monatsblutung immer noch. Ich leide seit ca. 2 Jahren an starkem PMS- ich nehme Mönchspfeffer, was aber nur das Brustspannen beseitigte. Ansonsten bin ich extrem aufgebläht
Mönchspfeffer bringt irgendwann nichts mehr. Es kommt zu Progesteronmangel, weil es immer öfter Monatsblutungen ohne Eisprung gibt und deswegen dann kein Gelbkörper (und damit kein Progesteron) gebildet wird. Utrogestan ist das naturidentische Progesteron, das du (in Abklärung mit Ärztin und Kontrolle des Progesteronspiegels im Serum am 21. Zyklustag) nehmen könntest.
Liebe Inga, du siehst wieder fröhlich aus! Das freut mich. Ich danke Dir für die Aufklärung. Ich habe auch zunächst die Standarddosierung verschrieben bekommen und sollte bei Problemen immer höher dosieren. Das habe ich intuitiv nicht gemacht. Ich bekam auch kurzzeitig meine Periode wieder unter HRT und dann sollte ich die Hormone absetzen. Auch das habe ich, nach Recherche, nicht gemacht. Heute, nach einem Jahr der Einnahme bioidentischer Hormone, habe ich meine, sehr niedrigdosierte, Dosis gefunden. Ein Hören auf den eigenen Körper ist sehr entscheidend.
ganz lieben Dank Luna 😘. Wie gut, dass du auf deinen Körper gehört und dich on top quasi selbst informiert hast. Es ist eine fahrlässige Auskunft bei Problemen einfach die Dosierung zu erhöhen. Eine Östrogendominanz - also ein Zuviel - zeigt nahezu dieselben Beschwerden auf, wie die der WE. Und wenn dann erhöht wird, verschlimmert sich die ganze Situation noch. Auch der Rat einfach abzusetzen ist nicht gut , es muss sich einpendeln und wenn, sollte man es langsam ausschleichen lassen, auch um auf wiederkehrenden Beschwerden reagieren zu können. Liebe Grüße 💟
@@elleherzogdas ist zu spät. Ab Mitte des Monats (Eisprung) sollte man anfangen und 3 Tage vor der Regel aufhören
@@mausilp989 Der 21. Zyklustag ist der Zeitpunkt um den Progesteronspiegel zu messen.
Herzlichen Dank für deinen informativen Bericht! Heute habe ich zufällig ein tolles Interview entdeckt, welches Deine Erfahrungen sehr unterstreicht und uns Frauen Mut macht! th-cam.com/video/MDSn8PcNeN8/w-d-xo.htmlsi=U61c-aWj3Wrm6nge
Hallo Inga,
war beim Endokrinologen.
Mir wurde gesagt,
in Ihrem Alter misst man keine Hormonwerte mehr,
entweder Sie nehmen 1 Hub oder 2 Hübe,
da müssen Sie schon selbst sehen, wo Sie abbleiben.
Mit 2 Hüben überdosiert,
und mit 1 Hub Hitzewallungen und
das Kribbeln bin ich immer noch nicht los.
Liebe Grüße
Claudia
Hallo Claudia, mir fehlen wirklich langsam die Worte was man sich als Frau diesbezgl. sagen lassen muss 🥺. Und die Wechseln ist ja, wie wir wissen, alles andere als einfach. Aber in deinem Fall würde ich das def. in Angriff nehmen. Eine Frechheit, es geht um deine Lebensqualität. Ich nehme 1,5 Hübe und es geht mir gut. Vlt. versucht du es mal damit. Liebe Grüße zurück 💟
@@ingainlovewithlife6665 weiss nicht wie ich einen halben Hub dosieren soll!
@@claudiama5195 ... mach´es nach Gefühl, so mache ich es. Schau dir mal bewusst einen ganzen Hub an und nehme den als Ausgangspunkt. Funktioniert bei mir gut.
@@claudiama5195 Wußte ich auch lange nicht. Dosiere die Menge eines Hubes mal auf ein Kleenextuch und schätze oder miss die gesamte Länge ab. Dann einfach ca. die Hälfte auf dem Arrm verwenden. Mit der Zeit wirst du Profi darin!! 😉
@@Lauratuneful Dankeschöön!