Meine 5 besten Tips mit denen ich entspannt mit Ende 50zig mein Gewicht halte 💟
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- und vor allem dafür sorge, dass ich kein verquertes 😷 Verhältnis zum Essen bekomme und sich all meine Gedanken nur noch um Gewicht und Ernährung drehen 😵💫
Mein Mantra: Die Richtung muss stimmen 💟
▶️ Tip; zu Ende anhören 😉
▶️ Tip; lasst Euer Gewicht nicht Euer Leben kontrollieren und Eure Laune diktieren 💟☀️🤸♀️
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Bin froh, auf diesen Kanal gestossen zu sein!
Liebe Inga, ich hab heute 9 Videos von dir geguckt 😅. Richtig cool. Macht super Spaß dir zuzuhören. Und auch alles nachvollziehbar. Was mich mal interessieren würde, hat der permanent Lidstrich weh getan und muss man oft nachstechen??? Liebe Grüße aus Magdeburg
Hallo Du Liebe, awww wie süß - inga overload am Ostermontag 😂 vielen Dank für deinen herzlichen und wertschätzenden Kommentar. Ja, hat schon wehgetan 😎, aber man stirbt nicht und ich musste bisher kein einziges Mal zum nach stechen. Ich denke , sie hat das sehr gründlich und tief gemacht. Ich bin mit dem Lidstrich super zufrieden, man sieht einfach nicht so "nackt" aus. Der Kajal war ein Fehler, den würde ich nicht mehr machen lassen, ist zu sehr Trends unterlegen und leider aktuell gar nicht angesagt 😅 . Ganz liebe Grüße zurück 💟
Ich hab grad so gelacht böse leberkässemmel. Find ich richtig gut deine Beiträge 😊
ja böse böse Semmel 😂.... freut mich dass ich dich zum Lachen bringen konnte... 😅und noch mehr, dass dir meine Beiträge gefallen❣Ganz lieben Dank 💟
Absolut. Danke❤❤❤
@@ilonastierstorfer5705 😘
Sehr praktische u gute Tipps, liebe Inga!
lieben Dank Dir für diesen positiven Kommentar 💟
Liebe Inga, das glaube ich gerne dass Sie bei so wenig und kalorienarmen Essen und so viel Verzicht ihr Gewicht auch im Alter halten können.
Aber entspannt ist anders, entspannt ist wenn ich essen kann was ich will und trotzdem schlank bleibe.
Weil gerade wenn man etwas isst was nicht gesund ist, ist es extrem schwer wieder aufzuhören.
Du begeisterst.❤🎉
Ich folge dir jetzt seit ich dich entdeckt habe ❤.
Liebe Inga ❤, das erste Video , welches mir vorgeschlagen wurde ,war mir sehr sympathisch.
Du schaffst das ❤😊 ganz sicher.
Dein Neubeginn wird gelingen ❤❤❤ ,deine Richtung stimmt 😊❤.
Bin geschieden und feier heute mein Scheidung, welches ich wirklich nie erwartet hätte.
Du machst anderen seeeeehr viel Mut ❤ , Danke dafür , Kirsten.
@user-hq2il3pr5m wahhhh, wie schön beginnt meine Woche mit deinem süßen und wertschätzenden Kommentar liebe Kirsten ❣🥰 Danke danke danke für ,.......dein tolles Kompliment 😇, fürs Abo 🥳 , für deine motivierenden Worte 💪, für deine eigene Geschichte die Zuversicht macht 😍 und fürs hier sein. 💟❣💞
Tolle Zusammenfassung der wichtigsten Punkte! 🔝Danke!
Danke liebe Brigitte für das tolle Lob 💟
Hallo Inga bitte bitte ganz viele Rezept und neue Essgewohnheiten seit deiner Insulinresistenz hier mitteilen. Habe auch diese Diagnose in den Wechseljahren bekommen und hole mir sehr gerne Tipps von dir. Danke
Hallo liebe Ruby,
.. oh nee, das tut mir leid 😞. Also ich fiel aus allen Wolken als ich die Diagnose bekam und meine Ärztin war überhaupt keine Hilfe und bei einem Diabetologen (würde ich dir auch raten) bekam ich erst 6 Monate später einen Termin. Hast du meinen Bericht (steht unter community) gelesen wie es mit meiner Insulin Resistenz weiterging. Die hat sich nämlich juhu in Luft aufgelöst . Lies das mal, vlt. kannst du etwas Nützliches für dich daraus mitnehmen. Ganz liebe Grüße Inga 💟
Wunderbar! Und ich liebe deinen Dialekt ❤
ganz lieben Dank für diesen wunderbaren Kommentar ❣
Super interessante Tipps. Runterwurschteln mache ich auch schon immer. Der Tipp, Gedanken in Richtung Gesundheit lenken, gefällt mir sehr. Und inspiriert mich sehr 🍋
Danke für Deinen tollen motivierenden Kommentar 💜
Vielen Dank liebe Inga für Deine Tipps.💕 Werde so manches beachten und beherzigen, " unterwurschteln" tu ich schon😄❣️ Hoffe, die Pfunde purzeln auch bei mir einfach so. Freu mich schon suf deinen nächsten Beitrag🥰
Vielen Dank liebe Ute. Freu´mich sehr, wenn Du etwas mitnehmen konntest 💟
Voll cool ....super !! So macht es Spaß !!!
dankeschöööön ❣💟😘
Liebe Inga, ich habe deinen wunderbaren Kanal heute entdeckt, und ich muss sagen super deine Videos!! 🙏 Ich habe vielleicht auch noch einen guten Tipp, zweimal in der Woche Abends nach 18Uhr nichts mehr essen wirkt bei mir richtig gut. Ich trinke dann nur Hafermilch und ein paar Nüsse das war es. Deine Tipps werde ich nun auch öfters umsetzen. PS die Leberkäs-semmel gönne ich mir auch ab und an auch super im Auto :)
Herzlichen Dank für so viel positives, wir machen weiterso!!
GLG Sabina
haha toll dass du dich auch mit Leberkäs-Semmel im Auto outest 🤣 und noch toller ist dein sooo lieber Kommentar 😘 und der Tipp, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. Man fühlt sich so gut damit, hat richtig Energie und das Bäuchlein ist auch noch flach, oder zumindest flacher . Ich versuche das 2-3 die Woche, und da ich nicht frühstücke bzw. in der Regel nicht vor 12 /13 Uhr frühstücke kenne ich dieses Gefühl. Ganz lieben Dank für diesen positiven und motivierenden Kommentar 💟 Inga
Liebe Inga, bin erst vor ein paar Tagen auf deinen Kanal gestoßen 👍Was für ein Glück 😀Bin selbst in deinem Alter und Schwäbin 😅Umso mehr freue ich mich über deine tollen und wertvollen Beiträge. Auf jeden Fall weiter so 👏 Danke und ganz liebe Grüße 😃
ohhh was für ein schöner Kommentar. wow. Ganz lieben Dank dir - ...was für ein Glück für mich 😍- und endlich jemand der mich verschdehd ❣💟
Ich komme auch aus dem Schwabenland und verstehe dich sehr gut. Fühle mich immer Heimat nah, wenn ich dir zuschauen.
Hallo liebe Inga , also ich bin ein Fan von dir . Ich hätte für dich auch einen Tip, wenn du dir ein paar hellere Strähnchen machen lassen würdest , wären deine Haare etwas aufgelockert und es würde nicht so nach Färbehaube aussehen . Und es macht auch jünger 😉 Würde dir sicherlich sehr gut stehen 👌
Hallo Du Liebe, wow ich habe einen Fan 😍😘🤸🏼♂️, wie süß das zu sagen. Weisst du was, morgen bin ich beim Friseur ... so ein Zufall 😅. Aber weisst du noch was, ich hatte mir das letzte Mal Strähnen machen lassen, allerdings nur vorne, und man hat eigentlich nichts gesehen. Werde es morgen ansprechen. Aber ich habe auch Sorge, dass wenn mehr gemacht wird, meine Haare zu hell werden , denn so ein hellbraun / blond Stich steht mir gar nicht. Aber vielen lieben Dank für deinen Tipp 😘
@@ingainlovewithlife6665 Da kommt es auch darauf an , was deine Ursprungsfarbe ist , war . Wenn du Stähnchen hättest einen Ton heller , Inga ,😍 dann Mega !
@@shanashanti6586 will ich, her damit 🤗 Werde meine Friseurin morgen drum bitten, die letzten waren eher orange 😎 Nehme an du kennst dich aus 🙃
Super Tipps 🧡
Danke liebe Justine 💜
Hallo Inga,
56 kg bei Grösse ? Liebe Grüße aus Luxembourg
Hallo Gabrielle - bei 1,67 cm 💟 Liebe Grüße zurück
Es gibt Wichtigeres, wer nicht Frührentner ist mit 60, muss sich noch um anderes kümmern, als nur um sich.
Außerdem ist Leben such das Sozialverhalten, das ist Leben nicht ausschließlich der Ego 😊
Liebe Martina, es scheint, dass sich bei manchen Menschen das Sozialverhalten darauf beschränkt, bissige und übergriffige Kommentare abzugeben. Wenn mein Kanal, ich, mein content nicht gefällt - ihm das gewisse Etwas fehlt - einfach nicht anschauen. as simple as it is! Erspart negative Energie die man für unwichtiges wie Sport, ein gutes Miteinander/ Sozialverhalten oder ein paar ganz "ego freie" -Amateurmodeleinsätze einsetzen könnte . Alles Gute
Hallo vielen lieben Dank für Deine Videos sehr inspirierend!!!!!!!! Ich konnte schon sehr viel für mich mitnehmen!!!!!Vielen Dank!!!!!! Eine Frage woher beziehst Du Deine Kleidung sie sieht so hübsch und bequem aus ich bin richtig neidisch!!! LG
Hallo liebe Alexa, ganz herzlichen Dank für deinen süßen Kommentar❣ Das motiviert und freut mich so, dass du etwas mitnehmen konntest 😘. haha meine Kleidung... ja sie muss immer bequem und möglichst 🤣 bügelfrei sein. Du, ich kann dir das so gar nicht so beantworten. Ich habe keine Marke die ich bevorzuge. Meine Lieblingskleidungsstücke sind Sportoutfits (könnte den ganzen Tag drin rumlaufen) und Jeans und T-Shirts. Die sind oft von Zara, H& M, Zadig & Voltaire, manchmal auch Dsquared on sale und Sandro. Ganz liebe Grüße Inga 💟
Wie sieht bei dir so ein Basentag/Rohkosttag/Detoxtag aus?
Hallo liebe Gerlinde, ... das kann ganz vielseitig sein je nachdem wieviel Zeit und Lust ich habe. Wenn ich keine Zeit habe und es ohne Aufwand gehen soll, gibt es bei mir eine Winter und eine Sommerversion. Die Sommerversion geht ungefähr so: Spätvormittag ein grüner Smoothie , Mittags Suppe (oft kalt wie Gazpacho oder einfach kalte Tomatensuppe), Abends einen grossen Salat. Die Winterversion ohne Aufwand geht bis auf das späte Frühstück gleich. Da esse ich dann so gegen 12 Uhr ein Erdmantelflockenmüsli mit aufgetauten Beeren, und/ oder anderem Obst - viel Obst. Weil ich es im Winter, wie die meisten, etwas habhafter brauche, der Rest bleibt gleich.Suppe allerdings warn. Aber wie gesagt, wenn ich Zeit habe probiere ich neue Rezepte und gestalte das Ganze etwas aufwendiger. Bei Rohkosttagen mache ich mir oft ein Frischkornmüsli, schrote Getreide und lasse es über Nacht einweichen. Liebe Grüße und herzlichen Dank für dein Interesse an meinem Kanal Inga 💟
Das stimmt, es gibt so viel Besseres, ein Tipp trotzdem: vermeide Englisch unbedingt!😂
ok I will trei 😬 - wobei ich meinen schrecklichen Akzent selbst nicht verstehe, da meine Kinder in NYC geboren sind und ich einige Semester am YCLA verbracht habe. Muss an der schwäbischen Basis liegen 😎
Du scheinst nur auf Applaus aus, na dann weiter viel Freude beim selbst beweihräuchern.
Und in Lof wis laif😅
... konstruktive Kritik nehme ich gerne an, Tips und Anregungen auch ❣
Es heisst Zucchini ("Sukkini"), nicht Suchini. Und Gemüse in die Bolognese zu tun, gehört ja zum Rezept. In eine gute Bolognese gehören nämlich: Karotten, Sellerie und Zwiebeln. Das sind also keine wirklichen Tricks, sondern Teil einer guten Bolognese.
Ansonsten gehe ich d' accord: ich mische auch überall Gemüse mit runter oder esse bei Pasta oder Brot oft noch einen grünen Salat dazu...
haha, du hast Recht, hab´s gerade ein paar mal vor mich hingesagt und ich sage in der Tat immer Zuchini 😅mit CH. Sukkini , kommt ja auch glaub´aus dem italienischen also danke für den Tip, werde mich verbessern😎. Die Bolognese sollte nur als Beispiel dienen. Aber meiner Erfahrung nach, wenn ich bei Freundinnen in die Töpfe schaue, wird sie hier oft nur mit Hackfleisch, Zwiebeln und Tomaten zubereitet 💟
Großartig liebe Inga! Mein Lieblingstipp zum Thema „unterwurschteln“: ich mache seit langem, wenn wir Spaghetti machen, die Hälfte der Spaghetti als Zuchhini-Spaghetti (zum Glück muss ich das jetzt nicht aussprechen 😂)
@@CarmenKauffmann ich schmeiss mich weg 🤣. Interessiert mich sehr. Hab´das einmal versucht, also Zukkini Spagetti, und es wurde nur Matsch. Aber für mich mehr denn je interessant. Leider. Erzähle ich dir nx time wenn wir uns sehen. 💟 Daaanke.
@@ingainlovewithlife6665 Das erzähl ich Dir gerne! Wir haben den Spiralschneider von Jamie Oliver und lieben das! Spaghetti essen und dabei soviel Gutes für sich tun ist großartig!
@@CarmenKauffmann Interessiert mich sehr, weil mein Versuch war furchtbar. Nx time im Loft 💟