ホームジムなんて普通はやめといた方がいい！メリットとデメリットと現実的選択

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
  • #ホームジム #ホームトレーニー #筋トレ
    こちらの動画もよろしくお願いします！
    絶対に成功する減量の方法！
    • 絶対に成功する減量の方法！

ความคิดเห็น • 82

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ホームジムを始める全ての人にたった一つのアドバイス8:36ホームジムを始める全ての人にたった一つのアドバイス
ホームジムを始める全ての人にたった一つのアドバイス6畳筋トレタカの筋トレ情報局
มุมมอง 5K
Amazonで買えるオススメの自宅トレーニング器具！実際に長期使用して確認済み！20:28Amazonで買えるオススメの自宅トレーニング器具！実際に長期使用して確認済み！
Amazonで買えるオススメの自宅トレーニング器具！実際に長期使用して確認済み！sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
มุมมอง 36K
俺の6畳ホームジムを紹介するぞ！8:53俺の6畳ホームジムを紹介するぞ！
俺の6畳ホームジムを紹介するぞ！きままきろく。
มุมมอง 374
ปลวกขึ้นบ้านจุ๊ม00:57ปลวกขึ้นบ้านจุ๊ม
ปลวกขึ้นบ้านจุ๊มJapan and Friends
มุมมอง 257K
ห้ามนั่ง!! ใครยืนในกรอบทรายนานที่สุดชนะ!!45:45ห้ามนั่ง!! ใครยืนในกรอบทรายนานที่สุดชนะ!!
ห้ามนั่ง!! ใครยืนในกรอบทรายนานที่สุดชนะ!!My Mate Nate
มุมมอง 796K
VLOGWEEK #20 สิงหาทำไมมันคมจังว่ะ ! แปปๆจะสิ้นปีอีกแล้ว…. สุดท้ายทุกคนก็มีชีวิตเป็นของตัวเอง4:08:24VLOGWEEK #20 สิงหาทำไมมันคมจังว่ะ ! แปปๆจะสิ้นปีอีกแล้ว…. สุดท้ายทุกคนก็มีชีวิตเป็นของตัวเอง
VLOGWEEK #20 สิงหาทำไมมันคมจังว่ะ ! แปปๆจะสิ้นปีอีกแล้ว…. สุดท้ายทุกคนก็มีชีวิตเป็นของตัวเองโลกของคนมีหนวด
มุมมอง 336K
คอมเมนต์คิวบาและอาเซียน หลังทีมชาติไทยถล่มทีมชาติคิวบา 10-5 ทะยานสู่รอบ 16 ทีมสุดท้ายฟุตซอลโลก 202411:05คอมเมนต์คิวบาและอาเซียน หลังทีมชาติไทยถล่มทีมชาติคิวบา 10-5 ทะยานสู่รอบ 16 ทีมสุดท้ายฟุตซอลโลก 2024
คอมเมนต์คิวบาและอาเซียน หลังทีมชาติไทยถล่มทีมชาติคิวบา 10-5 ทะยานสู่รอบ 16 ทีมสุดท้ายฟุตซอลโลก 2024Farangthink
มุมมอง 172K
【“筋肉博士” 石井直方】インナーとアウターの違いとは？／筋トレとストレッチの効果的な順番は？身体運動科学の観点から徹底解説!!21:01【“筋肉博士” 石井直方】インナーとアウターの違いとは？／筋トレとストレッチの効果的な順番は？身体運動科学の観点から徹底解説!!
【“筋肉博士” 石井直方】インナーとアウターの違いとは？／筋トレとストレッチの効果的な順番は？身体運動科学の観点から徹底解説!!【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
มุมมอง 27K
ライシン Lysin トレーニング ゴムマット のご紹介2:11ライシン Lysin トレーニング ゴムマット のご紹介
ライシン Lysin トレーニング ゴムマット のご紹介ライシン株式会社
มุมมอง 380
【床補強】ホームジムの床に金はかけたくない！最低限の強度とカッコよさでコスパよく仕上げました8:11【床補強】ホームジムの床に金はかけたくない！最低限の強度とカッコよさでコスパよく仕上げました
【床補強】ホームジムの床に金はかけたくない！最低限の強度とカッコよさでコスパよく仕上げましたMuscrazy
มุมมอง 30K
筋トレの頻度と筋肥大は比例するのか？プロが詳しく説明します。9:16筋トレの頻度と筋肥大は比例するのか？プロが詳しく説明します。
筋トレの頻度と筋肥大は比例するのか？プロが詳しく説明します。VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 189K
【ホームジム紹介】ラックやマットにかかった費用、器具レビュー、購入先まとめ！12:52【ホームジム紹介】ラックやマットにかかった費用、器具レビュー、購入先まとめ！
【ホームジム紹介】ラックやマットにかかった費用、器具レビュー、購入先まとめ！ガレージジムch
มุมมอง 68K
【#56】体脂肪を減らしながら(ダイエット)、筋肉増量(バルクアップ)は出来るのか？28:14【#56】体脂肪を減らしながら(ダイエット)、筋肉増量(バルクアップ)は出来るのか？
【#56】体脂肪を減らしながら(ダイエット)、筋肉増量(バルクアップ)は出来るのか？ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】
มุมมอง 1.2M
足から強くなる！今すぐできる、履く靴で身体を変える！ベアフットシューズのススメ15:18足から強くなる！今すぐできる、履く靴で身体を変える！ベアフットシューズのススメ
足から強くなる！今すぐできる、履く靴で身体を変える！ベアフットシューズのススメ秀徹®
มุมมอง 8K
【ホームジム】結局全部で〇〇円かかった！？ホームジムの合計金額とメリットデメリット教えます13:21【ホームジム】結局全部で〇〇円かかった！？ホームジムの合計金額とメリットデメリット教えます
【ホームジム】結局全部で〇〇円かかった！？ホームジムの合計金額とメリットデメリット教えますとびちゃんねる／Tobi channel
มุมมอง 29K
【コスパ最強！】10万円でホームジムを作るために買ったもの8選！【ダンベル～ベンチ、懸垂台まで】15:00【コスパ最強！】10万円でホームジムを作るために買ったもの8選！【ダンベル～ベンチ、懸垂台まで】
【コスパ最強！】10万円でホームジムを作るために買ったもの8選！【ダンベル～ベンチ、懸垂台まで】クライムライフ【Climb Life】
มุมมอง 640K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 38:32:20การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 5 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.3M
HIGHLIGHTS : Persib Bandung (IDN) 0-1 Port FC (THA) | AFC Champions League TWO | 19.09.2407:36HIGHLIGHTS : Persib Bandung (IDN) 0-1 Port FC (THA) | AFC Champions League TWO | 19.09.24
HIGHLIGHTS : Persib Bandung (IDN) 0-1 Port FC (THA) | AFC Champions League TWO | 19.09.24BG SPORTS
มุมมอง 165K
เอาชีวิตรอดจาก ปู่ผี ที่ปาร์ตี้บ้านเพื่อน!! (SPD RUN)27:53เอาชีวิตรอดจาก ปู่ผี ที่ปาร์ตี้บ้านเพื่อน!! (SPD RUN)
เอาชีวิตรอดจาก ปู่ผี ที่ปาร์ตี้บ้านเพื่อน!! (SPD RUN)SpriteDer SPD
มุมมอง 2.4M
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 18/09/20241:55:11ศึกมวยไทยพลังใหม่ 18/09/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 18/09/2024True4U
มุมมอง 72K
เปิดบ้านใหม่พี่โค้ดดี้ที่เช่าอยู่🏡33:22เปิดบ้านใหม่พี่โค้ดดี้ที่เช่าอยู่🏡
เปิดบ้านใหม่พี่โค้ดดี้ที่เช่าอยู่🏡tigercrychannel
มุมมอง 403K
คดีครูเบญ ตรวจผิด หรือ ทุจริต!? สั่งเอาผิดทั้งจังหวัด!! l คนดังนั่งคุย12:16คดีครูเบญ ตรวจผิด หรือ ทุจริต!? สั่งเอาผิดทั้งจังหวัด!! l คนดังนั่งคุย
คดีครูเบญ ตรวจผิด หรือ ทุจริต!? สั่งเอาผิดทั้งจังหวัด!! l คนดังนั่งคุยช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 352K
หายใจแล้วไปต่อ - LABANOON x NUM KALA (genie 100x100)「Official MV」05:11หายใจแล้วไปต่อ - LABANOON x NUM KALA (genie 100x100)「Official MV」
หายใจแล้วไปต่อ - LABANOON x NUM KALA (genie 100x100)「Official MV」Genierock
มุมมอง 301K
หนุ่มเตือน รถจมน้ำมา อย่าสตาร์ทรถ ประกันขอกุญแจไป ก็ห้ามสตาร์ท00:29หนุ่มเตือน รถจมน้ำมา อย่าสตาร์ทรถ ประกันขอกุญแจไป ก็ห้ามสตาร์ท
หนุ่มเตือน รถจมน้ำมา อย่าสตาร์ทรถ ประกันขอกุญแจไป ก็ห้ามสตาร์ทBright TV
มุมมอง 437K