วีดีโอ

わたしだ、、、😂

まあ、自分に甘いよ大体、太ってる人は。(笑)

ユーザーって特有の暴力性みたいなオーラが滲み出てる気はしますね、調べてみてやっぱりかーってこと多いです

おっと今気づいた。　パーソナル中心で復活したんですね。 人生を楽しむ意味でアンチドーピング応援してます。

今更のコメすみません。 筋肉がつくかつかないかは才能 これあながち間違いないかもです。 自慢しているわけではありませんが、自分は小さい時から筋肉がつきやすく、対して努力してないのに周りと比べあきらか腕の太さや筋肉量が違いました。肩幅もかなり広く、胸板も厚いです。もちろん普通に部活してただけです。 時が立ち、社会人になりデスクワークの日々を何年も送る日々。そしてつい先日、筋トレ歴つんでる友人にジムに誘われいきました。 初めてのベンチプレスで80キロあげて、なぜか友人が驚いていました。 80上がったので90でやりましたがギリあがりました。 その友人は90あげるのに2年かかったと。背丈や体重は同じくらいです ベンチプレスの重さをあげる🟰才能があるとは限りませんが、筋肉がつきやすい、つきにくいは確実にあるのかと思いました。

栄養失調で倒れたか ガリガリだったもんな

ステロイド系の動画またお願いします！

結果が出なけりゃ何を言ってもデブの言い訳。

落語みたいやね

格闘技で間違いではなく故意にステロイド使ったやつなんて格闘技界から永久追放にしなきゃ　薬の競い合いじゃないんだから　クソすぎる

恐らく、彼らが予防線を張るのは、昔、誰かに「もっと痩せなきゃダメだよ」とお節介に言われた、説教されたという苦い思い出があるからなのでしょう。それを再現されたくない一心なのだと思います。 ただ、太ってるということは、たとえ今現在や若い頃は健康であっても、10年後や20年後に大病となって跳ね返ってくる可能性が高いので、（それを裏付けるような情報や研究結果もあるそうです）太ることなく標準的な体系やスリムな体系をキープしていきたいものですね。

全ては遺伝で決まる。

テストステロンさんの本や八田エミリちゃんの動画ばりにモチベが上がりました

うちの施設でもただのアルバイト(40歳男)がTH-camで身につけた知ったかぶりの知識で会員様に勝手な指導を行っているので困っています。 体力レベルや身体の状態にそぐわないトレーニング、中には解剖学的に見ても極めて危険で怪我を誘発するものも多く見かけました。 何度注意しようと理解せず、その場でわかったように相槌を打ってきます。 私もそのようなレベルの人間はジムで働く資格はないと思います。

みやびも大人になったかな‥

この再生数でカネキン出すのはただの視聴者とかわらん

太ってる人って言い訳が多いですよね。後、食べてないっって言いながら結構食べてます。

分かりやすいですね🎉

でも俺の家の近くとかにジムが無いし一人の空間でトレーニングしたいからホームジムがいい

有り難うございます。 勇気を頂きました。

いつも有り難うございます(*^_^*)

それと変に自己流でやりすぎるのも良くないよね() 数年前に93キロからダイエットスタートして今59キロだけど、自己流でやりすぎた結果か、なんか色々と体に問題起きたw

最近のステロイドユーザーが 酷すぎる ではなく 最近のステロイドユーザー、薬物使用の効果が凄すぎる です

昔は一度は痩せたことがある、という趣旨のことを言う人も多いよね、証拠を見せてもらえるわけではないので、かなり怪しいとは思うんだけど、あと痩せようと思えばいつでも痩せられると言う人も多、

太りやすいので痩せる習慣を作って 22キロの減量をしてから朝ご飯を沢山食べて昼は普通で夜は少なめです。これはなにもしていません。普通のことです。母は年中太っていますが同じで間食してない6000歩歩いてるやってるよ は？て感じです。

カネキンと山澤と薊かな

初見なのに失礼ながら、質問させて頂きます。私は凄い筋肉を手に入れたいと思わないんで絶対ない選択肢『ステロイドユーザーになる』を選ぼうと思ったことはありますか？体質も変わる程の過酷なトレーニングをしても手に入らないカラダ、短絡的ですが、使えば手に入るのがわかっているのに使うことを否定している理由は何でしょうか？その理由がとても気になりました。実際使う人との違いがわかれば、安直にステロイドユーザーになることへの警鐘につながるかとも思いました。長文失礼いたしました。

もちろん私はそんなに強くないのですが、100キロでベンチプレスをセットを組むような人はダンベルで事足りるのでしょうか？

俺が、トレーニーが筋トレをする理由をおしえてやんよ。「脳汁を出すため」

ナチュラルなのに胸 背中ニキビ酷くて辛いです

ホームジムってレベルじゃないですね 凄いです！

スクワット深いっすね

シンプルに楽しいから ゲーム上達したいのと同じ

22歳です。４；５４で言っている、「内分泌系が筋肉を大きくできる年齢」とは何歳くらいですか？

トラップバーが自宅に２つあるホームトレーニーの私は勝ち組ですか？最大１７０キロまでしかなりませんが。

いつも拝見してます。 こちらは、ガタつき具合はどうですか？

長時間の筋トレや、インターバルが短いトレーニングやるとコルチゾールが出るって唱えるのはいいけど、「どのくらいのレベルでコルチゾールが高まってそれが何パーセントくらい筋肉に悪影響を与えるの？」って聞くとみんなシーンってなる コルチゾールの詳細な効果なんてどうでも良くて、何パーセント悪影響あるのかをみんな知りたがってるのよ それに答えられる人が全くいないからみんな「論文なんかより、ちゃんと結果出してる横川くんとかを信じる」ってなるのよ

筋肉に才能は関係ない後天的な努力が全てってことにしとけば情弱がサプリたくさん買ってメーカーが儲かりますからね（経済活動） 元が華奢で筋肉が付きにくい人ほど体質云々認めたくないでしょうから余計色んなサプリ買ってくれる（サプリを全面否定はしていない） 長文失礼

僕はチンニングを入れてBIG4と呼んでます！

こんな昔からあったのか。

うーん。人の言うことを鵜呑みにしてコロコロ方針を変える姿勢に問題がある気がしますね。この人の二頭筋は結局そんなに肥大しないように思います。もっと細かいレベルで、筋肉と向き合って地道な試行錯誤を重ねていく事でしか成功できません。論文読んで、「そうかっ！こうすればいいんだっ！」で成功するほど甘くないですよ。

JIN、カネキン、ミノル

太ってるけど迷惑かけてないとか言う🐷おるけど生活習慣病から腎臓悪くして透析することになっても実費でやってくれと思う。税金の無駄。

床引きデッドリフトは、筋トレではなく1つの競技！だと誰かが言ってましたね

いくらしたんだろう😢

偏見系TH-camr？

筋肉が喜んでますね（笑）

六筋いるかい？

ステユーザーが厄介なのは、異常な超回復の影響でナチュラルには出来ない高頻度・高強度・高ボリュームが可能な事ですよね、

なぜ配信やめちゃったんですか すごく楽しかったのに