Gérer stress & fatigue avec la posture Yoga du Dieu des Vents | Jour 2
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Gérer son stress et sa fatigue avec la posture de Yoga du Dieu des Vents : jour N°2 du Défi Yoga Énergie avec Maryse Lehoux, fondatrice de Diva Yoga et de Diva Positive
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• Gérer stress & fatigue...
Merci pour ce merveilleux paysage paisible cadre de vire belle séance MERCI ;))
Merci beaucoup Maryse pour votre programme gratuit de 30 jours qui permet de découvrir le yoga et comment être mieux dans son corps et sa tête, trouver la paix intérieure. Namasté
Bonjour Calli Nath ! Merci encore de participer au défi. Namasté.
Merci Maryse pour ce défi qui permet vraiment de ce recentrer , je m'étais un peu éloignée d'une pratique régulière , plus le temps passait et plus je m'en voulais , mais je n'arrivais plus à trouver le temps , ou plutôt, je trouvais des excuses pour ne pas pratiquer, alors merci pour ce cadeau qui me réconcilie avec le yoga et me redonne l'envie de reprendre tous les exercices
Bravo Chantal ! Je suis ravie que le Défi Yoga Energie vous réconcilie avec le yoga, je vous encourage à continuer jusqu'au bout du Défi, puis la reprise d'une pratique régulière, même de 10 minutes par jour, cela apporte déjà de nombreux bienfaits. Plus d'excuse ! :p Merci d'être là avec nous, Namasté.
Merciii Maryse pour cette belle séances !!😘🙏
Bien à toi Maryse,
Merci beaucoup Maryse pour cette posture du Dieu des vents si simple à réaliser que je pratiquerai désormais chaque fin de journée. Cela va m'être d'un grand secours, stressée comme je suis.
génial! !magnifique routine💞🧘♀🙏
Merci Maryse
namasté 🌺
Lorsque je tire la jambe sur l’abdomen, je sens comme si l’aine était coincée. Est-ce normal...
bonjour Maryse
je vous ai suivi pour la formation des chakkras mais j ai beaucoup aimer cette séance
j ai fait la séance pour ancrage c est magic... j ai senti les effets en me levant les pieds bien angrer merci a vous Maryse
Merci madame.je stresse a la moindre sortie hors de chez moi,( 43ans,plus je vieillis plus je stress.) Ma femme très angoissé sous cachet( bcp evenement tragique autour delle avant que je la connaisse), me donne son stress, je le ressens. Ce nest pas une vie pour elle,et moi non plus.çà ma fait bcp de bien. Peut etre, est ce psychologique..mais ca ma fait du bien.😊
Nous sommes ravies de pouvoir vous soulager 🥰 Bon courage 😊
Merci beaucoup pour cette séance, vous nous faites beaucoup de bien.
bonsoir Maryse , merci pour cette vidéo et hâte d’être au lit pour pratiquer cet exercice , Manasté, cecile30
J'adore cette posture !🤩🤩💜 ma chouchoute !
Adorable merci⚘
Au plaisir ! Merveilleuse pratique à vous ! 🥰
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Merci Ariane pour cette courte séance bien relaxante 🧘♀️🙏
namasté ❤
merci, pour ce défis. C'est toujours un plaisir de pratiquer le yoga avec vous.
Merci pour votre fidélité et votre confiance Pascale.
Pascale Girardgodde q
Je vous remercie pour cette posture :) je l'ai appliqué juste avant de dormir
:)
Et vous vous endormez paisiblement après cette posture n'est-ce pas ?
Extra merci c très agréable
namasté 💖❣️
Merci pour ta grande générositée !!! Ça m'aide beaucoup
T BELLE
Merci !!!
Bonjour Maryse
J'ai une question par rapport à la digestion
doit-on pratiquer à jeûn ou alors combien de temps après, ou avant d'ailleurs, un repas ?
Merci pour ta réponse
Bonjour Marilys, d'une manière générale, il est préférable de pratiquer le yoga après avoir digéré, donc environ 1 à 2h après votre repas. Vous pouvez également le pratiquer avant le repas, dès le réveil. Après une pratique de yoga, vous pouvez prendre un repas tout de suite après. Merci beaucoup ! Namasté.
merci surtout à vous
Merci beaucoup pour ces séances! La posture du dieu des vents est un peu douloureuse au niveau du psoas, haut de la cuisse, pour moi, est ce que c'est normal? Merci à vous pour vos conseils!!
chaque corps est différent Julie et si cela vous cause des maux, il vaut mieux ne pas pratiquer la posture 🌻🌻
bonjour maryse, est ce que cette posture peut se pratiquer quand l on souffre de névralgie cervico brachiale dues à une hernie cervicale? et d'une tendinite du moyen fessier ? merci pour votre réponse
Bonjour je vous invite à y aller doucement, écouter votre corps, accompagner avec les respirations, et ne pas faire la version où vous amenez votre front vers vos genoux. Vous pouvez garder votre tête stable au sol. Namasté
J'apprecie cette motivation au quotien , merci beaucoup Maryse
C'est un grand plaisir de vous accompagner Sonja. Namasté.
Merci beaucoup pour cette vidéo ! un vrai plaisir ! je me suis senti moins fatiguée et plus détendu après avoir pratiqué cette posture , les douleur dans mon dos se sont beaucoup atténué aussi ! encore merci ! votre voix chaleureuse nous donne tant d'énergie positive ! un vrai plaisir ! j'ai hâte de continué ! ^^ Namasté
Vous êtes magnifique, comme vous parlez, c'est touchant, super inspirant et motivant, vous rayonnez de belle lumière, de belle joie de vivre, c'est magnifique, ça fait plein de bien de vous voir et de vous entendre : MERCI
merci infini, tout mon amour, soyez bénie encore plus! ;)
Vive la vie, vive le yoga, vive le partage, merci tant de fois
merci beaucoup pour votre message si aimable qui me va droit au coeur! c'est un plaisir de partager avec vous! Namasté🌷💘✨
@@diva_du_yoga justement je vous ai ecris cela parce que je suis aussi touchee droit au cœur ! Merci, embrassades en pensee et joyeuses fêtes !
Je n'arrive pas à télécharger les 12 postures ... :(
pouvez-vous nous envoyer un email à assistance@diva-yoga.com afin de vous aider au mieux?
Bonjour Maryse, Defi Yoga, pour femme et pour homme ?
Oui, c'est adapté à tous ;)
Je pratique cette posture magique au mpins 2 voir 3 fois par jour !😊
Magnifique 😊😊
moi aussi j'ai assisté a la formation des chakras du coeur c'etait merveilleux merci maryse pour tout
Namasté
magali
Merci pour le partage
Merci beaucoup Maryse. Quelle bonne idée ce défi Yoga Energie.
Merci mais lorsque que je fais le dieu les vents le lendemain je vais bien a selle et ça me donne envie de manger beaucoup et moi qui veux faire régime désolée pour ces explications delicates
Très intéressant ! Dans les pensées inconscientes, souvent un intestin vide = manque qui doit être rempli. Comment pouvez-vous vous sentir bien sans avoir l’impression de manquer dans votre vie ?
@@diva_du_yoga merci d avoir répondu
merci Maryse..!.
MERCI
Merci Maryse, j'usqu'à aujourd'hui je craignais de perdre mon temps devant l'ordi, en fait cette petite séance m'a été très bénéfique , un grand Merci
Danielle Fouquemberg Bravo d’avoir choisi de prendre du temps pour faire une pratique qui vous a nourrie. Namasté 🙏✨❤️
Merci pour cette belle séance dans la nature pour cette magnifique posture !!!🙏🙏🙌🙌💜💜
Namasté ❤
super posture, simpleet efficace :)
💖💖💖
Merci merci merci !!!!🙏👌🙏🌹🌹☀️☀️🌺💚
Je t'en prie ❤️❤️❤️🙏
C'est un exercice très simple ! Merci Maryse ;)
Namasté 💕
je n'arrête pas de bailler. je me sens relaxer.
Excellent ! Merci pour ce partage Claude :)
Merci Maryse je les fait toutes le matin Namasté
merci Maryse!!!!!!!! c'est super ces défis!!!!!!!!! Namasté
C'est un plaisir Nathalie ! Merci et Bravo d'y participer ! Namasté.
Merci beaucoup .. hyper stréssée vient de réprendre le yoga et ça me énormément de bien .. Namasté
super efficace la posture du vent , je m envole
Marie-Christine Constantin-Toye Super Marie-Christine ! Que cette pratique vous permette de voler encore et encore vers de nouveaux horizons ✨💖✨
Bonjour Maryse, je decouvre depuis peu vos vidéos. j'ai pratiqué par 3 fois cette posture, pensez vous qu'elle est puisse provoquer des douleurs de dos ? car c'est ce qu'il m'est arrivé .. merci a vous
Bonjour Maryse, Même interrogation, je souffre d'une lombalgie sacro-iliaque facetaire et certains mouvements augmentent la douleur.
Vous parlez de télécharger le guide des postures pour connaître les contre-indications. Où trouvons-nous ce guide?
Merci.